【摘 要】網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了很多便利，但是長期使用網(wǎng)絡(luò)則會帶來一些負(fù)面影響。因此身處互聯(lián)網(wǎng)時代的我們要學(xué)會合理使用網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)使用 娛樂化 弊端

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，也因?yàn)橐苿咏K端設(shè)備的發(fā)展，使得我們的生活能夠時時處于在網(wǎng)狀態(tài)。生活中我們隨處可以看見在工作空閑時間玩手機(jī)的上班族，抱著電腦學(xué)習(xí)的大學(xué)生，拿著IPAD休閑娛樂的人們，放眼望去大家都沉浸在媒介世界中。

麥克盧漢認(rèn)為媒介即人的延伸，他認(rèn)為，媒介是人的感覺能力的延伸或擴(kuò)展。①印刷媒介是視覺的延伸，廣播是聽覺的延伸，電視則是視聽覺的綜合延伸。每種媒介的使用都會改變?nèi)说母杏X平衡狀態(tài)，產(chǎn)生不同的心理作用和對外部世界的認(rèn)識及反應(yīng)方式。這個觀點(diǎn)的提出是推論而非科學(xué)考察得出的結(jié)論。②

一、長期使用網(wǎng)絡(luò)

校內(nèi)網(wǎng)、人人、微博、微信等等一系列的媒介應(yīng)用都是在網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，新媒體的發(fā)展也是在網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展的，并產(chǎn)生出更多的滿足受眾需求的媒介。

如今網(wǎng)購變成了很正常的事情，微博和微信已經(jīng)成為我們生活的一部分，人們大大小小的事情都離不開互聯(lián)網(wǎng)。以前人們會在發(fā)生突發(fā)事情后登陸各大門戶網(wǎng)站了解事件進(jìn)展，尋親，求助，捐款等?，F(xiàn)在隨著云計(jì)算的進(jìn)一步發(fā)展，社會化媒體也發(fā)揮了重要作用。微博正是憑借其短小的文字，發(fā)布的信息速度等特點(diǎn)成為人們關(guān)注的媒介。

2013年1月15日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布《第31次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報告》（以下簡稱《報告》）。③《報告》顯示，截至2012年12月底，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.64億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為42.1%，保持低速增長。與之相比，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)各項(xiàng)指標(biāo)增長速度全面超越傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)在微博用戶及電子商務(wù)應(yīng)用方面也出現(xiàn)較快增長。

智聯(lián)招聘網(wǎng)站針對全國28個城市白領(lǐng)日均玩手機(jī)時間進(jìn)行了排行，北京位列第一，西安則以日均玩手機(jī)6.15小時位列第2位。④當(dāng)前智能手機(jī)功能越來越強(qiáng)大，移動上網(wǎng)出現(xiàn)更廣泛的應(yīng)用，這些均給人們的生活帶來了變化。

同樣的，我們也發(fā)現(xiàn)在社交網(wǎng)站上，出現(xiàn)了很多的網(wǎng)絡(luò)使用者對某些東西由喜愛轉(zhuǎn)為癡迷。面對與朋友的社交，很多人由之前的面對面交往日益轉(zhuǎn)為關(guān)注與被關(guān)注，他們對現(xiàn)實(shí)中的交往慢慢感到無所適從，其實(shí)這是社交媒體焦慮癥在作怪。此外，Pew通過對比研究2006年和2012年的社交網(wǎng)站賬戶發(fā)現(xiàn)，青少年在社交網(wǎng)站上分享的私人信息明顯增加，比如越來越多的人會發(fā)布自己的照片和真實(shí)姓名（超90%）、興趣和生日（超80%）、學(xué)校和居住地（超70%）、關(guān)系狀態(tài)、郵箱甚至手機(jī)號碼等。另外60%的青少年對私人信息被第三方利用表示不擔(dān)心或不太擔(dān)心。

此外，還有越來越多的人在進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)時總不自覺地就會上網(wǎng)，刷微博、看新聞、去社交網(wǎng)站等等。網(wǎng)絡(luò)在某些情況下已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的正常生活和休息，造成了做事效率低下。拖延癥深得網(wǎng)友的贊同，與長時間泡在網(wǎng)絡(luò)上有一定的關(guān)系。

二、使用網(wǎng)絡(luò)的原因

1、科技為人們的生活帶來便利

網(wǎng)絡(luò)是信息傳輸、接收、共享的虛擬平臺，通過它把各個點(diǎn)、面、體的信息聯(lián)系到一起，從而實(shí)現(xiàn)這些資源的共享。它是人們信息交流使用的一個工具，⑤在網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新媒體，主要指：在計(jì)算機(jī)信息處理技術(shù)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和影響的媒體形態(tài)，包括在線的網(wǎng)絡(luò)媒體和離線的其他數(shù)字媒體形式。⑥景東、蘇寶華認(rèn)為新媒體是所有人向大眾實(shí)時交互地傳遞個性化數(shù)字復(fù)合信息的傳播介質(zhì)。⑦正是因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展才衍生出了眾多的媒介，滿足受眾不限時空的使用需求。此外，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展能夠?qū)⑷藗冞^往的信息進(jìn)行收集，分析，能夠做到在人們上網(wǎng)時向人們時時推送所需的信息。

2、網(wǎng)上內(nèi)容的娛樂化

現(xiàn)在媒體存在著泛娛樂化傾向。網(wǎng)絡(luò)上的新聞和其它信息，很多情況下均是軟新聞比例增加，硬新聞減少。正如尼爾·波茲曼指出的，這樣的編排實(shí)際上提供給觀眾的是娛樂而不是信息，它的嚴(yán)重性不僅在于我們被剝奪了真實(shí)的信息，而且在于我們正在逐漸失去判斷什么是信息的能力。僅以網(wǎng)絡(luò)上的視頻節(jié)目為例，在節(jié)目主持人使出渾身解數(shù)來秀新聞，播報的新聞也是非常吸引人眼球，但是弘揚(yáng)的價值觀卻不足。如播報某網(wǎng)絡(luò)紅人的新聞層出不窮，訂婚了，結(jié)婚了，懷孕了，生子了等等的娛樂新聞?wù)紦?jù)了很大的網(wǎng)絡(luò)空間，這樣的新聞就會對青少年的價值觀產(chǎn)生一定的影響。除此之外，一些真人秀節(jié)目更是娛樂性十足，嚴(yán)肅性不足，也會造成節(jié)目的真實(shí)性不足。

3、逃避壓力等心理宣泄

受眾自身的因素，如性格比較拖拉，面對困難時首先是躲避而非勇敢接受挑戰(zhàn)，總是在截止日期前才會動手做事情，這樣的受眾由于自身的性格等因素可能會很難集中注意力，很可能會不斷地使用網(wǎng)絡(luò)，不停的看網(wǎng)頁，刷微博等。

當(dāng)今媒體環(huán)境下的受眾與之前傳統(tǒng)媒體語境下的受眾相比，有很大的主動性。受眾由之前的旁觀者變成了參與者，受眾參與媒體可以獲得心理上的滿足?，F(xiàn)代社會壓力大，人們可以在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行宣泄和釋放壓力，在網(wǎng)絡(luò)提供給大家的平臺上過自己喜歡的生活或者說過自己想象中的生活，因此在使用網(wǎng)絡(luò)時會沉溺其中。

三、過度使用網(wǎng)絡(luò)的弊端

1、科技的發(fā)展使人容易迷失

《黑鏡子》第二季《Be Right Back》中，男主人公生前熱衷上網(wǎng)，在不幸去世后，女主人公利用先進(jìn)的科技和發(fā)達(dá)的人工智能創(chuàng)造出的一個一模一樣的“他”進(jìn)行交流。被創(chuàng)造出來的“他”根據(jù)原先他的上網(wǎng)記錄能還原出先前男主人公的一切，然而科技能創(chuàng)造出一模一樣的外形，卻復(fù)制不了人的靈魂。這個劇中設(shè)想了這樣的一種未來，即在人死后，網(wǎng)絡(luò)上保留著人們的一切信息，可以根據(jù)這些信息再造一個一模一樣的人。然而這樣的社會里，人是否要對自身進(jìn)行更深刻的思考呢？現(xiàn)在谷歌眼鏡也即將面世，3D打印機(jī)的發(fā)展日益向我們傳達(dá)出了現(xiàn)代科教的便捷，但是我們是否應(yīng)該思考未來人和科技的關(guān)系呢？在高科技環(huán)境下的人們的生活究竟會發(fā)生什么樣的變化？科技的力量對我們的未來會造成什么樣的影響呢？

2、過度的娛樂化導(dǎo)致嚴(yán)肅性不足

我們知道現(xiàn)在很多的信息會以娛樂化的形式出現(xiàn)，而人們也樂于接受娛樂化的信息。但是近些年來的網(wǎng)絡(luò)娛樂化已經(jīng)引起了諸多問題，“娛樂至死”的提出也體現(xiàn)了過分娛樂化的傾向。⑧過分的娛樂化導(dǎo)致對社會深層次問題的關(guān)注度不夠，網(wǎng)絡(luò)上的信息多是能夠挑起公眾興趣的信息內(nèi)容，但是缺乏深入的調(diào)查和研究思考，其中一些信息只重視傳播速度，缺乏對真實(shí)性的細(xì)致調(diào)查。

其次，過度的娛樂化導(dǎo)致了教育功能的弱化。網(wǎng)絡(luò)上傾向娛樂性的信息能夠抓人眼球，吸引受眾的目光，搶占受眾市場。但是我們要注意到的是它在傳播娛樂性信息時，也很容易導(dǎo)致不良信息的傳播，而不良信息的傳播會造成不好的社會影響。

3、長時間使用網(wǎng)絡(luò)會損害健康

心理專家表示，過長時間擺弄手機(jī)，減少了和人面對面的交流，可能會產(chǎn)生一些心理變化，影響人的交往能力，并且對人的視覺系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響。此外，在現(xiàn)有的報道上，我們也看到了很多人在電腦前互道晚安后，又拿起了手機(jī)，繼續(xù)網(wǎng)上沖浪，晚睡，然后早起就沒有精神，就這樣形成不好的循環(huán)，結(jié)果損害了身體的健康，導(dǎo)致眼疾越來越多。

4、降低學(xué)習(xí)和工作的效率

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，人們的生活壓力大，閱讀上也更傾向于篇幅短小的內(nèi)容。微博由于140字的限制，內(nèi)容短小，信息量大引起了人們的興趣，長此以往人們也越來越習(xí)慣了淺層次閱讀和思考。信息的短小能夠讓人們在短時間內(nèi)迅速讀完，人們也可以在工作或?qū)W習(xí)的間隙就能閱讀很多的短小信息，這種便利使得人們可以抓住學(xué)習(xí)和生活的空隙時間。但是這樣做會容易分散人們注意力，因?yàn)楫?dāng)正在做一件事情時，突然就會想要趕緊去刷微博，去看網(wǎng)頁，生怕自己一個不留神就會把重要信息漏掉，深深陷入了信息恐懼癥。以前沒有這么便捷的網(wǎng)絡(luò)時，大家在工作中會用筆記錄開會要點(diǎn)，要處理的事項(xiàng)等；對于學(xué)習(xí)者來說，會在書本上做筆記，會仔細(xì)思考書本上的內(nèi)容。但是在如今網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的情況下，我們就只能看到抱著電腦上課的同學(xué)，課后仍舊抱著電腦做作業(yè)的同學(xué)，但是有很多是在一邊學(xué)習(xí)一邊在網(wǎng)上沖浪，現(xiàn)在很多同學(xué)都宣稱自己有拖延癥，在面對學(xué)習(xí)任務(wù)時，不到最后一刻是不會完成要求的任務(wù)，拋開性格的因素，因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的做事效率低下也是重要的原因。

結(jié)語

隨著網(wǎng)絡(luò)的日益發(fā)達(dá)，人們習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)購物等，但是過度使用網(wǎng)絡(luò)是非常不好的。因此，作為網(wǎng)絡(luò)的使用者來說，要合理安排使用網(wǎng)絡(luò)的時間和場合，協(xié)調(diào)好網(wǎng)絡(luò)沖浪和生活中其它工作生活的關(guān)系，努力提高自身的認(rèn)識水平，不僅僅滿足于娛樂性的輕松的信息，更要培養(yǎng)自己邏輯性的思考和深入分析問題的能力。

最重要的是，網(wǎng)絡(luò)使用者要學(xué)會合理地使用媒介，能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)上的信息真正做到為我所用，養(yǎng)成合理使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，不只能夠?qū)W(wǎng)絡(luò)上的信息進(jìn)行鑒別和批判性思考，更重要的是做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是被網(wǎng)絡(luò)牽著走，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)時代，能夠保持清醒的頭腦，真正做到身心和網(wǎng)絡(luò)和諧相處。

參考文獻(xiàn)

①[加拿大]馬歇爾·麥克盧漢 著，何道寬 譯：《理解媒介：論人的延伸》，北京：商務(wù)印書館，2000

②劉振聲，《社交媒體依賴與媒介需求研究——以大學(xué)生微博依賴為例》[J].《新聞大學(xué)》，2013（1）

③《第31次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報告》，http：//www.cnnic.net.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201301/t20130115_38508.htm

④《白領(lǐng)日均玩手機(jī)時間排行北京6.72小時排第一》，http：//news.youth.cn/sh/201305/t20130520_3249326.htm

⑤http：//baike.baidu.com/view/3487.htm

⑥蔣宏、徐劍：《新媒體導(dǎo)論》，上海交通大學(xué)出版社，2006

⑦景東、蘇寶華，《新媒體定義新論》[J].《新聞界》，2008（3）：59

⑧[美]尼爾·波茲曼：《娛樂至死》，廣西師范大學(xué)出版社，2004

（作者：中國傳媒大學(xué)傳播研究院2011級碩士）

實(shí)習(xí)編輯：葉怡靜

責(zé)編：姚少寶