高中，我在看書(shū)這個(gè)問(wèn)題上，曾受過(guò)極大的干擾。

每一次，老師叮囑我們專(zhuān)心看書(shū)，其實(shí)，我真的很想如他所說(shuō)的那樣做，可我總也無(wú)法集中精神。只要我一拿起課本，心里就會(huì)變得焦躁不安極了。實(shí)在不行，我會(huì)開(kāi)始想要找些活兒來(lái)干，或者東摸西摸，或者邊看書(shū)邊和同桌聊天……一直以來(lái)，我對(duì)自己的這種逃避專(zhuān)心看書(shū)的行為都認(rèn)為是合情合理的。只是有一次，在體育課上，我不小心崴了腳，不得不臥床休息。如此一來(lái)，就再?zèng)]任何其他的借口讓我得以逃避了。這時(shí)，我才終于安下心來(lái)，好好看書(shū)。事實(shí)上，到了這個(gè)地步，我還是無(wú)法全神貫注下來(lái)。手里捧著書(shū)，腦子總溜到別的地方去“神游”。為此，我焦慮萬(wàn)分，我不停自問(wèn)：到底是怎么回事？哪里出了問(wèn)題？

考上大學(xué)后，我向?qū)W校一位全國(guó)著名的心理老師求助，把困擾了我許久的這個(gè)問(wèn)題告知了他。老師懷疑這和我的看書(shū)經(jīng)歷有關(guān)，于是用心理追溯技術(shù)引導(dǎo)我回憶很多相關(guān)的事情，可久久還是未能碰觸到問(wèn)題的根本癥結(jié)。直到有一天，我們?cè)谝淮伍e聊中無(wú)意提到我母親，才使得他對(duì)我的幫助出現(xiàn)了可喜性的轉(zhuǎn)機(jī)。

“你能告訴我，你的母親是怎么制止你看一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)籍的嗎？”

“那時(shí)還念初一。有一天，我打算從房間的書(shū)架上拿幾本雜志，帶到學(xué)校去當(dāng)課外閱讀。我拉開(kāi)書(shū)柜，還沒(méi)來(lái)得及找全那些雜志，我的母親已經(jīng)連門(mén)都不敲地闖進(jìn)我的房間里來(lái)了。她一把搶過(guò)我手中的雜志，再三地囑咐我念書(shū)要專(zhuān)心，別東看西看一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的亂七八糟的書(shū)籍。從那以后，相似的情形常常發(fā)生。每次，我放學(xué)回家，走進(jìn)房間，拿出一本雜志躺在床上消遣時(shí)，我的母親便會(huì)跟著走進(jìn)來(lái)，出現(xiàn)在我的跟前。她錚錚有詞地責(zé)問(wèn)我：‘難道你除了看這些閑書(shū)，就沒(méi)其他事情可做了么？’在我母親眼里，看一些課外書(shū)，就算是一些有助于學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)雜志，都是一個(gè)學(xué)生不專(zhuān)心念書(shū)的表現(xiàn)，是絕對(duì)不被允許的。否則，我就會(huì)被母親訓(xùn)斥是一副‘懶骨頭’，說(shuō)像我這樣的人毫無(wú)前途可言?！?/p>

“那么，你后來(lái)是怎么做的？還繼續(xù)看嗎？”

“盡管母親一再叮囑我要規(guī)規(guī)矩矩地去看一些教科書(shū)，其他一概要拒之千里?？晌疫€是經(jīng)常背著她偷看‘禁書(shū)’。很多次，我因?yàn)榭吹锰度?，以至于根本沒(méi)聽(tīng)到母親逼近房間來(lái)的腳步聲，都不幸被她逮了個(gè)正著，挨了她訓(xùn)斥。然而，也有少數(shù)僥幸的時(shí)候，那就是只要一聽(tīng)到母親走向我房間的腳步聲，我便會(huì)把準(zhǔn)備好的一本教科書(shū)迅速蓋在那本令我著迷的雜志上去，如此，她便以為我正專(zhuān)心在寫(xiě)功課，于是就放過(guò)我一馬了?！?/p>

“你的意思是說(shuō)，每當(dāng)在看雜志的時(shí)候，你其實(shí)也在顧慮你母親隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)？”

“對(duì)的，無(wú)時(shí)無(wú)刻不恐慌。因?yàn)榕滤l(fā)現(xiàn)！”

“這種心理持續(xù)了多久？”

“似乎一直到現(xiàn)在都還有……我也說(shuō)不清楚?！?/p>

“原因就在這里了！因?yàn)檫@段深受母親嚴(yán)厲監(jiān)管的經(jīng)歷，使你在看書(shū)時(shí)不知不覺(jué)滋生了‘災(zāi)難’隨時(shí)會(huì)降臨的恐慌感與警惕感，后來(lái)，這種心理漸漸遷移到你正常的看書(shū)情緒中去，也就出現(xiàn)了上面所說(shuō)的‘只要一拿起課本，就無(wú)法集中精神’的問(wèn)題。”

認(rèn)識(shí)了問(wèn)題產(chǎn)生的根源，經(jīng)過(guò)好一段時(shí)間，在慢慢的調(diào)整下，我才漸漸把問(wèn)題克服。

做事不能專(zhuān)注，是很多精神疾病的一個(gè)明顯的癥狀，殊不知，其實(shí)這也跟我們的成長(zhǎng)歷程有著極大的關(guān)系?，F(xiàn)在想想，如果當(dāng)時(shí)我能主動(dòng)爭(zhēng)取到咨詢(xún)老師的幫助，相信我一定可以在學(xué)習(xí)上收獲更大的成就！