聲樂(lè)是一門(mén)技術(shù)性很強(qiáng)的學(xué)科，需掌握聲音共鳴技巧。學(xué)習(xí)聲樂(lè)要具備良好的音樂(lè)素質(zhì)，如聲音條件、音樂(lè)感覺(jué)、音準(zhǔn)節(jié)奏、語(yǔ)言能力、觀(guān)察理解能力、情感表達(dá)能力等，但這些也不是唯一的條件。嗓音條件稍差的學(xué)習(xí)者可以通過(guò)正確的發(fā)聲訓(xùn)練改善自己的歌聲。通過(guò)這幾年的聲樂(lè)教學(xué)輔導(dǎo)實(shí)踐，筆者從以下幾方面的訓(xùn)練達(dá)到了理想的教學(xué)效果。

一 注重唱姿

演唱者在演唱時(shí)必須有一個(gè)良好的唱姿，才能使聲音通暢、呼吸均勻、身體有支撐點(diǎn)。感覺(jué)自己的身體是一個(gè)樂(lè)器，要讓這樂(lè)器發(fā)出悅耳的聲音，就要把氣息、肌肉、聲帶、歌唱意識(shí)等調(diào)整到最佳狀態(tài)，而這都要求具備正確的唱姿。唱姿應(yīng)與平常站姿有所區(qū)別——自然舒展，兩腳稍稍分開(kāi)，感覺(jué)人很挺拔；身體各部位既不能緊張又要積極；既要放松又不松垮。

二 訓(xùn)練呼吸

天才大師關(guān)培爾蒂說(shuō)過(guò)：“歌唱的學(xué)問(wèn)就是呼吸的學(xué)問(wèn)?！迸咭舾璩颐窢柊乓舱f(shuō)過(guò)：“要有完美的歌唱，掌握正確的呼吸方法對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人，可以說(shuō)已經(jīng)成功了90%。”因此，要唱好歌必須懂得如何呼吸。

大多數(shù)初學(xué)者沒(méi)有聲樂(lè)基礎(chǔ)，因此可先進(jìn)行自然單純的氣息練習(xí)：一是腹式呼吸。先以嘶聲吐氣，待氣全部吐出后快速吸氣。二是吹小紙片。讓紙片維持同一角度，看能吹多久。三是吹蠟燭。讓學(xué)生想象一根點(diǎn)燃的蠟燭，用平穩(wěn)的氣息持續(xù)10秒鐘吹熄。訓(xùn)練時(shí)要注意，吸氣自然而緩慢，吐氣均勻；內(nèi)口打開(kāi)，音量不可太大，輕聲唱；半音進(jìn)行，多用元音u、o。除上述方法外，還可進(jìn)行帶音高的呼吸練習(xí)。

科學(xué)的呼吸方法要注意有三點(diǎn)：呼吸要深，支持要實(shí)，調(diào)控要好。歌唱的呼吸需要隱藏在身體內(nèi)部的橫膈膜來(lái)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)深呼吸，掌握胸式、腹式和胸腹式結(jié)合的呼吸方法。如在訓(xùn)練美聲唱法時(shí)要對(duì)氣息的支持點(diǎn)做到堅(jiān)實(shí)、集中和細(xì)小。美聲唱法的重要特點(diǎn)是訓(xùn)練好“弱強(qiáng)弱”，它需要唱者具有對(duì)氣息高度的調(diào)控技巧。實(shí)踐證明，氣息的支點(diǎn)越集中、越小，出來(lái)的聲音就越大。歌唱時(shí)，聲音的運(yùn)用，感情的表現(xiàn)，共鳴的取得及咬字吐詞、運(yùn)腔行腔全靠對(duì)氣息的控制與調(diào)整。應(yīng)節(jié)省用氣，防止“漏氣”，做到“聲出氣不出”。

歌唱時(shí)的呼吸要求是：在良好的站姿基礎(chǔ)上對(duì)身體各部位舒展放松，將氣息緩緩吸到肺底部，兩肋擴(kuò)張，給肺部提供足夠的空間迫使橫膈膜下降；氣息吸進(jìn)之后要學(xué)會(huì)保持，胸肺腹要盡可能保持吸氣時(shí)的擴(kuò)張狀態(tài)；不能一張嘴把氣全部呼出去。呼吸要在舒服、自然、輕松愉快中進(jìn)行，要根據(jù)歌曲音樂(lè)的需要，有節(jié)制地控制氣息的呼出量。

三 關(guān)注發(fā)聲

歌唱聲與日常說(shuō)話(huà)聲不同，它除了自身所具備的聲音條件以外，還需要長(zhǎng)期正確的聲音訓(xùn)練產(chǎn)生具有彈性的、有穿透力的美妙聲音。發(fā)聲訓(xùn)練應(yīng)本著從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從平穩(wěn)到多變的原則，在練習(xí)過(guò)程中，體會(huì)打開(kāi)喉嚨、放下氣息、運(yùn)用身體的共鳴以最少的氣息來(lái)達(dá)到最好的聲音效果。應(yīng)以中聲區(qū)作基礎(chǔ)，向上下擴(kuò)展音域。

正確的發(fā)聲可用五個(gè)字來(lái)概括：開(kāi)、松、穩(wěn)、合、通。開(kāi)，即打開(kāi)喉嚨，似準(zhǔn)備喝水的狀態(tài)，忌喉部緊張，聲音干澀。松，即像困倦時(shí)打哈欠般打開(kāi)喉嚨，軟口蓋抬起，下巴自然放松。穩(wěn)，即穩(wěn)定喉結(jié)。合，即閉合拉緊聲帶。通，即貫通氣息，使咽、口腔內(nèi)部形成橢圓形，產(chǎn)生一根垂直的氣聲柱，歌唱時(shí)咬字的著力點(diǎn)和吐字的口形無(wú)論怎樣，氣聲總是保持一根垂直的貫通線(xiàn)。通過(guò)這樣的發(fā)聲方法來(lái)訓(xùn)練聲音與氣息的搭配，調(diào)整身體各部位在歌唱時(shí)的平衡，這是聲樂(lè)學(xué)習(xí)的基本功。

四 注意歌唱

由于發(fā)聲練習(xí)的旋律較平穩(wěn)，起伏不大，多按音階、音程等有規(guī)律地進(jìn)行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，歌唱發(fā)聲器官和肌肉會(huì)逐漸適應(yīng)發(fā)聲要求。有不少學(xué)生在發(fā)聲練習(xí)時(shí)做得很好，可一旦唱歌，就找不到感覺(jué)了。這說(shuō)明對(duì)歌唱的發(fā)聲技巧還不能運(yùn)用自如，母音連接還不能建立在相對(duì)統(tǒng)一的空間狀態(tài)上，還沒(méi)掌握樂(lè)句長(zhǎng)短不一的變化和強(qiáng)弱對(duì)比所造成的氣息支持。

歌唱要優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，真正做到字正腔圓，聲情并茂，就必須在訓(xùn)練過(guò)程中掌握好以下幾點(diǎn)原則：一是循序漸進(jìn)原則。歌唱訓(xùn)練要遵循由淺入深，由簡(jiǎn)到繁，由低到高的原則。二是因人而異原則。訓(xùn)練者一定要根據(jù)自己所具有的客觀(guān)條件及特點(diǎn)來(lái)發(fā)展和提高，學(xué)習(xí)、借鑒別人好的方法，但不能單純模仿，要形成自己獨(dú)特的習(xí)慣和風(fēng)格。三是順其自然原則。自然不是隨便，不是隨心所欲，而是在科學(xué)方法指導(dǎo)下，掌握歌唱規(guī)律，獲得精神的自由和解脫，達(dá)到高層次的歌唱要求。全面培養(yǎng)自己的音準(zhǔn)、節(jié)奏、旋律的流動(dòng)性、樂(lè)句的線(xiàn)條、語(yǔ)氣的分寸感，才能在聲樂(lè)作品中完善自己的聲音技巧和音樂(lè)修養(yǎng)。

五 鼓勵(lì)舞臺(tái)表演

從初學(xué)聲樂(lè)到上臺(tái)表演，一般需2～3年時(shí)間。舞臺(tái)上的一招一式與生活中真情實(shí)感的體驗(yàn)與積累是分不開(kāi)的。培養(yǎng)學(xué)生演唱的表演能力必須注重平時(shí)訓(xùn)練的一點(diǎn)一滴。

教師要鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)（講臺(tái)）演唱，除聲音、情感外，還要求有樸實(shí)大方的臺(tái)風(fēng)和穩(wěn)健自信的心理素質(zhì)，力求在歌曲的處理上有自己的獨(dú)到之處和演唱特點(diǎn)。在欣賞加評(píng)議的教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生的積極性自然會(huì)有所提高，也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的演唱欲望。教師要鼓勵(lì)學(xué)生參加課外藝術(shù)活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己。如參加校內(nèi)外舉辦的各類(lèi)聲樂(lè)比賽，對(duì)賽前的準(zhǔn)備工作，如演唱曲目的選擇，表演風(fēng)格的確定以及著裝打扮，教師都應(yīng)給予建議和幫助，熱忱關(guān)注他們的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

歌唱者在臺(tái)上演唱時(shí)，不能站著不動(dòng)，也不能胡亂表現(xiàn)，要做到“神形兼?zhèn)洹?，用恰到好處的表演?lái)使歌聲和形象完美結(jié)合，營(yíng)造出歌曲應(yīng)有的表達(dá)效果。歌唱者要有良好的臺(tái)風(fēng)，一走上舞臺(tái)就要融入音樂(lè)，落落大方，舉止得體，有藝術(shù)修養(yǎng)地去表現(xiàn)音樂(lè)。

新教育理念要求培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。作為中學(xué)音樂(lè)課來(lái)說(shuō)，豐富和發(fā)展藝術(shù)教育，勢(shì)在必行。學(xué)生在中學(xué)階段得到科學(xué)的聲樂(lè)訓(xùn)練，通過(guò)上臺(tái)表演，鍛煉膽量，增強(qiáng)信心，擁有一技之長(zhǎng)，這對(duì)他們將來(lái)以健康的心態(tài)走入社會(huì)，提高社交能力，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，有著不可估量的作用。中學(xué)聲樂(lè)教學(xué)只有貼近學(xué)生，貼近校園生活，才能得到學(xué)生的喜愛(ài)，才能在教學(xué)活動(dòng)中占有重要的一席之地。

〔責(zé)任編輯：高照〕