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        鄭州市中學(xué)體育課教學(xué)準(zhǔn)備活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

        2012-12-31 00:00:00劉鵬鶴王俊杰
        學(xué)園 2012年10期

        【摘 要】準(zhǔn)備活動是中學(xué)體育課教學(xué)的重要組成部分,適宜而充分的準(zhǔn)備活動對基本內(nèi)容的學(xué)習(xí)可達(dá)到事半功倍的效果。體育教學(xué)中合理的準(zhǔn)備活動能有效地避免學(xué)生肌肉、韌帶等軟組織的損傷,使學(xué)生有效地掌握運(yùn)動技術(shù)技能,提高體育基本素質(zhì),保證體育課任務(wù)的順利完成。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、觀察法等研究方法,通過對鄭州市部分中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動現(xiàn)狀的調(diào)查分析,發(fā)現(xiàn)鄭州市中學(xué)體育教師由于對準(zhǔn)備活動認(rèn)識不足,對體育課準(zhǔn)備活動時間與運(yùn)動量等的安排不夠合理,準(zhǔn)備活動的內(nèi)容安排較為單調(diào)、老套,導(dǎo)致學(xué)生對體育課準(zhǔn)備活動沒有興趣,不喜歡也不愿意參加準(zhǔn)備活動。

        【關(guān)鍵詞】鄭州市 中學(xué) 體育課教學(xué) 準(zhǔn)備活動 現(xiàn)狀

        【中圖分類號】G807.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810(2012)10-0018-02

        一 前言

        體育課教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,掌握基本技術(shù)、技能、技巧,增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展智力、接受思想品德教育的重要途徑,是實(shí)施素質(zhì)教育的主要渠道和突破口。要上好一節(jié)體育課,準(zhǔn)備活動是關(guān)鍵,是保證按時完成教育教學(xué)工作任務(wù)的必要因素。準(zhǔn)備活動是中學(xué)體育課教學(xué)的重要組成部分,適宜而充分的準(zhǔn)備活動對基本內(nèi)容的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的。據(jù)了解,目前一些學(xué)校體育課的準(zhǔn)備活動存在著程序化、公式化的形式,致使學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)感到枯燥無味,厭學(xué),從而嚴(yán)重影響教學(xué)效果。因此,本文以鄭州市中學(xué)為例,針對體育教學(xué)中的準(zhǔn)備活動的目的、作用、教學(xué)內(nèi)容、組織形式等方面進(jìn)行探討,以期為提高體育課的教學(xué)效果提供一定的理論參考。

        二 研究對象與方法

        1.研究對象

        鄭州市有代表性的25所中學(xué)。

        2.研究方法

        第一,文獻(xiàn)資料法。通過計算機(jī)檢索和人工檢索,查閱了1985~2011年有關(guān)體育課教學(xué)等方面的41篇文獻(xiàn),了解鄭州市中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動的開展情況,進(jìn)行深入分析、研究與探討,為本研究提供理論依據(jù)。

        第二,問卷調(diào)查法。根據(jù)研究內(nèi)容制作調(diào)查問卷,在咨詢有關(guān)專家意見的基礎(chǔ)上進(jìn)行修改,然后對所選取的25所鄭州市中學(xué)的體育教師進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放形式為不記名,共發(fā)放問卷200份,回收問卷195份,回收率為97.5%。剔除無效問卷7份,問卷有效率為96.4%。

        第三,數(shù)理統(tǒng)計法。對調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)常規(guī)處理分析。

        第四,觀察法。深入中學(xué)體育課堂觀察記錄,了解中學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際情況,為研究提供資料和數(shù)據(jù)。

        三 研究結(jié)果與分析

        1.準(zhǔn)備活動的詮釋

        準(zhǔn)備活動的定義:準(zhǔn)備活動主要是通過各種身體訓(xùn)練,來提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使身體機(jī)能達(dá)到適宜的水平。通過準(zhǔn)備活動能加強(qiáng)各種器官在運(yùn)動前的預(yù)熱準(zhǔn)備,克服各種技能活動的惰性,為授課的主要內(nèi)容做好機(jī)能上的準(zhǔn)備。另外,良好的準(zhǔn)備活動,可以促進(jìn)有機(jī)體的新陳代謝,使其體溫升高,確保血液向組織細(xì)胞釋放足夠的氧氣,提高各組織器官的工作效率,適應(yīng)運(yùn)動的需要。

        2.鄭州市中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動各因素的調(diào)查分析

        第一,認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本內(nèi)容的學(xué)習(xí)乃至整個體育課教學(xué)任務(wù)的完成。在實(shí)際教學(xué)中,由于對準(zhǔn)備活動認(rèn)識不足,有的教師存在輕視或盲目地壓縮準(zhǔn)備活動時間的現(xiàn)象;從圖1的調(diào)查分析可以看出,32% 的老師認(rèn)為準(zhǔn)備活動很有必要,46% 的老師持無所謂的態(tài)度,甚至22% 的教師,只重視體育課的基本部分,對準(zhǔn)備活動根本不重視,甚至只是把它作為一種形式。

        第二,準(zhǔn)備活動是為了上好一節(jié)課的基本部分而做準(zhǔn)備的,準(zhǔn)備活動量的大小和時間的長短,應(yīng)因時、因地、因人而異。對于45分鐘的一節(jié)中學(xué)體育課來說,準(zhǔn)備活動時間一般在8~10分鐘,心律控制在每秒90~110次左右。準(zhǔn)備活動能時間不過長,如果時間過長、運(yùn)動量過大,學(xué)生體力消耗過大,很容易引起疲勞,會影響到基本部分內(nèi)容的完成,影響教學(xué)效果,還容易引起損傷;相反,如果運(yùn)動量過小,就會失去準(zhǔn)備活動的意義。不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的氣候、學(xué)生的情緒等都應(yīng)作為安排準(zhǔn)備活動量大小的依據(jù)。在冬季應(yīng)選擇運(yùn)動量大一些的練習(xí),準(zhǔn)備活動的時間可以長一些,強(qiáng)度密度要稍大一些;夏季則要適當(dāng)縮短,以減少能量的消耗。另外,從課的類型來看,一般授新課時準(zhǔn)備運(yùn)動量稍小,而幅度大、技術(shù)性強(qiáng),要求素質(zhì)高的項(xiàng)目要適當(dāng)加長準(zhǔn)備活動時間,準(zhǔn)備活動幅度由小到大,運(yùn)動速度由慢到快,要把專門性的準(zhǔn)備活動放在準(zhǔn)備活動的后半部分,使學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動后微微出汗,全身發(fā)暖,情緒可以調(diào)動起來,對即將進(jìn)行學(xué)習(xí)的基本部分的內(nèi)容開始躍躍欲試,達(dá)到準(zhǔn)備活動的生理和心理要求。過大的運(yùn)動量會使學(xué)生感到疲勞,再去學(xué)新教材時就會感到力不從心,其學(xué)習(xí)效果會適得其反。

        由圖2可以看出鄭州市中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動時間的安排:25% 的教師安排準(zhǔn)備活動時間在3分鐘內(nèi)甚至不安排準(zhǔn)備活動;也有37% 的教師安排準(zhǔn)備活動時間在3~5分鐘,也就是讓學(xué)生自己慢跑幾圈或做些操類活動;21% 的教師安排準(zhǔn)備活動時間在5~10分鐘,也有17% 的教師安排了10~15分鐘的準(zhǔn)備活動,甚至在15分鐘以上,多數(shù)是安排一些球類活動。這表明,多數(shù)體育教師對體育課準(zhǔn)備活動的安排不夠合理,不是時間長就是時間短甚至不做準(zhǔn)備活動,體育課準(zhǔn)備活動不能夠真正起到作用。

        第三,通過對圖3分析發(fā)現(xiàn),目前所安排的這些準(zhǔn)備活動不能緊扣教材,不能結(jié)合體育課的基本部分,不能由準(zhǔn)備部分合理地過渡到基本部分。

        第四,準(zhǔn)備活動效果的好壞與學(xué)生上體育課的熱情密切相關(guān),往往一節(jié)課還沒開始,學(xué)生的情緒受到了影響。有關(guān)研究表明,沒有情緒的運(yùn)動對身體是有害的,有些體育教師對此問題還沒有引起足夠的重視。通過對圖4分析表明:有8% 的學(xué)生愿意參與組織體育課的準(zhǔn)備活動,65% 的學(xué)生無所謂,也就是說這些學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為準(zhǔn)備活動可有可無,27% 的學(xué)生不喜歡也不愿意參加準(zhǔn)備活動。

        3.提高體育課準(zhǔn)備活動效率的對策研究

        首先,豐富準(zhǔn)備活動的內(nèi)容。其次,合理安排準(zhǔn)備活動的運(yùn)動負(fù)荷。

        根據(jù)教材內(nèi)容設(shè)計一般性的練習(xí),使學(xué)生的身體各部分做好機(jī)能的準(zhǔn)備。同時,結(jié)合教材內(nèi)容設(shè)計專項(xiàng)性練習(xí),通過有效的專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動,使與所教技能有關(guān)的肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶、器官,以及各系統(tǒng)做好充分準(zhǔn)備,這樣有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,更好地完成教學(xué)任務(wù),防止學(xué)生傷害事故的發(fā)生。如在技巧練習(xí)時,應(yīng)該安排頭、頸、腰、腹等活動;在進(jìn)行足球練習(xí)時,應(yīng)該安排髖、膝、踝等關(guān)節(jié)的活動。

        四 結(jié)論及建議

        第一,準(zhǔn)備活動大多安排球類、跑步、游戲、徒手操及自由活動等。建議豐富準(zhǔn)備活動的內(nèi)容,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)與學(xué)校條件及體育課的主要內(nèi)容選擇合理有效的準(zhǔn)備活動。

        第二,多數(shù)體育教師對體育課準(zhǔn)備活動的安排不夠合理,不是時間長就是時間短甚至不做準(zhǔn)備活動,不能夠真正發(fā)揮體育課準(zhǔn)備活動的作用。建議合理安排準(zhǔn)備活動的運(yùn)動負(fù)荷,把握好準(zhǔn)備活動與體育課整體的銜接。

        第三,多數(shù)體育教師安排的準(zhǔn)備活動缺乏中學(xué)特點(diǎn)。大多數(shù)體育老師在體育教學(xué)中,準(zhǔn)備活動區(qū)別不大,公式化,一套操,一個游戲,一年級用,二、三年級也用,甚至把高級運(yùn)動員的專門性練習(xí)也拿來用,不能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與學(xué)校的條件有效地組織體育課的準(zhǔn)備活動。建議體育教師對體育課的準(zhǔn)備活動予以高度重視,精心設(shè)計,認(rèn)真組織,力求課課有創(chuàng)意,節(jié)節(jié)有新知。

        參考文獻(xiàn)

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        〔責(zé)任編輯:龐遠(yuǎn)燕〕

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