摘要：在今天的社會(huì)，就業(yè)壓力大；在今天的學(xué)校，升學(xué)壓力大；在今天的家庭，望子成龍多，孩子心理壓力大，這一系列的壓力都是積極心態(tài)的克星。因此筆者認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，應(yīng)該是今日教育的當(dāng)務(wù)之急?；谏鲜鲇^點(diǎn)，筆者在自己的教學(xué)工作中，嘗試了一些做法，收到了一定的效果。
　　關(guān)鍵詞：中職生 積極心態(tài) 做法 體會(huì)
　　“積極的心態(tài)決定人的一生”，這是世界著名成功學(xué)家拿破侖·希爾在調(diào)查了500多位成功人士后得出的結(jié)論。這些成功人士中包括福特、羅斯福、洛克菲勒、愛(ài)迪生、貝爾等著名人士。而在今日的中國(guó)，成功人士的成功也無(wú)不是以積極、奮發(fā)、樂(lè)觀、進(jìn)取等積極心態(tài)為保證的。西方有句名言：“教育是什么？教育就是當(dāng)你把老師教給你的知識(shí)全部忘記后所剩下的東西?！?那剩下的東西，筆者認(rèn)為就是積極的心態(tài)。積極的心態(tài)，即PMA（Positive Mental Attitude），它由信心、誠(chéng)實(shí)、創(chuàng)新、樂(lè)觀、創(chuàng)意、進(jìn)取、慷慨、容忍、機(jī)智、決心與豐富的常識(shí)等組成。消極的心態(tài)，即NMA (Negative Mental Attitude)，它帶有悲觀、頹廢的特點(diǎn)，如冷漠、孤獨(dú)、敵視、絕望等心態(tài)。
　　一、學(xué)生心理健康教育課的基本情況
　　兩年來(lái)，筆者擔(dān)任的基本都是中職生新生班的心理健康教育課和職業(yè)生涯規(guī)劃課的老師，其中心理健康課是中職學(xué)校眾多課程中與德育最為密切的課程，而培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)可歸類為心理健康教育內(nèi)容，而心理健康教育又是德育的重要組成部分，因此，在心理健康課程中強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)是理所當(dāng)然的。
　　二、學(xué)生心理健康情況分析
　　1.新生情感孤獨(dú)
　　筆者任課的幾個(gè)班，都是新生班。學(xué)生們由于沒(méi)考上普通高中而有些自卑，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，陌生的環(huán)境、陌生的面孔、陌生的老師和同學(xué)等眾多的陌生現(xiàn)象，使得他們?cè)谛?nèi)有些不安，有些學(xué)生甚至自我孤立起來(lái)。這些班的學(xué)生，初來(lái)時(shí)普遍存有恐懼、焦慮、對(duì)外界不信任、不寬容等不良心態(tài)，大家普遍表現(xiàn)出沉默寡言或過(guò)度敏感，許多雞毛蒜皮的小事被過(guò)分放大，各種矛盾一觸即發(fā)，師生、同學(xué)間的關(guān)系變得極為脆弱……
　　2.身負(fù)重托，學(xué)習(xí)成績(jī)不好有負(fù)罪感
　　有些學(xué)生是外來(lái)工的子女，來(lái)深圳讀書(shū)的他們較之其他兄弟姐妹而言大多是比較懂事和要求上進(jìn)的孩子，他們其中大部分家庭經(jīng)濟(jì)壓力比較大，靠父母艱辛打工掙來(lái)的錢(qián)供自己完成學(xué)業(yè)。這些孩子往往心事重重，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)非常在意，一次沒(méi)考好甚至是一堂課沒(méi)聽(tīng)好，他們都會(huì)聯(lián)系到對(duì)不起家庭、對(duì)不起父母這樣的嚴(yán)重問(wèn)題上去，因此他們常帶有愧疚感和負(fù)罪感，由愧疚和負(fù)罪感又發(fā)展成為自我否定和自我放逐，這又導(dǎo)致了對(duì)他們更深層的傷害。
　　3.急功近利，不愛(ài)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)
　　有些學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，來(lái)到中職學(xué)校，有一種盡快學(xué)會(huì)一門(mén)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)自我滿足的渴望。他們不愿意承擔(dān)學(xué)習(xí)壓力，只盼輕松速成。這就形成了他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的急功近利傾向，即社會(huì)上流行什么，他們就喜歡什么，而對(duì)一些基礎(chǔ)學(xué)科和德育課等多數(shù)不愿學(xué)，有的干脆不聽(tīng)課，這又導(dǎo)致他們知識(shí)上的殘缺、生活情趣的減少和人生目標(biāo)的降低，進(jìn)而造成人格上的蒼白點(diǎn)。
　　三、四大創(chuàng)新做法
　　1.開(kāi)口練講激勵(lì)法
　　為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和勇氣，筆者在每堂心理課前，都按學(xué)號(hào)叫一些同學(xué)上臺(tái)來(lái)面對(duì)大家開(kāi)口講三分鐘話，所講內(nèi)容只要是健康的、向上的就行。如有語(yǔ)不成句或遲遲不能開(kāi)口的同學(xué)，可由老師或同學(xué)引導(dǎo)他（她）打開(kāi)話題，以對(duì)話、談話的形式進(jìn)行，全班要以掌聲或者由老師進(jìn)行善意點(diǎn)評(píng)的方式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生打破陌生感和自卑感，開(kāi)口大膽練習(xí)講話，介紹自己，讓同學(xué)們了解自己，與同學(xué)拉近距離。在這樣的課堂上，大家有個(gè)平臺(tái)釋放自己，增進(jìn)了相互了解，可以激勵(lì)每個(gè)同學(xué)高漲的熱情和積極向上的斗志。
　　2.心靈溝通寫(xiě)隨筆
　　開(kāi)始進(jìn)行教學(xué)時(shí)，有些學(xué)生不肯寫(xiě)作業(yè)和做課堂筆記，所以當(dāng)我決定嘗試在其中一個(gè)班布置每隔一段時(shí)間寫(xiě)一篇心理隨筆的作業(yè)時(shí)，同學(xué)們都哄堂大笑，認(rèn)為這是不可能的。筆者沒(méi)有著急，而是先把重點(diǎn)放在了隨筆上，因?yàn)殡S筆可以實(shí)現(xiàn)教師與同學(xué)們的心與心的溝通。隨筆的內(nèi)容不限，文字不限，只求學(xué)生們用自己的筆寫(xiě)自己的話、自己的事、探討自己不懂的問(wèn)題。收上隨筆后，老師要抽查簡(jiǎn)評(píng)和公開(kāi)點(diǎn)評(píng)，評(píng)語(yǔ)含有一下幾層意思：
　　表?yè)P(yáng)：“祝賀你按時(shí)完成了任務(wù)?！?br/>　　安慰：告訴驚惶失措的學(xué)生，“我也曾經(jīng)有過(guò)這種經(jīng)歷”。
　　指導(dǎo)：告訴迷茫的學(xué)生，“我的經(jīng)驗(yàn)是……”。
　　鼓勵(lì)：告訴絕望的學(xué)生，“你的優(yōu)點(diǎn)很多，例如……”。
　　激勵(lì)：告訴自滿的同學(xué)，“其實(shí)你還能向前再走幾步”。
　　開(kāi)始只有幾個(gè)人寫(xiě)，且多為“水貨”，但筆者認(rèn)真地對(duì)待，所給評(píng)語(yǔ)雖不多，卻恰倒好處。這點(diǎn)滴中流露出的人文關(guān)懷，暖了他們的心，歡了他們的心，他們覺(jué)得有意思，更開(kāi)心。漸漸地，老師能了解全體同學(xué)，通過(guò)老師的傳遞和同學(xué)們的自我介紹，同學(xué)們之間也都能相互了解、學(xué)習(xí)，共同提高了。筆者用這種形式和大家交心對(duì)話，探討某些心理咨詢和心理治療的方法，并鼓勵(lì)他們把修改好的隨筆投稿到報(bào)刊，例如在學(xué)校校報(bào)和雜志上發(fā)表等等。通過(guò)隨筆，學(xué)生可以發(fā)泄情緒、冷靜思考、和老師溝通，老師可以了解學(xué)生、掌握情況、因勢(shì)利導(dǎo)。
　　3.給枯燥的學(xué)習(xí)加點(diǎn)趣味
　?。?）根據(jù)發(fā)現(xiàn)的心理問(wèn)題改編成心理小故事，講演心理案例，讓同學(xué)們從中受到教育和啟發(fā)。
　　（2）把授課內(nèi)容編成綜藝節(jié)目，以課堂為舞臺(tái)，以多媒體為手段，以小組為單位，讓每一個(gè)同學(xué)有展示的機(jī)會(huì)和成功的體驗(yàn)。
　　（3）彩排人生：讓同學(xué)們?cè)谡n堂上實(shí)操各種社交禮儀、就業(yè)演講，然后大家評(píng)說(shuō)探討，在“破”與“立”的氛圍中，模仿角色，體驗(yàn)人生。
　　4.多做發(fā)揮性作業(yè)
　　（1）筆者從不留那些翻書(shū)查答案的書(shū)面作業(yè)，而是多做發(fā)揮性的題目，如在心理作業(yè)中常常以“我這個(gè)人”“同學(xué)眼中的我”“我在交際中的弱項(xiàng)”“我在重要場(chǎng)合下最得意的打扮”“我今后的打算” “我的性格缺陷”等等進(jìn)行口頭表述。
　?。?）不吝嗇高分。因?yàn)槲业淖鳂I(yè)都是創(chuàng)造性的，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正確答案，所以同學(xué)們普遍心里沒(méi)底。因此鼓勵(lì)他們大膽嘗試應(yīng)該是重點(diǎn)，正不正確并不重要。再說(shuō)，實(shí)踐證明同學(xué)們的觀點(diǎn)一般不會(huì)出錯(cuò)，出問(wèn)題的地方大都是表述上的小毛病，這可以糾正，所以，筆者對(duì)所有上臺(tái)和大家分享自己作業(yè)的同學(xué)一律給100分——態(tài)度分，而水平分都表現(xiàn)在老師接下來(lái)的簡(jiǎn)評(píng)里，筆者會(huì)客觀地校正他們的某些技術(shù)問(wèn)題。老師的高分評(píng)價(jià)給同學(xué)們吃了定心丸，調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的積極性并優(yōu)化了他們健康的心理。
　　四、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)
　　1.不能急于求成，要因勢(shì)利導(dǎo)
　　每一節(jié)課和每項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展都不是一帆風(fēng)順的，每項(xiàng)活動(dòng)的效果也不是如期而至的，需要時(shí)間和耐心。
　　在講話環(huán)節(jié)剛開(kāi)始時(shí)，許多同學(xué)走上講臺(tái)時(shí)緊張得臉色發(fā)白、渾身發(fā)抖、話不成句。有個(gè)女生竟然嚇得蹲在講臺(tái)上面哭了起來(lái)，此時(shí)全班鴉雀無(wú)聲。筆者扶起她立刻向她道歉，說(shuō)“我的這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)你有點(diǎn)殘忍了”，把她安頓好后，筆者再次說(shuō)明了這項(xiàng)活動(dòng)的目的和意義，問(wèn)大家 “同學(xué)的這種表現(xiàn)說(shuō)明了什么？說(shuō)明我們是多么的缺乏這方面的鍛煉！”讓大家思考“勇氣是不是一種能力？”讓同學(xué)們考慮“我們還談不談了？”第二堂課，筆者輔導(dǎo)班里一個(gè)口才較好的同學(xué)提前上臺(tái)演講，他激情四射的演講贏得了全班雷鳴般的掌聲。課后筆者主動(dòng)找到那位膽小的女生鼓勵(lì)她再講一次，從此，談話“節(jié)目”順利進(jìn)行，全體同學(xué)都得到了鍛煉。
　　2.少批評(píng)，多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)加激勵(lì)
　　批評(píng)，是對(duì)學(xué)生人生熱情殺傷力最大的武器，老師一定要慎用、少用，最好是不用。即便是非批評(píng)不可，那也要講策略，表達(dá)婉轉(zhuǎn)，講究藝術(shù)性。例如當(dāng)學(xué)生完成了一道思考性作業(yè)時(shí)，筆者給每個(gè)人都是100分；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人沒(méi)交作業(yè)時(shí)，筆者悄悄地問(wèn)他“是不是忘記交作業(yè)了？”；當(dāng)課堂上有人睡覺(jué)時(shí)，筆者馬上道歉：“對(duì)不起，這一段講得不好，把同學(xué)們講困了，下面我會(huì)改進(jìn)的，請(qǐng)大家監(jiān)督”；當(dāng)有的同學(xué)對(duì)自己的錯(cuò)誤觀點(diǎn)或錯(cuò)誤行為津津樂(lè)道時(shí)，筆者告訴他“你很有個(gè)性，假如你再借鑒一下我的經(jīng)驗(yàn)的話，你這種個(gè)性將會(huì)變成你迷人的魅力”；當(dāng)有的同學(xué)厭惡考試的時(shí)候，筆者告訴他：“考不好，老師的臉比你的還紅，考好了，你父母的笑比你的還甜?！薄?br/>　　3.不能包攬，要相信學(xué)生
　　請(qǐng)相信：“一個(gè)老師的智慧永遠(yuǎn)比不上全班同學(xué)合起來(lái)的智慧”這個(gè)真理。筆者的做法是：當(dāng)心理課得預(yù)設(shè)和生成不一致并百思不得其解的時(shí)候；當(dāng)和某些同學(xué)的溝通困難重重的時(shí)候；當(dāng)自己心灰意冷的時(shí)候；筆者就向班里的同學(xué)發(fā)出“SOS”信號(hào)，往往會(huì)得到意外的驚喜和收獲。
　　4.不能不動(dòng)情， “愛(ài)”字要貫穿始終
　　“愛(ài)”字，是這繁忙而沉重的教學(xué)活動(dòng)的支點(diǎn)和動(dòng)力。如果脫離了“愛(ài)”，以上的一切都將成為形式上的東西，甚至讓學(xué)生反感。比如，同學(xué)們與老師除了探討學(xué)習(xí)外，也會(huì)道一道自己微不足道的委屈；有的會(huì)與你暢談自己對(duì)社會(huì)非常幼稚的看法；有的鄭重其事地向你宣布他的“戀情”；還有的向你征求怎樣面對(duì)父母的離異問(wèn)題等等。學(xué)生能向老師敞開(kāi)心扉，是對(duì)老師信任和期待的一種表現(xiàn)，老師不能充耳不聞、視而不見(jiàn)。可一旦認(rèn)真地來(lái)者不拒，工作量就會(huì)陡然劇增。作為非班主任來(lái)說(shuō)，就會(huì)產(chǎn)生多余、過(guò)分、委屈等消極心態(tài)，而醫(yī)治這種消極心態(tài)的妙藥就是一個(gè)字：“愛(ài)”。當(dāng)你真正愛(ài)上了你的學(xué)生們時(shí)，他們的作業(yè)不再是一篇篇的文字，而是一顆顆鮮活的心。與此同時(shí)，你的熱情和智慧就會(huì)從你的課堂內(nèi)外滲透而出并流入學(xué)生們的心里，感染他們，感動(dòng)他們。如此一來(lái)，你成就了學(xué)生，同時(shí)也得到了學(xué)生的愛(ài)戴和社會(huì)的認(rèn)可，這樣你不但會(huì)獲得極高的職業(yè)成就感和職業(yè)幸福感，同時(shí)也擁有了精彩的人生。
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