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        資深糖友更要防骨松

        2013-04-29 15:06:56王少華
        中外健康文摘A版 2013年7期
        關(guān)鍵詞:酸痛腰背糖友

        王少華

        糖尿病是中老年人的常見病、多發(fā)病,除了多食、多飲、多尿、體重減輕這“三多一少”外,還常常有一“松”,即骨質(zhì)疏松。據(jù)了解,隨著糖尿病患者病程和年齡的增長,骨質(zhì)疏松的發(fā)病率也有增高之勢。

        糖友易患骨質(zhì)疏松

        糖尿病患者易發(fā)生骨質(zhì)疏松的原因有四:

        一是高尿糖可致滲透性利尿,致鈣、磷、鎂等從尿中大量流失,鈣負(fù)平衡導(dǎo)致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥,甲狀旁腺素分泌增多,刺激破骨細(xì)胞,使溶骨作用增強(qiáng),導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣及骨質(zhì)疏松。

        二是糖尿病并發(fā)腎功能損害時,腎臟羥化酶的數(shù)量及活性降低,活性維生素D合成減少,容易低鈣。

        三是糖尿病患者的新陳代謝更易受到影響,使得骨骼膠原蛋白合成不足、骨基質(zhì)減少。

        此外,有些患者長期不合理的飲食控制也可導(dǎo)致鈣攝入量不足,也會加重骨質(zhì)疏松。

        腰背酸痛需要警惕

        許多糖尿病患者往往只重視糖尿病本身的治療,而忽視骨質(zhì)疏松癥的防治。其實(shí),由骨折帶來的嚴(yán)重后果甚至要超過糖尿病本身。

        骨質(zhì)疏松癥可引起腰酸背痛、渾身無力、小腿抽筋,容易造成骨折、駝背、身高縮短等。糖尿病患者抵抗力下降,如再因骨質(zhì)疏松發(fā)生股骨頸骨折、腰椎骨折等情況,就會長期臥床不起,進(jìn)而引起褥瘡、感染等并發(fā)癥,若處理不當(dāng),患者的健康和生命都會受到極大威脅。

        因此,糖尿病患者必須警惕骨質(zhì)疏松癥。注意有無腰背酸痛等癥狀,同時測定血鈣、尿鈣,或用骨密度儀測定骨密度,早期發(fā)現(xiàn),早作處理。

        病程長者定期查鈣

        糖尿病患者在確診后,就要警惕和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。病程較長的糖友,平時要注意定期查血鈣、尿鈣。

        同時,糖友預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生可從以下幾個方面入手:嚴(yán)格控制血糖;積極參加戶外運(yùn)動,促進(jìn)鈣的吸收與利用;合理補(bǔ)鈣,可將每天鈣的攝入量提高至1200毫克,同時飲食方面注意均衡營養(yǎng);多曬太陽。

        對已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松的糖友而言,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素等積極治療。

        (摘自《現(xiàn)代保健報(bào)》)

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