作為全身老化速度最快的肌膚，頭皮的風(fēng)調(diào)雨順不僅決定秀發(fā)長(zhǎng)勢(shì)，更與面容氣色相關(guān)。一起分享全方位的頭皮護(hù)理秘籍，做個(gè)全方位美人！

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2.BEAUTY HAIR活麗頭皮日光噴霧 105元/150ml

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4.KéRASTASE舒緩滋潤(rùn)洗發(fā)水 705元/250ml

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6.SHISEIDO PROFESSIONAL護(hù)理道絲亮順滑發(fā)膜 378元/200g

不同發(fā)質(zhì) 設(shè)定私人護(hù)理方案

發(fā)質(zhì)受損真的不容忽視，對(duì)于不同的損害也應(yīng)有針對(duì)性地采取補(bǔ)救措施，合理的護(hù)理方案才能事半功倍。

私人護(hù)理方案一：干性發(fā)質(zhì)—— 發(fā)絲分叉

干性發(fā)質(zhì)本就是四大發(fā)質(zhì)類(lèi)型中最脆弱的，而護(hù)理不當(dāng)更會(huì)使其如稻草般干枯、蓬亂。頭皮在接觸染發(fā)劑、燙發(fā)劑、過(guò)熱的洗澡水時(shí)，均會(huì)引起頭皮問(wèn)題，導(dǎo)致發(fā)絲分叉、斷發(fā)。洗發(fā)次數(shù)過(guò)多以及使用電熱梳、卷發(fā)器、電吹風(fēng)等定型工具也會(huì)帶來(lái)?yè)p傷。

干性發(fā)質(zhì)的日常護(hù)理有三關(guān)鍵。首先，不要過(guò)于頻繁地梳頭。梳頭次數(shù)太多其實(shí)會(huì)使發(fā)質(zhì)受損，引起分叉。其次，洗發(fā)時(shí)動(dòng)作務(wù)必要輕柔，用指尖摩擦頭皮，這樣能刺激皮脂腺分泌，同時(shí)也帶來(lái)舒適感。再次，盡量少用電吹風(fēng)，使用時(shí)控制溫度，將其調(diào)至低檔。

發(fā)膜是關(guān)鍵

干性發(fā)質(zhì)在護(hù)理時(shí)，除了普通的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，每周可定期使用1～2次溫和的弱酸性發(fā)膜。適合干性發(fā)質(zhì)的發(fā)膜pH值在4.5～6.7之間，能刺激毛囊分泌，使發(fā)根強(qiáng)健。

除了要考慮pH值，選擇香味較淡或沒(méi)有香味的發(fā)膜，證明其中酒精含量較低或不含酒精，方能安心使用。如果發(fā)質(zhì)真的非常干枯，也可使用深層發(fā)膜，涂抹頭發(fā)后戴上浴帽，早晨醒來(lái)后再?zèng)_洗干凈即可。

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私人護(hù)理方案二：油性發(fā)質(zhì)—— 出油頻繁

如果你的頭發(fā)發(fā)絲油膩，洗發(fā)翌日發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢，那么你就是油性發(fā)質(zhì)！

油性發(fā)質(zhì)的成因在于皮脂分泌過(guò)多，而使頭發(fā)油膩。這多于荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過(guò)度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)。而且頭發(fā)越細(xì)，越有可能是油性頭發(fā)，因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

頭發(fā)呈現(xiàn)油性發(fā)質(zhì)，如若頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會(huì)大大增加出油的概率。

護(hù)發(fā)素是關(guān)鍵

油性發(fā)質(zhì)的人經(jīng)常洗頭是必須的，在天氣濕熱或風(fēng)大的日常環(huán)境，可以每日洗頭，不過(guò)一定要選用溫和的洗發(fā)水。而在挑選護(hù)發(fā)素時(shí)，最好能用含收縮效能的產(chǎn)品，這有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌！你也可以親自動(dòng)手，在洗發(fā)水中加入少量的醋，然后用它來(lái)沖洗頭發(fā)，也能減少油脂的分泌，并使頭發(fā)更有光澤。若是使用購(gòu)買(mǎi)的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。

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私人護(hù)理方案三：混合性發(fā)質(zhì)—— 干油不均

頭皮總是油油的，但越靠近發(fā)梢就越干？季節(jié)更替的時(shí)候，頭皮屑會(huì)增多？洗發(fā)以后，發(fā)桿和發(fā)梢會(huì)干得很快，發(fā)根卻需要較長(zhǎng)時(shí)間才可以干透？頭發(fā)不容易造型，總是沒(méi)什么神氣，而發(fā)絲又常常在空中飛舞，特別容易產(chǎn)生靜電？如果符合以上條件，證明你是混合性發(fā)質(zhì)！

發(fā)質(zhì)不守恒，是混合性發(fā)質(zhì)的困擾，所以日常的調(diào)理很重要。

洗發(fā)時(shí)，要特別注意發(fā)根部分和頭皮的清潔。同時(shí)，經(jīng)常梳發(fā)有助于頭皮分泌的油脂抵達(dá)發(fā)梢，令發(fā)梢也得到滋養(yǎng)，從而改變“頭頂油、頭尾干”的現(xiàn)狀。

潤(rùn)發(fā)露是關(guān)鍵

洗發(fā)時(shí)的護(hù)發(fā)是關(guān)鍵，只在發(fā)干和發(fā)梢上使用大量的潤(rùn)發(fā)乳，可以防止過(guò)于干燥的發(fā)質(zhì)，同時(shí)為頭發(fā)帶來(lái)閃亮的質(zhì)感。對(duì)于頭皮，則只在洗發(fā)以后噴上一些具有護(hù)理功效的潤(rùn)發(fā)露就可以。這樣你的“分段式”問(wèn)題頭發(fā)，就能達(dá)到統(tǒng)一。

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私人護(hù)理方案四：中性發(fā)質(zhì)—— 掉發(fā)嚴(yán)重

中性發(fā)質(zhì)顧名思義，其特點(diǎn)是不油膩也不干燥，就像頭發(fā)種類(lèi)中的貴族。最大的優(yōu)點(diǎn)就是油脂分泌正常，所以頭發(fā)總是自然順滑，如瀑布般的長(zhǎng)發(fā)，讓人羨慕不已。雖然這種好發(fā)質(zhì)與生俱來(lái)，但如果不加以呵護(hù)，就會(huì)產(chǎn)生掉發(fā)的嚴(yán)重問(wèn)題！在護(hù)理時(shí)，首先是定期清潔頭發(fā)，注意洗發(fā)的頻率，總體來(lái)說(shuō)3天左右清洗一次、水溫控制在37℃左右即可。

護(hù)發(fā)精油是關(guān)鍵

每天掉100根頭發(fā)屬于正常范圍，超過(guò)了就說(shuō)明存在脫發(fā)問(wèn)題。日常除了洗護(hù)頭發(fā)、梳理發(fā)絲外，用護(hù)發(fā)精油按摩也能防止脫發(fā)。

為了達(dá)到最好的護(hù)發(fā)效果，精油都是搭配使用的。一般可根據(jù)自己的喜好，比較經(jīng)典的精油護(hù)發(fā)方法是：取15ml荷荷芭油+2滴迷迭香精油+2滴玫瑰精油+1滴檀香精油，置于熱油皿中加熱，然后涂抹在頭發(fā)上輕輕按摩，裹上保鮮膜，第二天早上直接用洗發(fā)水洗掉即可。每周可使用1～2 次，能有效改善脫發(fā)問(wèn)題。

BRAUN炫發(fā)離子梳 499元

頭皮才最需要護(hù)理

落發(fā)、頭屑、油膩，這些惱人的發(fā)絲問(wèn)題都跟頭皮有關(guān)。只要多一道頭皮護(hù)理的程序，就能讓頭發(fā)更健康亮麗。當(dāng)你費(fèi)盡心思呵護(hù)那三千煩惱絲，效果卻還是不盡理想時(shí)，也許該考慮將護(hù)發(fā)重點(diǎn)延伸到頭皮。

巴黎歐萊雅“超自然主義”主設(shè)計(jì)師 James Pecis

我們的頭發(fā)從頭皮內(nèi)的毛囊生長(zhǎng)，每一個(gè)毛囊正常應(yīng)該長(zhǎng)出3～4根毛發(fā)，如果少于這個(gè)數(shù)值，就可能出現(xiàn)稀疏發(fā)或禿頭的問(wèn)題。

而當(dāng)頭發(fā)從毛囊中探出頭的那一剎那，就已經(jīng)失去了自我修護(hù)的能力，因此我們對(duì)發(fā)絲所進(jìn)行的潤(rùn)絲、護(hù)發(fā)行為，其實(shí)都只是補(bǔ)救式的給予發(fā)絲潤(rùn)澤，撫平毛鱗片，讓發(fā)絲不會(huì)因干燥而糾結(jié)、分叉或斷裂。

想要真正解決受損發(fā)絲的問(wèn)題，沒(méi)有其他方法，就是剪掉！把干枯、分叉的發(fā)絲部位通通剪掉，重新來(lái)過(guò)。而想要讓新生的頭發(fā)健康、強(qiáng)韌，就必須從頭皮下手。針對(duì)發(fā)絲的所有護(hù)理，都只是表面性治療，并非治本之道，深入發(fā)絲內(nèi)部的頭皮保養(yǎng)，才是真正健康發(fā)絲的根源。

塞巴斯汀旗艦藝術(shù)總監(jiān)崔學(xué)權(quán)

頭皮的專(zhuān)業(yè)護(hù)理，在日韓已是一種時(shí)髦的美容方式了，去美發(fā)中心的目的，可不僅僅局限于做頭發(fā)！專(zhuān)業(yè)的儀器來(lái)檢查頭皮的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)頭皮出現(xiàn)了健康問(wèn)題，就會(huì)馬上根據(jù)發(fā)型師的專(zhuān)業(yè)建議，進(jìn)行有針對(duì)性的頭皮護(hù)理。

我個(gè)人的秀發(fā)護(hù)理原則是—— 洗發(fā)洗頭皮，護(hù)發(fā)護(hù)發(fā)梢。洗發(fā)的時(shí)候把洗發(fā)水加水稀釋充分起泡后揉在頭皮上，盡量讓它只分布在頭皮和發(fā)根上，因?yàn)轭^皮是最需要清潔的，發(fā)梢則略微帶過(guò)就好；護(hù)發(fā)時(shí)只把護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢上，要小心避開(kāi)頭皮。

威娜專(zhuān)業(yè)美發(fā)特約整體造型顧問(wèn) 田洪禹

最常見(jiàn)的頭皮護(hù)理方式，就是使用專(zhuān)為頭皮設(shè)計(jì)的保養(yǎng)液或精油按摩。

按摩頭皮好處多多，除了可以活化毛囊，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)；還可以深層凈化毛囊，加強(qiáng)新陳代謝，使頭皮干凈清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發(fā)絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還具有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放松，進(jìn)而紓解頭痛或頭皮敏感瘙癢的問(wèn)題。

使用這些頭皮護(hù)理產(chǎn)品的方式也很簡(jiǎn)單，在洗發(fā)前，先將頭發(fā)分成幾區(qū)，然后分區(qū)于頭皮上涂抹護(hù)理品，涂抹的時(shí)候以指腹略微按摩一下，按摩完等待30分鐘，讓保養(yǎng)液或精油滲入頭皮內(nèi)的毛囊，接著再進(jìn)行一般的洗發(fā)程序即可。而精油類(lèi)的產(chǎn)品，并不限于洗發(fā)前使用，只要感覺(jué)頭皮緊繃，頭部沉重，隨時(shí)隨地都可以用精油來(lái)按摩一下，讓頭皮放松，振奮精神，恢復(fù)神清氣爽的好心情。

趙晏

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資深美容編輯的DIY秘訣

我自己在家洗發(fā)前，會(huì)將洗發(fā)水弄出豐富的泡沫。但不會(huì)直接倒在頭皮上，而是用指腹按摩搓洗；也不要用指甲撓、抓或用力拉扯頭發(fā)，以免刺激頭皮。沖洗時(shí)一定要沖洗干凈，以避免化學(xué)成分殘留。

按摩頭皮時(shí)，先將護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹在手上，通過(guò)手指進(jìn)行按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，刺激毛細(xì)血管，使它們擴(kuò)張變粗，加快血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，防止頭發(fā)脫落。

頭皮是經(jīng)不起高溫的，而吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)往往高達(dá)70℃以上，不僅會(huì)使頭發(fā)的水分流失，而且還會(huì)使秀發(fā)變得干燥、失去彈性。建議使其自然風(fēng)干，或者將吹風(fēng)機(jī)調(diào)到最低檔，只吹發(fā)梢，頭皮等它自己慢慢干透。

另外，用頭皮舒緩按摩膏按摩頭皮也能起到很好的舒緩和護(hù)理作用。

舒緩工具：原料按摩膏

步驟和方法：

第一步：取約3枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分?jǐn)?shù)次沿頭皮線均勻涂抹于頭皮上。

第二步：從兩側(cè)太陽(yáng)穴開(kāi)始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，刺激穴位。

第三步：從頭頂開(kāi)始，橫向兩側(cè)按。

第四步：從前額發(fā)際線開(kāi)始到后頸慢慢按壓。

第五步：像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部?jī)蓚?cè)，輕輕敲打按壓。

第六步：像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢放下。

性感名伶絕戰(zhàn)邋遢女士

光鮮動(dòng)人和無(wú)精打采有時(shí)僅僅一“絲”之隔，相同的發(fā)型或發(fā)色，卻會(huì)帶來(lái)截然不同的兩極結(jié)果，而成敗的關(guān)鍵就是—— 發(fā)質(zhì)！發(fā)質(zhì)糟糕則邋遢、油膩、干枯、蓬亂；發(fā)質(zhì)完美則優(yōu)雅、清爽、飽滿、豐盈。來(lái)看女星們的發(fā)質(zhì)絕戰(zhàn)，是否會(huì)給你敲響警鐘？

同樣的偏分大波浪Amy Adams PK Kristen Stewart

同樣是偏分長(zhǎng)發(fā)、同樣是棕紅卷發(fā)，卻差之“發(fā)質(zhì)”，謬之千里！在Amy Adams面前，暮光女Kristen Stewart徹底輸了。論發(fā)色，小K的挑染分色嚴(yán)重、雜亂無(wú)章；論發(fā)型，小K的偏分波浪盤(pán)踞在肩頭，干癟糟亂沒(méi)精神，和她略顯面癱的表情如出一轍……而Amy美麗優(yōu)雅的豐盈長(zhǎng)發(fā)，仿佛發(fā)光般亮眼，叫人艷羨。

同樣的瀑布金發(fā)Amber Heard PK Amanda Seyfried

瀑布般華麗的金發(fā)，一直是歐美審美主流，撞發(fā)色的情況比比皆是。但人比人真的氣死人，單看Amber Heard的發(fā)質(zhì)貌似沒(méi)什么大問(wèn)題，可一和Amanda Seyfried對(duì)比，就感覺(jué)差了一截。首先是發(fā)卷不夠飽滿豐盈，其次便是發(fā)絲分叉嚴(yán)重！Amanda的華麗金發(fā)就是她的金字招牌，每每入鏡都似洗發(fā)水廣告代言人，看來(lái)頭發(fā)美、發(fā)質(zhì)佳，才能做到“就是那么自信”！

同樣的艷麗紅發(fā)Emma Stone PK Jessica Chastain

好萊塢Blonde一抓一把，但紅發(fā)妞卻稀罕少見(jiàn)，可后天染紅的Emma Stone撞上天生紅發(fā)的Jessica Chastain，高下立判！一邊干枯雜亂的發(fā)質(zhì)是宅在家里幾日沒(méi)洗的邋遢窘迫；一邊豐盈飽滿的卷發(fā)是光鮮亮麗日日風(fēng)光的性感美艷。發(fā)質(zhì)、發(fā)色、造型……各種原因塑造完美女神，兩人擺一起簡(jiǎn)直就像小粉絲興奮地追大明星，強(qiáng)烈對(duì)比面前，誰(shuí)還敢忽略保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的重要性？

同樣的挑染彩發(fā)Jennifer Lawrence PK Jessica Biel

雖然初生牛犢的Jennifer Lawrence剛剛摘得奧斯卡影后桂冠，但這位90后最佳女主角在打扮上的“不上心”，實(shí)在叫人忍不住吐槽！如此油膩、糟亂的挑染彩發(fā)，毫無(wú)護(hù)理可言的稻草直發(fā)，真的適合走紅毯、拿獎(jiǎng)杯嗎？！再看“賈老板娘”Jessica Biel，垂順直發(fā)優(yōu)雅到不行，細(xì)軟清爽的發(fā)絲隨意散落在兩鬢，浪漫又迷人。如果美發(fā)也有金酸梅，Jennifer無(wú)疑又將折桂！