張幫俊

清晨，去公園鍛煉，碰到一群阿姨在打“網(wǎng)球”。我笑著對(duì)同伴阿強(qiáng)說(shuō)：“這些阿姨挺時(shí)尚的，還會(huì)年輕人玩的網(wǎng)球?！卑?qiáng)笑道：“你真是老土，這哪是網(wǎng)球，這是太極柔術(shù)球?！?/p>

我站在邊上，只見(jiàn)伴著《走進(jìn)新時(shí)代》的樂(lè)曲，這群阿姨們揮動(dòng)手上的球拍上下、左右翻動(dòng)。就像做廣播操似的，“左右繞翻，一二三四、二二三四……平側(cè)旋轉(zhuǎn)，一二三四、二二三四……”腳步的移動(dòng)、手臂的擺動(dòng)，是那樣的完整連貫，自然流暢，展現(xiàn)著一種和諧與柔美。“身后拋接”是個(gè)高難度動(dòng)作，要完成從身后拋接動(dòng)作，要求整個(gè)動(dòng)作連貫，上下相隨，一氣呵成?！芭_(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)，是無(wú)法完成好的。

音樂(lè)停止后，一位阿姨拿著球拍來(lái)到我們面前。我笑著打招呼：“阿姨，你的動(dòng)作真瀟灑！”阿姨邊擦汗邊笑著說(shuō)：“這就是太極柔術(shù)球的獨(dú)特魅力，柔、圓、退、整是太極柔術(shù)球運(yùn)動(dòng)的四大特點(diǎn)。迎——引——拋，是太極柔術(shù)球運(yùn)動(dòng)的三大要素?！?/p>

我拿著球拍仔細(xì)瞧了瞧，柔術(shù)球球拍的擊球面不是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)而是薄布狀，且印有太極圖案。球卻像網(wǎng)球，由外層的皮、最里面的細(xì)沙組成。橡膠軟面能起緩沖作用，通過(guò)弧形引化的方法將球拋來(lái)拋去。

“阿姨，剛才見(jiàn)你們玩球時(shí)，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，拋翻自如，時(shí)退時(shí)進(jìn)，動(dòng)作變化多端?！卑⒁痰溃骸斑@是太極柔術(shù)球的一些基本動(dòng)作，它保留了太極以柔克剛，以退為進(jìn)，以巧擊蠻的特點(diǎn)，又增加了現(xiàn)代元素。”

我拿起球拍試玩一下，拍中的球根本不聽(tīng)話，沒(méi)動(dòng)幾下，就四處揀球了。為何阿姨們玩時(shí)，小球就能粘在球拍上般紋絲不動(dòng)，難道阿姨手中有魔法？阿姨笑著從我手中拿過(guò)球拍，做了幾個(gè)簡(jiǎn)單示范動(dòng)作：“其實(shí)也沒(méi)什么秘密，就是熟能生巧。”

阿姨說(shuō)，練習(xí)“太極柔術(shù)球”治好了她久患的頸椎病。因?yàn)橥瓿擅總€(gè)動(dòng)作全身都要運(yùn)動(dòng)，從而鍛煉四肢、肩、頸、腰等部位，對(duì)預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)炎等疾病有益。

“太極柔術(shù)球”除了鍛煉身體，健康養(yǎng)生之外，運(yùn)動(dòng)本身也是一種美的享受。

（編輯 林妙）