小時候的一個洋娃娃，你都看得好緊，拼命要來，如果丟了哭半天，好像那就是你這輩子想要的全部，現(xiàn)在你知道，那不過是玩物而已！

如果回首望望，我們成長的一路，都在斷、舍、離。

你扔掉很多的舊玩具，你扔掉了很多的鞋、衣服。因為它們不再fit 你。

讀書的課本換了一茬又一茬。

你扔掉了自己的童年。第一次例假，絕對不是女孩子們歡天喜地期待的，但它就那么不期而至，你沒法說“我不要”。再怎么依依不舍，你都得跟你的童年說BYE-BYE。

離開學(xué)校，換到另一個城市，甚至換到另一個國家。換不同的朋友，同事，鄰居。

換不同的戀人；也許，還換了個老公。

如果你已經(jīng)是一個媽，你就知道，孩子一路上，要斷掉好多東西：斷奶、斷媽媽的被窩、斷尿布、斷奶瓶……然后，TA得離家，去幼兒園；離開幼兒園，去小學(xué)；離開小學(xué)，上初中去……然后，你也得對TA，斷、舍、離。

四季變幻，日月流轉(zhuǎn)。你就這樣跟從著，不斷地在修習(xí)斷、舍、離。

女人從扔掉一個人開始修習(xí)斷、舍、離

要扔掉東西還相對容易，要從心里舍掉某些人，難！

我們一直都在要要要；我們期待、夢想、渴望、規(guī)劃，努力追求我們認(rèn)為能帶給我們幸福的東西。當(dāng)我們要而不得時，我們就去“學(xué)習(xí)”——閱讀書籍、請教“專家”，期望找到新辦法；改善舊技巧，學(xué)到一些新招術(shù)，以便要到我們想要的。我們就以這種“努力式”，拼命使勁地想把日子過得好些。

不過，總有那么一個人，會來幫你學(xué)會斷、舍、離——女人通常也是從愛而不得開始斷、舍、離的。

如果很早很早起，你就嘗過愛一個人，但無論如何，他都不愛你或者不能跟你在一起的話，你就在接受斷、舍、離的課程訓(xùn)練了。我們多數(shù)人都丟掉了自己的初戀。不過這種事如果發(fā)生得太早，我們是很難明白的，我們通常會找到替代方案，去抓住別的東西：比他還強(qiáng)的另一個人，好工作，高薪，境外旅游，LV包包，Cartier項鏈，Pucci的裙子……

但一定有那么刻骨銘心的一刻，會撕破所有的幻想，讓你沒法再假裝下去。

你被扔到一個地方，在那里，無論怎么努力，你都要不到他，而且，無論用什么東西去替代，你都無法真正快樂起來——你唯一能做的，只有在心里真正放下他——撕心裂肺也好，痛徹心扉也好——你只能放手；你唯一要學(xué)的課程，就是斷、舍、離。

如果你已經(jīng)去過這個地方，你一定知道我在說什么；如果你還沒去過那地方，那么我很難讓你明白那種經(jīng)驗。不過，那是每個女人的成年禮。從那里出來的女人，會被永遠(yuǎn)地改變。

好消息是，你不會一上來就被要求應(yīng)付如此高階的課程。你是從菜鳥開始學(xué)飛的，只不過那時你沒意識到。

能斷=斷絕不需要的東西

那些我們當(dāng)寶貝一樣留著，舍不得扔的東西，最后都慢慢變成了積滿灰塵蛛網(wǎng)的破舊垃圾——陷在垃圾堆里的我們，其實也好不到哪里去。所以，放下雜志后，馬上就去修習(xí)“斷”功吧。

1.有些還值幾個錢，但對你來講已經(jīng)完全無用的東西，堅決送人。如果都送不出去——那就更不用留啦。

2.你可能發(fā)現(xiàn)自己不知不覺買了一堆差不多的貨，堅決扔掉一些吧。雷同有時是乏味和單調(diào)的代名詞。

3.不要因為一個東西便宜就買它。你值得擁有的是真正喜歡的東西，而非廉價的東西。

4.扔掉那些幾年都沒穿過的舊衣服。如果你的衣柜里全部都是兩年前的舊衣服，你的生活一定在某個地方卡住了。

5.廚房和洗手間的東西，讓它們經(jīng)常是新的。如果你是主婦，這絕對會讓你對自己有不一樣的感覺。

最少一年一次，把每一個房間，每個抽屜，衣柜，鞋柜……都這樣“斷”一遍，你就在給自己的家排毒養(yǎng)顏。而同時，你也在做內(nèi)在的清理工作：只有這樣一件一件，把腐朽的、頹廢的、閑置的都扔了，你才能了解現(xiàn)在那個真正的自己。而只有空間流動了，你的內(nèi)心才會舒暢。

能舍=舍掉傷疤

人生最該扔掉的，就是那些讓你痛苦和傷心的人、事、物。那些東西，如果有用處的話，唯一的用處就是來教我們寬恕和放下。幸?？鞓凡攀亲甜B(yǎng)我們心靈的食物，傷心痛苦，是需要釋放掉的毒素。

但有人偏偏最難扔掉、最難放下的，就是這些東西。

我們常常抱著傷心痛苦不放。很多人給自己留著疤，留著傷心難過，還珍藏起來。最開始，這些離愁別緒可能讓你顯得與眾不同，甚至還很有吸引力，但它慢慢地，一定會破壞和侵蝕我們的自我功能、人際關(guān)系，還有內(nèi)心的幸福平靜。

在該留什么該丟什么的考量上，我們常常完全錯了——我們應(yīng)該做到，每天，都保證自己帶著潔凈的心入夢。

能離=脫離執(zhí)念

這個也算是高階課程了——執(zhí)念是很難扔掉的，因為我們常常都不知道自己在執(zhí)念，我們常常覺得我們要的都是必需的，而且，我們都是最對的那一個。

記住，當(dāng)你很不舒服和痛苦的時候，你一定有執(zhí)念在其中。當(dāng)你能把不舒服和痛苦扔掉時，那一定是你已經(jīng)將某個執(zhí)念化解了。

心安與不安，是度量你脫離執(zhí)念的標(biāo)尺。這功課非常難，所以，不著急，慢慢來。先學(xué)會扔手邊身邊的東西吧。

Love總結(jié)：

流水不腐，養(yǎng)成了斷、舍、離的好習(xí)慣，你就為自己挖出了一條源頭活水，現(xiàn)在，你主動地徜徉在流淌的活水里，讓自己盡量保持著新鮮態(tài)——你經(jīng)常能找到一些新奇好玩的物什，腦子里有新鮮的觀念，以及，一顆對生活充滿熱情和活力的心。

當(dāng)你不知斷，不能舍，不愿離的時候，你把自己變成了一潭死水。從那些節(jié)儉到了吝嗇，或者固執(zhí)己見到死板的人身上，你能夠感受到那股氣息——垃圾太多，需要清理。

年輕的生命，本身具有很大的能量，會推著你去改變。但到一定的年齡，你就得有意識地逼著自己改變。因為在不知不覺中，惰性會攫住我們，把我們變成啰嗦婆媽、邋遢太太、怨婦——我們常常以為是別人對自己不好，卻不知道，我們在很早以前，就自暴自棄了。

有智慧，才看得清這點(diǎn)。