編輯老師：

去年10月，是我老公人生處在最低谷的時(shí)候。那時(shí)，老公所在的部門(mén)換了新主管，不但增加了工作量，還制訂了苛刻的管理制度。老公是搞銷(xiāo)售的，壓力便大了。他每天得加班加點(diǎn)工作，即便這樣，也很難得到主管的認(rèn)可。于是，深深的疲憊與失落便寫(xiě)滿(mǎn)了老公的臉龐。他每天下班回來(lái)，往沙發(fā)上一躺，誰(shuí)也不理。與我說(shuō)話，他語(yǔ)氣中也是帶著火藥味。我知道老公這樣是因?yàn)閴毫Υ?，但不知道要用什么方法幫他解脫，讓他找回曾?jīng)的快樂(lè)。

幾天后，我拿到了當(dāng)年第11期的《家庭百事通》，其中《成功自救，告別“下班沉默癥”》讓我眼前一亮。文章里男主人公的情況跟我老公的很像，女主人公靠著自己的智慧讓自家男人走出了“下班沉默癥”的困擾。于是，我借鑒文章里女人的方法幫老公減壓。每天早晨他去上班，我都會(huì)給他帶精心制作的“愛(ài)心午餐”；在他上班的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常發(fā)個(gè)幽默段子逗他開(kāi)心；周末，我拉他出去散心。在他為工作而情緒低落的時(shí)候，我會(huì)與他坐在一起分析存在的問(wèn)題，并給他一些良好的建議，幫他找到最佳的解決方案。今年5月，在我的幫助下，老公終于走出了“下班沉默癥”的困擾，露出了久違的笑容。欣慰之余，我要感謝《家庭百事通》，是她，幫我和老公找回了快樂(lè)和幸福。

◎卞夢(mèng)?。ㄉ綎|省臨沂市蘭山區(qū)蘭山街道水田社區(qū)居委會(huì)辦公室職員）

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