大家好，我是主持人麥田稻鷹，希望和您一起分享學(xué)習(xí)、生活中的幸福和痛苦，卸下心理包袱，更輕松、更健康地面對(duì)高考。咨詢通道：http：//www.qiuxue.com，手機(jī)用戶還可以登陸《求學(xué)》手機(jī)版網(wǎng)址news.renren.com/hot，溝通更多問題。

麥田稻鷹：

第一次模擬考試，我因?yàn)楦忻翱荚伊?。這個(gè)教訓(xùn)，讓我學(xué)乖了，現(xiàn)在終于體會(huì)到為什么說身體健康才是“革命”的本錢。最近，我常常問自己生命中最重要的是什么。老師，您覺得呢？您也覺得是健康嗎？

濟(jì)南 羅心蕊

心蕊：

生命里有一種很奇怪的現(xiàn)象，就是我們很輕易擁有的東西，往往是最珍貴的，但是因?yàn)槲覀儞碛?，所以不在乎，反倒去追求一些其他目?biāo)。很多人都這樣，犧牲親情、犧牲心情、犧牲健康去追名逐利等。只是，當(dāng)你都得到了那些，卻失去了真正寶貴的東西時(shí)，或許就后悔了。

我個(gè)人這么覺得，如果健康不重要，生命不重要，那到底還有什么對(duì)我們來說是重要的呢？這是我活了三十多年骨子里對(duì)生命最清晰的認(rèn)識(shí)。為了健康，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了離開名利場(chǎng)給我的打擊、束縛或者折磨。當(dāng)然，可能你還需要一段時(shí)間，才能意識(shí)到什么對(duì)自己才是最重要的。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我總想給大家制造一個(gè)最完美而幸福的我。即便是遇上灰暗的日子，我依然每天在大家面前只表現(xiàn)風(fēng)光的一面?？蓵r(shí)間久了，我感覺身心非常的疲累。老師，我這種心理是不是有問題呢？

甘肅 何萌

何萌：

過日子，哪怕再幸福，也沒必要曬給別人看。活著，本來就是喜憂參半。因此，我們要以一顆平常心去對(duì)待，正視當(dāng)下幸福，平靜接受它，享受它。哪怕，遇上再灰暗的日子，我們也要學(xué)會(huì)冷靜對(duì)待，耐心調(diào)節(jié)，并在好與不好之間找到平衡。開心的時(shí)候笑著樂呵樂呵，不開心時(shí)發(fā)泄發(fā)泄，一切順其自然，如此，我們才會(huì)真正擁有一種平實(shí)的幸福。

曬幸福，并不能增加幸福感，因?yàn)槊總€(gè)人的那份幸福，只有自己才能體會(huì)得到。做一個(gè)低調(diào)的人，不是活得更舒坦嗎？你覺得呢？

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我現(xiàn)在變得很煩躁。等公車，我煩；老師發(fā)卷慢，我煩。就連去飯?zhí)么蝻埮抨?duì)，別人吃飯發(fā)出聲音等打擾我的事，我都很煩很煩，恨不得咬牙。我感覺這樣很不好，我該怎么調(diào)整這個(gè)問題？

江蘇 阿信

阿信：

如今，“不耐煩”幾近成了我們大多數(shù)同學(xué)的通病。殊不知，學(xué)會(huì)忍耐在任何時(shí)候都是極為重要的人生一課。

忍耐，之所以難受，是因?yàn)樗鼔阂至巳诵?。但成功往往就是在你忍受了常人所不能承受的痛苦之后才到來的。學(xué)習(xí)上，生活中，遇到很煩的事時(shí)，應(yīng)告訴自己要忍耐，就像面對(duì)一團(tuán)團(tuán)亂絲亂線，卻能氣定神閑地將結(jié)子一一解開那樣。要是能做到這點(diǎn)，我相信成功離你也就不遠(yuǎn)了。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

您覺得老天爺公平嗎？說我吧，因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，經(jīng)常被別人當(dāng)成笑話我的借口；因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，經(jīng)常被老師冷落；因?yàn)殚L(zhǎng)得丑，身邊沒一個(gè)可以交心的好朋友……老師啊，請(qǐng)告訴我為什么？

湖南 小祁

小祁：

如果你留心，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)從容的人，往往感受到的是別人平和的眼光；一個(gè)自卑的人，往往感受到的是別人歧視的眼光……這就是心理學(xué)中所說的“折射定律”?？梢哉f，有什么樣的內(nèi)心世界，你就會(huì)有什么樣的外界目光。

生活中，不少人總抱怨自己懷才不遇，認(rèn)為自己一直受到不公平的待遇，其實(shí)，真正的問題正是他們的內(nèi)心，是他們對(duì)自己的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。這時(shí)，我們最需要調(diào)整的便是自己的內(nèi)心。一旦我們內(nèi)心世界有所改善，身外的處境也將隨之變好。

暫且不說你是否真的長(zhǎng)得不好看，你要記得的是：這個(gè)世界，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。

麥田稻鷹