李云生

摘 要：學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該樹立新的思維和理念，將“健康”放在教學(xué)目的的首位。體育教學(xué)不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康，更要關(guān)注心理健康，正確把握教學(xué)與健康之間的關(guān)系。在教學(xué)中，教師要通過各種方式對學(xué)生進行心理健康教育，使學(xué)生的身心健康成長。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；健康；心理健康

一、心理健康教育在體育教學(xué)中的必要性

學(xué)校的基本工作就是教書育人，這是學(xué)校的立校之本，體育教學(xué)也是如此，它不僅擔(dān)負著“加強體育運動，增強全民體質(zhì)”的重要任務(wù)，同時也肩負著加強學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。因此，我們既要保證學(xué)生的身體健康，又要保證學(xué)生的心理健康。只有德、智、體、美相結(jié)合，才能培養(yǎng)出合格的現(xiàn)代化建設(shè)人才。

目前國內(nèi)的大多數(shù)中職院校只注重教書這一個方面，在學(xué)生的思想品德和心理健康方面明顯重視不夠。但是，當(dāng)前在校學(xué)生的思想和心理健康問題卻越來越突出。一是現(xiàn)在的青少年學(xué)生對當(dāng)前社會的道德狀況明顯不滿，同時他們還會為了自身與小團體利益而突破道德底線，從現(xiàn)實主義出發(fā)去做事；二是現(xiàn)代青少年缺乏社會責(zé)任感，把個人利益看得太重，他們?yōu)榱诉_到目標(biāo)不擇手段，表現(xiàn)出極端的唯利是圖思想和功利主義思想；三是缺乏自信心，沒有正確的人生觀和價值觀?，F(xiàn)代的青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到一些挫折與打擊，就會失去上進心，失去學(xué)習(xí)目標(biāo)。沒有正確的心理健康指導(dǎo)和思想道德教育，他們就會走上歧途，給社會造成危害，也毀了自己。

這些問題對中職院校的體育提出了更高的要求，在各級學(xué)校的體育中，不僅要求教師要從思想上重視這門課程的重要教育意義，而且還要付諸于實際行動，要想盡一切辦法將心理健康教育和思想品德教育滲透到體育中，為國家和社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的建設(shè)人才。

二、體育運動對促進學(xué)生心理健康的作用

1. 體育運動讓學(xué)生懂得知難而上，學(xué)會克服困難

“90后”學(xué)生是現(xiàn)在學(xué)生的主體，他們大多為獨生子女，在家里備受寵愛，在學(xué)校深受關(guān)懷，沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的摔打和磨煉。通過體育教學(xué)與體育運動，可以讓學(xué)生學(xué)會堅持和克服困難，提高學(xué)生的自信心。教師只有根據(jù)學(xué)生的具體情況制定相應(yīng)的教學(xué)措施和教學(xué)目標(biāo)，因材施教才能產(chǎn)生實際效果，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自覺自愿的學(xué)習(xí)行為，并鼓勵學(xué)生克服對困難的恐懼。

2. 加強體育運動可以提高學(xué)生社會生存能力

體育比其他的學(xué)科更具互動性和實踐性；體育教學(xué)中的交流方式也比其他學(xué)科更為特別，在教學(xué)過程中，師生之間或者是學(xué)生之間，只需要用手勢或者動作就可以達到交流的目的，而不像其他學(xué)科那樣必須用語言表達。這種溝通需要彼此的信任，也無形中提高了學(xué)生的人際交往能力。體育教學(xué)其實是對社會生活和活動的模擬，是社會活動的提前演練。在體育教學(xué)中，學(xué)生會經(jīng)歷各種成敗、挫折、優(yōu)勝劣汰、個人與團體、正確性與合理性的體驗與認知。再加上教師的正確引導(dǎo)，就可以形成正確的人生觀、價值觀、思想道德、處事方式等性格態(tài)度；也將對學(xué)生的人格發(fā)展產(chǎn)生積極影響，有利于學(xué)生身心健康成長。除此之外，在許多的體育項目中要求同伴間必須互相信任、互相了解、深入交流、互相幫助，才能獲得比賽的勝利。這也會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重大影響，在這樣的體育比賽中，那些自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的人會逐漸變得開朗活潑，融入集體，這也有利于他們將來走向社會能更好地適應(yīng)社會生活。

3. 體育運動可以讓學(xué)生懂得團結(jié)進取

體育運動是一種以競技競賽為主要形式的活動，在面對比賽的時候，學(xué)生會摒棄一些平時的不愉快，將思想的分歧與矛盾拋之腦后，所有人空前團結(jié)，形成最強的凝聚力，去為集體爭取榮譽，所以體育比賽是增強學(xué)生團隊精神的最佳方式。體育運動中的競賽與合作精神，可以提高學(xué)生的溝通交流能力，還能增強他們的社會責(zé)任感。提倡“友誼第一、比賽第二”的原則，也可以讓學(xué)生懂得場上與場外不同的身份關(guān)系，學(xué)會關(guān)愛與幫助同伴，明白個人與群體間的矛盾統(tǒng)一關(guān)系。這種個人與團隊相結(jié)合的競爭方式，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)進取精神。

二、體育教學(xué)中應(yīng)融入心理健康教育

1. 應(yīng)該將心理健康作為體育的一個目標(biāo)

在體育教學(xué)過程中必須要將關(guān)注學(xué)生心理健康放在重要位置。因此，可以在教學(xué)過程中，將心理健康作為一項教學(xué)指標(biāo)來進行考查，無論是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還是體育教師，都應(yīng)該清晰地認識到體育會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響。在此基礎(chǔ)上，我們還要認識到，因為心理因素是個復(fù)雜多變的因素，所以不能用唯一或者單一的標(biāo)準去衡量，這也對我們的指標(biāo)考查方式造成一定的困難。在體育教學(xué)過程中，考查學(xué)生的心理健康，可以采取抽樣調(diào)查的方式，如學(xué)生的自我評價、思想品德、自信等方面。采用科學(xué)的方法定期進行測評，逐漸形成完善的測評體系。這個過程需要心理學(xué)、教育學(xué)方面的專家、學(xué)校還有體育教師多方面的努力。

2. 教師自身儀表、形象會對學(xué)生產(chǎn)生直接影響

從心理學(xué)的角度看，教學(xué)過程其實是一個互動的過程，是教師與學(xué)生之間互相影響的過程。學(xué)生對教師的敬仰心理可以對教學(xué)效果產(chǎn)生積極影響。在體育教學(xué)過程中，體育教師的儀表、形象會對學(xué)生產(chǎn)生直接影響，教師可以利用這種崇拜心理使教學(xué)達到更佳的效果。第一，體育教師要注重自己的外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)。主要有言談舉止、儀容儀表、表情態(tài)度及語言習(xí)慣、行為動作等方面。當(dāng)教師采用這種無聲的教育方式去影響學(xué)生的時候，會產(chǎn)生積極的潛在效果，甚至?xí)戎苯咏逃Ч?。例如，體型健美的教師會讓學(xué)生產(chǎn)生一種對美的追求，會促使學(xué)生加強鍛煉，以求達到健美的效果；第二，體育教師不僅要注重外在形象，還要注重自身素質(zhì)的提高，只有過硬的技術(shù)和高深的學(xué)識，才能得到學(xué)生的崇拜和敬仰。在體育教學(xué)中，體育教師這些形象會對學(xué)生的審美觀和學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生影響，有利于學(xué)生的健康成長。

3. 關(guān)注學(xué)生之間的差異，要因材施教

現(xiàn)代的教育方式不再是一蹴而就的大面積覆蓋方式，更注重一對一或者是因材施教。學(xué)校的各個教育階段會對學(xué)生的心理健康、人格成長、性格完善產(chǎn)生重大影響，學(xué)生年齡越大，性格與心理上的差異性就會越明顯。這就需要教師在教學(xué)前就做好充分準備，根據(jù)不同學(xué)生的性格與思想差異，采用不同的方法進行教育。例如對于自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的學(xué)生，可適當(dāng)進行競賽類活動，如球類競技、接力賽跑或拔河等需要配合的活動，可以培養(yǎng)他們與人交往的能力；對于行事缺少果斷的學(xué)生，可以多進行單人快速競賽類活動，如羽毛球、乒乓球等，可以培養(yǎng)他們的快速決斷能力；對于性格急躁、容易沖動的學(xué)生，可以讓其進行慢跑或者太極之類的活動，可以培養(yǎng)他們遇事沉著冷靜的能力。另外還要注重男女學(xué)生的差異，女學(xué)生應(yīng)該多安排瑜伽或有氧操等活動，男生則應(yīng)該多進行戶外運動。

在體育教學(xué)中，心理健康教育是非常必要的，它與體育教學(xué)相輔相成，密不可分。體育教學(xué)中缺乏心理健康教育，就不能培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，體育也會失去靈魂；正確的體育運動與體育教學(xué)也會促進學(xué)生的心理健康成長，達到身心健康的目的。所以，在體育教學(xué)的過程中必須要始終貫徹心理健康教育，只有這樣，才能達到教學(xué)和育人的雙重目的，為國家和社會培養(yǎng)出合格的建設(shè)人才，全體提高國民綜合素質(zhì)。

參考文獻：

[1]白宗清.論體育教學(xué)中的心理健康教育[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009（32）.

[2]胡毅.試論普通高校體育教學(xué)中的心理健康教育[J].教育與職業(yè)，2009（15）.

（廣東省梅州市體育運動學(xué)校）