目前，我國(guó)高職生正面臨巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生在學(xué)校制定的職業(yè)生涯規(guī)劃直接影響到能否順利就業(yè)、成功就業(yè)。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，高職生可對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，以正確地審視自我、確立職業(yè)目標(biāo)，為順利就業(yè)打下良好基礎(chǔ)。
　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。
　　有效的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯的計(jì)劃明確起來(lái)。有了明確的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，避免因無(wú)目標(biāo)而產(chǎn)生的四處漂浮、隨波逐流的現(xiàn)象。但事實(shí)證明，有不少人由于對(duì)自己的職業(yè)生涯毫無(wú)規(guī)劃，習(xí)慣于追風(fēng)，目標(biāo)不明，再加之他們的氣質(zhì)、能力、性格等都不適合某類工作，導(dǎo)致在工作上毫無(wú)建樹。
　　做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，提供前進(jìn)的動(dòng)力。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。通過(guò)自我評(píng)估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己并使個(gè)人價(jià)值增值。
　　通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，還能全面了解自己，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃通常是建立在個(gè)體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以將個(gè)人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)，讓生活充實(shí)而有條理。
　　總之，通過(guò)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力；能提升個(gè)人實(shí)力，獲得職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)；可以加快適應(yīng)工作，使事業(yè)成功達(dá)到最大化。
　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
　　1.明確的職業(yè)目標(biāo)
　?。?）根據(jù)愛好進(jìn)行選擇。從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明，興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
　?。?）根據(jù)特長(zhǎng)進(jìn)行選擇。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握，所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。
　?。?）根據(jù)需求進(jìn)行選擇。社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生，新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。
　?。?）根據(jù)自我實(shí)現(xiàn)進(jìn)行選擇。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的應(yīng)是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
　　2.客觀地自我評(píng)估
　　自我評(píng)估，實(shí)際上就是“知己”和自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程，它是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，只有對(duì)自己有了充分的認(rèn)識(shí)和了解，規(guī)劃中的“定向”“定位”“定點(diǎn)”才能比較準(zhǔn)確。
　?。?）自我評(píng)估的主要內(nèi)容：
　　生理自我：相貌、身材、穿著打扮等。
　　心理自我：自己的性格、興趣、能力、氣質(zhì)、意志等。
　　理性自我：自己的思維方式、思維方法、道德標(biāo)準(zhǔn)、情商等。
　　社會(huì)自我：自己在社會(huì)上所扮演的角色，在社會(huì)中的責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽(yù)，他人對(duì)自己的態(tài)度以及自己對(duì)他人的看法。
　　在這四個(gè)方面，涉及的因素很多，重點(diǎn)應(yīng)分析自己的性格、興趣、能力以及情商。能力分為一般能力和特殊能力。一般能力通常是指人的智商，在此其不作為筆者分析的重點(diǎn)，因?yàn)橐话闳说闹巧潭級(jí)蛴昧?。特殊能力是指一個(gè)人的特長(zhǎng)，特長(zhǎng)應(yīng)作為重點(diǎn)加以分析。
　?。?）自我評(píng)估的方法：
　　自我測(cè)試法。在一些書刊中經(jīng)?？吹揭恍皽y(cè)測(cè)你”的標(biāo)題，其內(nèi)容就是自我測(cè)試，并給出了參考答案，自答自測(cè)。這是一種比較簡(jiǎn)單的自測(cè)方法，其題目是心理學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究設(shè)計(jì)的，只要如實(shí)地回答，就能大概了解自己的有關(guān)情況。但有些人在回答問(wèn)題時(shí)，不是自己怎么認(rèn)為，就怎么答，而是多數(shù)人怎么認(rèn)為，就怎么答；社會(huì)傾向什么，就答什么；怎么答符合社會(huì)常理，就怎么答。這樣回答問(wèn)題，就完全失去了自測(cè)的意義。更為嚴(yán)重的是，不真實(shí)地設(shè)計(jì)自己的人生，將起到誤導(dǎo)作用，導(dǎo)致自己的人生失敗。因此，在自測(cè)回答問(wèn)題時(shí)，一定要按照自己的想法、自己的認(rèn)識(shí)、自己判別是非的標(biāo)準(zhǔn)、自己的習(xí)慣去答，這樣的自測(cè)才有參考價(jià)值。
　　計(jì)算機(jī)測(cè)試法。計(jì)算機(jī)測(cè)試是一種現(xiàn)代化測(cè)試手段。此種測(cè)試與自我測(cè)試法相比，其科學(xué)性、準(zhǔn)確性較高，是了解自己、認(rèn)識(shí)自己的一種有效方法。測(cè)試軟件有多種類型，有人格測(cè)試、智力測(cè)試、能力測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試、潛能測(cè)試、管理能力測(cè)試等等，可測(cè)試人的方方面面。不同的測(cè)試，有不同的題量，題目非常簡(jiǎn)單，每道題給出幾個(gè)答案，你認(rèn)為哪個(gè)對(duì)，就在哪個(gè)題號(hào)上打個(gè)鉤。做完題后，將題號(hào)輸入計(jì)算機(jī)，幾分鐘內(nèi)計(jì)算機(jī)就打印出結(jié)果，將你的性格、興趣、特長(zhǎng)、氣質(zhì)、智商、情商等等，分析得一清二楚，使你能夠較全面地認(rèn)識(shí)自己。
　　3.詳細(xì)地制定措施
　　沒(méi)目的的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)主要是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面。因此，還需要制定職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施措施。它有兩方面的內(nèi)容，一方面是直接的實(shí)施措施，也就是為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)需要具體從事的工作。例如，在職業(yè)素質(zhì)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，開發(fā)哪些潛能等；另一方面是間接的措施，也就是為了保證職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而需要去做的事情，例如，個(gè)人教育程度的提高等。在自己的行動(dòng)計(jì)劃中可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)；中期目標(biāo)一般為三至五年；長(zhǎng)期目標(biāo)為五至十年。目標(biāo)分解后，有利于跟蹤檢查，同時(shí)可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動(dòng)計(jì)劃，并針對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要是為達(dá)成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動(dòng)計(jì)劃要對(duì)應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實(shí)，細(xì)致的計(jì)劃與措施便于進(jìn)行定時(shí)檢查和及時(shí)調(diào)整。
　　4.適時(shí)地進(jìn)行修正
　　影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多種。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有些則難以預(yù)料，環(huán)境也是多變的，成功的職業(yè)生涯規(guī)劃需要時(shí)時(shí)審視主客觀條件的變化，在實(shí)踐中進(jìn)行修正。因此，要注意根據(jù)自身?xiàng)l件和客觀環(huán)境的變化，在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施的過(guò)程中不斷總結(jié)，反思自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是不是合理，是不是符合實(shí)際情況，并及時(shí)修正自己的目標(biāo)，只有這樣，才能立于不敗之地，才能更好地實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展目標(biāo)。
　　總之，高職生在校時(shí)應(yīng)進(jìn)行切合實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃，以便在明確生涯目標(biāo)、積極提高自我素質(zhì)和技能的基礎(chǔ)上， 水到渠成地面對(duì)市場(chǎng)，適應(yīng)社會(huì)，滿足社會(huì)發(fā)展的需要。同時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
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