易建軍，陸彩鳳

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我國優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員過渡階段技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

易建軍1，陸彩鳳2

1. 蘇州工業(yè)園區(qū)星灣學(xué)校，江蘇 蘇州 215021；2. 吳江市體育科學(xué)研究所，江蘇 吳江 215200.

選定進(jìn)入2011年全國田徑大獎(jiǎng)賽（蘇州站）女子鉛球決賽前8名的運(yùn)動(dòng)員滑步階段技術(shù)作為研究對(duì)象，研究結(jié)果顯示：研究對(duì)象在過渡階段左腳積極壓插著地不夠，過渡階段時(shí)間較長，左腳落地瞬間軀干前傾角和左肩后傾角偏大，左臂打開較早，影響了身體扭緊程度，過渡階段超越器械效果不理想。過渡階段8名運(yùn)動(dòng)員左腳著地瞬間的左膝角偏小，左腳著地瞬間左側(cè)支撐制動(dòng)效果欠佳。

女子鉛球；過渡階段技術(shù)；運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

在完整的背向滑步推鉛球過程中，過渡階段起著承上啟下的重要作用。過渡階段是從滑步結(jié)束右腳落地到左腳落地，其主要任務(wù)是保持原有的速度、身體姿勢(shì)連貫地進(jìn)入最后用力階段。過渡階段技術(shù)既是滑步的延續(xù)，更是最后用力的準(zhǔn)備。在該階段人體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)同時(shí)具有滑步和最后用力兩方面的特征?；浇Y(jié)束后，左髖、右膝繼續(xù)加快運(yùn)動(dòng)是滑步技術(shù)的延續(xù)，而右踝、右髖垂直速度開始增加則是明顯的最后用力特征。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

根據(jù)2011年4月24日——25日在蘇州市體育中心舉行的全國田徑大獎(jiǎng)賽系列賽（蘇州站），選定女子鉛球決賽前八名運(yùn)動(dòng)員背向滑步推鉛球技術(shù)作為本文的研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過在蘇州大學(xué)圖書館、蘇州大學(xué)體育學(xué)院資料室查閱了國內(nèi)外有關(guān)女子鉛球方面的文獻(xiàn)資料，了解國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的背向滑步推鉛球的技術(shù)參數(shù)指標(biāo)及相關(guān)資料，進(jìn)一步確定研究的內(nèi)容和指標(biāo)。

1.2.2 解析法 錄像分析采用德國 SIMI-motion 錄像解析系統(tǒng)，采用Hananvan人體數(shù)學(xué)模型，通過做環(huán)節(jié)模型獲得最后用力時(shí)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)，并采用低通濾波法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 利用SPSS11.0數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件在計(jì)算機(jī)上對(duì)解析后的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

1.2.4 對(duì)比分析法 為獲得我國優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員與世界優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指標(biāo)差距，查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料和著作，在有關(guān)技術(shù)指標(biāo)參數(shù)方面進(jìn)行了對(duì)比與分析。

表1 8名研究對(duì)象的基本情況

2 結(jié)果與分析

2.1 過渡階段技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

完整的推鉛球技術(shù)從宏觀上講是一個(gè)給鉛球不斷加速直至最后以最快速度將鉛球推出的過程，它的加速節(jié)奏非常重要，而過渡階段技術(shù)是一個(gè)處理動(dòng)作節(jié)奏的關(guān)鍵，它充分利用前階段獲得的速度，把它轉(zhuǎn)變?yōu)樽詈笥昧Φ募铀俣?。因此在完整的背向滑步推鉛球過程中，過渡階段起著承上啟下的重要作用。過渡階段是從滑步結(jié)束右腳落地到左腳落地，其主要任務(wù)是保持原有的速度、身體姿勢(shì)連貫地進(jìn)入最后用力階段。過程階段技術(shù)既是滑步的延續(xù)，更是最后用力的準(zhǔn)備。在該階段人體各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)同時(shí)具有滑步和最后用力兩方面的特征?；浇Y(jié)束后，左髖、右膝繼續(xù)加快運(yùn)動(dòng)是滑步技術(shù)的延續(xù)，而右踝、右髖垂直速度開始增加則是明顯的最后用力特征。

2.1.1 過渡階段用時(shí) 過渡階段用時(shí)也是評(píng)價(jià)過渡步技術(shù)好壞的重要運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員過渡步時(shí)間平均為0.09s，我國8名運(yùn)動(dòng)員在過渡階段的平均用時(shí)達(dá)到了0.12s，在這一技術(shù)指標(biāo)上我們慢了0.03s。通過過渡階段所用時(shí)間對(duì)比來看，我國運(yùn)動(dòng)員比世界優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員慢，說明我國現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員單支撐時(shí)間偏長。

表2 研究對(duì)象與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員過渡時(shí)間比較

2.1.2 過渡階段部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)分析 從表3中可以看出，這8名選手左腳落地瞬間軀干前傾角和左肩后傾角偏大。我國優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員黃志紅在投出20.24m時(shí)軀干前傾角和左肩后傾角分別為47.360和45.350 [1]。并且在解析過程中還發(fā)現(xiàn)除了鞏立姣和劉相蓉兩名運(yùn)動(dòng)員外，其她6名解析對(duì)象在左腳落地瞬間時(shí)左臂有向投擲方向打開現(xiàn)象，8名運(yùn)動(dòng)員鉛球投影點(diǎn)距左腳支點(diǎn)的平均距離為1.07m，在這一技術(shù)指標(biāo)中最小的是張薔只有0.91m，最大的是馬喬為1.26m.我國優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員隋新梅在推出20.25m，其鉛球投影點(diǎn)離左腳距離為1.28m。因此這8名運(yùn)動(dòng)員左腳落地時(shí)鉛球投影點(diǎn)距左腳支點(diǎn)距離與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比存在一定差距[2]，超越器械動(dòng)作不理想。在最后用力出手之前形成較好的身體姿勢(shì)不僅加大最后用力工作距離，而且能動(dòng)員身體更多的肌群被拉長，準(zhǔn)備最后用力推球，達(dá)到提高速度為目的。

表3 研究對(duì)象過渡階段部分運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

注：此階段有關(guān)數(shù)據(jù)是左腳落地瞬間時(shí)的參數(shù)

2.2 8名運(yùn)動(dòng)員過渡階段身體重心速度與鉛球速度的分析

從表4中可以看出，黃志紅、隋新梅在過渡階段身體重心速度上升幅度平均值為0.053m/s，鉛球速度上升幅度平均值為0.310m/s。而我國這現(xiàn)役8名運(yùn)動(dòng)員在過渡階段身體重心速度和鉛球速度均呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，身體重心速度下降幅度平均為0.096 m/s，鉛球速度下降幅度平均為0.275 m/s。分析過渡階段我國運(yùn)動(dòng)員身體重心速度下降的主要原因：（1）過渡階段時(shí)間較長，左腳沒有積極、迅速的著地，從而阻滯了右腳的蹬伸發(fā)力；（2）右腳在落地后，右膝沒有及時(shí)而迅速的內(nèi)扣、蹬伸。這里需要指出的是身體重心速度的下降不一定是不合理的。只要是適合運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)特點(diǎn)，對(duì)于形成最佳超越器械姿勢(shì)，取得理想運(yùn)動(dòng)成績是同樣有效地。世界上有些優(yōu)秀鉛球運(yùn)動(dòng)員，特別是爆發(fā)力較強(qiáng)的選手，在過渡階段身體重心速度和鉛球速度下降情況下，依然能取得較好的運(yùn)動(dòng)成績[3]。

表4 研究對(duì)象與黃志紅、隋新梅過渡階段身體重心速度、鉛球速度差值對(duì)照表

注：R↓代表右腳落地；L↓代表左腳落地。平均數(shù)1為研究對(duì)象運(yùn)動(dòng)參數(shù)的平均數(shù)：平均數(shù)2為黃志紅、隋新梅運(yùn)動(dòng)參數(shù)的平均數(shù)。

2.3 過渡階段髖、膝關(guān)節(jié)的速度變化

從表5中可以看出，鞏立姣、劉相蓉、馬喬、張嬙、崔爽和壽倩雯6名運(yùn)動(dòng)員滑步結(jié)束右腳著地瞬間左髖速度大于右髖速度。孟倩倩和楊彥波兩名運(yùn)動(dòng)員在右腳著地瞬間左髖速度小于右髖速度，兩人的過渡階段時(shí)間較短。在左腳著地瞬間馬喬和崔爽兩名研究對(duì)象的右髖速度超過左髖速度，說明隨著左腳的著地動(dòng)作右側(cè)已經(jīng)開始加速，既有利于滑步與最后用力技術(shù)的銜接，也有利于髖部軸迅速向投擲方向運(yùn)動(dòng)，加大對(duì)肩軸的超越，進(jìn)一步形成軀干充分扭緊和超越器械動(dòng)作。孟倩倩、馬喬和崔爽3名運(yùn)動(dòng)員的左髖和左膝速度在過渡階段都同時(shí)呈下降趨勢(shì)，左髖與左膝速度這一變化趨勢(shì)與左腿積極向前下方擺插，形成左側(cè)支撐有關(guān)。另外表5還可以看出，在過渡階段的左膝角和左腳著地角度平均值分別為154.820和52.900。左腳落地瞬間左膝角和左腳著地角對(duì)最后用力階段的左側(cè)支撐起到重要作用，所以在訓(xùn)練中要針對(duì)部分技術(shù)環(huán)節(jié)存在的問題要改進(jìn)，提高技術(shù)的整體效能。

表5 研究對(duì)象過渡階段身體部分環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

3 結(jié) 論

（1）研究對(duì)象在過渡階段左腳積極壓插著地不夠，過渡階段時(shí)間較長，左腳落地瞬間軀干前傾角和左肩后傾角偏大，左臂打開較早，影響了身體扭緊程度，過渡階段超越器械效果不理想。

（2）研究對(duì)象在過渡階段8名運(yùn)動(dòng)員左腳著地瞬間的左膝角偏小，左腳著地瞬間左側(cè)支撐制動(dòng)效果欠佳。

4 建 議

（1）過渡階段擺動(dòng)腿要積極、主動(dòng)著地制動(dòng)支撐，減少過渡時(shí)間。左腳不僅要加快落地，并且要盡量充分利用投擲圈的有效距離，提高左腳落地位置的準(zhǔn)確性。

（2）右腿加強(qiáng)積極主動(dòng)內(nèi)扣、蹬伸和右髖積極轉(zhuǎn)動(dòng)的技術(shù)意識(shí)，突出髖部的側(cè)移技術(shù)。同時(shí)加強(qiáng)過渡階段對(duì)上體動(dòng)作的控制能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員有效控制動(dòng)作的意識(shí)與能力，建立有利于發(fā)揮自身特點(diǎn)的技術(shù)動(dòng)力定型。

[1] 文 超，主編. 田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M]. 北京：人民體育出版社.2003，3（2）.

[2] 王文紅. 江蘇優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員背向滑步推鉛球技術(shù)速度節(jié)奏的研究[J]. 金陵職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2003（3）.

[3] 白光斌.李梅菊.背向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)作的速度節(jié)奏分析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，10（23）：5.

The KinematicAnalysis on Transition stage Technique of Elite Female Shot - Putters of

YI Jian-jun1，LU Cai-feng2

1. Suzhou Industrial Park Xingwan School, Jiangsu Suzhou,215021, China; 2. Wujiang Research Institute of Sports Science, Jiangsu Wujiang, 215200,China.

Selected in 2011 national track and field competition (Suzhou Railway Station) women's shot put final top 8 players sliding phase technology as the research object, the results showed: the research object in the transition stage of left foot inserting enough positive pressure, phase transition time is longer, left foot hits the instantaneous anterior trunk inclination angle and left shoulder, left open earlier, affect the body tightening degree, transitional stage beyond the equipment effect is not ideal.Phase transition of 8 athletes left a moment left knee angle is small, the left with the left support of poor braking effect.

Women's shotput; Transition technology；Kinematic analysis

1007―6891（2013）05―0060―04

G824.1

A

2012-04-06