張 磊

（中國人民大學(xué)體育部，北京 100872）

壓力是當(dāng)今社會(huì)普遍關(guān)注的問題?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏越來越快、社會(huì)競爭日趨激烈、價(jià)值觀念的多元發(fā)展、環(huán)境污染較為嚴(yán)重、住房的高度擁擠、就業(yè)機(jī)會(huì)的減少、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等都給人們帶來越來越大的壓力，不斷威脅著人們的身心健康。而要想維護(hù)心理健康，精力充沛地學(xué)習(xí)、生活，就必須要了解壓力產(chǎn)生的源泉——壓力源［1］，因此，研究壓力源具有重要的意義。另外，大學(xué)生作為社會(huì)中文化層次較高的群體，對于我國未來的發(fā)展有著舉足輕重的作用，他們的壓力問題是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。而體育專業(yè)大學(xué)生作為大學(xué)生群體的子群體，他們在課程設(shè)置和學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難有其自身的特點(diǎn)，但同樣面臨各種各樣的壓力問題。隨著北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，隨著當(dāng)前全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展和人們的體育鍛煉意識(shí)不斷提高，體育專業(yè)大學(xué)生面臨后奧運(yùn)時(shí)代的一些機(jī)遇和當(dāng)今日趨激烈的社會(huì)競爭，面臨當(dāng)今社會(huì)就業(yè)困難的境況，面臨社會(huì)對體育專業(yè)大學(xué)生的不同看法，以及體育專業(yè)崗位在社會(huì)上的地位等一系列問題，研究體育專業(yè)大學(xué)生的壓力源結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)具有重要的理論價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

1 壓力源的概念和研究進(jìn)程

壓力（stress）一詞源于物理學(xué)術(shù)語，也譯為“應(yīng)激”。壓力的研究最早可追溯到古希臘時(shí)代，“醫(yī)學(xué)之父”希伯克立特就已提出。［2］目前對壓力比較普遍的看法是:個(gè)體面對具有威脅性刺激情景時(shí)，伴有軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。［1］壓力產(chǎn)生于壓力源。壓力源（stressor）指能夠引起個(gè)體壓力反應(yīng)的刺激物、生活事件和情境。［3］

國外關(guān)于壓力源的研究已有很長的歷史，大致分為兩個(gè)階段。第一階段從60年代中期到80年代初，該階段主要從病理心理的角度出發(fā)，探明生活中的危機(jī)事件或身體疾病對個(gè)體身心的影響，重在考察危機(jī)性生活事件和身體疾病與身心變量的關(guān)系。從研究被試來看，該階段關(guān)于青少年的研究只有7%，而成人的研究則高達(dá)42%。［4］該階段的不足之處在于:過度重視成人而忽視了青年期的研究；過度重視危機(jī)性和重大壓力源而忽視日常壓力源的研究。第二階段從80年代初到今，該階段研究者把對壓力源的研究轉(zhuǎn)向了來自家庭、學(xué)校、同伴等的日常壓力事件。并開始把日常生活事件與主要生活事件結(jié)合起來研究，但已基本不再研究早期的創(chuàng)傷性事件。從研究方法角度來看，與前一階段相比，這一階段出現(xiàn)了許多精細(xì)而簡便的測量工具，如“青少年感知事件量表”等，這些工具的問世有助于從科學(xué)量化的角度研究壓力源。［4］

2 國內(nèi)外的研究狀況及分析

2.1 文獻(xiàn)綜述和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的研究

張厚粲（2001）提出了四種類型的壓力源，分別是軀體性壓力源、心理性壓力源、社會(huì)性壓力源和文化性壓力源。［1］邢瑩和吳敏（2002）中指出，壓力按不同環(huán)境因素可分為:家庭環(huán)境因素、工作或?qū)W習(xí)環(huán)境因素和社會(huì)環(huán)境因素。［5］曹鳴岐（2001）認(rèn)為:大學(xué)生心理壓力源主要是擇業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際交往壓力、生活壓力和戀愛問題。［6］樊富珉等人（2003）提出大學(xué)生心理壓力源有內(nèi)在壓力源，主要由于大學(xué)生對家庭有較大的依賴，對社會(huì)缺乏了解，對生活過于理想化等所造成的心理矛盾和沖突；外在壓力源主要是大學(xué)生面對社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)的變化，人們社會(huì)生活方式、思想價(jià)值觀念的變化使其產(chǎn)生的心理不平衡，包括社會(huì)環(huán)境壓力、學(xué)業(yè)生活壓力、求職擇業(yè)壓力和人際壓力等。［7］

這類研究主要通過文獻(xiàn)綜述和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，分析研究大學(xué)生的壓力源。這類研究有一定的參考價(jià)值，但作為科學(xué)的論據(jù)有待于進(jìn)一步的實(shí)踐證明。

2.2 統(tǒng)計(jì)壓力事件的研究

路紅和楊曉嵐（2000）通過對廣州高校大學(xué)生306人的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生的壓力主要是個(gè)人前途、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、與同學(xué)的關(guān)系、感情問題等。［8］李倫和王謙（2000）研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生出現(xiàn)頻率較高的壓力是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)吃力，戀愛挫折和被人誤會(huì)、議論。［9］黃桂開（2000）對132名大中專生壓力源進(jìn)行調(diào)查，統(tǒng)計(jì)百分比從高到低的前五名是:學(xué)習(xí)考試、就業(yè)難、經(jīng)濟(jì)來源不足、實(shí)習(xí)地點(diǎn)分配、人際關(guān)系。［10］楊建文和馮一星（2003）通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生外界環(huán)境壓力源從多到少依次是:綜合環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、人際環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、未感受到和自然環(huán)境；大學(xué)生自身內(nèi)在環(huán)境壓力源從多到少依次是:自我實(shí)現(xiàn)、綜合因素、尊重和愛、未感受到、生存、同伴交往、生理發(fā)育和心理發(fā)育。［11］

這類研究直接按照壓力事件發(fā)生的頻率來統(tǒng)計(jì)大學(xué)生的壓力源，初步了解大學(xué)生壓力源事件出現(xiàn)的頻率，這對于進(jìn)一步深入研究有積極的作用。但統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)只反映了大學(xué)生發(fā)生壓力事件的頻率，并沒有體現(xiàn)大學(xué)生對這些事件的主觀感受和對事件的自身評(píng)價(jià)。

2.3 采用問卷和量表的研究

王欣和韓瑞等人（1999）采用B.M.Gadzella1991年編制的“學(xué)生生活應(yīng)激問卷”（SLSI）對大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。問卷分為兩部分:壓力源和壓力反應(yīng)。壓力源包括挫折、沖突、壓力、變化和自我強(qiáng)加5個(gè)維度；壓力反應(yīng)包括生理、情緒、行為和認(rèn)知4個(gè)方面。［12］王萍麗（2002）采用青少年生活事件量表（ASLEC），對600名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn):大學(xué)生感受壓力最多的是就業(yè)壓力，其次是受人歧視、親友死亡。［13］樊富珉等人（2000）通過自編壓力調(diào)查表，對916名大學(xué)生的調(diào)查表明:71.3%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中承受著很大或較大的心理壓力。研究還發(fā)現(xiàn)，對學(xué)生在心理上造成較大壓力的因素主要有:個(gè)人前途、就業(yè)、學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、戀愛問題、經(jīng)濟(jì)問題。［14］James Archer，Jr，and Martha M.Peters（1986）通過自編問卷對367名法律學(xué)院的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)壓力較大的是:缺乏反饋或考試、人際關(guān)系、班級(jí)、時(shí)間、擔(dān)心將來能否取得事業(yè)上的成功等。［15］古麗娜（1999）自編的壓力問卷對315名大學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生所面臨的壓力源其嚴(yán)重性排列前5名分別是:未能達(dá)到個(gè)人目標(biāo)及理想，前途、出路不明朗，該做的事太多，學(xué)習(xí)環(huán)境欠理想，個(gè)人性格有弱點(diǎn)。［16］劉陳陵（2002）采用自編大學(xué)生日常生活壓力調(diào)查表（CSLSC）對860名在校大學(xué)生進(jìn)行研究，問卷包括8類日常生活壓力源:學(xué)業(yè)成就與前途、校園人際關(guān)系、異性交往與性、家庭關(guān)系與變故、健康與傷亡、經(jīng)濟(jì)交往、生活改變與環(huán)境、紀(jì)律或法律行為。［17］

上述研究中有一部分研究是直接選用國外問卷或量表對大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。一般來說，選用國外問卷、量表要涉及到本土化的問題，直接拿國外的問卷、量表來測量中國大學(xué)生是不合適的。因?yàn)楦鲊g存在一定的文化差異，國外問卷、量表中所涉及的維度和題項(xiàng)不一定適合中國的大學(xué)生。有一部分是直接選用國內(nèi)現(xiàn)成問卷或量表，其中比較常用的是楊德森和張亞林于八十年代編制的生活事件量表（LES），該量表是根據(jù)霍姆和瑞（1967）編制的社會(huì)重新適應(yīng)量表（SRRS）并將其本土化的量表。 但由于該量表是八十年代編制的，距今已經(jīng)有近20年了。在這20年中，我國發(fā)生了翻天覆地的變化，從20世紀(jì)跨入了21世紀(jì)，從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)走向了市場經(jīng)濟(jì)，并且加入了世界貿(mào)易組織等一系列發(fā)展，而不同時(shí)期、不同環(huán)境和背景下的壓力源情況也是不同的，也會(huì)有一些新的壓力源出現(xiàn)，因此，該量表是否適應(yīng)于當(dāng)今大學(xué)生有待進(jìn)一步研究。另一個(gè)比較常用的量表是劉賢臣1987年編制的青少年生活事件量表（ASLEC）。［18］該量表雖說信效度較高，但ASLEC量表在研發(fā)中所選取的被試是1473名中學(xué)生。眾所周知，大學(xué)生和中學(xué)生的生理、心理和社會(huì)閱歷等情況是有很大差異的，因此，該量表是否適合大學(xué)生也有待進(jìn)一步研究。還有一部分研究是采用自編問卷或量表，但這些研究并沒有對量表或問卷的信效度進(jìn)行驗(yàn)證。

從查閱文獻(xiàn)來看，目前，針對體育專業(yè)大學(xué)生群體的壓力源方面的研究較少。

3 體育專業(yè)的研究方向

3.1 研發(fā)測評(píng)工具

由于文化和環(huán)境的差異，直接翻譯的國外問卷或量表不適合中國的體育專業(yè)大學(xué)生。目前比較常用的“生活事件量表”由于距今的時(shí)間已比較久遠(yuǎn)，因此也不適合于當(dāng)前的大學(xué)生。另外一個(gè)比較常用的“青少年生活事件量表”在研發(fā)過程中的被試為中學(xué)生，因此該量表也不適合現(xiàn)在的大學(xué)生。一些自編的問卷或量表沒有對問卷進(jìn)行信效度驗(yàn)證，也無法直接使用。總的來說，適合我國當(dāng)今體育專業(yè)大學(xué)生的壓力源測評(píng)工具還比較缺乏。因此，應(yīng)根據(jù)當(dāng)今體育專業(yè)大學(xué)生的身心發(fā)展特征和新時(shí)期社會(huì)的情況研發(fā)出適合當(dāng)今體育專業(yè)大學(xué)生壓力源的測評(píng)工具。

3.2 結(jié)構(gòu)模型研究

通過查閱的文獻(xiàn)可以看出，當(dāng)前我國大學(xué)生壓力源的研究以現(xiàn)狀調(diào)查、描述分析居多，而針對體育專業(yè)大學(xué)生的壓力源研究相對較少，而進(jìn)行體育專業(yè)大學(xué)生結(jié)構(gòu)模型的研究基本沒有。而結(jié)構(gòu)模型方面的研究對于準(zhǔn)確把握體育專業(yè)大學(xué)生壓力源的結(jié)構(gòu)維度，對找出體育專業(yè)大學(xué)生壓力的影響因素都具有十分重要的意義。因此，進(jìn)行體育專業(yè)大學(xué)生壓力源結(jié)構(gòu)模型的研究，驗(yàn)證影響體育專業(yè)大學(xué)生壓力的因素是今后研究的方向之一。

3.3 壓力源的跨文化比較研究

壓力源具有明顯的跨文化差異。對同樣的壓力源，不同文化背景下，包括不同國家、地區(qū)、種族和社會(huì)團(tuán)體中的個(gè)體的感受也不盡相同，這取決于文化規(guī)則、習(xí)俗、父母教育觀念、國家教育體制等因素。［4］目前，針對不同文化背景下，尤其是針對不同國家體育專業(yè)大學(xué)生壓力源維度及特點(diǎn)的比較研究比較少，而這方面的研究對于了解和認(rèn)識(shí)世界其他國家或地區(qū)、不同文化背景下的體育專業(yè)大學(xué)生壓力源狀況又有重要的意義。因此，今后應(yīng)加強(qiáng)體育專業(yè)大學(xué)生壓力源的跨文化比較研究。

3.4 縱向跟蹤研究

壓力源是隨時(shí)間、空間和生活環(huán)境不斷變化的，不同群體、不同時(shí)間的壓力源是不同的。查閱的相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)有關(guān)壓力源的研究中多數(shù)是橫向的一次性調(diào)查研究，還沒有發(fā)現(xiàn)有體育專業(yè)大學(xué)生壓力源的縱向跟蹤研究。而如果對體育專業(yè)大學(xué)生從大一到大四壓力源的變化進(jìn)行縱向跟蹤研究將更有助于全面了解體育專業(yè)大學(xué)生壓力源的變化情況，進(jìn)而針對性地對不同年級(jí)的體育專業(yè)大學(xué)生提出相應(yīng)的應(yīng)對策略。

3.5 策略的研究

體育專業(yè)大學(xué)生壓力源研究的最終目的是發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生壓力的因素，提出應(yīng)對策略，增進(jìn)體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康。應(yīng)對壓力能力對于個(gè)體身心健康發(fā)展有著重要的作用，因此，研究壓力應(yīng)對策略具有重要的意義和價(jià)值。而我國應(yīng)對策略的研究起步較晚，主要集中于醫(yī)學(xué)界。與國外相比，我國壓力應(yīng)對策略方面的研究明顯不足。［19］因此，今后應(yīng)加強(qiáng)體育專業(yè)大學(xué)生壓力應(yīng)對策略的研究。

3.6 壓力緩解方面的研究

許多研究都證明體育運(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力，促進(jìn)心理健康。而查閱的文獻(xiàn)還沒有發(fā)現(xiàn)對運(yùn)動(dòng)與非運(yùn)動(dòng)群體大學(xué)生壓力源及壓力狀況的差異比較。因此，運(yùn)動(dòng)群體與非運(yùn)動(dòng)群體大學(xué)生的壓力感受以及不同壓力源維度感受的差異比較等都是今后研究的方向之一。另外，以后還應(yīng)針對性地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究，用實(shí)驗(yàn)的方法證明什么樣的運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率更有助于緩解壓力，進(jìn)一步加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)與壓力緩解等方面的實(shí)驗(yàn)研究。

［1］張厚粲.大學(xué)心理學(xué)［M］.北京:北京師范大學(xué)出版社，2001:338-342.

［2］韋有華，湯盛欽.幾種主要的應(yīng)激理論模型及其評(píng)價(jià)［J］.心理科學(xué)，1985（5）:441-444.

［3］鈕麗麗.中學(xué)生壓力生活事件、人格特點(diǎn)與壓力應(yīng)對的關(guān)系［D］.北京:北京師范大學(xué)，2000:3-25.

［4］劉玉新.大學(xué)生的壓力和應(yīng)對方式:特點(diǎn)、相關(guān)因素及其心理健康的關(guān)系［D］.北京:北京師范大學(xué)，2001:1-61.

［5］邢瑩，吳敏.大學(xué)生心理健康教育［M］.鄭州:鄭州大學(xué)出版社，2002:228.

［6］曹鳴岐.大學(xué)生心理壓力探析［J］.河南財(cái)政稅務(wù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2001，15（5）:47-48.

［7］樊富珉.大學(xué)生心理健康與發(fā)展［M］.北京:清華大學(xué)出版社，1997:259.

［8］路紅，楊曉嵐.廣州高校學(xué)生就業(yè)壓力的調(diào)查分析［J］.廣州師院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版，2000:21（1）:54-58.

［9］李倫，王謙.大學(xué)生心理應(yīng)激生活事件與應(yīng)付方式的特點(diǎn)［J］.醫(yī)學(xué)與社會(huì)，2000，13（2）:58-59.

［10］黃桂開.學(xué)生壓力源調(diào)查及相應(yīng)對策探討［J］.郴州醫(yī)專學(xué)報(bào)，2000，2（2）:141.

［11］楊建文，馮一星.學(xué)生心理壓力及調(diào)節(jié)方式調(diào)查［J］.中國公共衛(wèi)生，2003，19（9）:1138-1139.

［12］王欣，韓瑞.不同學(xué)校學(xué)生生活應(yīng)激初探［J］.健康心理學(xué)雜志，1999，7（1）:1-2.

［13］王萍麗.關(guān)于健美操運(yùn)動(dòng)對女大學(xué)生心理應(yīng)激影響的研究［J］.體育科學(xué)研究，2002，6（4）:29-32.

［14］樊富珉，李偉.大學(xué)生心理壓力及應(yīng)對方式——在清華大學(xué)的調(diào)查［J］.青年研究，2000（6）:40-45.

［15］JAMES ARCHER，JR，MARTHA M.Peters Law Student Stress［J］NASPA Journal，1986（4）:48-54.

［16］古麗娜.大學(xué)生的壓力及其相關(guān)因素的研究［D］.北京:北京師范大學(xué)，1999:12.

［17］劉陳陵.大學(xué)生日常生活壓力、社會(huì)支持及其相關(guān)研究［D］.武漢:華中師范大學(xué)，2002:22.

［18］汪向東.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊［M］.北京:中國心理衛(wèi)生雜志社，1993:101-106.

［19］王桂平.中學(xué)生的壓力源、應(yīng)對策略及相關(guān)因素［D］.北京:北京師范大學(xué)，1999:8-9.