郭德敬

（滁州學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 滁州 239000）

本文主要從難美類（健美操、體育舞蹈、武術(shù)），技戰(zhàn)能主導(dǎo)類的隔網(wǎng)對抗類（乒乓球、羽毛球、排球）、同場對抗類（足球、籃球），調(diào)查該項(xiàng)目大學(xué)生的近視狀況.根據(jù)資料顯示，視力的恢復(fù)與不同的運(yùn)動類型及運(yùn)動時間有一定的關(guān)系.合理調(diào)整課程安排，注意學(xué)生在運(yùn)動場與在教室的時間關(guān)系，對視力康復(fù)很有利①.

1 非體育專業(yè)學(xué)生不同運(yùn)動項(xiàng)群學(xué)生近視率的調(diào)查

調(diào)查不同運(yùn)動項(xiàng)群參與主體的近視情況，可以為不同教學(xué)條件下，為近視學(xué)生選擇體育活動內(nèi)容提供更多的參考，為大學(xué)生體質(zhì)健康提高更好的服務(wù).

表1 非體育專業(yè)學(xué)生不同運(yùn)動項(xiàng)群學(xué)生近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表(N=940)

表1數(shù)據(jù)顯示，橫向上看，入學(xué)時不同項(xiàng)群的大學(xué)生的近視率數(shù)據(jù)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但畢業(yè)時參與不同運(yùn)動項(xiàng)群的學(xué)生近視率差異明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目，因?yàn)榇祟愴?xiàng)目的運(yùn)動方式?jīng)Q定了參與者的眼睛隨著球的運(yùn)動路線不停遠(yuǎn)近交替運(yùn)動，眼部的睫狀肌在這不停的遠(yuǎn)近交替的過程中得到了充分的鍛煉，提高眼部睫狀肌的調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，對近視的恢復(fù)和抵抗近視的形成有積極的幫助作用.

1.2 隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目學(xué)生近視率調(diào)查

為了了解各個項(xiàng)目對非體育專業(yè)學(xué)生近視率的影響，對非體育專業(yè)參與各項(xiàng)目學(xué)生近視率進(jìn)行調(diào)查.

表2 隔網(wǎng)對抗類參與主體的近視變化率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表（N=256）

表2數(shù)據(jù)顯示，從運(yùn)動項(xiàng)群來看，隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目對學(xué)生近視率的影響明顯.從項(xiàng)群中的各個項(xiàng)目來看，隔網(wǎng)對抗類的各項(xiàng)目中，乒乓球、羽毛球影響效果最為明顯.其次是排球.

近視主要是長久視近物或靜物導(dǎo)致眼睫狀肌持續(xù)收縮,舒張能力下降而形成的.乒乓球在擊球過程中,擊球者的眼睛必須緊盯來球,以力爭對來球作出正確的判斷.這就導(dǎo)致練習(xí)者的眼睛在看幾米和幾十厘米遠(yuǎn)物體的狀態(tài)下不斷變換,從而使得睫狀肌的收縮和舒張不斷交替進(jìn)行.這對改善睫狀肌的收縮和舒張能力是一種非常有效的鍛煉,從而在一定程度上預(yù)防了近視,改善了視力.

羽毛球?qū)暤恼嬗绊懼饕怯鹈虻倪\(yùn)動特點(diǎn)決定的.在羽毛球運(yùn)動中可以通過經(jīng)常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，就能在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉(zhuǎn)變化的微小動作，在練習(xí)中這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力.

1.3 同場對抗類項(xiàng)目學(xué)生近視情況調(diào)查

表3數(shù)據(jù)顯示，同場對抗類的運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生近視率影響小于隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目.足球和籃球差異明顯，足球的影響效果大于籃球.

表3 同場對抗類項(xiàng)目的參與主體近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表（N=286）

2 體育專業(yè)學(xué)生不同運(yùn)動項(xiàng)群與近視率相關(guān)分析

2.1 不同運(yùn)動項(xiàng)群學(xué)生的近視率調(diào)查

根據(jù)相關(guān)資料顯示，視力的恢復(fù)與不同的運(yùn)動類型有一定的關(guān)系.合理調(diào)整課程安排，注意學(xué)生在運(yùn)動場與在教室的時間關(guān)系，對視力康復(fù)是有利的②，同時，在對非體育專業(yè)大學(xué)生近視相關(guān)因素調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參與不同的運(yùn)動項(xiàng)群對我院大學(xué)生近視影響程度有差異.在此基礎(chǔ)上筆者想進(jìn)一步探究不同運(yùn)動項(xiàng)目對滁州學(xué)院體育專業(yè)學(xué)生近視的相關(guān)性，從以下幾個方面調(diào)查：

表4 體育專業(yè)學(xué)生不同運(yùn)動項(xiàng)群學(xué)生近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表(N=280)

表4調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，各個項(xiàng)群的項(xiàng)目入學(xué)、畢業(yè)時，體育教育專業(yè)學(xué)生近視率差異值顯著性比非體育專業(yè)學(xué)生近視率差異性顯著.

2.2 運(yùn)動項(xiàng)群與近視率相關(guān)分析

2.2.1 隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目學(xué)生近視率調(diào)查

針對隔網(wǎng)對抗類的分析主要是以我校開展較好的乒乓球、羽毛球、排球?yàn)榇?，調(diào)查本運(yùn)動項(xiàng)群的各項(xiàng)目學(xué)生近視情況，進(jìn)行入學(xué)、畢業(yè)視力變化率的比較.

表5 隔網(wǎng)對抗類項(xiàng)目參與主體的近視變化率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表

隔網(wǎng)對抗類的近視率調(diào)查表顯示（見表5），從橫向上看主項(xiàng)為乒乓球、羽毛球、排球的主體入學(xué)時近視率并沒有大的差異，畢業(yè)時近視率不同運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動主體的近視率發(fā)生了不同程度降低，降低幅度(二者差值)從大到小排序?yàn)槠古仪?0%、羽毛球9.5%、排球7.5%.

乒乓球、羽毛球、排球?qū)Ψ乐谓暜a(chǎn)生如此明顯的作用,是由近視發(fā)生的機(jī)理和本項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)決定的.打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用.因此，打乒乓球，不僅能健身，而且對眼睛也有保健作用.

2.2.2 同場對抗類項(xiàng)目學(xué)生近視率調(diào)查

籃球、足球等運(yùn)動能增強(qiáng)眼肌的靈活性,保持眼肌力平衡,緩解睫狀肌的緊張,增加睫狀肌的彈性,使晶狀體的調(diào)節(jié)機(jī)能增強(qiáng),起到預(yù)防近視的作用以滁州學(xué)院開展較好的籃球和足球?yàn)榇?，調(diào)查本類學(xué)生入學(xué)、畢業(yè)近視率變化的比較分析.

對抗類的近視率調(diào)查表顯示（見表6），從橫向上看主項(xiàng)為籃球、足球的參與主體入學(xué)時近視率差異不顯著，畢業(yè)時近視率不同運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動主體的近視率發(fā)生了不同程度降低，由降低幅度從大到小排序?yàn)榛@球、足球.

籃球、足球等運(yùn)動項(xiàng)目，可以讓眼球不停地上下、遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)和運(yùn)動，使得控制眼球運(yùn)動的內(nèi)外直肌、上下直肌、上下斜肌三對肌肉得到充分的活動，不斷地促使睫狀肌放松與收縮，鍛煉立體視覺，改善因進(jìn)行閱讀等近距離工作造成的眼睫狀肌疲勞，使原來那些因興奮而疲勞的視覺神經(jīng)細(xì)胞受到抑制，從而使疲勞眼肌的得到了更快、更好的恢復(fù).

表6 同場對抗類項(xiàng)目的參與主體近視變化率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表

3 運(yùn)動項(xiàng)群對體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生近視率影響的差異性比較

以上調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的體育教學(xué)及體育活動，選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目對學(xué)生近視率有影響，但由于體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生在體育教學(xué)和課外體育活動的目的任務(wù)、活動時間、方法手段、學(xué)習(xí)要求等方面均有所不同，項(xiàng)目活動對視力的影響也是不一樣的.筆者把運(yùn)動項(xiàng)群對視力的影響按體育專業(yè)和非體育專業(yè)分類進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較，分析其差異性及其原因.

表7 運(yùn)動項(xiàng)群對體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生近視率影響差異性統(tǒng)計(jì)表

差異性統(tǒng)計(jì)說明：根據(jù)表11調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，將非體育專業(yè)參與運(yùn)動項(xiàng)群入學(xué)、畢業(yè)時近視率分別減去體育專業(yè)相對運(yùn)動項(xiàng)群入學(xué)、畢業(yè)時的近視率，得到每個樣本的運(yùn)動項(xiàng)群的入學(xué)、畢業(yè)時近視率的差異值：如非體育專業(yè)隔網(wǎng)對抗類學(xué)生畢業(yè)時近視率（70.3%）-體育專業(yè)隔網(wǎng)對抗類學(xué)生近視率（57.3%）=兩樣本隔網(wǎng)對抗類學(xué)生近視率差異值（13%）.經(jīng)差異性檢驗(yàn)，隔網(wǎng)對抗類和同場對抗類差異有顯著意義，難美類和田徑類先忙差異無顯著意義.

綜上所述，不同項(xiàng)群里學(xué)生的大多數(shù)學(xué)生畢業(yè)時近視率較入學(xué)時均有所下降，且康復(fù)程度有差異，體育專業(yè)和非體育專業(yè)的差異值比較顯示，體育鍛煉時間越長,視力越好,經(jīng)常參加體育鍛煉,有助于保護(hù)視力.體育活動，鍛煉了全身各部位的肌肉群，也增強(qiáng)了眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌與眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量與調(diào)節(jié)能力，使眼睛的調(diào)節(jié)作用和軸作用更加協(xié)調(diào).人體通過體育運(yùn)動的鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)與抗病能力，同時也提高眼睛肌肉的調(diào)節(jié)能力來防治近視.

在體育教學(xué)、體育鍛煉中選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生視力的影響是不同的.隔網(wǎng)對抗類、同場對抗類項(xiàng)目對降低近視率，改善近視有幫助.

同一運(yùn)動項(xiàng)目針對體育專業(yè)或非體育專業(yè)學(xué)生，對于近視率的改善作用是不同的.現(xiàn)代大學(xué)生對體育鍛煉手段的選擇盡量考慮到利于視力恢復(fù)的鍛煉方式.

所以，針對目前高校公共體育教學(xué)開設(shè)體育選項(xiàng)課時要盡量考慮近視學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，教育與引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地選擇運(yùn)動項(xiàng)目，在提高體育教學(xué)體育鍛煉效果完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時使視力得到改善.再者，高校公共體育要針對近視學(xué)生，科學(xué)選擇體育教學(xué)內(nèi)容、手段、方法，使近視學(xué)生在改善視力的同時，能和視力正常學(xué)生一樣保持健康體質(zhì).

注 釋：

①②李欣，韓曉東，喻祝仙.運(yùn)動類型與體育專業(yè)大學(xué)生視力康復(fù)[J].中國臨床康復(fù),2005-9（28）.

〔1〕楊貴仁.2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研結(jié)果[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2002,23(1):2-3.

〔2〕廖文科.當(dāng)前學(xué)校衛(wèi)生工作的主要任務(wù):貫徹落實(shí)中央7號文件,全面推進(jìn)學(xué)校衛(wèi)生工作[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2008,29(1):1-3.

〔3〕李欣，韓曉東，喻祝仙.運(yùn)動類型與體育專業(yè)大學(xué)生視力康復(fù)[J].中國臨床康復(fù),2005，7(25):9-28.

〔4〕米翠萍,王生晉.對大學(xué)生視力低下原因的調(diào)查分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,1995,16(2):89.

〔5〕烏云格日勒.呼和浩特市高校學(xué)生視力調(diào)查分析[J].內(nèi)蒙古師大學(xué)報(bào),1994,4(4):74-76.

〔6〕宋紹興,王鳳陽,李穎.乒乓球運(yùn)動對青少兒視力影響的對比研究[J].中國體育科技,2002,38（11）.