尋人啟事

一美術(shù)老師小有名氣，某報(bào)對(duì)他有較大篇幅報(bào)道，并附照片。于是，他在課上自吹：“最近總有同學(xué)對(duì)我說(shuō)，老師你真行，上了報(bào)紙還登了照片……”

一學(xué)生插話(huà)道：“是尋人啟事嗎？”

從此，美術(shù)老師拒絕該同學(xué)上美術(shù)課。

學(xué)車(chē)

一女士學(xué)車(chē)，碰到了樹(shù)上。

教練責(zé)怪：“怎么搞的？”

女士說(shuō)：“我是初練（戀），很緊張?！?/p>

過(guò)了一會(huì)兒，女士又碰到了樹(shù)上，教練說(shuō)：“這次是失戀吧？”

生如夏花薦

掉在地上還能吃

某日，一家人飯后吃橘子，兒媳不小心掉了一瓣在地上。

公公婆婆同聲說(shuō)：“沒(méi)事，洗洗還能吃。”

兒媳二話(huà)沒(méi)說(shuō)撿起來(lái)，用水沖了沖，塞進(jìn)了兒子的嘴里。

腦筋急轉(zhuǎn)彎·找箱子

10個(gè)箱子，每個(gè)箱子10個(gè)蘋(píng)果，其中一個(gè)箱子的蘋(píng)果是450克/個(gè)，其他的都是500克/個(gè)。要求利用一個(gè)秤，只秤一次，找出那個(gè)裝450克蘋(píng)果的箱子。

趣味謎語(yǔ)·每行打一穴位

初春當(dāng)戶(hù)眺南方

眼中廉纖細(xì)雨長(zhǎng)

忽聽(tīng)候鳥(niǎo)將離北

托雁傳書(shū)寄情郎

（答案請(qǐng)?jiān)诒酒谡遥?/p>

背景：“昨天聽(tīng)一個(gè)講座，講到經(jīng)常吃撐的人不易長(zhǎng)壽時(shí)說(shuō)：‘人這一生，大約就是吃9噸左右食物，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走……’”這條微博最近爆紅網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)友們紛紛對(duì)照“9噸食物”這一上限，預(yù)測(cè)自己還能活多久。更有網(wǎng)友調(diào)侃“絕食是不是能長(zhǎng)生不老”？

假設(shè)人的平均壽命為70歲，每天吃350克主食，微博中說(shuō)的9噸就是這樣來(lái)的。但實(shí)際飲食中，人一生所攝取的食物總量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這個(gè)數(shù)字。首先每個(gè)人一天吃多少東西，是不定量的；其次，9噸這個(gè)數(shù)字不分男女老少，不分做什么樣的工作，是不準(zhǔn)確的。如運(yùn)動(dòng)員和普通市民不可能吃得一樣多，消耗的能量也不同……

——哈爾濱市第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 雷蕾

歐洲食品安全局曾給出一個(gè)基準(zhǔn)數(shù)值，即一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)成年人一天吃掉總重1 500克的食物和飲料。另外，國(guó)外也有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，一個(gè)成年人一個(gè)月大約吃掉相當(dāng)于自己體重的食物。這兩個(gè)數(shù)據(jù)互相佐證，假設(shè)人的壽命為70歲，那么吃掉的食物應(yīng)該在50噸左右。

——科學(xué)松鼠會(huì)成員、美國(guó)伯克利加州大學(xué)生物學(xué)博士 Ent-evo

人的壽命跟合理的飲食結(jié)構(gòu)、健康的生活習(xí)慣是密不可分的。你全吃肉不行，全吃素也不行，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。此外還要有健康的生活習(xí)慣，整天熬夜，濫煙濫酒，那不想死都不行。但是“少吃延壽”還是有一定道理的。國(guó)外一份調(diào)查研究顯示，少吃40%可以讓你延壽20年，少吃對(duì)心血管疾病、癌癥以及神經(jīng)元退變等老年化疾病也相當(dāng)有效。

——江蘇省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 李群

網(wǎng)上的說(shuō)法雖然不科學(xué)，但卻折射出了一種少食的觀(guān)念。生活越來(lái)越好，超重的人也越來(lái)越多。人的飲食不僅需要限制重量，還得注意營(yíng)養(yǎng)均衡。高營(yíng)養(yǎng)、低熱量才是比較好的飲食方案，高熱量往往意味著肥胖。如果飲食不均衡，各種病癥就有可能隨之而來(lái)。

——國(guó)家東方營(yíng)養(yǎng)藥膳學(xué)會(huì)理事 胡敏

冬季飲食要注意少鹽、少油，少吃熏醬、腌制類(lèi)食物。除正常主食外，副食應(yīng)多吃海帶、紫菜、木耳、茄子，每日水果和蔬菜攝入量在500克～700克最佳。每日晚飯最好吃七八分飽，飯時(shí)忌煙忌酒，成年人每日飲水量應(yīng)在1 200～1 500毫升。

——黑龍江省醫(yī)院南崗分院營(yíng)養(yǎng)科主任 李玉厚