摘 要：為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，要保持身體經(jīng)常處于最佳狀態(tài)。在人生的不同階段必須選擇不同的身體鍛煉形式內(nèi)容，這種伴隨人生一起發(fā)展的體育，即現(xiàn)代生活方式的一個(gè)重要標(biāo)志？？“終身體育”自然地出現(xiàn)在人們面前。

關(guān)鍵詞：終身體育 三位一體 時(shí)期

現(xiàn)代社會(huì)由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，體育運(yùn)動(dòng)愈來(lái)愈成為社會(huì)發(fā)展和人民生活不可缺少的內(nèi)容?？茖W(xué)技術(shù)的進(jìn)步、人們閑暇時(shí)間增多，人們的生活與行為模式發(fā)生了很大的變化。在追求物質(zhì)文化生活的同時(shí)，人們愈加重視自身的健康狀況?，F(xiàn)代人把從事身體鍛煉作為生活方式的一個(gè)重要內(nèi)容，這是人類文明發(fā)展的必然。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，要保持身體經(jīng)常處于最佳狀態(tài)。在人生的不同階段必須選擇不同的身體鍛煉形式內(nèi)容，這種伴隨人生一起發(fā)展的體育，即現(xiàn)代生活方式的一個(gè)重要標(biāo)志？？“終身體育”自然地出現(xiàn)在人們面前。

1、終身體育的涵義和結(jié)構(gòu)特征

終身體育是90年代以來(lái)體育的改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。

終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展不斷對(duì)人提出的要求，伴隨著終身教育的發(fā)展而發(fā)展起來(lái)。人體的活動(dòng)規(guī)律要求身體鍛煉必須堅(jiān)持經(jīng)常，如不能持之以恒，就不能產(chǎn)生持續(xù)的鍛煉效果?，F(xiàn)代社會(huì)的生活方式要求身體鍛煉成為人們?nèi)粘Ｉ畹慕M成部分，成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。同時(shí)，根據(jù)一個(gè)人的不同發(fā)展時(shí)期，如幼兒園、小學(xué)、中學(xué)甚至大學(xué)，在參加工作者一直到中老年，和不同人群的特殊階段，都要求終身體育有科學(xué)的指導(dǎo)，都需要建立與完善終身體育的組織體系。

2、學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體實(shí)施終身體育

終身體育從個(gè)人的方面要貫穿人的一生，從橫的方面說(shuō)涵蓋著學(xué)校體育、家庭體育和社會(huì)體育。有一種傳統(tǒng)的思想觀念是學(xué)校教人、家庭養(yǎng)人、社會(huì)用人。而現(xiàn)實(shí)證明對(duì)人的教育僅僅依靠一個(gè)時(shí)期，一個(gè)方面的力量是難以完成的。學(xué)校、社會(huì)、家庭是體育教育的三個(gè)渠道。他們應(yīng)該在終身體育中從不同側(cè)面發(fā)揮各自不同的作用。

學(xué)校體育是培養(yǎng)人鍛煉能力的重要場(chǎng)所，但并不是所有的鍛煉能力都要依賴學(xué)校教育來(lái)培養(yǎng)。人可以從廣泛的社會(huì)體育中不斷培養(yǎng)“會(huì)鍛煉”的能力。重要的是：教育者要知道學(xué)校體育教育是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來(lái)社會(huì)環(huán)境及從事終身體育的觀念、興趣、習(xí)慣、能力和技能的主要階段，學(xué)習(xí)者要知道充分利用學(xué)校體育教育的資源來(lái)不斷提高鍛煉能力，這是終身以鍛煉求發(fā)展、維持和增進(jìn)健康的一條捷徑。

現(xiàn)代健身鍛煉手段和方法極大豐富，大大加速了鍛煉個(gè)體化的進(jìn)程。家庭體育靈活多樣，它的興起，使人足不出戶也能進(jìn)行各種鍛煉活動(dòng)。家庭內(nèi)部成員集體活動(dòng)時(shí)和睦歡樂(lè)的氣氛，使家庭環(huán)境變得溫馨，這些情感的體驗(yàn)對(duì)青少年個(gè)性的培養(yǎng)，對(duì)家中老年人的精神慰籍，對(duì)中年人的精神放松都起著重要作用。

挖掘社會(huì)體育資源，爭(zhēng)取社會(huì)各方面的配合。如提高體育場(chǎng)館、設(shè)施的開(kāi)放率，及時(shí)解決終身體育社會(huì)指導(dǎo)員師資短缺問(wèn)題等。利用學(xué)校體育的規(guī)范和家庭體育的靈活多樣等各自的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到相互促進(jìn)。社會(huì)體育、家庭體育是學(xué)校體育的延續(xù)和補(bǔ)充，沒(méi)有社會(huì)體育、家庭體育參與的學(xué)校體育是不完善的體育教育，學(xué)校體育、家庭體育只有融入社會(huì)大系統(tǒng)，才能形成全社會(huì)關(guān)心、支持并參與體育教育的社會(huì)風(fēng)氣，才能真正推動(dòng)、實(shí)施終身體育。

3、根據(jù)人的不同發(fā)展時(shí)期實(shí)施終身體育

實(shí)施終身體育的前提條件有：提供適當(dāng)機(jī)會(huì)、增進(jìn)鍛煉動(dòng)機(jī)、提高鍛煉能力。不同年齡，不同發(fā)展時(shí)期對(duì)條件需要也不同。在實(shí)施終身體育時(shí)應(yīng)根據(jù)不同年齡心理身體發(fā)展的不同應(yīng)有所側(cè)重。

幼兒活潑好動(dòng)，易引導(dǎo)，實(shí)施終身體育應(yīng)側(cè)重提供機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代教育的新觀念認(rèn)為教育要從學(xué)齡前兒童開(kāi)始。由于幼兒的年齡、生理、心理等特征，決定了體育活動(dòng)（走、跑、爬、攀等）、游戲等是幼兒的重要活動(dòng)，同時(shí)在幼兒體育教育中，應(yīng)由易到難適當(dāng)增加一些一般性的投、拋、接、拍及跳躍等方面的內(nèi)容。各類游戲、體育活動(dòng)對(duì)幼兒的身體智力、創(chuàng)造力、情感、社會(huì)性、美感等的和協(xié)發(fā)展具有積極作用。

從小學(xué)到中學(xué)的學(xué)校教育階段，由于各種原因已造成運(yùn)動(dòng)能力差距，心理影響作用增大。此年齡段實(shí)施終身體育教育重點(diǎn)應(yīng)增進(jìn)鍛煉興趣、動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)的大學(xué)及同齡青年應(yīng)以提高鍛煉能力為側(cè)重點(diǎn)。總之，在學(xué)校體育中若要把終身體育觀念貫徹下去，必須在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)方法上緊緊圍繞增進(jìn)鍛煉動(dòng)機(jī)、提高鍛煉能力上作必需的改革與創(chuàng)新。

學(xué)生后時(shí)代實(shí)施終身體育又以提供機(jī)會(huì)為側(cè)重點(diǎn)，進(jìn)入社會(huì)后，自我內(nèi)在動(dòng)機(jī)的提高，對(duì)體育、健康的認(rèn)識(shí)已經(jīng)上升到一定高度，但此階段工作、生活的壓力大增，雖有心鍛煉，但由于各種原因沒(méi)有赴諸行動(dòng)，因此需要政府牽頭、輿論引導(dǎo)、全社會(huì)動(dòng)員起來(lái)，共同營(yíng)造各種各樣的大環(huán)境、小環(huán)境，為自己為他人提供鍛煉機(jī)會(huì)，使人人在終身體育觀念的引導(dǎo)下享受體育、享受生活。

4、結(jié)論：終身體育涵蓋人的一生和社會(huì)各個(gè)層面，只有抓好人生不同時(shí)期的特點(diǎn)、發(fā)揮社會(huì)各層面的優(yōu)勢(shì)才能最終實(shí)施終身體育。

參考文獻(xiàn)：

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[2]沈建華等論學(xué)校體育、家庭體育、社會(huì)體育三位一體實(shí)施素質(zhì)教育，傷害體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000、2-1