【摘要】青少年上網(wǎng)成癮與學(xué)校教育、社會環(huán)境尤其是與家庭教育有直接關(guān)系，戒除網(wǎng)癮應(yīng)從青少年的心理和家長的家庭教育入手。作為初中班主任和家庭教育的學(xué)習(xí)者，應(yīng)該義不容辭為幫助青少年戒除“網(wǎng)癮”或防止成癮獻(xiàn)策獻(xiàn)力。

【關(guān)鍵詞】心理體驗(yàn) 精神之愛 學(xué)習(xí)品質(zhì)訓(xùn)練

【中圖分類號】G623.5【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）10-0100-01

青少年上網(wǎng)成癮與學(xué)校教育、社會環(huán)境尤其是與家庭教育有直接關(guān)系，青少年在現(xiàn)實(shí)生活中碰到了太多的困難和問題，他們無法解決，產(chǎn)生一些父母意想不到的逆反心理和叛逆行為，而孩子的逆反心理得不到適當(dāng)?shù)匿中?，網(wǎng)絡(luò)游戲就成了青少年的精神避難所，為逃避現(xiàn)實(shí)，他們從網(wǎng)絡(luò)中獲得成就感。所以戒除網(wǎng)癮應(yīng)從青少年的心理和家長的家庭教育入手。作為初中班主任和家庭教育的學(xué)習(xí)者，應(yīng)該義不容辭為幫助青少年戒除“網(wǎng)癮”或防止成癮獻(xiàn)策獻(xiàn)力。

一、深入學(xué)生的生活，正面引導(dǎo)

當(dāng)今的青少年學(xué)生與過去的學(xué)生相比，心理上有一個(gè)明顯的變化，即希望班主任和他們打成一片，參與他們的各種活動，希望得到教師的尊重、愛護(hù)和關(guān)心，希望能直接得到班主任的多方面指點(diǎn)。抓住這一契機(jī)，深入學(xué)生，對他們充滿熱情，那么學(xué)生便會對班主任產(chǎn)生心理認(rèn)同，隨時(shí)與學(xué)生情感交流、對學(xué)生進(jìn)行循循善誘。告誡學(xué)生不要參與低級的聊天等，作為“九零后”的初中生，我們應(yīng)該用好網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，做一名新世紀(jì)的網(wǎng)絡(luò)少年，充分利用網(wǎng)絡(luò)，使其成為學(xué)習(xí)、生活中的好幫手，我們可以不出門便盡知天下事，各種所需資料在網(wǎng)絡(luò)上應(yīng)有盡有，好的學(xué)習(xí)網(wǎng)站還可以幫助提高學(xué)習(xí)成績，電子郵件、視頻聊天方便快捷……網(wǎng)絡(luò)其實(shí)有很多用途，不光是玩游戲。畢竟，網(wǎng)絡(luò)之外的現(xiàn)實(shí)世界更精彩！

二、加深注入感情的濃度

1.樹信心，多關(guān)懷

人人都有優(yōu)點(diǎn)，如同人人都有缺點(diǎn)一樣。再好的學(xué)生都有缺點(diǎn)，再差的學(xué)生也有優(yōu)點(diǎn)。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)高尚的情操，加強(qiáng)自控力。經(jīng)常到他們中間，聽一聽他們的想法、要求、希望以及內(nèi)心的小秘密。在他們退縮時(shí)，推一把，跌倒時(shí)，扶一把，遇到困難時(shí)，幫一下，失去信心時(shí)，鼓勵(lì)一下；以便一有變化預(yù)兆，就能及時(shí)捕捉，并打好“預(yù)防針”。

2.信任尊重，“愛心”呼喚

用民主、平等的方式對待上網(wǎng)成癮的同學(xué)，他們更需要關(guān)心，更需要老師的愛的滋潤。堅(jiān)持“五不”的教育方式：不厭惡、歧視；不當(dāng)眾揭丑；不粗暴訓(xùn)斥；不冷嘲熱諷；不變相體罰。用愛心融化他們冰凍的“心理防線”，在師生間架起一道情感交流的橋梁。

三、豐富課余生活，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)

孩子們迷戀網(wǎng)絡(luò)往往是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中過得不充實(shí)，或者是沒有可以交流、交往的對象，因此很空虛，才導(dǎo)致孩子對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生心里寄托。所以，采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將求知欲引向正確的軌道。注意其興趣、愛好，讓他在課余參加興趣輔導(dǎo)班、參加體育活動，盡可能遠(yuǎn)離網(wǎng)友和網(wǎng)絡(luò)，把時(shí)間和精力逐漸轉(zhuǎn)移到積極健康的活動中來，多組織有益的社會活動，讓孩子的生活快樂起來，內(nèi)心真正充實(shí)起來。同時(shí)，要注意在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)鍛煉自制力，并進(jìn)行適度的吃苦教育，讓孩子懷有一顆感恩的心。

對那些已經(jīng)上網(wǎng)成癮的青少年，采取有針對性的教育引導(dǎo)、現(xiàn)身說法、心理輔導(dǎo)和心理治療等辦法，幫助他們戒除“網(wǎng)癮”?！熬W(wǎng)癮”是正常人出現(xiàn)的心理問題，學(xué)校心理輔導(dǎo)基本理念是培養(yǎng)青少年積極向上的心態(tài)，調(diào)動他們內(nèi)心追求卓越的欲望，提升他們的心理免疫力和自制力，從而戰(zhàn)勝自我，拒絕低級誘惑。

四、家長學(xué)校系列課程

當(dāng)代父母要適應(yīng)社會進(jìn)步，與孩子共同成長，不斷提高自己的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和心理素質(zhì)，逐步增強(qiáng)了解子女、分析情境、運(yùn)用教育方法以及自我調(diào)控等方面的能力。而學(xué)校開設(shè)的家長學(xué)校是提高這一能力的主要方式，力在培養(yǎng)令孩子和學(xué)校、社會都滿意的家長。這兩年，通過家庭教育指導(dǎo)師的學(xué)習(xí)，不斷豐富家長學(xué)校的內(nèi)容。

1.科學(xué)的家庭教育方法

當(dāng)家長反映家庭教育上的困惑時(shí)，如孩子不愛與父母交流；孩子叛逆；孩子迷戀上網(wǎng)、電視、小說；家庭氛圍不融洽；父母工作忙，沒時(shí)間教育孩子等，我們相應(yīng)開設(shè)講座《 如何有效溝通》、《如何教育判逆的孩子》、《培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣》、《家庭心理輔導(dǎo)策略與方法》、《用零碎的時(shí)間教育孩子》等。建議家長應(yīng)多與孩子溝通，平時(shí)留心觀察孩子的情緒變化以及學(xué)習(xí)情況，并對孩子的上網(wǎng)時(shí)間有所節(jié)制，一般每天不超過2小時(shí)，且中間休息15分鐘。

2.青春期心理及生理

學(xué)習(xí)青春期生理與心理，如何預(yù)防與面對孩子的“早戀”，開展正常的性知識教育，如何處理青春期孩子的情緒。建議父母應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，去了解他們的內(nèi)心世界，給孩子以精神的關(guān)懷、理解。絕對不能責(zé)備和訓(xùn)斥，甚至采用極端方法。每天盡量耐心地陪孩子聊天，對孩子每一點(diǎn)微小的進(jìn)步都毫不吝嗇地表揚(yáng)和鼓勵(lì)，盡可能去發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)。

3.學(xué)習(xí)品質(zhì)訓(xùn)練家長課程

學(xué)習(xí)幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率；幫助讓孩子輕松快樂學(xué)習(xí)；家長幫助學(xué)生輕松應(yīng)考；找到孩子的學(xué)習(xí)密碼；擺脫厭學(xué)與提高學(xué)習(xí)動機(jī)；提高家校配合，如何與老師的溝通。當(dāng)然，有條件的話，學(xué)生在接受了體驗(yàn)式心理訓(xùn)練后會直接有效改變其內(nèi)心世界，消除厭學(xué)情緒，增加自信心和提高學(xué)習(xí)興趣，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，從此愛上學(xué)習(xí)會更好。

針對當(dāng)前教育狀況下青少年成長過程中的情感和心理的缺失，我們教育工作者應(yīng)充分利用主題班隊(duì)會、學(xué)習(xí)品質(zhì)訓(xùn)練課、家長學(xué)校等平臺將心理學(xué)、教育學(xué)、素質(zhì)拓展、人本主義等眾多手法和孩子生活在一起的過程中采用心理體驗(yàn)式訓(xùn)練，培養(yǎng)青少年的思維拓展、性格習(xí)慣養(yǎng)成、心理狀態(tài)調(diào)適，從而戒除青少年網(wǎng)癮、擺脫厭學(xué)、改善親子關(guān)系，全面提高青少年的自我認(rèn)識，提高自信心，樹立人生目標(biāo)，讓孩子輕松了解自己、改變自己、快速實(shí)現(xiàn)自己。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳明遠(yuǎn) 《家庭生活指南》第312期 2011.6

[2]中小學(xué)教育資源站 www.edudown.net/ 原文地址：http：//www.edudown.net/teacher/banzhur/jingyan/201112/33775.html

[3]江普 紐特思特家庭教育 2012.1