21世紀大學(xué)生是祖國和民族振興崛起的中堅力量，他們的心理狀況不僅影響其自身的發(fā)展，而且關(guān)系到整個國家和民族的命運。然而當代大學(xué)生不約而同地出現(xiàn)了一些困擾，影響了其日常生活和學(xué)習(xí)。為此，《中國教育和發(fā)展綱要》明確提出要把學(xué)生心理素質(zhì)的提高作為培養(yǎng)目標之一，《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》、《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》和《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》四個文件，要求對大學(xué)生的心理問題進行疏導(dǎo)和治療。
　　一、當前大學(xué)生心理健康的主要特征
　　1.總體心理健康狀況良好，心理健康意識較強。多數(shù)大學(xué)生關(guān)心國內(nèi)外大事，對我國國際政治經(jīng)濟地位的日益提高表示振奮，他們擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極向黨組織靠攏。為適應(yīng)和迎接當前社會的競爭和挑戰(zhàn)，他們更加注重自身發(fā)展，積極參加學(xué)生活動及各種比賽；他們積極參加勤工儉學(xué)和社會實踐活動。同時，絕大多數(shù)學(xué)生關(guān)注自身的身心健康發(fā)展，積極參與心理健康相關(guān)活動，并表現(xiàn)出極大的熱情，期望能身心健康地完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
　　2.大學(xué)生心理健康問題，多數(shù)屬于一般性的心理發(fā)展問題，少數(shù)屬于障礙性的心理問題，主要表現(xiàn)是不成熟、不適應(yīng)，只有極少數(shù)是精神疾病；這些心理健康問題涉及大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的各個方面，使學(xué)子們飽受抑郁、焦慮、自卑、恐懼、壓力和適應(yīng)不良等情緒問題的折磨，容易導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)，甚至產(chǎn)生攻擊、自殺等過激行為。
　　3.處理大學(xué)生心理問題的難度增加，社會負面影響擴大。
　　二、大學(xué)生心理健康方面存在的主要問題
　　1.生活問題。某些學(xué)生習(xí)慣了父母幫忙打理好一切，在進入高校新環(huán)境時，他們表現(xiàn)得極為不適應(yīng)，如面對新的生活環(huán)境無法下手，甚至不知道怎樣有效合理地處理自己的日常起居生活問題，對于生活中出現(xiàn)的一些新問題表現(xiàn)為不同程度的焦躁和不耐煩，在遇到生活突發(fā)事件時表現(xiàn)出心理脆弱。
　　2.社交障礙。許多大學(xué)生很難融入新環(huán)境，面對大量的社團活動和社交圈不愿去嘗試和面對，卻習(xí)慣在網(wǎng)上和陌生人交流聊天，而真正在現(xiàn)實生活中與人交流的時候總會產(chǎn)生溝通困難，結(jié)果出現(xiàn)了交流困惑、壓抑、苦悶等現(xiàn)象，而且在與他人交往中容易以個人為中心，個性化特征強烈。
　　3.情感問題不穩(wěn)定和性需求的道德沖突。大學(xué)生情緒體驗深刻、細膩，很容易與年齡相近的同學(xué)產(chǎn)生所謂的愛情。但由于自控能力較差，意志力比較脆弱，對性知識認識不足，同時又易產(chǎn)生性沖動，結(jié)果把愛情簡單化，不考慮行為的后果，莽撞行事。當他們面對現(xiàn)實情況時，失戀在所難免，此時有人便產(chǎn)生自閉、悲觀、失望乃至絕望等情緒，更有甚者有輕生的想法。
　　4.就業(yè)問題。在大學(xué)擴招的政策下和就業(yè)市場供不應(yīng)求的被動局面中，大學(xué)生感覺最有壓力的便是就業(yè)市場的飽和與激烈競爭。然而在面對畢業(yè)就業(yè)情況時，有的大學(xué)生有嚴重的自我逃避現(xiàn)實傾向，自我欺騙、自我安慰，存在不切實際的幻想和喋喋不休的抱怨，對于就業(yè)現(xiàn)實與理想的期望差距缺乏正確的認識，產(chǎn)生迷茫、困惑、期望值過高、自傲、自卑等多種心理問題。
　　5.學(xué)習(xí)問題。一些大學(xué)生在入高校前可能是學(xué)校、班級的尖子生，在新的大學(xué)環(huán)境中面對更強勁更優(yōu)秀的對手，加之大學(xué)學(xué)習(xí)氛圍和方法、學(xué)識結(jié)構(gòu)、專業(yè)知識的巨大差別深感困難，覺得自己沒有往日佼佼者的優(yōu)越感，產(chǎn)生嚴重的心理壓力，從而導(dǎo)致情緒的強烈波動，長期有嚴重的心理負擔。
　　三、解決大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對措施
　　1.大學(xué)生自身要樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，完善大學(xué)生心理健康自我救助體系。大學(xué)生作為體驗和感受事件的主體，要加強自我健康意識的培養(yǎng)，面對新問題新情況學(xué)會用辯證的方法看待，提高人際交往的適應(yīng)性，更加積極主動地參加多項有意義的課外活動；正確對待就業(yè)、愛情、學(xué)習(xí)等問題，培育較好的自我調(diào)整和釋放機能。
　　2.要加強家庭對孩子心理健康問題的重視。家庭是學(xué)生成長的關(guān)鍵環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母要加強對孩子的溝通和引導(dǎo)。對于孩子的學(xué)業(yè)和身心健康給予恰當?shù)年P(guān)注，不能溺愛孩子，不能對其寄予過高的期望，而要加強其責(zé)任心、合作能力、交際能力、受挫能力的培養(yǎng)，促使其形成健全的心理素質(zhì)。
　　3.高校應(yīng)該做好大學(xué)生心理健康體系的重大調(diào)整。高校作為學(xué)生受教育、成人成才的重要基源，對大學(xué)生心理健康問題要重視。在措施上把心理健康教育、心理健康咨詢輔導(dǎo)納入教學(xué)體系。比如：建立和完善心理健康教育的工作機構(gòu)和管理機制、加強高校校園文化建設(shè)、加強高校心理健康教育課程體系建設(shè)，同時還要加強咨詢輔導(dǎo)人員隊伍的建設(shè)、加大心理健康教育的宣傳力度、開設(shè)心理咨詢中心和心理熱線、為學(xué)生提供挫折教育、創(chuàng)新教育的環(huán)境、適當開展心理拓展訓(xùn)練，開發(fā)大學(xué)生的心理潛能、因地制宜地開展一些簡便易行的專題性心理拓展訓(xùn)練等活動。
　　4.社會公眾的齊協(xié)共管。社會環(huán)境的變化有其客觀性和不可控性，因為其涉及面比較廣。然而負面影響在媒體迅速傳播下不免有夸大和虛假報道之嫌，所以凈化大學(xué)生成長的社會環(huán)境刻不容緩。對于社會的未來——“八九點鐘的太陽”的大學(xué)生，全社會都應(yīng)當承擔起為其營造良好的社會氛圍的責(zé)任，在社會中需要各界協(xié)同工作、共同關(guān)注大學(xué)生的身心健康發(fā)展問題。
　　總而言之，大學(xué)生心理健康有其特征，學(xué)生個人、家庭、高校、社會只有通力合作，才能培養(yǎng)出真正身心健康、素質(zhì)全面的合格大學(xué)生，才能使這些大學(xué)生為社會進步和時代發(fā)展作出其應(yīng)有的貢獻。
　　
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