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給大腦植入虛假的記憶，這真的可行嗎？不但可行，而且還能夠幫助你改掉一些有害健康的行為。

不可靠的記憶

記憶可能與事實存在差異，例如有人聲稱親眼看到怪物，可能是因為當時的驚恐情緒而形成了虛假的記憶。另外，記憶還會不斷改變。如果一開始記憶就出現(xiàn)差錯，那么在以后的生活中，通過一些“證據(jù)”，我們可能修改自己的記憶，讓它盡可能地靠近事實。如果真實的記憶會給我們帶來痛苦，例如童年時被欺負或者虐待的經(jīng)歷一直困擾我們，我們可能會壓抑真實記憶或者偽造出比較美好的記憶。童年期間的記憶尤其容易改變，不少研究都顯示，在虛假日記、照片以及家人虛假陳述的影響下，有40%的人都會相信自己童年期間根本沒有經(jīng)歷過的事情。

植入虛假記憶

上世紀80～90年代，西方國家所流行的“記憶壓制”療法，就是希望通過抑制患者回憶起不好的記憶，來治療創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙。雖然這種療法并沒有成功阻止患者回憶起不好的記憶，但是卻會對記憶造成改變。接著，心理學(xué)家開始研究，如何通過一些特殊的手段有目的地給人“植入”虛假記憶。這聽起來有些可怕，但實際上，虛假卻有可能幫助我們戒掉一些壞習(xí)慣。例如，一些肥胖癥患者喜歡吃高熱量高脂肪的食物，在他們的大腦中，這些不健康的食物與美好的記憶緊緊聯(lián)系在一起，如果可以把美好的記憶變成可怕的記憶，那么他們以后再次遇到自己喜愛的高脂肪食物時，就會感到惡心，飲食自然也會漸漸變得健康起來。

記憶如何“造假”

美國加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家Loftus則希望通過改變飲酒者的記憶，幫助他們減少飲酒或者戒酒。首先，研究者通過問卷調(diào)查了參與者的飲酒經(jīng)驗，包括具體細節(jié)，例如“喝了朗姆酒后是否感到不舒服”、“喝了伏特加后是否感到惡心”等等。然后研究者又讓他們依據(jù)喜好程度對各種酒精飲料打分。一個星期以后，每位參與者都會拿到一份根據(jù)他們所填的問卷而整理的檔案，但其中一半的參與者所拿到的檔案經(jīng)過了特殊處理，加入了許多他們沒有過的經(jīng)歷，例如在青少年時期某此飲酒過后身體感到不適。接下來，這些被灌輸了錯誤記憶的參與者被要求詳細敘述這些關(guān)于飲酒的負面“經(jīng)歷”。當他們回答自己無法“回憶”起這些“經(jīng)歷”時，研究人員會要求他們?nèi)ハ胂罂赡艹霈F(xiàn)的各種細節(jié)。最后，這些參與者被要求重新填寫了一份實驗開始時的那張問卷。

虛假記憶幫助戒酒

結(jié)果顯示，有20%的參與者在被灌輸了虛假記憶后，其相關(guān)記憶真的發(fā)生了改變。更重要的是，虛假的記憶真的能夠改變他們之后的想法、決定和行為。因為相信了那些飲酒導(dǎo)致不適的經(jīng)歷真實存在，這些參與者對酒精飲料的喜愛程度明顯降低。前美國國家酒精沿用與酒精中毒研究所的治療總監(jiān)Willenbring博士認為，Loftus的這個實驗非常有趣。他還提出，通過這個研究，我們也許應(yīng)該更加注意到潛意識在戒酒中所發(fā)揮的作用。幾乎所有的治療方法或者課程都希望戒酒者有意識地努力控制自己的行為，而此次實驗中，記憶的修改則是在潛意識中完成。參與者并不知道研究者修改他們記憶的意圖（研究者告知參與者，這只是一個關(guān)于食物以及酒精飲料喜好的調(diào)查），這似乎讓他們很輕松地就降低了對酒精的興趣，并不用刻意控制自己的酒癮。一旦這種方法奏效，那么就可以推廣到其他成癮行為的治療當中，例如降低肥胖癥患者對高脂高糖食物的依賴。

你愿意改寫記憶嗎？

也有人反對這種修改記憶力的做法，他們認為這無異于欺騙患者。不過Loftus解釋，我們的記憶本來就有許多不完善以及虛假的地方，所以再摻入多一點的虛假記憶并無大礙，更何況這些虛假記憶還會給我們的生活或者健康帶來正面影響。記憶對于我們的動機有著強大的影響力，并且能夠改變我們的行為。不過在他人無意識的狀態(tài)下，悄悄改變其記憶是否有違道德呢？如果改變記憶能夠換來更加美好的生活，你愿意接受嗎？