摘 要：通過對高校學生生理心理特征，體育游戲特點作用和體育教學特點的分析，闡述高校體育課中如何合理的運用體育游戲來更好的提高教學效果和完成教學任務。

關鍵詞：高校；體育教學；體育游戲

中圖分類號：G807.4 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）12-0295-02

前言

體育游戲是進行體育活動的一種手段，是體育課的必要內(nèi)容，深受學生喜愛，理應重視并充分運用。體育游戲可以培養(yǎng)學生機智、勇敢、頑強的意志品質，還能增強學生的各項身體素質。在教學過程中合理運用體育游戲既豐富了教學內(nèi)容、激發(fā)了學生鍛煉的自覺性和積極性，又活躍了課堂氣氛，從而增強學生的身體素質，有利于熟練掌握基本技術，提高技術水平，保證教學任務的完成 [1]。本文主要結合高校學生的生理、心理特征及體育游戲的特點、作用，探析高校體育課中體育游戲的合理運用。

一、高校學生的生理、心理特征

處于青年時期的高校學生骨化過程趨向完成，肌肉力量不斷增強。呼吸器官和心血管系統(tǒng)已趨于完善，體育運動能力不斷增強。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦皮層的結構和機能也達到了成年水平，腦細胞的興奮與抑制過程已趨于穩(wěn)定，第一信號系統(tǒng)的調節(jié)作用更加完善，因此，動作更加協(xié)調，形成了高校學生參加體育活動的自然基礎。高校學生此時學習與掌握運動技能比少年時期要快，不僅能模仿練習，還能體會要領、理解動作的內(nèi)在聯(lián)系。高校學生參加體育活動的動機，隨著鍛煉目的逐漸明確，從直接動機逐漸轉化為間接動機，學習的興趣更加廣泛和濃厚，選擇性更大，穩(wěn)定性更高。高校學生意志比較堅強，在體育活動中表現(xiàn)尤為突出，能克服困難，刻苦鍛煉。隨著身體和運動能力的發(fā)展，一般來講，年齡在增長，游戲的種類在減少，消耗于游戲活動的時間也減少。積極性神經(jīng)類型的青年比消極性神經(jīng)類型的青年對競爭性的游戲興致較高，而后者卻對非競爭性游戲樂趣體驗較為深刻。他們在青年期對競技比賽和體育運動，特別是團體競技都非常熱心，對智力性游戲的愛好會增加[2]。

二、體育游戲的特點和作用

（一）體育游戲的特點

1.健身性。體育游戲不同于智力游戲，體育游戲本來就是通過身體運動的方式進行的，這種進行方式與體力勞動一樣，本身對人體便具有某種鍛煉價值，而在實施中，體育游戲的創(chuàng)編和組織者又有意識的采用各種不同手段與形式，賦予體育游戲以某些特定的鍛煉價值，以便通過體育游戲達到預定的鍛煉學生身體、增強體質的目的。

2.趣味性。體育游戲的趣味性吸引著學生，這有利于培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，有利于提高學生活動的積極性。興趣是最好的老師，可以把有些單調乏味又需要經(jīng)常反復練習的基本技術動作內(nèi)容創(chuàng)編成游戲，不僅能激發(fā)學生的練習熱情，還能提高體育教學效果。體育游戲作為游戲的一種，必須具有趣味性，如果沒有趣味性則不能稱之為體育游戲，而只能稱之為體育練習或身體練習[3]。

3.綜合性。主要體現(xiàn)在：幾乎任何體育項目的練習都可作為體育游戲的素材；幾乎任何體育項目都可以將體育游戲作為教學與訓練的手段；體育游戲既能培養(yǎng)與提高學生的基本活動能力，又能運用它學習與提高運動技能、技術及戰(zhàn)術?？梢哉f，在已知的體育手段中，體育游戲是綜合性最強的一種特殊的體育手段。

4.競爭性。個人的競爭和集體的對抗體現(xiàn)了體育游戲的重要特點，游戲一般都有明確的勝負結果，它具有很強的競技因素，符合參與者拼搏向上、競爭進取的精神，富有很強的吸引力。體育游戲既有規(guī)則的限制，體力的競爭，同時又為參與者在具體的活動過程中提供了一定的靈活性。故體育游戲的競爭，實際上是體力與智力的競爭。

5.易行性。體育游戲采用的內(nèi)容很多，幾乎所有的體育運動項目都可以選編為體育游戲的內(nèi)容，而且場地器材要求不高，簡單易行，便于普及和開展。

6.目的性。體育游戲是通過人們有意識的行為來達到增強體質、培養(yǎng)情操、做好各項體育教學活動為目的的運動。在高校體育課中，可根據(jù)課的任務需要來合理安排體育游戲的強度。如：準備部分中游戲是以熱身為目的；基本部分內(nèi)技術教學中游戲以調動學生體育學習興趣，達到學習、掌握、鞏固提高技術動作為目的；結束部分中游戲是以學生達到調整放松身心，消除疲勞為目的?？梢哉f各種形式的游戲都具有鮮明的目的性。

（二）體育游戲的作用

體育游戲是體育手段的一種，體育對于人體的作用它基本上都有，并具有自身的特點。體育游戲對學生來講，主要有以下幾種作用：

1.健身。體育游戲與其他體育活動一樣，是以身體運動的形式進行的，活動的內(nèi)容與形式又是預先設計的，因此它具有其他體育活動所具有的健身作用。另外，體育游戲是一項綜合性很強的體育手段，因而它對身體具有比較全面的鍛煉效果。學生參加體育游戲一般都是出于他們的直接動機，為了體驗有趣的游戲過程，參加游戲是他們自愿的行為，這種自覺自愿的行為能發(fā)揮他們最大的能動性，因而在體育游戲中能達到最好的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的。

2.娛樂。體育游戲能很自然地表現(xiàn)自己的體力、技能與智慧，滿足生理、心理上的需要，從而得到快樂。在體育游戲過程中，能使人擺脫現(xiàn)實生活中的憂愁煩惱，游戲練習本身給參加者帶來愉快的歡笑，豐富了人們的業(yè)余生活，陶冶情操，娛樂身心。

3.教育。體育游戲除了在體育上的健身作用之外，在教育的其他方面也起著重要的作用。有利于培養(yǎng)學生機智、勇敢、頑強等優(yōu)良品德；能發(fā)展學生的智力，體育游戲內(nèi)容復雜，游戲的動作、條件、環(huán)境經(jīng)常變換，這對學生智力的發(fā)展，提高適應環(huán)境的能力均起到良好的作用；體育游戲能培養(yǎng)學生身體基本活動的能力；體育游戲對于學生學習運動技術具有積極的促進作用[4]。

4.社交。體育游戲大多都是集體進行的，學生通過游戲相互交往，能加深同學之間的了解，增進友誼；能在相互交往中增長學生社會交往的知識與經(jīng)驗。

三、體育游戲在高校體育課中的運用

（一）體育游戲在準備活動部分中的運用

準備活動部分是體育課進行的前提，是體育課的重要組成部分，對一堂好的體育課起到鋪墊作用。體育游戲加入準備活動部分中可以提高學生的積極性，使體育課一開始就奠定下生動活潑的氛圍。準備活動可分為一般性準備活動和專項準備活動，兩者均可以運用體育游戲來達到更好的教學效果。一般性準備活動主要是克服學生的惰性，逐漸提高興奮性，盡快進入學習狀態(tài)。傳統(tǒng)的一般性準備活動經(jīng)常是慢跑、徒手操等活動，學生的情緒不高。根據(jù)教學內(nèi)容要求，可用體育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的活動方式。例如，跑步中的“聽數(shù)報團”、“螺旋形跑”、“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，在做徒手操時編入“跟我學”等游戲，可以使學生輕松愉快地做好準備活動，提高積極性。專項準備活動主要是為運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)得到充分的預熱，保證基本部分教學得以順利地進行。專項準備活動中的體育游戲與基本部分的內(nèi)容要密切相關，例如，短跑技術教學可采用“叫號追人”、“長江黃河”等游戲。專項準備活動中體育游戲的實效性，能夠使學生盡快過渡到體育課的基本部分。

（二）體育游戲在基本部分教學中的運用

體育課的基本部分是教學主要目的的體現(xiàn)，是教學的核心部分，一堂體育課的教學目標，就是圍繞著基本部分進行的，基本部分是衡量體育課好壞的主要標準?；静糠纸虒W中，可以選擇以基本技術為素材的體育游戲，在游戲中鞏固提高動作技能。例如，在籃球運球技術教學中可選擇運球中“保護與破壞”、“運球接力”等游戲；田徑教學中的彎道跑技術可采用弧形跑，圓形跑等游戲；投擲項目可選用一些擲準、擲遠游戲分組比賽等。每個體育項目均有豐富的游戲內(nèi)容可以選擇來鞏固提高基本技術技能，體育游戲在基本部分教學中的運用，關鍵在于如何將體育游戲和技術動作合理地結合起來，使其既具備游戲的特點又能夠有效地提高教學效果?；静糠纸虒W中體育游戲的運用要注意時機，一般情況下在技術動作掌握初級階段盡量避免使用游戲，而在動作技能的鞏固與運用階段可適量運用游戲。

（三）體育游戲在教學結束部分中的運用

結束部分的任務是讓學生興奮活躍的生理和心理狀態(tài)從體育課中平靜下來。體育游戲對體育課結束部分的作用不能忽視，它能夠以健康有趣、協(xié)調放松、輕松愉快的放松游戲來降低學生神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有效的減少疲勞感覺，促進機體功能盡快的恢復到平靜狀態(tài)。因而，結束部分的體育游戲要突出趣味性、娛樂性的特點，做到輕松愉悅、幽默，使學生擺脫體育鍛煉的生理和心理的緊張狀態(tài)。結束部分的游戲要結合體育教學內(nèi)容、學生年齡、性別來進行，避免競技性的內(nèi)容，主要以放松性的內(nèi)容為主，同時要有利于組織，并包含育人因素，使學生在愉悅的氣氛中結束體育課。

參考文獻：

[1] 崔綠群，陳立新，楊淑林.體育游戲在高校體育教學中的應用[J].湖南科技學院學報，2009，(12).

[2] 劉海燕.試論體育游戲的特點在高校體育教學中的運用[J].貴州體育科技，2003，(3).

[3] 于明巖，項前，李曉玲.體育游戲特點及在教學中的運用[J].哈爾濱體育學院學報，2005，(1).

[4] 體育游戲編寫組.體育游戲[M].北京:高等教育出版社，1996:17-20.

[責任編輯 魏 杰]