黑龍江綏化讀者邢某來信說：我兒子今年6歲，在上幼兒園期間，平均每月就感冒發(fā)燒一次，把全家人折騰得不輕。這個(gè)冬天，我除了在飲食上給兒子補(bǔ)充各種營養(yǎng)外，還到處打聽增強(qiáng)孩子免疫力的方法。聽熟人說打胸腺肽可以增強(qiáng)免疫力，請問是這樣嗎？有副作用嗎？

答邢某讀者：

胸腺肽是胸腺上皮細(xì)胞分泌的一種細(xì)胞免疫增強(qiáng)激素，具有促進(jìn)淋巴細(xì)胞成熟和增強(qiáng)人體免疫的功能，能增加抗體形成。臨床主要用于治療全身性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病。

人體是一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一體，機(jī)體免疫系統(tǒng)保持動(dòng)態(tài)平衡；這種平衡一旦被打破，會(huì)發(fā)生免疫功能失調(diào)，如過強(qiáng)或低下。兒童盲目應(yīng)用胸腺肽等增強(qiáng)免疫功能的藥物，會(huì)讓機(jī)體的自穩(wěn)態(tài)失衡，最終導(dǎo)致免疫功能紊亂，更易患各種疾病。因此，只有個(gè)別由于遺傳原因?qū)е略l(fā)性免疫功能低下，或因疾病、用藥導(dǎo)致繼發(fā)性免疫功能低下的人，才需要免疫增強(qiáng)治療。

正常人的免疫力不能靠保健品，更不應(yīng)該靠藥品來提高。尤其是兒童，很多家長覺得孩子上幼兒園就老生病，是免疫力不夠強(qiáng)。其實(shí)這正是孩子自身免疫系統(tǒng)不斷發(fā)育和完善的過程，孩子的每次感冒或發(fā)燒，其實(shí)都是一次對免疫力的良性刺激。如果把免疫力比作一支軍隊(duì)，那么每次生病其實(shí)都是在練兵，讓他們的戰(zhàn)斗力越來越強(qiáng)。而且免疫系統(tǒng)“記性”很好，會(huì)對傳染病原形成免疫記憶，如果下次遇上相同的病菌，可以很快將其消滅。相反，如果家長為了讓孩子少生病，把他們保護(hù)起來，會(huì)減少感染產(chǎn)生抗體的機(jī)會(huì)，抵抗力反而減弱，對孩子免疫力的發(fā)育和建立都不利。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，增強(qiáng)免疫力最有效、最安全的方法就是體育鍛煉、早睡早起、合理的飲食搭配、曬太陽。對兒童而言，吃一些增加抵抗力的保健品不如均衡補(bǔ)充各種營養(yǎng)，因?yàn)闋I養(yǎng)是免疫力的基礎(chǔ)。例如每天一個(gè)雞蛋，飲用250毫升牛奶，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括動(dòng)物性食品和豆制品的攝入，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果。讓孩子多參加戶外活動(dòng)，在陽光下跑跑跳跳，陽光和清新的空氣就是最好的免疫調(diào)節(jié)劑。