隨著社會(huì)的發(fā)展，青少年在享受更多更好教育機(jī)會(huì)的同時(shí)，也承受了來(lái)自四面八方的沉重壓力，心理健康問(wèn)題日益突出。初中階段的青少年面對(duì)各種壓力和心理困惑，常常無(wú)法獨(dú)立解決，他們渴望溝通、渴望傾訴、渴望得到充分的尊重，但卻不愿主動(dòng)向別人傾訴，尤其是不愿將內(nèi)心的想法告訴家長(zhǎng)、老師。因此，同伴成為了初中生心理上最重要的支持群體。

一、初中生朋輩心理互助的現(xiàn)實(shí)意義

符合學(xué)生的心理特點(diǎn)， 易被學(xué)生接納。人們通常愿意聽(tīng)取年齡相仿，知識(shí)背景、興趣愛(ài)好相近的同伴、朋友的意見(jiàn)和建議，初中生尤其如此。特別在一些敏感問(wèn)題上，他們往往能夠聽(tīng)取或采納同伴的意見(jiàn)和建議。在碰到麻煩時(shí)，他們首先想到的是伙伴，因?yàn)榧议L(zhǎng)、教師往往以教育者的身份出現(xiàn)，居高臨下，學(xué)生的心靈很難敞開(kāi)，也就很難溝通、理解。伙伴間則不同，他們的關(guān)系是平等的，雙方極易溝通、理解，從而取得統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。因此同輩心理互助符合學(xué)生的心理特點(diǎn)， 容易被學(xué)生接納。

彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足。盡管現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越重視學(xué)生的心理健康教育，但目前，中小學(xué)的心理健康教育還存在很多不盡如人意的地方，專職心理教師嚴(yán)重短缺且力量不足，難以適應(yīng)日益增長(zhǎng)的中學(xué)生對(duì)心理援助的需求。而朋輩心理互助是一種實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見(jiàn)效快的學(xué)校心理健康教育模式， 可以隨時(shí)利用學(xué)生共同擁有的生活空間進(jìn)行心理互助活動(dòng)，能夠起到預(yù)防和自我治療的作用，從而緩解專業(yè)心理援助供應(yīng)不足的壓力，為解決我國(guó)當(dāng)前心理教師缺乏的問(wèn)題提供了有益的嘗試。

有利于加強(qiáng)基層心理援助與危機(jī)干預(yù)的力量。專業(yè)心理輔導(dǎo)過(guò)程首先需要輔導(dǎo)員與當(dāng)事人建立良好的相互信任的人際關(guān)系，并對(duì)當(dāng)事人有一定了解，這需要較長(zhǎng)時(shí)間。而朋輩心理互助，由于大家都是同學(xué)，共同生活和學(xué)習(xí)在一起，能及時(shí)了解對(duì)方的心理動(dòng)態(tài)；發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，能及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，或轉(zhuǎn)介該學(xué)生到學(xué)校心理輔導(dǎo)室尋求幫助；能很好地配合學(xué)校預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件，加強(qiáng)基層心理援助與危機(jī)干預(yù)力量。

促進(jìn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。心理互助可使學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人；學(xué)會(huì)與人交往、共處；有利于看到自身的不足，培養(yǎng)自我調(diào)適的能力；可促使學(xué)生在課外積極閱讀有關(guān)青少年心理健康方面的書(shū)籍，不斷汲取豐富的科學(xué)知識(shí)，不斷提高自我調(diào)適能力和耐挫能力，保持積極健康的心理。

二、初中生朋輩心理互助的實(shí)施途徑

1.組建心理社團(tuán)，普及心理知識(shí)

初中生正處于青春期形成階段，由于生理成熟和心理發(fā)展滯后的矛盾，給他們帶來(lái)了一系列心理壓力和困惑，不同程度地影響了他們的生活和學(xué)習(xí)，但他們又不愿與家長(zhǎng)和老師主動(dòng)溝通，常常陷入苦惱中而不能自拔。組建心理社團(tuán)是開(kāi)展朋輩心理互助的一種重要方式，也是幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題的有效途徑。

心理社團(tuán)可以向?qū)W生傳播和普及心理學(xué)知識(shí)，積極開(kāi)展心理互助活動(dòng)，幫助學(xué)生們解決學(xué)習(xí)、生活、處理與異性的關(guān)系等過(guò)程中遇到的困難和煩惱。由于朋輩心理互助的特殊性，可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)社團(tuán)成員，特別是擔(dān)當(dāng)朋輩心理互助工作的骨干進(jìn)行準(zhǔn)心理咨詢員的培訓(xùn)，如進(jìn)行談話技巧、自我解剖等方面的訓(xùn)練等，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高其助人技巧，更好地自助、助人。

2.以心理劇的形式，開(kāi)展朋輩心理互助

校園心理劇以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等方式呈現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生通過(guò)不同角色的扮演體驗(yàn)各種角色的內(nèi)心感受，達(dá)到了與別人換位思考的效果，對(duì)于解決師生、生生、親子人際關(guān)系等方面的矛盾效果顯著，也易于為學(xué)生所接受。從劇本撰寫(xiě)、排練劇本、匯報(bào)表演到最后的分享階段，這一過(guò)程本身就是朋輩心理互助的過(guò)程。

3.創(chuàng)設(shè)互助式心理環(huán)境，促進(jìn)積極的心理交換

學(xué)校要經(jīng)常舉辦學(xué)生心理輔導(dǎo)講座、設(shè)立心理健康知識(shí)專欄、心理健康校園廣播、開(kāi)展心理健康知識(shí)競(jìng)賽、趣味心理測(cè)驗(yàn)、心理電影賞評(píng)、心理征文、心理漫畫(huà)比賽等活動(dòng)， 堅(jiān)持不懈地開(kāi)展普及心理知識(shí)、 傳播心理健康理念、傳授心理調(diào)適技能等工作， 使學(xué)生在潛移默化中形成良好的心理狀態(tài)，為彼此進(jìn)行有效的積極的心理交換，從而為個(gè)人的全面發(fā)展和個(gè)性水平的提高，創(chuàng)造有利的條件。

責(zé)任編輯 邱 麗