侯波

【摘 要】本文對(duì)以足球運(yùn)動(dòng)為傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)校和擁有足球隊(duì)，并且每周訓(xùn)練8小時(shí)以上、經(jīng)常參加省、市、區(qū)足球賽事的11所中學(xué)的教練員、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果顯示包頭市絕大多數(shù)中學(xué)足球教練員對(duì)待足球訓(xùn)練工作的積極性不高，專(zhuān)業(yè)素質(zhì)與技能有待進(jìn)一步提高與完善；訓(xùn)練組織與訓(xùn)練指導(dǎo)脫離足球的本質(zhì)特征的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，同時(shí)，由于教練員對(duì)中學(xué)階段足球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)也存在一定偏差，導(dǎo)致了訓(xùn)練中針對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練嚴(yán)重缺乏，這些問(wèn)題如果得到有效解決和改進(jìn)，將會(huì)大大提高包頭市乃至內(nèi)蒙古足球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】包頭市；中學(xué)；足球訓(xùn)練；內(nèi)因；調(diào)查研究

一、前言

學(xué)校體育教育是整個(gè)體育事業(yè)的重要組成部分，然而中學(xué)體育教育是基層學(xué)校素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)，但是中學(xué)足球訓(xùn)練的開(kāi)展作為足球運(yùn)動(dòng)的重要基礎(chǔ)還沒(méi)有被充分重視起來(lái)，學(xué)校作為培養(yǎng)足球后備力量的重要單位，有著舉足輕重的作用，教練員和運(yùn)動(dòng)員則是影響該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的直接內(nèi)部因素，教練員和運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)和能力以及對(duì)足球本質(zhì)的了解是足球發(fā)展的關(guān)鍵，也是學(xué)校足球良好發(fā)展最堅(jiān)實(shí)的力量。

綜觀包頭市足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史，我們可以發(fā)現(xiàn)在包頭市足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中有著良好的氛圍和群眾基礎(chǔ)。包頭人也有著非常優(yōu)越的身體素質(zhì)，卻不得不面對(duì)足球運(yùn)動(dòng)水平整體低下這一尷尬的局面。綜合以上情況，本文試圖分析造成現(xiàn)階段包頭市中學(xué)足球整體水平低下的內(nèi)因因素，試圖找出一些制約包頭市中學(xué)足球良好發(fā)展的不利內(nèi)因，從而尋求到解決這些問(wèn)題的辦法。

二、研究對(duì)象、方法

1.研究對(duì)象

以足球?yàn)閭鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)校和每周訓(xùn)練8小時(shí)以上學(xué)校的足球隊(duì)為標(biāo)準(zhǔn)，采用隨機(jī)抽樣方法，抽取包頭市所屬10個(gè)區(qū)、旗、縣中的11所中學(xué)足球隊(duì)的教練員運(yùn)動(dòng)員。具體情況見(jiàn)表1。

2.研究方法

①文獻(xiàn)法。根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要，查閱了相關(guān)書(shū)籍和體育類(lèi)核心期刊關(guān)于中學(xué)足球訓(xùn)練方面的相關(guān)文獻(xiàn)42篇，目的是為調(diào)查結(jié)果與分析提供理論基礎(chǔ)。

②問(wèn)卷調(diào)查法。根據(jù)研究的內(nèi)容對(duì)11位教練員和218名運(yùn)動(dòng)員做了問(wèn)卷調(diào)查。

三、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查結(jié)果與分析

1.對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本情況的調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員中，訓(xùn)練年限（小學(xué)階段除外）在1-2年的占12.8%；3-4年，占29.1%；5-6年，占37.9%；6年以上，占20.2%。運(yùn)動(dòng)等級(jí)是二級(jí)，占6.4%；沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等級(jí)，占93.6%。

從總體上看，包頭市大部分中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員接受足球訓(xùn)練的年限（小學(xué)階段除外）集中在3-6年，而且絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等級(jí)，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員完全沒(méi)有，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員也僅占所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)的6.4%。這反映出，由于包頭市中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)技水平低下的現(xiàn)狀，導(dǎo)致了目前包頭市中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)水平整體也比較低。

2.對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況的調(diào)查結(jié)果與分析

從對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練態(tài)度與動(dòng)機(jī)的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員中，訓(xùn)練態(tài)度非常積極的，占22.2%；積極，占43.3%；一般，占34.5%。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是滿(mǎn)足個(gè)人愛(ài)好，占30.5%；想成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，占53.2%；鍛煉身體，占8.4%；鍛煉意志品質(zhì)，占7.9%。

總體來(lái)看，包頭市大多數(shù)中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員參加足球訓(xùn)練的積極性還是比較高的。運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練過(guò)程中的主體。在訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的態(tài)度是保證訓(xùn)練活動(dòng)獲得成功的重要基礎(chǔ)和保證。但是，也有相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)待訓(xùn)練的積極性不高，占所調(diào)查的運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)的34.5%。這一現(xiàn)象的形成，除了運(yùn)動(dòng)員的自身原因之外，還可能與教練員對(duì)訓(xùn)練工作積極性不高對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的消極影響以及訓(xùn)練負(fù)荷偏大等有很大關(guān)系。同時(shí)，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)較為積極、明確，參加足球訓(xùn)練的目的是成為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員。這反映出，我國(guó)足球職業(yè)化以來(lái)，對(duì)廣大的中學(xué)生有著很大影響，好多中學(xué)生都以成為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員作為自己的奮斗目標(biāo)和理想。這對(duì)于中學(xué)足球訓(xùn)練的開(kāi)展無(wú)疑是積極的。但對(duì)鍛煉身體、磨練意志品質(zhì)的忽視，也反映出運(yùn)動(dòng)員缺乏對(duì)足球運(yùn)動(dòng)價(jià)值的充分認(rèn)識(shí)，訓(xùn)練動(dòng)機(jī)比較理想化、功利化。

從運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員認(rèn)識(shí)情況的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員中，對(duì)教練員的態(tài)度是非常喜歡的，占28.1%；喜歡，占39.9%；不喜歡，占32.0%。認(rèn)為教練員的執(zhí)教能力很強(qiáng)，占31.0%；還可以，占35.5%；能力差，占33.5%。

總體上看，包頭市中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的教練員是比較喜歡的，對(duì)教練員的執(zhí)教能力也是基本認(rèn)可的。但是，其中也有相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員不喜歡自己的教練員，認(rèn)為教練員的執(zhí)教能力比較差，占到所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)的30%以上。運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的不認(rèn)可，是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性下降的重要原因之一，會(huì)在很大程度上影響訓(xùn)練的效果。廣大的教練員們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練工作中，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，努力提升和改善自己在運(yùn)動(dòng)員心目中的位置和形象，從而引導(dǎo)更多的中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員積極的投入到訓(xùn)練中來(lái)。

從運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練方法與手段感受情況的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員中，認(rèn)為教練員訓(xùn)練手段的設(shè)置完全能夠結(jié)合比賽場(chǎng)景的，占5.0%；大部分能夠，占20.2%；少部分能夠，占43.8%；幾乎脫離比賽場(chǎng)景的，占31.0%。訓(xùn)練方法與手段非常豐富，占7.4%；豐富，占21.7%；不豐富，占70.9%。訓(xùn)練方法與手段總能夠引起興趣的，占8.4%；大部分能夠，占20.2%；少部分能夠，占61.1%；不能夠，占10.3%。訓(xùn)練中能夠感受到快樂(lè)的，占34.5%；不能夠，占65.5%。

總體來(lái)看，包頭市大多數(shù)中學(xué)足球教練員在訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)用的訓(xùn)練方法與手段不能在很大程度上考慮到比賽要素，只能較少部分的將比賽要素融入到日常訓(xùn)練中。在訓(xùn)練中，甚至還存在幾乎脫離比賽場(chǎng)景的現(xiàn)象，這就使得日常的足球訓(xùn)練缺乏實(shí)戰(zhàn)性，不利于對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)技能的培養(yǎng)和提高。同時(shí)，由于很多足球教練員運(yùn)用的訓(xùn)練方法與手段比較單一、不夠豐富，所以只能少部分的，或者完全不能引起運(yùn)動(dòng)員的興趣。這樣枯燥無(wú)味的訓(xùn)練，必然使運(yùn)動(dòng)員主觀投入減少、訓(xùn)練積極性下降，從而無(wú)法保證高效的訓(xùn)練過(guò)程和良好的訓(xùn)練效果，運(yùn)動(dòng)員也不可能在訓(xùn)練中感受到快樂(lè)。

從對(duì)運(yùn)動(dòng)員總結(jié)與反思情況的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查運(yùn)動(dòng)員中，認(rèn)為在訓(xùn)練與比賽中表現(xiàn)不好的原因是沒(méi)有達(dá)到教練員的要求的，占16.3%；隊(duì)友的支持與幫助不夠，占46.8%；自己努力不夠，占13.3%；自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)不好，占23.6%。對(duì)自己的訓(xùn)練與比賽經(jīng)常進(jìn)行總結(jié)與反思，占19.2%；有時(shí)總結(jié)與反思，占25.1%；不總結(jié)與反思，占55.7%。

總體來(lái)看，包頭市絕大多數(shù)中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常對(duì)自己的訓(xùn)練與比賽進(jìn)行總結(jié)與反思的良好習(xí)慣。同時(shí)，當(dāng)在訓(xùn)練與比賽中表現(xiàn)不是很好時(shí)，運(yùn)動(dòng)員較多的從外界找原因，而較少?gòu)膬?nèi)部、自身的角度找原因，忽視了內(nèi)因的決定作用，也喪失了成長(zhǎng)的根本動(dòng)力。這對(duì)于每個(gè)中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是很致命的缺陷。經(jīng)?？偨Y(jié)與反思自己過(guò)去的訓(xùn)練與比賽，可以使運(yùn)動(dòng)員獲得很多對(duì)于訓(xùn)練與比賽方面的心得與體會(huì)，有利于使其在挫折與教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，更好的學(xué)習(xí)新的知識(shí)、掌握新的技能，也有利于使其積累更多訓(xùn)練與比賽方面的經(jīng)驗(yàn)，從而更快的提高自身運(yùn)動(dòng)水平、更好的促進(jìn)自身發(fā)展。

3.對(duì)教練員的調(diào)查結(jié)果與分析

①對(duì)教練員基本情況的調(diào)查結(jié)果與分析。從對(duì)教練員個(gè)人情況的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查的教練員中，年齡在20-30歲，占72.7%；31-40歲的，占18.2%、41-50歲，占9.1%。從事訓(xùn)練工作年限在1-3年，占27.3%；4-6年，占36.4%；7-10年，占18.1%；10年以上，占18.2%。學(xué)歷是大專(zhuān)學(xué)歷，占18.2%；大學(xué)學(xué)歷，占81.8%。從教途徑是體院、系畢業(yè)，占90.9%；體工隊(duì)、專(zhuān)業(yè)隊(duì)退役，占9.1%。職稱(chēng)是初級(jí)職稱(chēng)，占27.3%；中級(jí)職稱(chēng)，占54.5%；高級(jí)職稱(chēng)，占18.2%。

總體上看，包頭市中學(xué)足球教練員中，工作年限在7年以下的青年教練員占絕大部分。相對(duì)年輕的教練員涌入中學(xué)校園，為包頭市中學(xué)足球訓(xùn)練的開(kāi)展注入了新的活力。但教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是隨著時(shí)間的推移逐步積累起來(lái)的，老資歷的教練員教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富，這是年輕教練員所欠缺的。同時(shí)，絕大多數(shù)的教練員都是通過(guò)體育院、系畢業(yè)而走上教師崗位的，而且他們的學(xué)歷整體比較高，大都是大學(xué)學(xué)歷。這些通過(guò)體育院、系畢業(yè)而走上教師崗位的教練員，多數(shù)沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的足球訓(xùn)練，所以在執(zhí)教能力和示范能力方面還存在一定的欠缺。教練員的職稱(chēng)，是其總體能力及其成就的外部體現(xiàn)，在一定程度上反映人們對(duì)其專(zhuān)業(yè)能力的認(rèn)可程度。本課題所調(diào)查的教練員中，大多數(shù)是中級(jí)職稱(chēng)或者中級(jí)以下職稱(chēng)。這可能歸之于專(zhuān)業(yè)、領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、受評(píng)定職稱(chēng)條件限制等原因。

從對(duì)教練員還需完善知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查教練員在相關(guān)知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)上還需進(jìn)一步完善，足球?qū)ｍ?xiàng)理論知識(shí)方面，占63.6%；訓(xùn)練學(xué)理論知識(shí)方面，占36.4%。豐富足球教學(xué)內(nèi)容方面能力，占45.5%；組織訓(xùn)練及制定計(jì)劃方面能力，占54.5%。

總體來(lái)看，包頭市中學(xué)足球教練員認(rèn)為在足球?qū)ｍ?xiàng)理論知識(shí)、訓(xùn)練學(xué)理論知識(shí)方面還需要進(jìn)一步完善。還需要完善足球?qū)ｍ?xiàng)理論知識(shí)的教練員，說(shuō)明其足球?qū)ｍ?xiàng)理論水平較低，大多處于感性教學(xué)階段，這無(wú)疑會(huì)使足球訓(xùn)練失去科學(xué)理論的指導(dǎo)；認(rèn)為還需要完善訓(xùn)練學(xué)理論知識(shí)的教練員，說(shuō)明其對(duì)訓(xùn)練理論的掌握還不算高，渴求這方面的理論知識(shí)，以提升自己的訓(xùn)練能力和豐富自己的訓(xùn)練方法。而對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理、生化學(xué)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論知識(shí)的無(wú)人問(wèn)津，一方面說(shuō)明，包頭市中學(xué)足球教練員沒(méi)有認(rèn)識(shí)到涉及運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的理論知識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本身的影響和重要性，其結(jié)果將導(dǎo)致無(wú)法科學(xué)的對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控等。另一方面說(shuō)明，教練員們也沒(méi)有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論知識(shí)在指導(dǎo)教學(xué)訓(xùn)練中的重要性，導(dǎo)致無(wú)法在訓(xùn)練中有效的提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展等。與此同時(shí)，我們還可以看到，教練員們認(rèn)為目前急需要提高豐富足球教學(xué)內(nèi)容的能力或是組織訓(xùn)練及制定計(jì)劃的能力，完全忽視了處理運(yùn)動(dòng)損傷的能力和足球的科研能力。訓(xùn)練內(nèi)容上的單調(diào)、形式化，缺少創(chuàng)新，會(huì)在很大程度上影響運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性，有接近半數(shù)的教練員認(rèn)為在這方面的能力急需提高。說(shuō)明在包頭市中學(xué)足球訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，已經(jīng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性下降的現(xiàn)象。教練員們迫切需要提高制定計(jì)劃和組織訓(xùn)練能力的心態(tài)，反映出他們已經(jīng)意識(shí)到目前制定的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練中，存在寬泛、簡(jiǎn)單、訓(xùn)練主題不明確、訓(xùn)練方法不科學(xué)而且缺乏針對(duì)性，無(wú)法完成和達(dá)到即定的教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)等問(wèn)題。對(duì)處理運(yùn)動(dòng)損傷能力的忽視反映出，教練員們沒(méi)有意識(shí)到在足球訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成身心傷害，影響其健康成長(zhǎng)。盡管出現(xiàn)重大運(yùn)動(dòng)損傷和突發(fā)性傷情的幾率不是很大，但作為中學(xué)教練員應(yīng)該擔(dān)負(fù)起隊(duì)醫(yī)的責(zé)任。對(duì)足球科研能力的忽視，反映出教練員們沒(méi)有意識(shí)到在自身專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)新的必要性和重大意義。

②對(duì)教練員訓(xùn)練工作情況的調(diào)查結(jié)果與分析。從對(duì)教練員訓(xùn)練工作積極性的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查教練員中，對(duì)訓(xùn)練工作比較積極的，占27.3%；一般，工作需要的，占72.7%。影響積極性的原因是訓(xùn)練條件不理想和其它原因的，各占9.1%；工資待遇低，占81.8%。

總體上看，包頭市大多數(shù)中學(xué)足球教練員對(duì)待足球訓(xùn)練工作的積極性不高。工資待遇低，是影響他們對(duì)訓(xùn)練工作積極性不高的主要原因。中學(xué)足球訓(xùn)練工作的特點(diǎn)是周期長(zhǎng)、投入大、見(jiàn)效慢，這些特點(diǎn)決定了中學(xué)足球訓(xùn)練工作必然是艱苦、無(wú)聞的。但作為一名合格的教練員，不但要具備雄厚的基礎(chǔ)理論知識(shí)和掌握先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，還必須具有較強(qiáng)的事業(yè)心、責(zé)任心和敬業(yè)精神，要對(duì)教練員工作具有很高的熱情。教練員對(duì)自己所從事職業(yè)的積極程度，從心理上直接影響著自身的訓(xùn)練質(zhì)量和科學(xué)化訓(xùn)練水平。由于工資待遇比較低，導(dǎo)致這些教練員不能安心本職工作或不能將其全部精力用在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員上，是我們必須引起重視和加以解決的。我們需要進(jìn)一步建立、健全配套的獎(jiǎng)勵(lì)政策，提高教練員的工資待遇，并把提高教練員待遇的重點(diǎn)放在人才輸送環(huán)節(jié)上，用高額獎(jiǎng)金鼓勵(lì)那些為上級(jí)隊(duì)伍或高等院校輸送運(yùn)動(dòng)員的教練員，使他們能夠全身心地投入到工作中去。同時(shí)，在評(píng)定職稱(chēng)等方面給予一定的照顧，改善他們訓(xùn)練工作的內(nèi)、外部環(huán)境等。

從對(duì)教練員訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查教練員中，制定書(shū)面訓(xùn)練計(jì)劃，占72.7%；有時(shí)制定，占27.3%。訓(xùn)練計(jì)劃是依據(jù)全國(guó)（地區(qū)）統(tǒng)一的訓(xùn)練大綱制定的，占18.2%；不依據(jù)，占81.8%。制定短期訓(xùn)練計(jì)劃，占54.5%；短期和中期，占18.2%；長(zhǎng)期，占27.3%。

總體來(lái)看，包頭市中學(xué)足球教練員都制定了書(shū)面的訓(xùn)練計(jì)劃。但是，其中絕大多數(shù)的訓(xùn)練計(jì)劃都不是依據(jù)全國(guó)（地區(qū)）統(tǒng)一的訓(xùn)練大綱而制定的。足球訓(xùn)練大綱既是整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的指南，也是制定訓(xùn)練計(jì)劃的主要依據(jù)。中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須遵循中學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律，遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，這樣才能使我們的訓(xùn)練有的放矢、有效的避免拔苗助長(zhǎng)，使中學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過(guò)程進(jìn)入良性階段。因此，中學(xué)足球訓(xùn)練必須按照統(tǒng)一的訓(xùn)練大綱進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。然而我們發(fā)現(xiàn)，所調(diào)查的教練員們并沒(méi)有對(duì)此引起重視，訓(xùn)練大綱并未落實(shí)到實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中。同時(shí)，大多數(shù)教練員都只制定了短期的訓(xùn)練計(jì)劃，沒(méi)有人同時(shí)制定短期、中期、長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃。這一方面反映出，由于中學(xué)足球訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程，教練員們?nèi)狈?duì)這一過(guò)程的整體規(guī)劃和設(shè)計(jì)。另一方面也反映出，教練們對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃本身沒(méi)有一個(gè)清晰和全面的認(rèn)識(shí)。訓(xùn)練計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)的基本藍(lán)圖，是針對(duì)訓(xùn)練實(shí)踐的預(yù)先理論設(shè)計(jì)。它按照時(shí)間的長(zhǎng)短可以分為短期、中期、長(zhǎng)期計(jì)劃。每種訓(xùn)練計(jì)劃都蘊(yùn)含著不同的意義，從長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃到短期訓(xùn)練計(jì)劃其特點(diǎn)是從遠(yuǎn)景至現(xiàn)實(shí)、從框架至具體、從穩(wěn)定至多變，而且所適用的范圍和時(shí)間也有很大的區(qū)別，但也從側(cè)面反映出它們是一組連續(xù)的統(tǒng)一體，它們的功能和作用都不能夠輕易的忽視。

從對(duì)教練員訓(xùn)練時(shí)間的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查的11名教練員所帶足球隊(duì)每天都出早操。其中每周訓(xùn)練在6-7次的，占72.7%；7次以上的，占27.3%。所有足球隊(duì)每次訓(xùn)練（早操除外）時(shí)間都在80分鐘左右。每周訓(xùn)練時(shí)間在8-9小時(shí)的，占72.7%；9小時(shí)以上的，占27.3%。

總體上看，包頭市中學(xué)足球隊(duì)目前基本上都有出早操的制度，這在中學(xué)足球訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中是十分必要和重要的。同時(shí)，每周訓(xùn)練沒(méi)有少于6次的，大都在6-7次，說(shuō)明一周基本上每天都安排了訓(xùn)練。其次，每次訓(xùn)練時(shí)間基本上都在80分鐘左右，每周訓(xùn)練時(shí)間沒(méi)有少于8小時(shí)的，大都在8-9小時(shí)左右。由于在中學(xué)階段的足球訓(xùn)練過(guò)程中，訓(xùn)練次數(shù)和訓(xùn)練時(shí)間是取得良好訓(xùn)練效果的基本保證，同時(shí)由于中學(xué)運(yùn)動(dòng)員在這一時(shí)期肩負(fù)著學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的雙重任務(wù)，由此可見(jiàn)，在包頭市中學(xué)足球訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，訓(xùn)練次數(shù)和訓(xùn)練時(shí)間是有基本保證的，同時(shí)也是較為合理、較為實(shí)際的。

從對(duì)教練員訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)查結(jié)果顯示：所調(diào)查教練員中，安排訓(xùn)練內(nèi)容的依據(jù)是已制定的長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃，占18.2%；近期的比賽任務(wù)，占72.7%；長(zhǎng)期的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，占9.1%。訓(xùn)練課的開(kāi)始部分中，經(jīng)常講解訓(xùn)練內(nèi)容，占18.2%；有時(shí)講解，占27.3%；不講解，占54.5%。

總體來(lái)看，包頭市大部分的中學(xué)足球教練員在安排訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，主要是依據(jù)近期的比賽任務(wù)。從中可以看出，我們的教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員在足球事業(yè)方面的整體發(fā)展欠考慮，僅從幾次比賽出發(fā)設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容，說(shuō)明他們不能正確認(rèn)識(shí)中學(xué)足球訓(xùn)練的訓(xùn)練目的。這樣一來(lái)，也就失去了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的意義，只強(qiáng)化了物質(zhì)層面的外在表現(xiàn)而弱化了在訓(xùn)練背后隱藏的發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)真正的內(nèi)涵。同時(shí)，在訓(xùn)練課的開(kāi)始部分中，絕大多數(shù)教練員沒(méi)有經(jīng)常給運(yùn)動(dòng)員講解本次課訓(xùn)練的內(nèi)容，這樣會(huì)使運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練目的不明確，缺乏對(duì)訓(xùn)練整體的認(rèn)識(shí)，從而影響訓(xùn)練效果與訓(xùn)練質(zhì)量。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

①包頭市中學(xué)足球教練員的職稱(chēng)普遍不高，其專(zhuān)業(yè)素質(zhì)與技能有待進(jìn)一步提高與完善。在中學(xué)足球訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，訓(xùn)練組織與訓(xùn)練指導(dǎo)不符合足球比賽的需要，嚴(yán)重缺乏對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，不能科學(xué)、有效的對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控，制約了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能水平的提高與創(chuàng)造性的發(fā)揮。同時(shí)，選材的手段也比較單一，難以達(dá)到科學(xué)選材的目的。

②包頭市中學(xué)足球訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，大多數(shù)中學(xué)的足球隊(duì)每年能夠參加的比賽場(chǎng)次十分有限。同時(shí)，大多數(shù)足球教練員過(guò)于看重比賽的輸贏，違背了中學(xué)足球訓(xùn)練的規(guī)律。

③包頭市絕大多數(shù)中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有養(yǎng)成經(jīng)常對(duì)自己的訓(xùn)練、比賽進(jìn)行總結(jié)與反思的良好習(xí)慣，也不能就自身所處年齡段在哪方面最需要得到發(fā)展有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

2.建議

①包頭市有關(guān)部門(mén)應(yīng)該加強(qiáng)教練員隊(duì)伍的建設(shè)，建議定期舉辦教練員崗位培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)班、經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)和報(bào)告會(huì)等，大力改善現(xiàn)有中學(xué)教練員的知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)，提高其足球?qū)ｍ?xiàng)理論和實(shí)踐水平。要充分調(diào)動(dòng)包頭市廣大中學(xué)足球教練員們的積極性、發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。

②中學(xué)足球教練員，要正確認(rèn)識(shí)中學(xué)足球訓(xùn)練的主要任務(wù)和培養(yǎng)目標(biāo)，充分貫徹訓(xùn)練大綱的精神與要求，科學(xué)合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容并對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行科學(xué)有效的監(jiān)控，為包頭市中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

③建議包頭市中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成經(jīng)常對(duì)自己的訓(xùn)練、比賽進(jìn)行總結(jié)與反思的良好習(xí)慣，從而更快的提高自身運(yùn)動(dòng)水平、更好的促進(jìn)自身發(fā)展。尤為重要的是，要繼續(xù)大力推進(jìn)素質(zhì)教育改革進(jìn)程，減輕學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力，使中學(xué)生參加足球訓(xùn)練成為真正的課外活動(dòng)，從而有效的解決足球訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾。