溫洪澤

（廣東藥學(xué)院 體育部，廣東 廣州 510006）

由于受傳統(tǒng)思想的限制，體育教學(xué)一直以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的，以促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能為主線，以教師主導(dǎo)、學(xué)生被導(dǎo)的模式進(jìn)行.這種模式在提高學(xué)生身體素質(zhì)、形成運(yùn)動(dòng)技能方面發(fā)揮了很大的功能，但與此同時(shí)，由于教學(xué)過程中漠視學(xué)生的本體感受，在教學(xué)評(píng)價(jià)過程中過于注重選拔和甄別功能，使學(xué)生們對(duì)體育課產(chǎn)生了恐懼和厭倦心理.形成了學(xué)生喜歡體育但是不喜歡上體育課的奇怪現(xiàn)象，體育教學(xué)改革迫在眉睫.通過與國外體育發(fā)達(dá)國家的交流和學(xué)習(xí)，結(jié)合我國體育教學(xué)實(shí)際情況，一個(gè)嶄新的體育教育理念——健康教育，終于千呼萬喚始出來.于是全國大中小學(xué)乃至幼兒園的體育教育都以健康第一為核心，紅紅火火地開展健康教育.原來的體育教材大都改為體育與健康教程，甚至原來的體育院系也有部分更名為體育健康學(xué)院，總之，盡其所能的把健康和體育聯(lián)系起來，毋庸置疑，體育教育進(jìn)入了“健康第一”的新時(shí)代.

1 對(duì)健康的現(xiàn)代理解

發(fā)展的、動(dòng)態(tài)的、辯證的看問題，是科學(xué)的世界觀和方法論，對(duì)于健康的理解也理應(yīng)如此.從“無生理功能異常，沒有疾病”就是健康，發(fā)展到“健康是人們?cè)谏眢w、心情和精神方面都自覺良好，活力充沛的一種狀態(tài)”，再到“健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài).”目前，比較統(tǒng)一的觀點(diǎn)是從身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好這三個(gè)方面對(duì)健康進(jìn)行解析.

身體健康是指人在生物學(xué)上的健康，即機(jī)體完整或功能完善.同時(shí)，還應(yīng)掌握常見健康障礙和疾病的預(yù)防和治療的基本知識(shí)，并能采取合理的預(yù)防、治療和康復(fù)措施.[1]

心理健康是指人的內(nèi)心世界豐富充實(shí)，處事態(tài)度和諧安寧，與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào).具體講就是自我人格完善，心理平衡，有較好的自控能力，有自知之明，能正確評(píng)價(jià)自己，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并克服自己的缺點(diǎn)；有正確的人生目標(biāo)，不斷追求和進(jìn)取，對(duì)未來充滿信心.[2]

社會(huì)適應(yīng)良好是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系.[3]

健康內(nèi)涵的日益豐富是社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，同時(shí)也告訴我們這樣一個(gè)事實(shí)，人類的健康問題日益突出、十分緊迫，科技和醫(yī)學(xué)的高度發(fā)展仍不足以解決人類必須面對(duì)的健康問題.過去曾肆虐地球、涂炭生靈的天花、霍亂已不足以對(duì)人類構(gòu)成威脅，但現(xiàn)代社會(huì)的“文明病”卻又成為一把鋒利的匕首，隨時(shí)威脅著每一個(gè)現(xiàn)代人的健康.由于社會(huì)節(jié)奏加快，生活壓力增大，人們心理承受能力正經(jīng)受著史無前例的挑戰(zhàn).近些年來，大學(xué)生自殺、知名企業(yè)員工跳樓、警察輕生以及喪心病狂之徒對(duì)未成年孩童的殘忍殺戮都是心理健康嚴(yán)重缺失以致心靈扭曲的表現(xiàn).健康教育勢(shì)在必行.

2 體育教師是落實(shí)健康第一的核心

2.1 轉(zhuǎn)變思想，強(qiáng)化教師的使命感、責(zé)任感、榮譽(yù)感，踐行健康教育

客觀說，提出一種新的教育思想或教育理念并不難，難就難在如何將新的教育理念恰到好處的落實(shí)在教學(xué)實(shí)踐中.體育教育改革的執(zhí)行者是體育教師，只有體育教師對(duì)健康第一的理念有準(zhǔn)確的把握和理解，只有體育教師認(rèn)可并真心實(shí)意地去推行健康教育，健康第一的教育理念才能真正落到實(shí)處.

體育教師要正確看待自己的職業(yè).教師被喻為人類靈魂的工程師，那么體育教師就是當(dāng)之無愧的健康工程師.改革開放以來，大致國家、小至個(gè)人都在狠抓GDP建設(shè)，經(jīng)濟(jì)效益成為社會(huì)發(fā)展的主題.90年代商品房的推出更用鐵的事實(shí)向世人證明，有錢才是硬道理.于是乎，整個(gè)社會(huì)進(jìn)入一個(gè)浮躁的“斂財(cái)”階段，股票、基金、期貨、黃金、炒房成為老百姓茶余飯后的熱談.教育、文化等投資大、收益不確定的傳統(tǒng)話題與人們的日常生活漸行漸遠(yuǎn).在這樣一種大背景下進(jìn)行教學(xué)改革，實(shí)現(xiàn)“健康第一”的體育教學(xué)理念轉(zhuǎn)變，其難度不言而喻.

古之師者，傳道、授業(yè)、解惑也；今之師者，塑人也.在任何時(shí)候，人的價(jià)值高于一切、人的完善發(fā)展高于一切.教師雖沒有讓人垂涎的薪水，沒有顯赫的地位，沒有寬敞、明亮的房子，沒有豪華的汽車，但教師有尊貴無比的職業(yè)——塑造完善發(fā)展的人.體育教師要拋開物欲的羈絆，投入到教學(xué)改革中來，為塑造完善健康的年輕一代發(fā)揮自己應(yīng)有的作用，體驗(yàn)教書育人的高層次享受.

2.2 加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)，為人師表

體育教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，是傳遞健康的使者，是健康的展示者.當(dāng)今的體育教學(xué)首要的目標(biāo)就是促進(jìn)學(xué)生的“健康”.因此，作為健康的傳播者，應(yīng)該具備相當(dāng)?shù)慕】邓疁?zhǔn).體育教師應(yīng)該是一位身材勻稱、健美、精神抖擻、談吐文明、舉止優(yōu)雅的人.體育教師不僅要有結(jié)實(shí)的肌肉，更要有美麗的心靈.所謂“為人師表”講的就是這個(gè)道理.在教育中，師生互動(dòng)最密切的恐怕非體育課莫屬.體育課人數(shù)少、活動(dòng)方式靈活，教師能夠和每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流.這種交流有語言上的、眼神上的、肢體上的，無論哪一種交流都是教師自身修養(yǎng)、脾氣秉性的流露.任何一個(gè)微小的細(xì)節(jié)都可能成為學(xué)生評(píng)價(jià)老師的切入點(diǎn).那些不積極的、負(fù)面的東西，往往能夠在學(xué)生的心目中刻骨銘心.作為體育教師，必須樹立良好的健康形象，才能心安理得、充滿自信地向?qū)W生進(jìn)行健康教育.也只有這樣，教師的教育才能真正成為“教育”而不是口頭說教.

現(xiàn)在關(guān)于健康的教材多如牛毛，很多教材羅列了繁瑣的健康標(biāo)準(zhǔn)，而且，標(biāo)準(zhǔn)有逐年增加的趨勢(shì)，這使體育教師和學(xué)生都“丈二和尚摸不到頭腦”.體育教師在推廣健康的同時(shí)也應(yīng)該和同學(xué)一起來追求健康、獲取健康，這樣不僅可以和學(xué)生形成互動(dòng)，還能夠在追求健康過程中加深對(duì)健康的理解，深化教學(xué)過程，促進(jìn)體育健康課程的普及和推廣.

2.3 改善課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)

近些年來，學(xué)生的體質(zhì)呈現(xiàn)逐年下滑的趨勢(shì)，尤其是近視和肥胖率攀升，學(xué)生體格狀況表面上有所改善，但身體機(jī)能下降.這種狀況不僅僅出現(xiàn)在我國，在全世界都有這種趨勢(shì).因此，有科學(xué)家大膽預(yù)言，以后的人類將是一個(gè)頭重腳輕、頭腦發(fā)達(dá)、四肢羸弱的高級(jí)動(dòng)物.這應(yīng)該可以稱為是人類的“異化”.造成這種現(xiàn)象的根本原因在于科技取代了身體活動(dòng)，四肢缺乏鍛煉，肌肉退化萎縮.面對(duì)這種可怕的異化，唯一的一劑良藥就是“體育”.體育運(yùn)動(dòng)可以給機(jī)體適宜的刺激，保證人類向著正常、健康的進(jìn)化方向發(fā)展，防止異化.從這個(gè)意義上來說，體育的功能不僅僅體現(xiàn)在“增進(jìn)健康，促進(jìn)人的完善發(fā)展”方面，更重要的是保持人類物種的穩(wěn)定性.

面對(duì)全人類的危機(jī)，體育工作者責(zé)無旁貸.我們必須反思體育教學(xué)到底出了什么問題？為什么孩子的居住條件、營養(yǎng)條件、醫(yī)療衛(wèi)生條件改善了，身體狀況反而下降了？在影響孩子健康的其他因素還無法迅速改變的前提下，體育教師應(yīng)該做點(diǎn)什么？筆者愚笨，百思而未得其解，只好求教先賢.在偉大領(lǐng)袖毛澤東將近100年前的《論體育之研究》一文中有這樣的論述：“國力苶弱，武風(fēng)不振，民族之體質(zhì)，日趨輕細(xì).此甚可憂之現(xiàn)象也.提倡之者，不得其本，久而無效.長(zhǎng)是不改，弱且加甚.夫命中致遠(yuǎn)，外部之事，結(jié)果之事也.體力充實(shí)，內(nèi)部之事，原因之事也.體不堅(jiān)實(shí)，則見兵而畏之，何有于命中，何有于致遠(yuǎn)？堅(jiān)實(shí)在于鍛煉.鍛煉在于自覺.今之提倡者，非不設(shè)種種之方法，然而無效者，外力不足以動(dòng)其心，不知何為體育之真義.體育果有如何之價(jià)值，效果云何，著手何處，皆茫乎如在霧中，其無效亦宜.欲圖體育之效，非動(dòng)其主觀，促其對(duì)體育之自覺不可.茍自覺矣，則體育之條目，可不言而自知，命中致遠(yuǎn)之效，亦當(dāng)不求而自至矣.”[4]毛澤東的這段話雖然是針對(duì)大約一個(gè)世紀(jì)前的舊中國體育而言，但他對(duì)體育的深刻理解在近百年后仍然意義重大，寓意深刻.可見，問題的答案已經(jīng)十分清晰.要解決學(xué)生體質(zhì)下降問題，必須從學(xué)生心理入手，分析學(xué)生的心理特征，采取有效措施，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使學(xué)生能夠主動(dòng)地、積極地進(jìn)行身體練習(xí)、體育鍛煉，學(xué)生的身體健康狀況自然而然就改善了.

激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，興趣是關(guān)鍵，培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵在于體育教學(xué).體育教師要敢于推行教學(xué)改革，敢于嘗試新的教學(xué)方法和理念，敢于向傳統(tǒng)和權(quán)威挑戰(zhàn)；想方設(shè)法在體育課堂上投其所好，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，等學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣時(shí)再進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目，加強(qiáng)練習(xí)，最后形成體育習(xí)慣，達(dá)到增進(jìn)健康，促進(jìn)發(fā)展的目標(biāo).

2.4 加強(qiáng)師生交流，延伸健康教育的空間

體育課作為教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的主要陣地，不可或缺，但與此同時(shí)，僅僅依賴體育課來增進(jìn)學(xué)生的健康又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.體育課的課時(shí)有限，教師和學(xué)生的互動(dòng)蜻蜓點(diǎn)水、難以深入.體育教師要把課外體育鍛煉、早操、體育俱樂部、體育社團(tuán)作為體育課的延伸，利用更寬廣的舞臺(tái)跟學(xué)生深入交流，用健康的體育生活方式來感染學(xué)生、熏陶學(xué)生.“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的教化作用一定會(huì)在這種互動(dòng)中生發(fā).

3 學(xué)生是落實(shí)健康第一的要素

體育教學(xué)是指在學(xué)校教育環(huán)境下的師生共同參與的、并以學(xué)生的體育實(shí)踐活動(dòng)為主的雙邊活動(dòng)過程.[5]因此在體育教學(xué)過程中，教師的教和學(xué)生的學(xué)要有機(jī)的結(jié)合起來，相互促進(jìn)，教學(xué)相長(zhǎng).作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生，應(yīng)該建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，理解教師的教學(xué)意圖.學(xué)生要從為自己健康發(fā)展的角度看待體育教學(xué)，學(xué)生要主動(dòng)思考體育教學(xué)的目的和意義，而不要僅僅把它當(dāng)作例行公事，盲目從事.體育鍛煉的效果是不可以被復(fù)制、粘貼、共享的，它具有高度的專屬性，只服務(wù)于身體力行者.作為獲取健康的群體，學(xué)生必須主動(dòng)地、自發(fā)地、積極地參與體育鍛煉；必須和教師的教授形成互動(dòng)，產(chǎn)生共鳴，進(jìn)一步激發(fā)體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，促進(jìn)身體的完善發(fā)展，增進(jìn)健康.

4 體育配套設(shè)施是落實(shí)健康第一的保障

體育教學(xué)可以傳授學(xué)生一定的運(yùn)動(dòng)方法，可以培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，但無法提供充足的時(shí)間和場(chǎng)地供學(xué)生練習(xí)，畢竟體育課只有短暫的幾十分鐘，而且每周次數(shù)有限.學(xué)生要想真正獲取健康，必須在體育課外進(jìn)行規(guī)律性的、長(zhǎng)期的、體育鍛煉，這就要求學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)具有相當(dāng)規(guī)模的體育配套設(shè)施.目前，我國的體育場(chǎng)地、器材非常緊缺，難以滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)需求.這將給我們體育教師提出了“巧婦強(qiáng)為無米之炊”的挑戰(zhàn).

〔1〕〔2〕〔3〕張雅云,王皋華.體育與健康理論教程[M].北京：高等教育出版社,2001.21-24.

〔4〕毛澤東.體育之研究[N].新青年,1917-4-1(3).

〔5〕盧元鎮(zhèn).體育人文社會(huì)科學(xué)概論教程[M].北京：高等教育出版社，2005.397.