自我意識(shí)，即正確認(rèn)識(shí)自我的能力。能否正確認(rèn)識(shí)自我，是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。作為教師，要采取積極有效的措施，用自主、競(jìng)爭(zhēng)和開(kāi)放的觀念，發(fā)展與培養(yǎng)青少年的自我意識(shí)，使他們的思想觀念、智能發(fā)展、道德品質(zhì)和個(gè)性心理素質(zhì)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展。

一、自我意識(shí)發(fā)展的途徑

1.通過(guò)認(rèn)識(shí)別人，把別人與自己加以對(duì)照來(lái)認(rèn)識(shí)自己。個(gè)體往往把對(duì)他人的認(rèn)識(shí)遷移到自己身上，像認(rèn)識(shí)他人那樣來(lái)“客觀”地認(rèn)識(shí)自己。比如，當(dāng)看到別人對(duì)長(zhǎng)者很有禮貌并受到大家稱贊時(shí)，就對(duì)照反思自己的言行，從而知道自己應(yīng)該如何對(duì)待長(zhǎng)者。經(jīng)過(guò)多次對(duì)比，就會(huì)促進(jìn)個(gè)體對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

2.通過(guò)分析別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)在很大程度上受他人評(píng)價(jià)的影響，如同人對(duì)著鏡子來(lái)認(rèn)識(shí)自己的模樣一樣，兒童認(rèn)識(shí)自己是把別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)當(dāng)成一面鏡子，不斷認(rèn)識(shí)自我，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。由于人的活動(dòng)范圍比較大，經(jīng)常從屬于不同的團(tuán)體，接觸不同的人，每個(gè)團(tuán)體、每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是一面鏡子，這樣就可以通過(guò)不同的鏡子照出多個(gè)自我。這樣，個(gè)體就能較全面地認(rèn)識(shí)自己，從而促進(jìn)自我意識(shí)的不斷發(fā)展。

3.通過(guò)考察自己的言行和活動(dòng)的成效來(lái)認(rèn)識(shí)自己。自我意識(shí)是對(duì)個(gè)體實(shí)踐活動(dòng)的反映。自己在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)和取得的成果會(huì)成為一面鏡子，通過(guò)這面鏡子能反映出自己的體力、智能、情感、意志和品德等特性，從而成為自我認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)的對(duì)象。比如，一名學(xué)生在學(xué)習(xí)上或一項(xiàng)競(jìng)賽中取得了好成績(jī)，他會(huì)從中體驗(yàn)到自信，對(duì)自己和自己的能力會(huì)有新的認(rèn)識(shí)。

4.通過(guò)自我監(jiān)督與自我教育來(lái)完善自己。個(gè)體通過(guò)以上幾方面的途徑，在不斷反省中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差距，一方面通過(guò)自我監(jiān)督來(lái)克制、約束自我，服從既定目標(biāo)；另一方面通過(guò)自我教育，按社會(huì)要求對(duì)客體自我自覺(jué)實(shí)施教育，以實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的積極統(tǒng)一。

二、培養(yǎng)自我意識(shí)的方法

1.遵循青少年自我意識(shí)趨于客觀化、復(fù)雜化的特點(diǎn)，積極引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自覺(jué)性。青少年的自我意識(shí)逐步趨于客觀化和復(fù)雜化，他們對(duì)于未來(lái)的“我”和現(xiàn)實(shí)中的“我”、外表的“我”和內(nèi)心的“我”，都開(kāi)始向深層探索，并能給出自我判斷。教師要認(rèn)真掌握學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生思想意識(shí)的變化，鼓勵(lì)他們正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，使他們克服弱點(diǎn)，走向進(jìn)步。

2.做好矛盾的轉(zhuǎn)化工作，引導(dǎo)青少年積極鍛煉自己，使現(xiàn)實(shí)的“我”向理想的“我”轉(zhuǎn)化。青少年的自我意識(shí)分化比較明顯，或者說(shuō)比較普遍地存在著矛盾。學(xué)生往往由于某方面的欠缺產(chǎn)生自我矛盾，對(duì)自己的理想產(chǎn)生懷疑。要解決學(xué)生的自我懷疑、自我否定，就要引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)移目標(biāo)，這需要教師細(xì)心掌握學(xué)生自我意識(shí)分化的規(guī)律，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)矛盾、承認(rèn)矛盾，進(jìn)而鼓足勇氣，堅(jiān)定信心，從一個(gè)新的角度向目標(biāo)努力拼搏。我校有個(gè)女學(xué)生原來(lái)很有理想，可她父母離異后，母親離開(kāi)家到很遠(yuǎn)的地方工作了，她常常認(rèn)為自己是個(gè)棄兒，苦悶消沉，學(xué)習(xí)成績(jī)下降得很明顯。她的老師針對(duì)她的情況，讓她代表班級(jí)參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，經(jīng)過(guò)認(rèn)真準(zhǔn)備，她獲得第一名，為班級(jí)贏得了榮譽(yù)。從此，她大大增強(qiáng)了自信心。她在日記中說(shuō)：“我突然發(fā)現(xiàn)自己有用了。”只要我們認(rèn)真把握青少年自我意識(shí)分化的規(guī)律，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)他們向積極方面努力，就能防止他們向消極方面發(fā)展，提高他們的主觀能動(dòng)作用，重塑自我。

3.重視青少年自我意識(shí)的發(fā)展，促進(jìn)他們理智地把握自己。一個(gè)人自我意識(shí)發(fā)展水平的高低，反映一個(gè)人心理成熟的程度。處于青春期的學(xué)生對(duì)自我有比較清晰的認(rèn)識(shí)，他們從內(nèi)心感悟到自己的存在也影響他人。他們希望在各種場(chǎng)合表現(xiàn)自己的能力，體驗(yàn)自己對(duì)周圍的影響，搜索他人對(duì)自己的反饋信息，這說(shuō)明他們的心理正處于迅速發(fā)展與成熟中。我們要研究學(xué)生的許多不成熟因素，注重引導(dǎo)他們理智地把握自己，使其成為推動(dòng)自我意識(shí)發(fā)展的力量。

4.引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。教師要多給青少年表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)，大膽培養(yǎng)他們良好的個(gè)性品質(zhì)和自主意識(shí)，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境。比如，在選舉班長(zhǎng)時(shí)，可以采取競(jìng)選的形式，鼓勵(lì)更多的學(xué)生參加。鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)可以不斷提高學(xué)生的參與積極性，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自我觀念，幫助他們樹(shù)立積極的自我形象。具有積極自我觀念的人自信心和獨(dú)立性強(qiáng)，認(rèn)為自己有能力辦好各種事情，自己的行為對(duì)社會(huì)和他人有較高的價(jià)值，也容易受到他人的歡迎和好評(píng)。

總之，自我意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。教師不可急于求成，提出不合理的要求，也不能因?yàn)閷W(xué)生一時(shí)沒(méi)有達(dá)到要求，就加以斥責(zé)。作為教師，我們會(huì)通過(guò)自己的努力，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)，為其健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量。

（責(zé)任編輯 馮 璐）