初級(jí)抗老：

高效保濕，充實(shí)“青春本金”

大多數(shù)尚處于輕熟齡的肌膚都還擁有著較良好的膚質(zhì)，青春本金穩(wěn)固，此時(shí)，保濕便是最重要且主要的投資，根據(jù)自己的狀況選對(duì)產(chǎn)品，就能預(yù)防老化。

◇ 不同膚質(zhì)不同保濕

油性肌膚

大部分油性皮膚者都處在外油內(nèi)干的水油不平衡狀態(tài)，明明出油，實(shí)際缺水。此類肌膚在潔面后，需要先用收斂水或爽膚水控油，尤其是T字部位，水油平衡調(diào)理好了，補(bǔ)水保濕才能見效。

干性肌膚

干性肌膚者既缺水又缺油，肌膚容易干燥、脫皮、出皺紋，是需要補(bǔ)水保濕的重點(diǎn)人群。潔面后選用強(qiáng)效保濕精華，再涂抹乳霜型等油性較大的保濕霜。每周敷保濕面膜也可很好地加強(qiáng)水潤(rùn)效果。

混合性肌膚

一般額頭至鼻子區(qū)域要按油性肌膚護(hù)理，而兩頰、下巴等部位要按干性肌膚護(hù)理。最好分別使用不同的護(hù)理產(chǎn)品。

敏感肌膚

敏感肌膚最怕干燥，護(hù)膚品的成分越簡(jiǎn)單越好，不要選擇含酒精、香料以及所有可能產(chǎn)生刺激的產(chǎn)品。在季節(jié)變換或肌膚發(fā)生干癢、紅疹等問題時(shí)，可以只用單純的甘油來保濕，它們性質(zhì)溫和保濕效果也好，是應(yīng)常備的肌膚急救品。

◇ 避免陷入保濕誤區(qū)

誤區(qū)一：保濕產(chǎn)品越多越好

一層又一層地往臉上涂抹產(chǎn)品，確實(shí)能帶來安全感，但是多并不意味著好。首先要了解自己的皮膚類型和需要改善的問題，之后在這些訴求的基礎(chǔ)上選擇相應(yīng)的產(chǎn)品才能有效。

誤區(qū)二：洗臉用水越低溫越好

過熱的水會(huì)破壞肌膚皮脂膜和表皮功效，讓肌膚更易干燥，過冷的水則不利于清潔，有礙保養(yǎng)品吸收。32℃—35℃的溫水潔面，既能有效潔膚又有鎮(zhèn)靜作用，更為接下來的保濕完美鋪墊。

TIPS

保濕產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)須跟上

想要肌膚保持水潤(rùn)飽滿的狀態(tài)，單靠水分補(bǔ)給遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠：氨基酸、維生素、黃酮類化合物等活性成分可以及時(shí)修護(hù)肌膚屏障，提升鎖水能力，同時(shí)配合使用撫紋產(chǎn)品，讓肌膚變得更年輕。

優(yōu)品推薦

1. sisley希思黎 花香保濕面膜 850元 2. VICHY薇姿 活性塑顏肌源煥活晚霜 340元

3. SOFINA索菲娜 芯美顏濃密抗皺修護(hù)露 400元 4. D-Q蒂珂 膠原蛋白彈力精華液 360元 5. KOSE高絲 茵菲妮集潤(rùn)保濕精華液 720元 6. LA ROCHE-POSAY理膚泉 立潤(rùn)密集保濕霜 235元 7. Clinique倩碧 煥研活力精華露（升級(jí)版） 620元 8. Trilogy 趣樂活 緊致新生精華露 380元 9. SHISEIDO資生堂 紅色蜜露精華化妝液 620元

中級(jí)抗老：

全面抗氧化糖化，維護(hù)“青春本金”

如果你的肌膚已經(jīng)到了不使用強(qiáng)力抗老產(chǎn)品就問題顯著的程度，那么你的青春本金顯然已經(jīng)受到了嚴(yán)重威脅，此時(shí)應(yīng)全面啟動(dòng)中級(jí)抗老投資，利用抗氧化和抗糖化來延長(zhǎng)肌膚細(xì)胞的壽命。

◇抗氧化+抗糖化=抗老化

抗氧化和抗糖化有著本質(zhì)區(qū)別，但是想要全面抵抗肌膚老化，兩者缺一不可。

皮膚產(chǎn)生氧化，很大程度是因?yàn)殛柟庵凶贤饩€照射產(chǎn)生的自由基而引發(fā)的，它會(huì)使皮膚彈性纖維受到破壞，并且刺激黑色素的形成。所以抗衰老必須抵抗氧化，減少自由基產(chǎn)生。

皮膚的糖化反應(yīng)，是指肌膚因?yàn)樾玛惔x過慢，導(dǎo)致多余的糖分在血液中游離并附著在肌膚的膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，導(dǎo)致肌膚暗黃、粗糙。所以抗糖化也是抵御肌膚老化的重要環(huán)節(jié)。

◇抗氧化how to do

選擇復(fù)合配方全面隔絕自由基

引起皮膚細(xì)胞受損的原因很多，解決方式也有多種，所以，各種抗氧化成分結(jié)合在一起，才能全面發(fā)揮作用?，F(xiàn)今流行的抗氧化成分有維生素A、維生素C、維生素E、蝦青素、茄紅素、茶多酚等，抗氧化可以說是護(hù)膚中最有潛力的投資，如果選對(duì)產(chǎn)品，就能讓你在短時(shí)間內(nèi)看到回報(bào)。

食補(bǔ)配合

理想的抗氧化補(bǔ)充還應(yīng)包括食補(bǔ)，盡量多吃新鮮蔬菜水果，藍(lán)莓、杏仁、西蘭花、三文魚，這些都是專業(yè)健康人士的抗氧化首選。

◇抗糖化how to do

合理攝入糖分

控制每天攝入的糖分，是抗糖化第一步。不僅是吃甜食，過量食用全脂奶酪、燒烤和零食同樣會(huì)增加老化速度。

護(hù)理是關(guān)鍵

多用一些天然萃取的保養(yǎng)品，因?yàn)閬碜灾参锞A的萃取成分能深入肌膚深層，消解暗斑，恢復(fù)肌膚彈性和亮澤。也可選擇一些具有高效活化技術(shù)和成分的護(hù)膚品修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，收緊肌膚，撫平皺紋，抑制糖化過程。

終級(jí)抗老：

補(bǔ)充修復(fù)肌膚膠原，拯救“青春本金”

隨著老化程度的加深，有時(shí)，連出差、加班等平常的工作突發(fā)事件也會(huì)誘使肌膚問題瞬間全面爆發(fā)，讓人不忍直視，此種糟糕狀態(tài)下，終級(jí)抗老勢(shì)在必行！

膠原蛋白之QA

Q：什么是膠原蛋白？

A：膠原蛋白是一種高分子蛋白質(zhì)，是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一，它起到維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要作用，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。

Q：為什么補(bǔ)充膠原蛋白能抗老？

A：膠原蛋白對(duì)皮膚的功效，具體表現(xiàn)在以下三方面：

一、保濕，膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)。

二、滋養(yǎng)，活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與細(xì)胞結(jié)合，改善皮膚細(xì)胞代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。

三、緊膚，當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，使皮膚緊繃而富有彈性。

◇膠原蛋白抗老法

方法一：皮下注射。

主要用于填充皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補(bǔ)臉形缺陷等。效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠原蛋白會(huì)被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年。

方法二：口服膠原蛋白。

以口服方式補(bǔ)充膠原蛋白更易被人體吸收，如今市面上口服的膠原蛋白產(chǎn)品非常多。

方法三：使用富含并能促進(jìn)膠原蛋白吸收的護(hù)膚產(chǎn)品。

需要特別注意的是必須要挑選含有活性膠原蛋白成分的護(hù)膚品，唯有活性成分才能真正進(jìn)入真皮層幫助修護(hù)肌膚，重建膠原蛋白層。

◇不同情況不同護(hù)理

如果你的重度老化痕跡只是偶爾發(fā)作，除了做好緊急修護(hù)外，平日一定要使用抗老精華，可以選擇兩種不同功效的精華，強(qiáng)強(qiáng)組合發(fā)揮雙倍功效。對(duì)于已經(jīng)呈現(xiàn)明顯細(xì)紋的肌膚，建議選用勝肽、貴金屬、納米金等成分來進(jìn)行改善，這些都屬于使用后能從外觀上改善膚質(zhì)的成分。