景華娟

（湖北省應(yīng)城市中醫(yī)醫(yī)院，432400）

消化系統(tǒng)疾病的調(diào)護(hù)

景華娟

（湖北省應(yīng)城市中醫(yī)醫(yī)院，432400）

消化系統(tǒng)疾病是常見病、多發(fā)病，臨床上包括慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、胰腺炎等?；颊叱８猩细姑浲础⑹秤麥p退、餐后飽脹、惡心、嘈雜、噯氣（打嗝）、反酸，以及腸鳴、腹瀉、腹痛等，且反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，影響生活質(zhì)量和身體健康。俗話說胃病要“三分治、七分養(yǎng)”，說明消化系統(tǒng)疾病的調(diào)護(hù)，特別是飲食宜忌十分重要。因此，消化系統(tǒng)疾病患者除藥物治療外，生活上應(yīng)注意以下幾個方面。

飲食宜忌

1.進(jìn)餐定時、定量，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食、饑飽無常、宵夜等不良習(xí)慣。盡量在家做飯吃，少在飯館聚餐。

2.飲食要衛(wèi)生。胃炎、胃潰瘍的發(fā)生與幽門螺旋桿菌感染有著密切關(guān)系，它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染，因此要謹(jǐn)防“病從口入”，在外聚餐最好用公筷。

3.飲食宜清淡，易消化、富營養(yǎng)、少纖維，主食以面條、軟米飯為主，多吃蔬菜、水果、豆腐、禽蛋、新鮮魚等食物。

4.食物避免過冷、過熱、過硬、過酸、過甜、過咸、過膩、過辣，以及含淀粉過多的食物和糯米制成的食品，如土豆、芋頭、藕、紅薯、玉米、花生米、板栗、蠶豆、竹筍、糍粑、湯圓、水酒、豆皮、熱干面、快餐面、臘肉、臘魚、香腸、油條、火鍋、綠豆湯、冰淇淋等。

5.少用調(diào)味品，少吃熏制、腌制、油炸食物，不吃霉變及含著色劑、添加劑、防腐劑的食品，以減少對消化道黏膜的化學(xué)性刺激。

6.少吃肥甘厚味，如肥肉、豬蹄花、雞肉、濃汁湯、油煎雞蛋等食物。

7.飲料以溫開水為宜，不要飲用咖啡、濃茶、冷飲，以及產(chǎn)生二氧化碳過多的飲料。

8.吸煙飲酒者要戒掉煙酒。

調(diào)節(jié)情志

西醫(yī)學(xué)研究表明，胃病的發(fā)生、發(fā)展與情緒密切相關(guān)，憤怒、抑郁等不良情緒可影響胃液分泌，會引起或加重病情的發(fā)生和發(fā)展。因此，消化系統(tǒng)疾病患者，要保持精神愉快，并注意勞逸結(jié)合，避免通宵上網(wǎng)打牌。

注意保暖

慢性胃病的人要根據(jù)氣候變化適時增添衣服，夏天開空調(diào)或電扇睡覺時要蓋好腹部，以防因受涼而導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)或加重。

減少藥物對胃黏膜的損害

常用的對胃黏膜損害較大的藥物有消炎痛、布洛芬、保泰松、阿司匹林、強(qiáng)的松、地塞米松等，胃病患者應(yīng)盡量避免服用以上藥物。若病情需要則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并盡可能減少劑量、縮短療程，最好飯后服用以減少藥物對胃黏膜的刺激。

其他

消化系統(tǒng)疾病同其他疾病一樣，治療要講療程，采取綜合措施持之以恒治療，且定期復(fù)查，不適隨診，切忌急功近利。中醫(yī)中藥在促進(jìn)炎癥消退、恢復(fù)胃腸功能、預(yù)防潰瘍復(fù)發(fā)、減輕腺體萎縮、逆轉(zhuǎn)腸化和異型增生等方面具有一定優(yōu)勢。中醫(yī)治病講究因時、因地、因人制宜，病種不同、季節(jié)有別，地域差異，調(diào)護(hù)要點也需具體情況具體對待，不能一概而論。

以上為消化系統(tǒng)疾病調(diào)護(hù)的基本原則。

2012-12-21）

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