劉忠坤

摘 要： 伴隨籃球事業(yè)的不斷發(fā)展，大學(xué)生籃球聯(lián)賽初具規(guī)模。但由于受到各種因素的制約，我國(guó)高校籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度緩慢。軟、硬件設(shè)施的投入和相關(guān)制度建設(shè)，對(duì)于高校籃球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的提高有至關(guān)重要的作用。所以，為促進(jìn)我國(guó)高?；@球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，學(xué)校應(yīng)引起足夠的重視，采取積極有效的措施。

關(guān)鍵詞： 高?；@球運(yùn)動(dòng)員 競(jìng)技水平 提高措施

1.加大經(jīng)費(fèi)投入力度，改進(jìn)場(chǎng)館設(shè)施

充足的經(jīng)費(fèi)投入和專業(yè)的場(chǎng)館設(shè)施是促進(jìn)籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要保證。但在我國(guó)現(xiàn)有的社會(huì)環(huán)境和教育體制的影響下，經(jīng)費(fèi)投入和場(chǎng)館建設(shè)是困擾高?；@球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的兩大難題。

目前，我國(guó)高校經(jīng)費(fèi)不足的情況非常明顯。高校經(jīng)費(fèi)來源渠道非常單一，基本都是靠相關(guān)部門的財(cái)政撥款。因?yàn)楦咝Ｗ陨淼陌l(fā)展定位和發(fā)展需求，在教學(xué)、科研等方面的投入相對(duì)較多，再加上競(jìng)技體育的運(yùn)行需要大量的資金，導(dǎo)致很多高校對(duì)組建競(jìng)技籃球隊(duì)望而卻步。即使有的高校建立了籃球?qū)I(yè)隊(duì)，但用于球隊(duì)管理和比賽的資金也是捉襟見肘。再者，當(dāng)下籃球已經(jīng)發(fā)展成為全球性的競(jìng)技項(xiàng)目。伴隨著信息化的不斷深入，對(duì)專業(yè)的籃球訓(xùn)練和比賽場(chǎng)館建設(shè)的要求越來越高?？v觀全國(guó)籃球場(chǎng)館建設(shè)，即使在職業(yè)籃球俱樂部，場(chǎng)館的建設(shè)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)國(guó)家，場(chǎng)館的硬件設(shè)施也難以滿足現(xiàn)代籃球訓(xùn)練和比賽的需要。

綜合分析，要促進(jìn)籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，首先學(xué)校相關(guān)部門要引起足夠的重視，打破部門間的壁壘。然后在相關(guān)政策的范圍內(nèi)，加大經(jīng)費(fèi)投入力度，加強(qiáng)場(chǎng)館建設(shè)，以此為運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽提供保障，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和競(jìng)技水平。

2.明細(xì)訓(xùn)練計(jì)劃，夯實(shí)基礎(chǔ)技術(shù)

籃球的基礎(chǔ)技術(shù)包括進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)，貫穿整個(gè)比賽過程。運(yùn)動(dòng)員扎實(shí)的籃球基礎(chǔ)技術(shù)，是領(lǐng)悟和貫徹教練員戰(zhàn)術(shù)意圖的基礎(chǔ)，是臨場(chǎng)競(jìng)技水平發(fā)揮的保證，也是取得優(yōu)異比賽成績(jī)的重要條件。

據(jù)了解，受現(xiàn)階段教育體制和運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體制的影響，很多運(yùn)動(dòng)員在高中接受籃球訓(xùn)練時(shí)，對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)不足。加上升學(xué)和比賽的壓力，對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練不夠深入，導(dǎo)致很多球員在比賽中很多動(dòng)作變形，影響到其競(jìng)技能力的形成，難以滿足比賽的需要。而進(jìn)入大學(xué)之后，很多教練員認(rèn)為球員屬于成熟性人才，在制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，忽略對(duì)球員基礎(chǔ)技術(shù)的練習(xí)。久而久之，就會(huì)形成惡性循環(huán)。運(yùn)動(dòng)員粗糙的基礎(chǔ)技術(shù)，降低了比賽的觀賞性，這是高?；@球比賽不能吸引觀眾的重要原因之一。

構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運(yùn)動(dòng)智能，在不同項(xiàng)目競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)中的作用是不同的，只有全面、深入地認(rèn)識(shí)和了解自己所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，才能制訂切實(shí)有效的訓(xùn)練計(jì)劃，做到準(zhǔn)確地選擇與專項(xiàng)競(jìng)技需要相符的訓(xùn)練內(nèi)容、手段及制定相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方案，從而有效地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)[1]。

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平提出了很高的要求，所以要使得運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面發(fā)展，適應(yīng)比賽節(jié)奏，就必須在訓(xùn)練計(jì)劃中增加基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練時(shí)間和內(nèi)容，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的籃球基本功。

3.完善訓(xùn)練制度，儲(chǔ)備競(jìng)技能力

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為競(jìng)技體育的重要組成部分，對(duì)競(jìng)技目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)起到了關(guān)鍵的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)是對(duì)人體施加一定的生理負(fù)荷刺激，引起機(jī)體各器官系統(tǒng)在形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理功能等方面，產(chǎn)生一系列的、有規(guī)律的反應(yīng)與良好的適應(yīng)，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)，以增強(qiáng)體質(zhì)和提高運(yùn)動(dòng)能力[2]。

完善的訓(xùn)練制度包括訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃兩大部分。詳細(xì)的訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)包括具體的關(guān)于體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力的訓(xùn)練。根據(jù)球隊(duì)建設(shè)和比賽的要求，完整的訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)包含多年（長(zhǎng)遠(yuǎn)）、短期及課時(shí)等各個(gè)訓(xùn)練周期的訓(xùn)練計(jì)劃。根據(jù)不同周期的訓(xùn)練需求，訓(xùn)練內(nèi)容在各種訓(xùn)練計(jì)劃中的具體程度是不同的。相比而言，課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃中的訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)非常具體。

提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的。體能作為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分，是獲取優(yōu)異比賽成績(jī)的物質(zhì)基礎(chǔ)[3]。沒有體能的支撐，球員很難發(fā)揮出自身的技戰(zhàn)術(shù)水平，更不會(huì)將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中獲得的競(jìng)技能力通過參加競(jìng)賽轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的最終體現(xiàn)。完善的訓(xùn)練制度是遵循訓(xùn)練規(guī)律，確定有針對(duì)性、計(jì)劃性、具體量化的訓(xùn)練內(nèi)容，是運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備競(jìng)技能力的重要途徑，也是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平發(fā)揮的根本保證。

4.改善訓(xùn)練手段，提高心理素質(zhì)

心理能力在現(xiàn)代體育競(jìng)賽中的作用越來越明顯。運(yùn)動(dòng)員心理能力是運(yùn)動(dòng)員的大腦對(duì)于其運(yùn)動(dòng)行為的把握與控制的能力，包括運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與競(jìng)賽行為的動(dòng)員能力、控制能力、意志能力等。

心理技能的訓(xùn)練是現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要組成部分，與身體訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一樣，對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合能力的提高有很大的促進(jìn)作用。高?；@球運(yùn)動(dòng)員普遍都比較年輕，心理成熟度還不高。加上高校籃球比賽有限，經(jīng)驗(yàn)積累較少，所以在重大比賽中，很容易出現(xiàn)急躁、焦慮等心理波動(dòng)。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)員心理能力的訓(xùn)練提供了多種手段和措施。目前國(guó)際上運(yùn)用較多的心理能力訓(xùn)練方法主要是虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法，這種方法是將未來籃球比賽中可能出現(xiàn)的比賽場(chǎng)景，提前運(yùn)用高科技設(shè)備在電腦屏幕上虛擬出來，讓球員在實(shí)踐中不斷練習(xí)。這在很大程度上提高了球員的預(yù)見能力和靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力。常用的心理訓(xùn)練方法包括心理技能訓(xùn)練法和意志品質(zhì)訓(xùn)練法，例如目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練法、想象訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法、注意集中訓(xùn)練法等。

心理技能訓(xùn)練影響和制約運(yùn)動(dòng)員其他競(jìng)技能力的提高。加強(qiáng)心理技能的訓(xùn)練，有助于運(yùn)動(dòng)員獲得高水平的心理能量?jī)?chǔ)備，促使運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的需要，為達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)奠定良好的心理基礎(chǔ)。所以，在訓(xùn)練過程中，應(yīng)改善訓(xùn)練手段，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理能力的訓(xùn)練。

5.加強(qiáng)培訓(xùn)力度，提升教練水平

籃球隊(duì)是教練員團(tuán)隊(duì)和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在同一行為規(guī)范和目標(biāo)的指引下，所組成的正式社會(huì)組織。而教練員是這個(gè)組織中最具影響力的權(quán)威人物，是指導(dǎo)和帶領(lǐng)球隊(duì)實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)也是組織調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)及實(shí)現(xiàn)成功目標(biāo)的決策者和實(shí)施者。

教練員作為運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，是團(tuán)隊(duì)中所充當(dāng)?shù)囊粋€(gè)重要角色，而教練員的領(lǐng)導(dǎo)行為則是一種職能，是教練員在訓(xùn)練、比賽中帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的具體表現(xiàn)形式，是教練員與運(yùn)動(dòng)員之間心理和行為關(guān)系的體現(xiàn)[4]。教練員的決策能力，對(duì)球隊(duì)訓(xùn)練和比賽的作用是顯而易見的。但是教練員的引導(dǎo)能力對(duì)球隊(duì)實(shí)現(xiàn)預(yù)期訓(xùn)練和比賽目標(biāo)的作用，也是不能忽視的。社會(huì)心理學(xué)家沙赫特等人曾做過一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)，研究群體凝聚力與生產(chǎn)效率之間的關(guān)系，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：績(jī)效在很大程度上依賴于高凝聚力或低凝聚力的群體是怎樣被引導(dǎo)的。

但在我國(guó)高?；@球聯(lián)賽中，因?yàn)榻?jīng)費(fèi)等因素的制約，無法聘請(qǐng)籃球理念先進(jìn)、執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)豐富的外籍交流，所以球隊(duì)的教練員基本都是高校從事籃球教學(xué)的老師。據(jù)調(diào)查，目前，CUBA的教練員基本上是由高校從事籃球課程教學(xué)的老師擔(dān)任的，絕大部分都沒有接觸過正規(guī)的、專業(yè)化的競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，缺乏高水平的執(zhí)教經(jīng)歷。

高校教師作為籃球教練，在籃球理論功底和對(duì)先進(jìn)籃球理念的接受速度上，有一定的優(yōu)勢(shì)。但是缺乏高水平比賽的經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)限制其捕捉賽場(chǎng)關(guān)鍵時(shí)刻的能力，以及臨場(chǎng)的應(yīng)變能力。加大對(duì)教練員的培訓(xùn)力度，不僅有助于提升教練員的執(zhí)教水平和引導(dǎo)能力，而且有利于促進(jìn)教練員間的相互交流探討，豐富經(jīng)驗(yàn)，提高其領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮和球隊(duì)成績(jī)都有很好的促進(jìn)作用。

6.改進(jìn)后勤保障，建立獎(jiǎng)勵(lì)制度

現(xiàn)階段，高?；@球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的后勤保障措施不完備和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制不完善是影響球員積極性和球隊(duì)成績(jī)的重要因素。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不科學(xué)，力量練習(xí)和疲勞放松無場(chǎng)館，取得優(yōu)異成績(jī)無獎(jiǎng)勵(lì)等現(xiàn)象，非常普遍，增加了球隊(duì)的管理難度。

科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是運(yùn)動(dòng)員獲得競(jìng)技能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。力量的增加和疲勞的恢復(fù)，是運(yùn)動(dòng)員提升競(jìng)技能力的根本保障。營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充是現(xiàn)代訓(xùn)練理論的重要環(huán)節(jié)，不僅能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)，而且能為迎接更大負(fù)荷的訓(xùn)練和比賽奠定基礎(chǔ)。專項(xiàng)性的力量練習(xí)，會(huì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員保持競(jìng)技能力的連續(xù)性。疲勞的有效恢復(fù)，會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員獲得更多的超量恢復(fù)，繼而促使其運(yùn)動(dòng)能力不斷提升，這些都需要有專業(yè)的人員或場(chǎng)館等后勤服務(wù)的保障。

為提升球員競(jìng)技水平，提高球隊(duì)的成績(jī)，建立獎(jiǎng)勵(lì)制度是必要的。經(jīng)濟(jì)學(xué)假定，努力工作會(huì)給團(tuán)隊(duì)成員帶來負(fù)效用，作為理性人的團(tuán)隊(duì)成員只有在預(yù)期通過團(tuán)隊(duì)合作能夠提升個(gè)人福利、滿足個(gè)人效用的前提下，才會(huì)努力配合其他成員，積極參與團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)[5]。由于每位運(yùn)動(dòng)員從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的立場(chǎng)和出發(fā)點(diǎn)不同，其運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)也不盡相同，那么對(duì)他們的獎(jiǎng)勵(lì)措施也具有一定的靈活性。作為大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，隊(duì)員的身份首先是學(xué)生。因此高校在設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)的內(nèi)容時(shí)，可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)進(jìn)行深入了解，根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況和獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)象的特殊性，然后制定出更為有效的獎(jiǎng)勵(lì)措施?？偟膩碇v，優(yōu)質(zhì)的后勤保障，會(huì)消除球員的后顧之憂，使得球員對(duì)訓(xùn)練和比賽更為專注；而完善的獎(jiǎng)勵(lì)制度，是調(diào)動(dòng)球員積極性，促進(jìn)其競(jìng)技水平提高的重要措施。

7.結(jié)語(yǔ)

普通高校是推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的又一重要陣地。學(xué)校的重視程度直接影響對(duì)籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的投入，進(jìn)而影響專業(yè)場(chǎng)館的建設(shè)和后勤服務(wù)的水平。而高校優(yōu)質(zhì)的教育資源，為球隊(duì)科學(xué)的管理和系統(tǒng)的訓(xùn)練提供了重要保障。這些都是促進(jìn)高?；@球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)競(jìng)技水平提高的因素。所以，學(xué)校的重視和保障不僅能提升球員的競(jìng)技能力，提高球隊(duì)的競(jìng)技水平，而且能在很大程度上推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展與完善。

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