田靜華

目前，中學(xué)生心理健康問題應(yīng)引起各方面的關(guān)注和重視。調(diào)查顯示，我國(guó)有相當(dāng)一部分中學(xué)生或多或少地存在一些心理問題，而且有一部分學(xué)生存在心理和行為問題，如任性孤僻、焦慮、神經(jīng)衰弱、學(xué)習(xí)不良、厭學(xué)、逃學(xué)、違紀(jì)等。青少年心理健康問題的警鐘已經(jīng)敲響。

一、中學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)壓力過大

而今，中學(xué)生面對(duì)的來自學(xué)校和父母的學(xué)習(xí)壓力越來越大。學(xué)校一味追求升學(xué)成績(jī)，父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)期望值過高，都給中學(xué)生帶來了沉重的心理壓力。一些學(xué)生對(duì)挫折的承受力較差，出現(xiàn)了嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。不僅是成績(jī)差的學(xué)生厭學(xué)，部分成績(jī)好的學(xué)生亦表現(xiàn)出厭學(xué)情緒，更有甚者選擇了輟學(xué)，個(gè)別學(xué)生還產(chǎn)生了輕生的念頭。同時(shí)，精神上的壓力，也造成了學(xué)生萎靡不振、記憶效果下降、思維遲緩，有些學(xué)生還出現(xiàn)了焦慮情緒，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮癥狀更為嚴(yán)重。

2.人際關(guān)系不和諧

由于現(xiàn)在的初中生大多是獨(dú)生子女，在家都是“太子”和“千金”，他們考慮事情不太習(xí)慣想到別人，而是過多地考慮自己，因而與同學(xué)相處不融洽，人際交往能力弱，更不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，在處理人際關(guān)系方面顯得力不從心。

3.青春期心理問題突出

進(jìn)入青春期后，學(xué)生的內(nèi)心變得豐富多彩。一方面，他們渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，他們的獨(dú)立感增強(qiáng)，不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。這就容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)上的偏差，出現(xiàn)閉鎖心理。青春發(fā)育期的生理劇變，也會(huì)引起中學(xué)生情感上的激蕩，這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。然而，盡管他們內(nèi)心激動(dòng)、高興或苦惱、消沉，而表面上似乎很平靜，他們有話有秘密想與別人傾吐，可碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁情緒。

二、中學(xué)生心理健康問題的成因

1.社會(huì)原因

當(dāng)今社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣直接影響了青少年的健康成長(zhǎng)，比如拜金主義、享樂主義，尤其是網(wǎng)絡(luò)上的軟暴力導(dǎo)向直接侵蝕著學(xué)生的身心，導(dǎo)致某些學(xué)生的社會(huì)公德意識(shí)低落，對(duì)自己的不良惡習(xí)和違反道德的行為習(xí)以為常。

2.家庭原因

一些文化素質(zhì)不高的父母對(duì)孩子的教育方式簡(jiǎn)單粗暴，一味采取高壓政策，導(dǎo)致孩子極端逆反；還有一些家長(zhǎng)對(duì)孩子極端溺愛，要求孩子只要學(xué)習(xí)好就可以，其他都由家長(zhǎng)包辦，致使孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)和自理能力。最嚴(yán)重的就是父母離異殃及子女，這是教育的一大頑癥。夫妻離異后，對(duì)子女的教育問題或無暇顧及，或互相推諉，孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛、缺少親情的澆灌，從而產(chǎn)生孤僻、抑郁、自卑等不良心理。

3.學(xué)校教育

而今，一些學(xué)校仍然是應(yīng)試教育大行其道，學(xué)校德育針對(duì)性差，缺乏魅力，實(shí)效不強(qiáng)。有些教師不尊重學(xué)生，對(duì)不順從的學(xué)生動(dòng)輒挖苦諷刺甚至體罰，對(duì)學(xué)生缺乏關(guān)懷和尊重，尤其是對(duì)單親生、學(xué)困生，沒有及時(shí)給予特殊關(guān)懷。以上種種，都導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了一些心理問題。

三、中學(xué)生心理健康問題的解決途徑

根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，結(jié)合當(dāng)前青少年心理健康的狀況，筆者認(rèn)為加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以從以下幾個(gè)方面入手：

1.國(guó)家要優(yōu)化青少年的成長(zhǎng)環(huán)境

國(guó)家應(yīng)不斷完善一系列保護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)的法律法規(guī)，依法打擊危害中學(xué)生健康成長(zhǎng)的行為，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透。應(yīng)通過新聞媒體教育和引導(dǎo)青少年自覺遠(yuǎn)離游戲廳、網(wǎng)吧等不宜進(jìn)入和涉足的營(yíng)業(yè)性娛樂服務(wù)場(chǎng)所，同時(shí)要積極營(yíng)造適合于青少年健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

2.學(xué)校要對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)和幫助

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母要努力營(yíng)造民主、平等、和睦、信任的家庭氣氛，為孩子健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的軟環(huán)境。學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)懂得青少年身心發(fā)展規(guī)律，了解青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。

3.教師要在教育教學(xué)中滲透心理健康教育

學(xué)校應(yīng)開展形式多樣、生動(dòng)活潑的心理健康教育?？梢蚤_設(shè)健康教育課或開展講座，利用班會(huì)課、國(guó)旗下講話、黑板報(bào)、廣播站等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理健康教育。各學(xué)科教師要利用好學(xué)科教學(xué)，適時(shí)適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)生滲透心理健康教育。

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，加強(qiáng)中學(xué)心理健康教育，是新形勢(shì)下針對(duì)當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要。中學(xué)生心理健康問題已迫在眉睫，要想解決這個(gè)問題只有社會(huì)、學(xué)校和家庭三者形成合力才能收到良好的效果。

（責(zé)任編輯 趙永玲）