文/本刊記者 程新友

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！边@是網(wǎng)上流傳很廣的一句話。而當(dāng)這句話成為現(xiàn)實(shí)時(shí)，多少會(huì)讓人感覺(jué)有一些悲涼。人們感慨當(dāng)下社會(huì)大眾被手機(jī)奴役的現(xiàn)狀：這個(gè)年代，不輕易向命運(yùn)低頭的人，都輕易地向手機(jī)低頭了。當(dāng)越來(lái)越多的人成了“手機(jī)控”、“手機(jī)人”的時(shí)候，我們不得不思考一個(gè)問(wèn)題：原本手機(jī)只是我們的一個(gè)附屬品，為何我們反過(guò)來(lái)成為了手機(jī)的“奴隸”？

馮小剛的電影《手機(jī)》道出：“手機(jī)好像有生命，它對(duì)使用手機(jī)的人產(chǎn)生一種控制?！笨萍急緸榉奖闳藗兊纳睿瑸槿藗兊慕涣魈峁┍惝?dāng)，但手機(jī)卻帶來(lái)人們相聚時(shí)的無(wú)語(yǔ)和隔膜。特殊“第三者”的如影隨形，成了社交中普遍的痛。

處處“低頭族”

在我們身邊，存在太多類似場(chǎng)景：地鐵、公交上，甚至是偌大的會(huì)議室中，到處充斥著“低頭族”，人手一臺(tái)iPhone、iPad的景象，這已然成為都市生活的一道風(fēng)景。人們只要一有空擋，整個(gè)人立刻融入那虛擬天地里，或用微信和朋友聊天，或者玩游戲、刷微博。君不見(jiàn)，朋友聚會(huì)時(shí)玩手機(jī)，公司開(kāi)會(huì)時(shí)玩手機(jī)，搭乘地鐵時(shí)玩手機(jī)，走路時(shí)玩手機(jī)，甚至好不容易出游欣賞風(fēng)景時(shí)，還不忘拿手機(jī)玩微博直播。

自1973年美國(guó)摩托羅拉公司工程技術(shù)員馬丁·庫(kù)帕用自己發(fā)明的約有兩塊磚頭大的無(wú)線電話撥出世界上第一通移動(dòng)電話，手機(jī)進(jìn)入人類社會(huì)已有四十年。一方面，隨著科技的發(fā)展，手機(jī)越來(lái)越輕便，越來(lái)越普及，越來(lái)越智能化；另一方面，伴隨手機(jī)科技的日新月異，一些人卻陷入過(guò)度依賴手機(jī)的困境。這種困境改變了許多人的行為習(xí)慣，甚至影響了人與人之間的情感方式、日常生活。夫妻之間因一方癡迷于手機(jī)游戲缺乏交流致情感冷漠，家庭成員因過(guò)分依賴手機(jī)而失和，公司里因員工難戒手機(jī)而致效率低下，孩子因癡迷手機(jī)讓家長(zhǎng)為教育犯難……一位網(wǎng)友寫(xiě)微博表示：“都是手機(jī)惹的禍，假如我們都回到?jīng)]有手機(jī)的時(shí)代，我們的感情會(huì)不會(huì)不那么容易受傷?！?/p>

人們似乎被手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)這張?zhí)摂M的大網(wǎng)罩住，掙脫不開(kāi)，或者說(shuō)是不想掙脫開(kāi)。聚會(huì)時(shí)，話還沒(méi)說(shuō)幾句，便一個(gè)個(gè)地開(kāi)始玩手機(jī)，至于大家一起談?wù)勑囊沧兊脽o(wú)足輕重了，全然忘了最初聚會(huì)的目的；明明大家感情不錯(cuò)，四目相對(duì)時(shí)卻無(wú)話可說(shuō)，尷尬得只好在手機(jī)上有一句沒(méi)一句地和未曾謀面的網(wǎng)友聊天；面對(duì)一盤(pán)菜時(shí)，非要第一時(shí)間拿手機(jī)拍下來(lái)發(fā)到微博或微信上，但其實(shí)在網(wǎng)上圍觀、評(píng)論的也主要是身邊圍著這道菜的那幾個(gè)人……

碎片時(shí)間的碎片利用

每天早晨八點(diǎn)，王香準(zhǔn)時(shí)擠上地鐵，剛一站定，就習(xí)慣性地掏出了手機(jī)?？葱侣?、刷微博是她上班路上雷打不動(dòng)的項(xiàng)目。

有了手機(jī)的陪伴，原本漫長(zhǎng)的路途變得不那么難熬了。偶然有一兩次忘帶手機(jī)，或者手機(jī)電量不足，她就會(huì)心煩氣躁，這么漫長(zhǎng)的路途要怎么打發(fā)？她偶爾也會(huì)懷念以前對(duì)著窗外發(fā)呆的日子，只是那樣的心情已經(jīng)找不到了。

在報(bào)社工作的李靜抱怨，越來(lái)越不喜歡參加各種聚會(huì)了，因?yàn)槿胱?，大家?guī)缀鯖](méi)什么話題，人人抱著手機(jī)滑來(lái)滑去，氣氛冷得要命。“這樣的聚會(huì)還有什么意義？”

在這樣一個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，上班路線的拉長(zhǎng)，使得屬于個(gè)人的整塊時(shí)間越來(lái)越少，取而代之的是碎片化的私人時(shí)間。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端提供了豐富的程序應(yīng)用，恰巧可以填充這些零敲碎打的時(shí)間，就像是瞌睡遇到了枕頭，兩者一拍即合。

“科技本身是沒(méi)有問(wèn)題的，問(wèn)題出在我們對(duì)待它的態(tài)度上?！崩铎o承認(rèn)，智能手機(jī)帶來(lái)了很多便捷，例如，菜譜軟件就給了她很多啟發(fā)，手機(jī)地圖也讓她出門(mén)更便利，更別提她最喜歡的網(wǎng)購(gòu)，如今通過(guò)手機(jī)就能支付……

為什么手機(jī)閱讀這么流行？人們總是在說(shuō)，最近太忙，都沒(méi)空做這做那，都沒(méi)空好好靜下心來(lái)。所以，快餐閱讀和不求甚解成為選擇。很多人會(huì)抽出空隙，拿出手機(jī)，帶著滾輪，在一分鐘之內(nèi)讀完，因?yàn)樗麄兲?，因?yàn)楦麄儾幌嚓P(guān)。這樣，手機(jī)閱讀的方便與碎片化滿足快節(jié)奏的現(xiàn)代人的需求。

喜歡用手機(jī)閱讀的林靜說(shuō)：“書(shū)本太重了，帶出來(lái)逛街很不便當(dāng)。書(shū)店里有很多書(shū)，固然那些書(shū)很多都是經(jīng)典好書(shū)，但對(duì)我們這些整天忙碌的人來(lái)說(shuō)，去閱讀那些經(jīng)典是需要精神的。”她認(rèn)為用手機(jī)閱讀，其實(shí)是淺閱讀，或者說(shuō)是泛閱讀。她對(duì)書(shū)的喜好普遍。言情、都市、玄幻、穿越等，她都喜歡看。自從喜歡上了手機(jī)閱讀，她就擺脫了“出門(mén)背書(shū)的繁重”，如今她將一半的閱讀時(shí)間花在了手機(jī)上。

手機(jī)閱讀由于它的為所欲為和便當(dāng)快捷，備受讀者喜歡。在它的擁躉中，不乏每天在路途上消耗不少時(shí)間的上班族?！拔以?jīng)在公交車上讀了好幾本電子書(shū)。假如你帶書(shū)，只可能帶一本，假如不美觀，你還得在公交車上硬著頭皮看?！钡偃邕\(yùn)用手機(jī)閱讀，它像是一座圖書(shū)館在等著你挑。林靜發(fā)現(xiàn)，像她這種應(yīng)用等車和坐車時(shí)間用手機(jī)閱讀的人還真不少，在她周圍，“除了開(kāi)車上班的，大多數(shù)人都有手機(jī)閱讀?！?/p>

在王路平教授看來(lái)，出現(xiàn)這一現(xiàn)象最核心的因素是“浮躁”的時(shí)代氣息?！叭藗冹o不下心來(lái)。為什么靜不下心來(lái)呢？這個(gè)時(shí)代讓人不得不浮躁。時(shí)代氣息浮躁功利，加上成功的標(biāo)準(zhǔn)單一，人就難以沉下心去讀書(shū)、思考，沉淀出定見(jiàn)來(lái)，反而就容易變得攀比、跟風(fēng)、盲從，生怕被這個(gè)時(shí)代拋棄。為此，在人們不得不貪多求快地占有、傳播信息資源，碎片化閱讀當(dāng)然是首選?！蓖趼菲秸f(shuō)，有時(shí)候我們得減慢腳步、跳出這個(gè)時(shí)代看一看，才能看得清楚，小心別被時(shí)代裹挾住了還不自知。

這種手機(jī)碎片化閱讀，其特點(diǎn)和其出現(xiàn)的原因在于“便利”兩個(gè)字，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，便利的閱讀方式有利于知識(shí)的普及，有利于知識(shí)面的拓寬。這個(gè)社會(huì)進(jìn)步得太快了，只靠看書(shū)來(lái)補(bǔ)充知識(shí)，已經(jīng)跟不上知識(shí)更新的速度了?！暗?，任何事物都有其兩面性?！痹谕趼菲浇淌诳磥?lái)，碎片化閱讀的“利”和“弊”是共生關(guān)系：在信息時(shí)代，信息豐富多元，碎片化閱讀促進(jìn)了大家交流，人與人之間的交集多了；但人們多憑借表層化的話題交流的，不利于形成深層次的思想共識(shí)；碎片化閱讀帶來(lái)海量信息的背后，是知識(shí)來(lái)源的隨意和不可考……

人際敵不過(guò)人機(jī)

“現(xiàn)在想想挺后悔的，父母一直盼著我們?nèi)コ灶D飯，沒(méi)想到會(huì)弄成這樣?！蓖趺髦v述了他前段時(shí)間發(fā)生的一件事，這件事讓他后悔不已。

“除夕晚上，我們一大家子吃晚飯。說(shuō)實(shí)話，平時(shí)大家都忙，這種機(jī)會(huì)不算多，兩位老人就盼著孩子們一起吃頓飯?！蓖跸壬f(shuō)，晚上六點(diǎn)半，家人們都趕到老人家中，“年輕人湊一塊就喜歡研究手機(jī)，分享什么游戲好玩，而我也在一旁刷微博?！背酝盹垥r(shí)，全家人都圍在了桌前?？吹郊彝F(tuán)圓，老人自然很高興，一時(shí)興起喝了點(diǎn)酒。

“吃飯時(shí)，父母倒是挺想和我們說(shuō)話，不時(shí)問(wèn)我的工作情況。當(dāng)時(shí)，我們都把手機(jī)放在飯桌上，大家都時(shí)不時(shí)地看看手機(jī)。后來(lái)弟妹們吃飽了，就轉(zhuǎn)身拿起手機(jī)繼續(xù)玩游戲，而我則時(shí)不時(shí)地回復(fù)朋友的微博。”

老人屢次想和我們交流，但是我們卻并不在意，只顧著低頭玩手機(jī)，老人開(kāi)始不高興了?！翱次覀兌疾缓退f(shuō)話，老人說(shuō)了一句‘你們就和手機(jī)過(guò)吧’，說(shuō)完之后摔了眼前的一個(gè)盤(pán)子，生氣地回了房間?！痹酒錁?lè)融融的家庭聚會(huì)場(chǎng)面，立刻變得尷尬無(wú)比?！拔腋赣H屬于比較暴躁的性格，見(jiàn)我們只玩手機(jī)不和他說(shuō)話，問(wèn)了一些問(wèn)題我們又沒(méi)搭理他，一時(shí)上火摔了盤(pán)子。后來(lái)我們也趕緊收起手機(jī)，輪流進(jìn)屋勸說(shuō)，這才平息了他的怒氣?！?/p>

“本來(lái)是很開(kāi)心的家宴，沒(méi)想到會(huì)成了這樣。”事后他也很懊惱，“父母就盼著我們一家團(tuán)圓吃頓飯，我也理解他那晚為什么會(huì)如此生氣?！彼猩眢w會(huì)到了網(wǎng)上流傳很廣的那句話，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！?/p>

小伍今年28歲，丈夫阿俊大她四歲。兩人結(jié)婚已有五年多，小孩也四歲了。但這五年多來(lái)，阿俊可沒(méi)少對(duì)小伍抱怨：她自懷孕辭職保胎，到生下小孩后，就一直以照顧小孩為由而沒(méi)去找工作。誰(shuí)知她壓根就沒(méi)有真正地全身心去照顧小孩，而是把大部分時(shí)間花在了電腦和手機(jī)上。

為了解悶，小伍買了個(gè)蘋(píng)果手機(jī)。這下好了，刷微博、搖微信成了她生活的全部。平時(shí)終日擺弄手機(jī)，跟丈夫說(shuō)話也懶得搭理，總是只回一句“嗯，哦”。次數(shù)一多，阿俊實(shí)在忍不了了，爭(zhēng)吵增多，冷戰(zhàn)加劇。今年剛過(guò)完年，阿俊就到了法院起訴要求跟她離婚。這日子真是沒(méi)法過(guò)了！上了法庭，小伍說(shuō)自己不愛(ài)說(shuō)話，卻發(fā)現(xiàn)自己在虛擬世界中能說(shuō)會(huì)道?！熬W(wǎng)絡(luò)中，微信也好，微博也好，發(fā)言其實(shí)就是打字，我覺(jué)得自己更能駕馭文字表達(dá)?！?/p>

戲劇性的一幕發(fā)生在法庭上?！八⒉┥戏劢z有好幾百個(gè)，但現(xiàn)實(shí)生活中朋友卻寥寥無(wú)幾?！卑⒖≌f(shuō)著說(shuō)著，突然大喊一聲：“法官你看她現(xiàn)在還在玩手機(jī)！”

法官一看，果然，小伍坐在一邊低頭看手機(jī)，優(yōu)哉地刷著屏幕。這讓法官也忍不住當(dāng)場(chǎng)批評(píng)了小伍：“開(kāi)庭時(shí)不準(zhǔn)使用手機(jī)，這是法庭紀(jì)律?！?/p>

見(jiàn)小伍紅著臉認(rèn)了錯(cuò)，法官也趁機(jī)做起了工作：“手機(jī)再好玩，也不能當(dāng)飯吃，日子不是這么過(guò)的，你收獲了虛擬世界里的友情和虛榮，眼看就要把現(xiàn)實(shí)生活中的婚姻和幸福犧牲掉了?！闭{(diào)解時(shí)，小伍承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，并表示不管是為了自己還是為了孩子，都不愿離婚。阿俊的心也軟了，最終兩人調(diào)解和好。

事實(shí)上，“低頭族”已經(jīng)成為一種全球現(xiàn)象。美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，每位智能手機(jī)用戶平均每天查看手機(jī)的次數(shù)高達(dá)34次，連大名鼎鼎的Facebook創(chuàng)始人扎克伯格的妻子也坦陳，自己是個(gè)“低頭族”，每隔五秒就會(huì)不由自主地查看手機(jī)。

不少網(wǎng)友也坦陳，和身邊的親朋好友越來(lái)越?jīng)]話說(shuō)，對(duì)網(wǎng)上那些熱點(diǎn)話題卻是窮追不舍，其實(shí)自己也明白，這些信息左右不了目前的生活狀態(tài)，但還是忍不住一再關(guān)注。

數(shù)字終端帶來(lái)便捷的同時(shí)，也讓我們漸漸遠(yuǎn)離了面對(duì)面的溫暖。心理專家指出，對(duì)數(shù)字終端的依賴，和現(xiàn)代人渴望歸屬感、認(rèn)同感有關(guān)。在一個(gè)人人都以擁有智能手機(jī)為榮的時(shí)代，不能及時(shí)跟進(jìn)的代價(jià)或許就是被大多數(shù)人拋棄。

由此，我們很容易理解，在一個(gè)相對(duì)封閉的空間里，只要有一個(gè)人掏出手機(jī)，其他人就會(huì)心照不宣地回應(yīng)。更深層次的原因，還是都市人揮之不去的孤獨(dú)感。故鄉(xiāng)遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，親友散落天涯，表面上呼朋喚友熱鬧非凡，實(shí)則找不到一個(gè)可以放心傾訴的對(duì)象。相比復(fù)雜的人際關(guān)系，數(shù)字終端要單純得多，無(wú)需和人發(fā)生實(shí)際接觸，又能最大限度地實(shí)現(xiàn)社會(huì)交往。

“請(qǐng)?zhí)鹉愕念^來(lái)”

“最近我也發(fā)現(xiàn)，不論什么群體，很多人都喜歡抱著手機(jī)玩，而且以年輕人居多，手機(jī)成為了生活中依賴的東西。造成這種現(xiàn)狀的原因，首先與內(nèi)心太空虛、浮躁有關(guān)，正因?yàn)閮?nèi)心空虛所以需要有東西來(lái)填充，而手機(jī)恰恰起到了填充的作用。面對(duì)面的溝通是最直接的，與親朋好友相處時(shí)都在玩手機(jī)，必然會(huì)影響親朋之間的關(guān)系?！毖芯啃睦韺W(xué)的李成云說(shuō)，生活不充實(shí)、生活太單一都是造成內(nèi)心空虛的原因。

另外，很多年輕人不會(huì)欣賞身邊的事物，不會(huì)獨(dú)處。獨(dú)處是一種能力，現(xiàn)在的年輕人成長(zhǎng)的環(huán)境大多在父母的寵愛(ài)之下，環(huán)境比較單一，缺少欣賞周圍人和事的能力，一旦獨(dú)處時(shí)就受不了了，甚至有人會(huì)恐懼獨(dú)處，所以手機(jī)再次起到了填充作用。

很多人已經(jīng)發(fā)展到了各個(gè)場(chǎng)合都不能離開(kāi)手機(jī)，對(duì)此李教授建議，不妨讓自己鍛煉一下獨(dú)處的能力，戒掉手機(jī)癮?！蔼?dú)處會(huì)讓人心平靜下來(lái)，學(xué)會(huì)思考和欣賞，所以大家可以把手機(jī)放到一邊，在一個(gè)安靜的環(huán)境里單獨(dú)待一會(huì)，慢慢培養(yǎng)這種能力，這有利于戒掉對(duì)手機(jī)的過(guò)分依賴?！?/p>

心理專家袁林方指出，許多年輕人在工作、學(xué)習(xí)時(shí)間也要忍不住玩手機(jī)，發(fā)微博、看微信，一天24小時(shí)QQ不下線，隨時(shí)隨地聊天，還有的吃飯、睡覺(jué)、上廁所都要捧著心愛(ài)的手機(jī)?！伴L(zhǎng)期玩手機(jī)不僅對(duì)身體有很大損傷，如視力下降、腰椎頸椎酸痛、消化不良等，而且長(zhǎng)時(shí)間把自己封閉在一個(gè)孤立的虛擬空間中，也會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康造成負(fù)面影響，如自閉、冷漠、抑郁、焦慮、人際關(guān)系緊張等?！痹址秸J(rèn)為，對(duì)于手機(jī)這個(gè)目前必不可少的通訊工具，我們應(yīng)該理性使用，讓它給生活帶來(lái)便捷和樂(lè)趣，而不是制造問(wèn)題和麻煩。

在各類場(chǎng)合沉迷于擺弄手機(jī)等電子產(chǎn)品者的“低頭族”，他們對(duì)周邊冷漠，不屑交流，無(wú)視禮儀。國(guó)際權(quán)威的思緯市場(chǎng)研究公司對(duì)11國(guó)、8000余位訪眾調(diào)查：超過(guò)1/4人認(rèn)為手機(jī)比錢(qián)包更重要，1/3人表示“離開(kāi)手機(jī)無(wú)法生活”，2/3受訪者睡覺(jué)時(shí)不關(guān)手機(jī)，3/4人會(huì)隨身攜帶手機(jī)。按國(guó)際電信聯(lián)盟全球手機(jī)用戶60億（中國(guó)10億）總量，那么至少有20億人每天與手機(jī)“捆綁著”過(guò)日子。

馮小剛的電影《手機(jī)》道出：“手機(jī)好像有生命，它對(duì)使用手機(jī)的人產(chǎn)生一種控制?！笨萍急緸榉奖闳藗兊纳?，為人們的交流提供便當(dāng)，但手機(jī)卻帶來(lái)人們相聚時(shí)的無(wú)語(yǔ)和隔膜。特殊“第三者”的如影隨形，成了社交中普遍的痛。

中國(guó)劇烈變化的社會(huì)，讓社會(huì)心態(tài)、人際關(guān)系、倫理道德轉(zhuǎn)型迅猛而持久。大城市生活更有“事事要競(jìng)爭(zhēng)、時(shí)時(shí)搶機(jī)會(huì)、隨時(shí)會(huì)落敗”的不確定性壓力，微弱個(gè)體身陷種種無(wú)力、無(wú)助、無(wú)奈感之中，因此，人們?nèi)巧狭恕半娮佣景a”——其以高科技瞄準(zhǔn)人性弱點(diǎn)，侵蝕社會(huì)精神、信仰、意志、倫理、習(xí)慣等文化肌體的健康。這種被手機(jī)“綁架”的悲哀上演著一種主體被所創(chuàng)造客體掌控的荒誕，這也許就是馬克思所說(shuō)的“異化”。面對(duì)事態(tài)，我們不應(yīng)放任無(wú)為，要主動(dòng)積極地科學(xué)應(yīng)對(duì)，拒絕變成“手機(jī)人”，擺脫對(duì)手機(jī)的病態(tài)依賴，重新仰望星空、腳踏實(shí)地、心有陽(yáng)光、擁抱親情，使自己和生活更美好。