李濤

燒傷燙傷后立即涂抹黃油，食物中毒后喝催吐劑，手部受傷流血時(shí)立即找繃帶綁緊手腕止血……在意外受傷時(shí)，人們常用這些急救妙方。事實(shí)上，急救方法是否得當(dāng)直接關(guān)系到急救效果。一些看似正確的急救方法卻很容易弄巧成拙。美國(guó)《讀者文摘》最新載文，刊出美國(guó)多位專(zhuān)家總結(jié)出的應(yīng)該避免的錯(cuò)誤的急救法。

一、燒傷燙傷

【錯(cuò)誤急救法】被火爐、熨斗或滾燙餐具灼傷后，涂抹黃油可緩解疼痛。然而，專(zhuān)家表示，這是錯(cuò)誤的。黃油雖然會(huì)對(duì)燒傷部位形成保護(hù)層，但是容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生及創(chuàng)面感染。

【正確急救法】1。燒傷后立即用涼水沖患處，以降低溫度，遏制高溫對(duì)皮膚的損傷。用涼水沖患處，還有助于清洗創(chuàng)面，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。2.用消毒紗布或者不粘繃帶包裹患處，保持患處清潔和干燥。3.如果傷處起水皰，切勿隨意刺破。

二、誤食毒物

【錯(cuò)誤急救法】當(dāng)孩子誤食有毒物質(zhì)的時(shí)候，很多家長(zhǎng)認(rèn)為只要給孩子喝點(diǎn)吐根催吐劑就萬(wàn)事大吉。然而，近期研究發(fā)現(xiàn)，吐根催吐劑在急救效果方面并不理想。吐根催吐劑雖然可刺激胃部誘發(fā)嘔吐，但是排毒不徹底，另外，吐根催吐劑還會(huì)引起過(guò)分嘔吐，導(dǎo)致身體脫水，不利于醫(yī)生采取其他急救措施。另一大危險(xiǎn)是，腐蝕性毒物在嘔吐過(guò)程中還會(huì)對(duì)食管造成二次傷害。

【正確急救法】立即撥打急救電話，在急救車(chē)到來(lái)之前，詢問(wèn)專(zhuān)家應(yīng)該采取的必要措施。比如，讓患者口服活性炭粉末，活性炭粉末可吸收部分有毒物質(zhì)，減少毒素進(jìn)入患者血液。活性炭粉末會(huì)通過(guò)消化道隨大便排出體外。但是活性炭粉末必須在患者中毒后1小時(shí)內(nèi)服用才有效果，而且應(yīng)該在專(zhuān)家指導(dǎo)下使用。

三、割傷擦傷

【錯(cuò)誤急救法之一】用過(guò)氧化氫（俗稱雙氧水）擦洗傷口。

【錯(cuò)誤急救法之二】用碘酒擦洗傷口。

【錯(cuò)誤急救法之三】用外用酒精擦洗傷口。

【錯(cuò)誤急救法之四】用紅藥水涂抹傷口。

術(shù)前或打針前，醫(yī)生通常用碘酒給皮膚消毒。然而，一旦皮膚破損，就無(wú)法使用碘酒消毒殺菌了。一旦皮膚有傷口，碘酒、雙氧水、外用酒精都會(huì)對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用，因此傷口愈合更慢。雙氧水在清洗傷口的同時(shí)會(huì)誤殺健康皮膚細(xì)胞，外用酒精也會(huì)損傷傷口處健康細(xì)胞。碘酒可以殺滅傷口處細(xì)菌，卻不利于清潔傷口，無(wú)法保護(hù)健康組織。紅藥水也可殺菌，但是其中含有汞，也有毒性作用。

【正確急救法】既可清潔傷口異物及細(xì)菌，又能保護(hù)健康組織的最有效方法是用水沖洗傷口。受傷部位可直接在水龍頭下沖洗。如果擔(dān)心創(chuàng)可貼粘住傷口，可以使用含有桿菌肽素或新霉素的抗菌軟膏涂抹傷口，以增加潤(rùn)滑度。

老年特發(fā)性水腫的飲食調(diào)理

老年人腿部出現(xiàn)水腫的原因有很多，一部分與心、腎、肝和內(nèi)分泌疾病有關(guān)，還有相當(dāng)一部分是特發(fā)性老年性水腫。這類(lèi)水腫多因老年人皮下組織間隙疏松、水分容易滲入組織間隙而致。此外，老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退，經(jīng)過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分減少，且心、肺、腎功能減退，內(nèi)分泌功能也不穩(wěn)定。在這些因素綜合作用下，體內(nèi)水鈉潴留于皮下間隙，加重皮下水腫。所以，老年人出現(xiàn)腿腫，首先要搞清楚病因。如為特發(fā)性水腫，無(wú)需治療，通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)理就可改善。

1.選擇含鈣豐富的食物。缺鈣會(huì)影響神經(jīng)的傳導(dǎo)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。

2.多食含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。因?yàn)楹浀氖澄锬芫徑膺^(guò)多鹽分導(dǎo)致的水腫型虛胖。

3.“瞄準(zhǔn)”B族維生素。如海苔、芝麻、花生等。維生素B。可改善雙腿的疲勞甚至水腫，維生素B₂能加速脂肪代謝。

4.多吃含有維生素E的食物。因?yàn)榫S生素E具有抗氧化作用，能使腿部肌肉充滿活力而不松弛。植物油、瘦肉類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉菜及各種干果中都含有豐富的維生素E。

此外，飲食應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，少吃含糖、脂肪的食品和咖啡等刺激性的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助消除雙腿的水腫。