2012年11月8日，在上海舉辦的百歲老人評比中，103歲的張木成和104歲的徐東英夫婦榮獲百歲夫妻雙星獎。他倆是目前全國婚齡最長的健在夫婦，他們身體健康，恩恩愛愛，生活甜蜜。

張木成出生于1909年，徐東英出生于1908年，都是上海浦東人。1930年，他們經(jīng)親友牽線搭橋結(jié)為夫妻，至今已度過了83個春秋。雖然婚前沒有談過戀愛，但結(jié)婚后倆人舉案齊眉，相敬如賓，你謙我讓，恩愛有加。他們共生育8個子女，如今已是5世同堂。

問他們有什么養(yǎng)生秘訣，他們認為平淡的生活，沒有大災大難，自己感到很幸福，就是最大的養(yǎng)生之道。老兩口平時吃得清淡，一日三餐主食以粥為主，堅持葷素搭配，烹調(diào)飲食，低油少鹽，多吃蔬菜水果。常吃豆制品，每天早晚還沖豆奶粉喝。徐東英特別能吃飯，一頓可以吃3個玉米，兩只粽子，自家包的餛飩更是她的最愛。張木成雖然沒有老伴兒能吃，但也時常能吃上幾口自己做的紅燒肉。但不吃太肥的肉，喜歡吃瘦肉。張木成喜歡每天喝茶水，徐東英清晨要喝兩大杯白開水，長年堅持，原來臉上長有老年斑，現(xiàn)在也褪去了。

老兩口很會養(yǎng)生，張木成原來開過藥店，每年冬天都會為自己開些大補藥方制成丸藥，而平時則吃點人參、蛋白質(zhì)粉及鈣片等。不同季節(jié)家里還會燉不同的湯水，秋天是白木耳紅棗湯，潤肺；冬天用桂圓、紅豆、大棗、玉米燉八寶粥，有滋補作用。老兩口至今生活自理，胃口也很好，每到逢年過節(jié)時，還要喝上幾口黃酒。

張木成常掛在嘴邊上的話是，腦子怕不用，身子怕不動。他每天都會自己熱早餐、燒開水和煮粥，平時的換洗衣服大多是自己動手洗，不要晚輩幫忙。張木成在90多歲時，還扛著鋤頭，到老街附近荒地上種植蔬菜；徐東英90多歲時還可以挑起20多斤的菜，一走就是半小時。為了讓他們安心休養(yǎng)，兒女們不得已把鋤頭、擔子都藏了起來。

他們的睡眠非常好，一覺能睡到天亮。早上起床無需鬧鐘，更不必彼此招呼，比北京時間還準，到時間就能準時起來。夫妻倆生活很有規(guī)律，清晨6時起床，7時吃早餐；中午11時半吃中飯，午睡約一個小時；晚上5點半吃飯，7時就早早就寢。張木成每天都陪著老伴兒出去散步，他們行走自如，身體健康。夫妻倆沒有高血壓、心臟病等任何慢性病，甚至很少上醫(yī)院，一年到頭頂多一兩次小感冒。最讓人驚訝的是，張木成現(xiàn)在仍然能保持靈敏的心算速度。他以前在藥店里稱藥賣藥全憑心記，很多撥算盤的客人都沒他心算得快?，F(xiàn)在每月電業(yè)局抄表人員上門抄表時，張木成看到用表數(shù)后便能立即算出當月電費，甚至能精確到小數(shù)點后一位。

老夫妻非常恩愛，在生活中形影不離，相互體貼。丈夫至今眼睛炯炯有神，但耳朵不好使，妻子前幾年患過白內(nèi)障，視力有些障礙。面對現(xiàn)狀，丈夫?qū)ζ拮訙厍榈卣f：不要緊，我是你的眼，你是我的耳。每天早上，張木成會陪著徐東英聽一會兒評彈；每次看電視的時候，徐東英總是將電視機音量調(diào)到最大。

他們平時心態(tài)平和，從不與人爭執(zhí)。就拿看電視來說，兩人雖然興趣愛好不同，卻總是你推給我，我推給你，互相謙讓。張木成喜看電視新聞，也愛看體育節(jié)目，徐東英則喜看蘇州評彈。相處日子里總會有意見不統(tǒng)一的時候，不過，張木成總說：“夫妻間要和為貴，要多想著對方，要互相理解，互相謙讓，互相包容，夫妻能牽手一輩子，是一件榮耀的事?！?/p>

2010年秋天，在上海市浦興街道老齡辦的安排下，他倆坐著輪椅車被家人推著游覽了上海世博園，當時，百歲夫妻游世博成了轟動的新聞。在中國館前，張木成和徐東英雖然坐在輪椅之上，還是抑制不住內(nèi)心的激動，手中緊握國旗不停揮舞。

樂觀、寬容的生活態(tài)度，融洽的夫妻關(guān)系以及孝順的子女，都是他們延年益壽的法寶，他們夫妻也常常為自己有著一副硬朗的身子骨而驕傲不已。