姜斯瀚

卡拉里帕亞的本質(zhì)

從詞義來(lái)講，卡拉里帕亞意為“戰(zhàn)場(chǎng)實(shí)踐”。這項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗藝術(shù)在3000多年前始于印度的卡拉拉邦?？ɡ锱羴喗Y(jié)合了身體、格斗技巧和阿育吠陀醫(yī)學(xué)，是一門(mén)神圣的自衛(wèi)術(shù)，通常需要在神圣的地方才能施展?？ɡ锱羴喗邮?歲以上的學(xué)徒。學(xué)生們要從注意力、柔韌性、反應(yīng)、力量、緊張度和氣息等方面進(jìn)行訓(xùn)練。平時(shí)的課程包括三部分：身體（牽拉、扭曲、連貫性），技術(shù)（持械格斗和赤手格斗），精神（呼吸訓(xùn)練、瑜伽和阿育吠陀醫(yī)學(xué)，這可以幫助格斗者自愈，并了解人體的弱點(diǎn)。）卡拉里帕亞的哲學(xué)很明確：保護(hù)好靈魂。身體和精神要找到完美的平衡。