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        集安市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究

        2013-03-02 06:09:42徐玉梅
        當代體育科技 2013年29期
        關鍵詞:集安市體育鍛煉老年人

        徐玉梅

        (吉林省集安市文化廣電新聞出版局體育技術輔導站 吉林集安 134200)

        按照國際規(guī)定,65周歲以上的人確定為老年,我國將60歲以上的公民定義為老年人。當前我國老年人的比例越來越高,老年人的身體健康情況關系到社會的方方面面,老年人進行體育鍛煉可以有效的預防疾病、延年益壽、改善自身的身體情況,還可以減輕社會醫(yī)療保險的壓力,因此研究老年人體育鍛煉是有重要意義的,是符合時代發(fā)展需要的,是符合我國具體國情的發(fā)展的。

        1 研究對象

        本文以集安市區(qū)內(nèi)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對象進行研究。

        2 研究方法

        2.1 文獻資料法

        閱讀社會學、人口學、保健學方面的書籍,查閱中國知網(wǎng)上關于老年人體育鍛煉的論文,為本文的研究做好資料積累。

        2.2 專家訪談法

        通過電話、郵件、訪談的形式對社會學、體育學方面的專家學者進行咨詢,就老年人體育鍛煉的問題進行探討。

        2.3 問卷調(diào)查法

        隨機抽取集安市老年人400名(其中男200名,女200名)發(fā)放問卷進行調(diào)查,共發(fā)放問卷400份,回收400份,回收率100%。其中有效問卷395份,有效率98.8%。

        2.4 邏輯分析法

        運用計算機軟件對問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計,為論文的寫作提供真實可靠的數(shù)據(jù)。

        3 結果與分析

        3.1 老年人對自身健康了解程度分析

        表1 老年人對自身健康了解程度調(diào)查表 N=395

        通過表1對老年人自身健康了解程度調(diào)查結果來看,有8.6%的老年人對自身的健康程度比較了解,22%的老年人對自身健康程度一般了解,有49.4%的老年人對自身的健康情況不太了解,有20%的老年人對自身健康情況不了解。對這組數(shù)據(jù)進行分析,由于我國醫(yī)療條件的改善,越來越多的老年人定期到醫(yī)院進行檢查,希望了解自己的健康情況。受傳統(tǒng)觀念的影響,很多老年人很反感去醫(yī)院進行身體檢查,認為沒病就不用去醫(yī)院浪費錢,還有一部分老年人經(jīng)濟不寬裕,去醫(yī)院體檢的次數(shù)非常少。這些原因也造成了有一大部分老年人對自身健康情況不了解。

        3.2 老年人對體育鍛煉健身認知態(tài)度的分析

        從表2老年人對體育鍛煉認知態(tài)度調(diào)查結果來看,有31.6%的老年人對體育鍛煉健身非常了解,有24.1%的老年人對體育鍛煉健身了解,有30.1%的老年人對體育鍛煉健身一般了解,有14.2%的老年人對體育鍛煉健身不了解。分析這組數(shù)據(jù),由于我國全民健身的深入發(fā)展,體育鍛煉健身的思想已經(jīng)被越來越多的老年人接受。由于老年人退休后閑暇時間較多,老年人更加注意自己的身體健康,體育鍛煉也成為老年人主要的健身方法。

        3.3 老年人主要體育鍛煉活動場所調(diào)查分析

        表3 老年人體育鍛煉活動場所調(diào)查表 N=395

        從表3老年人主要體育鍛煉活動場所調(diào)查結果來看,有31.1%的老年人到公園進行體育活動,有33.9%的老年人選擇在自己的小區(qū)內(nèi)進行體育活動,有14.2%的老年人選擇到健身俱樂部進行活動,有12.4%的老年人選擇在室內(nèi)進行體育活動。分析原因,由于集安地理位置臨近鴨綠江,城市綠化好,空氣清新,公園就成為老年人向往的健身場所,一來可以健身,二來可以結交一些朋友打發(fā)時間。隨著人們生活水平的提高,大多數(shù)現(xiàn)代化小區(qū)都是封閉式管理,園區(qū)內(nèi)綠化好,公用健身設施較多,居民可以很方便的在自己居住的園區(qū)進行體育活動,這也是為什么在小區(qū)內(nèi)鍛煉人數(shù)比例較高的原因。健身俱樂部也成為一部分老年人喜歡的健身場所,游泳、網(wǎng)球、乒乓球等項目也是老年人喜歡的健身項目,在健身俱樂部還可以獲得科學的健身指導。

        3.4 影響老年人體育鍛煉的因素

        表4 影響老年人體育鍛煉因素調(diào)查表 N=395

        從表4影響老年人體育鍛煉的因素調(diào)查表可以看出,有28.6%的老年人認為來自家庭的壓力是主要因素,有26.8%的老年人認為缺乏科學的健身指導是主要因素,有19.7%的老年人認為體育活動場與器材設施不足是主要因素,有16.5%的老年人認為缺乏適合老年人的體育活動內(nèi)容是主要因素。分析這組數(shù)據(jù),由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,年輕人工作壓力較大,沒有時間照顧孩子,老年人就成了孩子的主要監(jiān)護者,大部分老年人退休以后,都留在家里給子女照顧孩子,來自家庭的壓力在一定程度上阻礙了老年人從事體育鍛煉。大部分老年人不愿意花錢到俱樂部進行體育鍛煉,自己鍛煉又缺乏科學的健身指導,健身效果不理想,這也是老年人體育鍛煉中遇到的一個普遍問題。適合老年人的體育項目較少,僅有老年健身操、秧歌舞、健身走等項目,如何開發(fā)適合老年人的健身項目,為老年人提供充足的體育資源都是促進老年人體育鍛煉的關鍵所在。

        4 結論與建議

        集安市老年人對自身的健康意識較強,大部分老年人對自身的健康情況有一個清楚的了解。

        集安市老年人體育鍛煉情況較好,老年人將體育鍛煉作為自己老年生活的一部分,體育健身可以增強體質(zhì)、延年益壽的觀念已被越來越多的老年人所接受。

        集安市老年人體育鍛煉受多種因素的影響,其中來自家庭壓力、缺少正確的健身指導、缺乏適合老年人的體育健身項目、體育場地設施不足成為目前影響老年人體育鍛煉的主要因素。

        集安市政府應該加大對老年人體育活動的投入,力爭在每個社區(qū)都興建一個小公園作為老年人體育活動的場所,以滿足老年人對體育活動的需要。

        社區(qū)應該引進健身指導員,讓健身指導員為老年人科學的引導健身,促進老年人體育鍛煉的發(fā)展。

        [1]周新新.杭州市老年人體育健身活動現(xiàn)狀調(diào)查[J].浙江科技學院學報,2007(2).

        [2]蔣東明,彭國強.人口老齡化背景下常州市老年人體育生活方式研究[J].南京體育學院學報(自然科學版),2011(2).

        [3]胥愛紅.河南省城市老年人體育活動現(xiàn)狀的調(diào)研分析[J].樂山師范學院學報,2011(5).

        [4]唐進昌.發(fā)展老年人體育鍛煉是構建和諧健康老齡化社會的重要舉措[J].科技信息,2010(30).

        [5]邵雪梅.天津城市社區(qū)老年體育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].武漢體育學院學報,2007(2).

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