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        新上海菜

        2012-12-29 00:00:00茅伯銘
        烹調(diào)知識 2012年5期

        一、烤鰻魚蛋卷

        原料:河鰻1 條(約750 g),雞蛋2 只,紫甘藍、球形生菜、胡蘿卜、青椒、洋蔥各35 g,沙律醬75 g,鹽3 g,雞精3 g,胡椒粉1 g,玫瑰露酒15 g,燒烤汁100 g,叉燒醬50 g,白糖10 g,蔥姜汁15 g,大蒜粉1 g,蜂蜜50 g,紅醋15 g,白芝麻少許。

        制法:1. 河鰻宰殺,將頭部釘在木板上固定,從背部剖開,去龍骨和內(nèi)臟、頭尾,刮去黏液洗凈擦干,加鹽2 g,雞精2 g,胡椒粉、大蒜粉、蔥姜汁、白糖、玫瑰露酒、燒烤汁、叉燒醬拌勻,腌漬2 h入味撈出,放風(fēng)口處吹干。

        2. 雞蛋加鹽1 g,雞精1 g打散,攤成2張蛋皮,修成長方形。

        3. 蜂蜜加紅醋調(diào)成脆皮汁,涮在鰻片上,撒白芝麻,入200℃烤箱中烤10 min,再涮一層脆皮汁,續(xù)烤10 min取出,改刀成二段,分別用蛋皮卷成長卷,改刀成段裝方盤一端。蔬菜用純水浸泡瀝干切絲,堆放在盤的另一端,裱上沙律醬即成。

        特點:酥香軟糯,咸鮮帶甜;蔬菜沙律脆嫩爽口。

        二、開心鮮果咕嚕魚

        原料:三文魚肉300 g,聽裝什錦水果100 g,開心果50 g,鹽2 g,雞精2 g,白葡萄酒15 g,胡椒粉0.3 g,雞蛋清1 只,干淀粉120 g,蒜泥5 g,番茄沙司100 g,辣醬油15 g,白糖10 g,山楂汁25 g,鮮湯50 g,白醋5 g,水淀粉35 g,色拉油500 g(約耗100 g)。

        制法:1. 三文魚肉洗凈,切2 cm見方的小塊,加鹽、雞精、胡椒粉、白葡萄酒腌漬上味。

        2. 干淀粉75 g加蛋清和適量清水調(diào)成糊。開心果去皮。

        3. 魚塊逐一拍上干淀粉,掛上糊,入六成熱油鍋炸成金黃色撈出,用吸油紙吸去油。

        4. 蒜泥煸香,放入番茄沙司、白糖炒透,加山楂汁、辣醬油、鮮湯燒滾,加白醋勾芡,放入魚塊炒勻,淋熱油起鍋裝盤,撒開心果肉、什錦水果點綴。

        特點:魚塊外酥脆里鮮嫩,水果助消化。

        三、牛肉帶魚卷

        原料:新鮮帶魚1 條(約400 g),牛里脊肉100 g,雞蛋1 只,洋蔥25 g,紅椒50 g,蘆筍100 g,鹽2 g,雞精2 g,胡椒粉0.5 g,九制陳皮末15 g,泰國甜辣椒醬100 g,蒜泥5 g,姜末5 g,紹酒25 g,嫩肉粉少許,白糖5 g,美極鮮醬油10 g,鮮湯200 g,干淀粉50 g,水淀粉15 g,色拉油500 g(約耗100 g)。

        制法:1. 帶魚刮鱗洗凈去頭尾,從背剖劃開,去脊椎骨、背刺和內(nèi)臟洗凈,加鹽,雞精,紹酒10 g,胡椒粉0.3 g腌漬上味。

        2. 牛肉切碎,加鹽、雞精、胡椒粉、紹酒、嫩肉粉,邊拌邊加清水,入冰箱冷藏室漲發(fā)2 h后取出剁成細末,與切成細末的洋蔥,雞蛋液順一個方向攪拌上勁成餡。

        3. 紅椒切成菱形小片,蘆筍刨去老皮洗凈,切6 cm長的段,分別焯水。

        4. 帶魚肉改刀成6 cm長的段,每段配牛肉餡,卷包成卷狀,拍上干淀粉,入六成熱油鍋炸成金黃色撈出,用吸油紙吸去油。

        5. 蒜泥、姜末、九制陳皮末、泰國甜辣椒醬煸香,加鮮湯燒滾,放入帶魚卷,加美極鮮醬油、白糖燒透,勾芡,淋熟油起鍋裝盤,紅椒片、蘆筍段點綴。

        特點:魚肉味交融,鮮嫩可口,酸甜辣,十分開胃。

        四、鵝肝爆牛柳

        原料:鵝肝100 g,牛里脊肉100 g,雞蛋清半只,洋蔥絲50 g,芹菜梗50 g,胡蘿卜花25 g,姜花5 g,嫩肉粉少許,鹽2 g,雞精3 g,紹酒15 g,胡椒粉0.5 g,叉燒醬50 g,脆漿糊200 g,干淀粉15 g,水淀粉10 g,鮮湯50 g,色拉油750 g(約耗100 g),麻油10 g,荷蘭芹10 g。

        制法:1. 鵝肝切1 cm見方的丁,加鹽1 g,雞精1 g,胡椒0.2 g,紹酒7 g,撒干淀粉拌和。

        2. 牛肉切柳葉狀薄片,加鹽、雞精、胡椒粉、紹酒、嫩肉粉,邊拌邊加清水,入冰箱冷藏室漲發(fā)2 h取出,加蛋清,干淀粉拌和上漿。芹菜洗凈切段。

        3. 鵝肝丁逐一掛上脆漿糊,入七成熱油鍋炸成乳黃色撈出,用吸油紙吸去油,盛入平盤一端。

        4. 牛柳入五成熱油鍋滑油。鍋中留底油,下姜花、洋蔥絲、芹菜段煸香,放入叉燒醬炒透,加鮮湯燒滾,放入牛柳,加雞精,勾芡,淋麻油,起鍋盛入盤另一端,荷蘭芹、胡蘿卜花點綴。

        特點:鵝肝外酥里肥糯,牛柳滑嫩鮮香。

        五、秘制茄扇

        原料:粗大長茄子2 只(約500 g),豬夾心肉糜100 g,高粱饅頭片12 片(約300 g),泡菜50 g,野山椒、泡辣椒、青紅椒各15 g,姜末10 g,蒜泥5 g,鹽2 g,雞精2 g,白糖10 g,香醋10 g,老抽15 g,鮮湯300 g,干淀粉適量,水淀粉25 g,麻油15 g,紹酒15 g,色拉油750 g(約耗100 g)。

        制法:1. 茄子洗凈,順長連蒂切成6長片,掀開呈扇形。

        2. 泡菜、野山椒、泡辣椒、青紅椒切細末。

        3. 茄子逐片拍干淀粉,入七成熱油鍋炸成金黃色撈出,用吸油紙吸去油。

        4. 肉糜煸散,烹紹酒,放入蒜泥、姜末、野山椒末、泡辣椒末、青紅椒末煸透起香,加鮮湯燒滾,放入茄扇,加白糖、老抽燒透,淋香醋,加雞精,勾芡,大翻鍋,淋麻油起鍋裝盤,用蒸熱的饅頭片圍邊。

        特點:形如扇,軟糯香辣酸甜咸鮮,菜點合一。

        六、糖熘鮮帶子

        原料:鮮帶子300 g,水發(fā)黑木耳100 g,蘆筍嫩尖100 g,胡蘿卜花15 g,雞蛋清半只,鹽3 g,雞精3 g,白糖5 g,香糟鹵75 g,上湯500 g,水淀粉35 g,色拉油500 g(約耗25 g),干淀粉7 g。

        制法:1. 鮮帶子洗凈,用潔布吸干,加鹽1 g,雞精1 g,雞蛋清、干淀粉拌勻上漿。

        2. 黑木耳洗凈,用上湯300 g煨10 min撈出,蘆筍洗凈切成6 cm的段,入沸水鍋燙斷生,胡蘿卜花也湯焯。

        3. 鮮帶子入四成熱油鍋滑油。鍋中油倒凈,放上湯200 g,黑木耳、糟鹵燒滾,放入鮮帶子,加鹽2 g,雞精2 g,白糖燒滾起鍋,將黑木耳拼擺成盛開的花朵狀,鮮帶子圍放,湯汁勾芡后打入熟油澆在木耳和帶子上,蘆筍、胡蘿卜花點綴。

        特點:帶子滑嫩,木耳軟糯,咸鮮帶甜,糟香濃郁。

        七、鮮鮑炒年糕

        原料:小珍珠鮑12 只,水磨小年糕200 g,西蘭花100 g,胡蘿卜花15 g,雞精3 g,鮑汁50 g,蠔油25 g,鮮湯50 g,老抽10 g,白糖7 g,蒜泥10 g,紹酒15 g,麻油10 g,色拉油75 g,水淀粉15 g。

        制法:1. 珍珠鮑涮洗凈,剔出肉洗凈,兩面剝荔枝花刀,入沸水鍋燙焯,取4只鮑殼洗凈入沸水鍋燙泡后撈出待用。

        2. 西蘭花切小朵洗凈,入沸水鍋加油燙焯斷生撈出待用。

        3. 小年糕入沸水鍋加油燙軟。

        4. 蒜泥煸香,放入鮑汁、蠔油炒香,加鮮湯燒,下鮑肉、年糕,加紹酒、美極鮮醬油、老抽、白糖、雞精,勾芡,淋麻油起鍋裝盤,鮑殼、西蘭花、胡蘿卜花點綴。

        特點:鮑肉鮮嫩,年糕軟糯,濃油赤醬。

        八、金湯魚面筋

        原料:小南瓜肉400 g,青魚中段純?nèi)?00 g,雞蛋清1 只,熟火腿片、熟冬筍片各10 g,青豆仁15 g,鹽4 g,雞精4 g,上湯750 g,水淀粉100 g,色拉油750 g(約耗100 g),胡椒粉1 g。

        制法:1. 南瓜洗凈蒸熟去皮,入粉碎機絞成細茸,魚肉切碎,加雞蛋清入粉碎機絞成細茸,捏成乒乓球大小的丸,入七成熱油鍋炸成乳黃色撈出,投入清水中浸泡回軟成魚面筋。

        2. 上湯燒滾放入南瓜茸、魚面筋、火腿片、冬筍片、青豆仁稍煮后,加鹽、雞精、胡椒調(diào)味后勾芡,淋蔥油起鍋盛玻璃燴盆即成。

        特點:湯色金紅,面筋軟糯,鮮香可口,營養(yǎng)豐富。

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