徐嘉璘

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2013）08-000-01

摘 要 大學(xué)生休閑體育是大學(xué)生活中的重要組成部分，是體育課程的拓展和延伸，是實(shí)現(xiàn)健康教育的重要領(lǐng)域，也是全面發(fā)展，完善自我的主要途徑。如何順應(yīng)時代發(fā)展，科學(xué)地構(gòu)建高校休閑體育教育的框架，深化高校教體育改革，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，創(chuàng)造積極的休閑體育文化，使其更加健康地普及和發(fā)展，是目前體育教育工作亟待解決的課題。

關(guān)鍵詞 休閑體育 大學(xué)生 問題 策略

隨著知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和休閑時代的來臨，休閑已經(jīng)成為21世紀(jì)生活的重要組成部分。美國休閑專家杰費(fèi)瑞·戈比預(yù)一言，“21世紀(jì)，在中國和世界上許多國家中，人們的閑暇時間在增多”。筆者希望通過對高校休閑體育現(xiàn)狀的調(diào)查，分析大學(xué)生休閑體育的特點(diǎn)和影響院校大學(xué)生休閑體育的因素，在此基礎(chǔ)上探討大學(xué)生休閑體育發(fā)展對策，為體育教育改革和促進(jìn)高層次人才培養(yǎng)盡微薄之力。

一、大學(xué)生的身心特點(diǎn)

從大學(xué)生生活的社會環(huán)境來看，由于外部生活環(huán)境的改變相當(dāng)顯著，大學(xué)生自我身心發(fā)展的內(nèi)環(huán)境平衡被打破，社會生活的瞬息萬變給當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求，也給了更大的壓力，大學(xué)生生活環(huán)境迫使學(xué)生們必須獨(dú)立地思考和行動。無論是大學(xué)的學(xué)習(xí)、人際交往、情感生活、求職擇業(yè)等現(xiàn)實(shí)問題，還是個人潛能的開發(fā)、人格的完善、人生質(zhì)量的提高等都是大學(xué)生面臨的課題。

二、休閑體育的特點(diǎn)

所謂休閑體育，指的是在相對自由的社會生活環(huán)境和條件下，人們自愿選擇并從事的各種形式的體育活動的統(tǒng)稱。它是體育的一種存在形式，是社會休閑活動的方式之一。

其特點(diǎn)表現(xiàn)為：1.休閑體育的內(nèi)容多樣化、自然化。 休閑體育既可以集體活動，又可以單獨(dú)活動；既可以在運(yùn)動中大顯身手，在大自然中盡情運(yùn)動，又可以在美妙音樂的旋律中進(jìn)行單獨(dú)或群體性活動。2.休閑體育可以自由選擇運(yùn)動時間。 休閑體育在時間上極為寬松、隨意，可以利用學(xué)習(xí)的間歇時間，也可以利用茶余飯后的零散時間進(jìn)行，還可以利用早上、晚間的休息時間進(jìn)行。運(yùn)動時間安排可長可短，完全依本人的體力、興趣、忙與閑的具體情況而定，只要有健身的愿望，隨時可以按自己的意愿從事輕松愉快的健身運(yùn)動。

三、大學(xué)生休閑體育生活中存在的問題

（一）大學(xué)生休閑體育活動具有盲目性和隨意性

目前大學(xué)生在紛繁復(fù)雜的課堂之外，在選擇休閑活動時缺乏主見，往往是周圍流行什么，他們就追隨什么，流行風(fēng)過后又感空虛和失落，并且許多大學(xué)生對自己目前的休閑生活不滿意。如果沒有很好的休閑計(jì)劃和安排，他們就可能把太多的時間用來上網(wǎng)玩游戲聊天、看閑書報(bào)紙、上街閑逛、室內(nèi)空談等等，這時的目的已不是放松自己，緩解大腦的疲勞，而變成了純粹的消磨時間。即便有部分大學(xué)生選擇休閑體育活動，也是沒有計(jì)劃和目的而臨時安排的，缺乏對休閑體育的正確認(rèn)識和持久的參與，這種消極的休閑體育態(tài)度，導(dǎo)致大學(xué)生整體的休閑體育活動選擇的盲目性、隨意性和無價(jià)值性，進(jìn)而降低休閑體育活動的質(zhì)量。

（二）大學(xué)生休閑體育活動缺乏及時、正確的引導(dǎo)

大大學(xué)生認(rèn)為父母辛辛苦苦供自己上大學(xué)不容易，自己就應(yīng)該抓緊一切時間來學(xué)習(xí)知識，而不應(yīng)該把時間浪費(fèi)在所謂的休閑上，導(dǎo)致大學(xué)生對特定休閑體育活動感覺能力和技能欠缺，也阻礙了對休閑體育活動的參與。

四、休閑體育對大學(xué)生活有極其重要的作用

（一）休閑體育是大學(xué)生緊張學(xué)習(xí)后必要放松

大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后需要一些放松活動來養(yǎng)精蓄銳，休閑體育是學(xué)生在休閑時間內(nèi)進(jìn)行的一種自發(fā)性的主體活動。在活動中，由于是主體自覺自愿的需要而參與，因此，不僅直接滿足身心發(fā)展的需要，而且這種良好的情緒體驗(yàn)會更加激勵其持久參與的積極性，休閑體育為大學(xué)生提供了主動創(chuàng)造健康的機(jī)會

（二）休閑體育是大學(xué)生精神面貌的載體

高質(zhì)量的休閑體育有它的精神維度。部分大學(xué)生勤于學(xué)業(yè)的同時認(rèn)為休閑體育是浪費(fèi)時間，從而把自己封閉在書本堆里，很少同其他同學(xué)交往，造成性格內(nèi)向、孤僻、脆弱。高質(zhì)量的休閑體育在維護(hù)大學(xué)生自身的健全心智方面具有不可替代的載體作用。

（三）休閑體育是大學(xué)生充實(shí)完善自我的一門課程

休閑體育作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充不能不說是一種較好的休閑方式，大學(xué)生們可根據(jù)自己興趣、愛好和實(shí)力來選擇一些適合于自己的休閑體育，不斷充實(shí)和完善自我的體育知識結(jié)構(gòu)、技術(shù)和技能，并在休閑體育活動中得到樂趣和滿足。

五、在高校開展休閑體育的策略

（一）開展對大學(xué)生休閑體育的教育

首先，對大學(xué)生開展休閑體育教育是適應(yīng)社會發(fā)展的需要。但是，到目前為止，我國高校休閑教育還是一片空白，這與我國正步入休閑時代是不相符的。這也表明我國對大學(xué)生開展休閑體育教育的迫切性。其次，對大學(xué)生開展休閑教育，還具有廣泛的社會價(jià)值。休閑教育不僅對于大學(xué)生自身的發(fā)展具有多種價(jià)值，集松弛身心、滿足個人需要和興趣、擴(kuò)展知識和生活經(jīng)驗(yàn)、形成健康的個人身心、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)等多功能于一體，而且還惠及全社會。

（二）為大學(xué)生休閑體育創(chuàng)造良好條件

要使大學(xué)生高質(zhì)量地進(jìn)行休閑體育活動，學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有基礎(chǔ)上改善和增加休閑體育設(shè)施，為大學(xué)生們進(jìn)行休閑體育活動提供方便、舒適的環(huán)境和條件。

（三）建立和完善休閑體育機(jī)構(gòu) 規(guī)范休閑體育組織，建立相關(guān)休閑體育機(jī)構(gòu)

加強(qiáng)學(xué)校、系、社團(tuán)組織在大學(xué)生休閑體育方面的引導(dǎo)作用，定期或不定期地為大學(xué)生開展更多群體性的、有益于身心健康的、積極向上的休閑體育活動可以是大學(xué)生之間更能積極的投入到休閑體育當(dāng)中，更好更快的發(fā)展休閑體育。

六、結(jié)論

總之，高校開展休閑體育應(yīng)加大媒體對休閑體育的宣傳力度。強(qiáng)化大學(xué)生的體育價(jià)值觀念的引導(dǎo)，使其形成正確的體育意識。同時大學(xué)生也應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識休閑體育與健康生活的意義，自覺強(qiáng)化休閑意識和健康意識，努力養(yǎng)成積極、健康的休閑體育生活方式，使得高校開展休閑體育項(xiàng)目有所在的價(jià)值。