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        恐懼高三,你就輸了

        2013-05-14 13:11:25蘇有朋
        讀者·校園版 2013年23期
        關(guān)鍵詞:念書(shū)大牌滿足感

        蘇有朋

        對(duì)一個(gè)高三學(xué)生來(lái)說(shuō),不要說(shuō)一天沒(méi)念書(shū),就是一個(gè)午休沒(méi)念書(shū)或是任何一點(diǎn)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)度,都會(huì)覺(jué)得很浪費(fèi)、很奢侈,好像已經(jīng)輸給別人了。如果哪天的讀書(shū)狀態(tài)不好,空了半小時(shí)或一小時(shí),心里就會(huì)莫名其妙地?zé)┰昃o張起來(lái)。起因于擔(dān)心進(jìn)度落后而產(chǎn)生的急躁,一定會(huì)讓你看不進(jìn)去書(shū),越看不進(jìn)去,就越煩躁。就這樣惡性循環(huán)下去,最后,仿佛全世界都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把你甩在后面,你獨(dú)自面對(duì)如墜萬(wàn)丈深淵的恐懼,一個(gè)字也記不起來(lái),腦子里亂作一團(tuán)。

        遇到這種情況,只有讓自己完全忘記考試的事,不逼自己、不去想念書(shū)的事,和同學(xué)聊天放松,或者干脆睡覺(jué)。

        另一個(gè)完全相反的方法是,不管別人念多少,速度多快,都不去想也不去理會(huì),只是埋頭拼命地讀,完全不管進(jìn)度地讀,不用去想記不記得住,反正認(rèn)命了。一整天,不說(shuō)話、不和任何人聯(lián)絡(luò),只是偶爾從書(shū)本里抬起頭,無(wú)意看看窗外的藍(lán)天和飛過(guò)的麻雀,腦子里不斷地浮現(xiàn)書(shū)本里的內(nèi)容。到了晚上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己讀了很多書(shū)。

        這樣走在路上都可以抬頭挺胸,在天黑后的南海路上,仰望夏天的星空,感到很滿足、很舒服,甚至一直到睡覺(jué),夢(mèng)里都覺(jué)得安詳、寧?kù)o。如果哪天念書(shū)的狀態(tài)不好,又浪費(fèi)了很多時(shí)間,就是洗澡、刷牙、洗臉時(shí)也會(huì)記掛著,連覺(jué)都睡不好,非常自責(zé)。

        最早我還沒(méi)有去K書(shū)中心包月讀書(shū),而是和同學(xué)羅永男在教室里拼。那時(shí)我正在讀一本化學(xué)參考書(shū),內(nèi)容非常艱澀,沒(méi)有辦法讀得快,必須前翻后顧,對(duì)比、參考,有時(shí)甚至兩個(gè)小時(shí)才讀一頁(yè)或一章。那天我已經(jīng)告一個(gè)段落準(zhǔn)備休息,剛好羅永男要走了,我站起來(lái)伸伸懶腰,順便和他聊起來(lái),我說(shuō):“怎么辦?用兩個(gè)小時(shí)才讀一頁(yè)。”嘴里雖然說(shuō)著怎么辦,心里還是頗有理解后的滿足感。他的反應(yīng)卻是:“真的,你怎么弄的??jī)蓚€(gè)小時(shí)我就可以讀兩章(大約三四十頁(yè))!”我的信心和滿足感剎那間消失了。天哪!我怎么追得上?當(dāng)我前進(jìn)的時(shí)候,別的同學(xué)也保持前進(jìn),而且速度還特別快,這可怎么好呢?

        心里反反復(fù)復(fù)的,一下子想,應(yīng)該讀快一點(diǎn),覺(jué)得很慌張、趕不上其他人;一下子又想應(yīng)該仔細(xì)讀,理解最重要。類似這樣,只要一點(diǎn)小小的刺激,就會(huì)引起波濤洶涌般的大擾動(dòng)。

        不過(guò)后來(lái)事實(shí)證明,我吸收得比他們好,也考得比他們好。我的經(jīng)驗(yàn)是,有信心的人,只要確定自己的念書(shū)方法是對(duì)的,就照自己的進(jìn)度,不必在意外界的干擾,不要給自己壓力。但是速度的確不能太慢,像我,到聯(lián)考前不止念一遍書(shū)而已,每一科至少要復(fù)習(xí)兩三遍。

        不要被自己莫名其妙的恐懼感給打敗,別人不見(jiàn)得比你厲害,要信心滿滿地告訴自己:你蠻天才蠻聰明的,不必害怕。無(wú)論平常念書(shū)或參加考試,信心都是非常重要的。也許這不是唯一、客觀的事實(shí),但需要常常這樣告訴自己,甚至騙騙自己。因?yàn)槟菚r(shí)候的我,還真的相信自己告訴自己的話。

        后來(lái),我在其他方面也這樣做。例如,某天的綜藝節(jié)目有很多大牌明星,我就告訴自己:“我也是大牌?!毕嘈抛约核f(shuō)的話,這樣我就不會(huì)怯場(chǎng)。

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