1、胃腸病。飯后散步有助于人體調(diào)集血液到達(dá)胃腸，幫助食物消化吸收，飯后開車則不同，因?yàn)殚_車需要集中精力，致使大腦需氧量增加，令胃腸供血減少，造成胃腸功能紊亂。常年如此，易患慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍等。

2、心肺疾患。人在開車時(shí)需要高度集中注意力，以隨時(shí)應(yīng)付突發(fā)事件，這種緊張狀態(tài)對(duì)于那些原本就有心臟病的人來(lái)說(shuō)，等于是惡性刺激，時(shí)間一長(zhǎng)，容易加重病情。特別是冬夏兩季，為了防寒避暑，開車時(shí)往往緊閉車窗，開啟空調(diào)，致使狹小的車廂里空氣污濁，這就會(huì)使冠心病、慢性支氣管炎等疾病雪上加霜。

3、頸椎病。人在開車時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持面朝一個(gè)方向的姿勢(shì)，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關(guān)節(jié)無(wú)法保持正常位置，從而引發(fā)頸椎輕微錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)，引發(fā)頭部、肩膀、上肢等部位疼痛。

4、腰肌勞損。開車時(shí)要保持身體上半部分的直立姿勢(shì)，致使腰部肌肉一邊松弛，另一邊負(fù)荷太重，容易引發(fā)勞損而疼痛。

5、手疾患。汽車在發(fā)動(dòng)狀態(tài)下不停地震動(dòng)，駕駛者的身體特別是雙手也跟著震動(dòng)，手部的血管和肌肉容易痙攣，出現(xiàn)手痛、手麻、手涼等癥狀，嚴(yán)重的還可引起腕關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。

6、眼病。駕駛者要時(shí)刻留意道路上的車輛和行人，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)引起視力疲勞，出現(xiàn)頭暈、視線模糊、雙眼腫痛等癥狀。

7、噪聲性耳聾。每逢天氣晴好，許多人打開車窗開車，運(yùn)轉(zhuǎn)著的汽車發(fā)動(dòng)機(jī)、輪胎和震動(dòng)產(chǎn)生的噪聲趁機(jī)而入，容易導(dǎo)致噪聲性耳聾。早期多表現(xiàn)為開車后出現(xiàn)聽(tīng)力下降，不開車時(shí)又會(huì)逐漸恢復(fù)聽(tīng)力。如果反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力明顯受損，造成雙側(cè)不可逆性耳聾。

針對(duì)上述隱患，可做好以下細(xì)節(jié)加以防范：

1、需要長(zhǎng)時(shí)間開車時(shí)，最好每隔兩小時(shí)停車休息15分鐘，下車活動(dòng)一下脊柱，做做下蹲和頸部運(yùn)動(dòng)，伸展四肢，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。此外，還要做眼部放松運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單的方法是：選擇兩個(gè)參照物，一遠(yuǎn)一近，將目光交替投向這兩個(gè)物體，做幾分鐘就可以了。

2、駕駛姿勢(shì)要正確。調(diào)整座椅時(shí)，要保證右腳把剎車和油門踏板踩到底的時(shí)候，腿還能自然彎曲；雙手握住方向盤兩端時(shí)，手臂微彎。

3、戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對(duì)手及人體的震動(dòng)力。

4、快速行駛時(shí)不要開車窗或天窗。研究表明，開快車時(shí)的風(fēng)聲是損害聽(tīng)力的噪聲之一。

勿在車?yán)镂鼰熁蚨萝嚂r(shí)開窗，煙草散發(fā)出來(lái)的有毒物質(zhì)很難在密閉的空間內(nèi)散開，并會(huì)滲入到車內(nèi)各個(gè)角落，長(zhǎng)期對(duì)健康產(chǎn)生影響。如果在堵車時(shí)搖下車窗，則會(huì)吸入更多的汽車尾氣。

5、別全程開空調(diào)。在密閉的車廂內(nèi)久坐，會(huì)覺(jué)得頭暈、惡心，甚至發(fā)生嘔吐。因?yàn)榭諝獠恍迈r，含氧量低，人易暈車，機(jī)體也易疲勞。因此，最好隔一段時(shí)間開幾分鐘窗戶，讓空氣流通。

6、別放太多飾物。前車鏡上的掛件在行駛中會(huì)搖晃，阻擋視線。后擋風(fēng)玻璃前若堆滿玩具，就無(wú)法判斷與后車的安全距離。在裝有氣囊的面板上放飾物更危險(xiǎn)，氣囊彈出瞬間沖破面板的速度相當(dāng)快，飾物會(huì)變得極具殺傷力。（汪玉珍，四川省達(dá)州職業(yè)技術(shù)學(xué)院副主任醫(yī)師）

編輯 陳陟 czmochou@163.com