[摘要]休閑體育是一個(gè)與經(jīng)濟(jì)互動(dòng)發(fā)展的歷史范疇和一種社會(huì)文化現(xiàn)象，休閑體育教育是一場(chǎng)“育人”的運(yùn)動(dòng)，本文就休閑體育教育久遠(yuǎn)的思想基礎(chǔ)、時(shí)代進(jìn)步的社會(huì)基礎(chǔ)和人本視野的生活基礎(chǔ)，提出了通過(guò)休閑體育教育促進(jìn)大學(xué)生建立健康生活方式的意義、原則、方法和內(nèi)容。

[關(guān)鍵詞]休閑體育教育 經(jīng)濟(jì)互動(dòng) 發(fā)展

達(dá)到最高的健康水平是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)。消費(fèi)觀念、軀體健康、心理健康、社會(huì)生活幸福而美滿(mǎn)、具備健康的道德觀和正確的健康價(jià)值觀的個(gè)體，才為真正的健康個(gè)體組成的民族，也才能被稱(chēng)為健康的民族。

一、健康來(lái)自健康的生活方式

健康的生活方式，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是人怎樣健康地去生活，能很好地滿(mǎn)足人們的合理需要，保證生理和心理健康發(fā)展的生活方式。休閑體育，實(shí)際是一種文明、健康、科學(xué)的閑暇生活方式。隨著我國(guó)小康社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的全面推進(jìn)，人們的閑暇時(shí)間逐漸增加，供大學(xué)生自由支配的閑暇時(shí)間越來(lái)越充裕。

二、健康生活消費(fèi)理念

1.消費(fèi)的理智選擇。 養(yǎng)成良好的消費(fèi)觀、個(gè)人習(xí)慣、消費(fèi)概念、消費(fèi)心理?，F(xiàn)代社會(huì)的健康威脅主要是來(lái)自不健康的生活消費(fèi)理念。改善大學(xué)生不良的消費(fèi)方式，建立健康的生活方式是當(dāng)務(wù)之急。健康生活方式的養(yǎng)成實(shí)際就是良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程，而大學(xué)時(shí)期是生活習(xí)慣的塑型期，提示他們重視體育鍛煉對(duì)減緩壓力、解除疲勞的良好作用，加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生健康管理意識(shí)和能力的培養(yǎng)，讓他們學(xué)會(huì)用積極的手段去維護(hù)和獲得健康，這將對(duì)一個(gè)人的健康具有終身影響。

2.休閑體育教育。休閑體育是人類(lèi)生命活動(dòng)的存在方式、內(nèi)容和追求的目標(biāo)，由此也構(gòu)成了人對(duì)自己生命的責(zé)任。是一種作用于每一個(gè)人身心健康的健身娛樂(lè)方式。休閑體育對(duì)參與者的要求降到了最低點(diǎn)，這就極大促進(jìn)了休閑體育的廣泛傳播與開(kāi)展并滲透到了社會(huì)的各個(gè)角落。就休閑體育而言，重要地是輕松地“娛樂(lè)”和快樂(lè)地“消遣”。從而使人們?cè)趩握{(diào)、刻板的工作之余，消遣了時(shí)間，鍛煉愉悅了身心，從而提高生活質(zhì)量。

休閑體育教育所謂休閑體育教育是一種通過(guò)身體活動(dòng)謀求個(gè)體身心健全發(fā)展的集競(jìng)技性、表現(xiàn)性、娛樂(lè)性和教育性為一體的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。 休閑體育教育是一場(chǎng)提高人們生活質(zhì)量的全面運(yùn)動(dòng)，休閑體育教育的根本目標(biāo)是，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高生命質(zhì)量。

休閑體育教育的主要內(nèi)容：(1）通過(guò)傳授各種休閑體育活動(dòng)的知識(shí)和技能，發(fā)展學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，培養(yǎng)愛(ài)好，培養(yǎng)他們正確的積極向上的休閑體育意識(shí)，樹(shù)立他們正確的休閑體育價(jià)值觀和休閑體育態(tài)度， 使他們通過(guò)休閑體育活動(dòng)，逐步養(yǎng)成的較穩(wěn)定的休閑態(tài)度、休閑行為習(xí)慣和休閑價(jià)值觀。(2）通過(guò)休閑體育教育，培養(yǎng)人們科學(xué)的休閑健身娛樂(lè)方式和掌握正確的運(yùn)動(dòng)休閑技能，同時(shí)，引導(dǎo)他們分析自己的休閑行為并作出評(píng)價(jià)，選擇符合自己的休閑方式，選擇能夠滿(mǎn)足自己個(gè)性和風(fēng)格的休閑體育項(xiàng)目；(3）通過(guò)休閑體育教育，積極弘揚(yáng)科學(xué)、健康的休閑活動(dòng)，遏制不良休閑活動(dòng)的發(fā)生。

三、通過(guò)休閑體育教育改善高職學(xué)生的消費(fèi)生活方式

1.樹(shù)立消費(fèi)方式。價(jià)值觀對(duì)人的行為產(chǎn)生影響的因素很多，然而在基礎(chǔ)層面上發(fā)揮決定性作用的因素是人的價(jià)值觀念。休閑體育的核心思想是個(gè)體能與大自然親密接觸，在與他人互動(dòng)交往及自由選擇的運(yùn)動(dòng)方式中，促使人與人之間的隔閡和疏遠(yuǎn)得到消除，為人類(lèi)構(gòu)建一個(gè)有意義的世界和精神家園，使人類(lèi)的心有所依、身有所安。大學(xué)生要做到和諧健康發(fā)展，就首先需要有健康的生活方式。現(xiàn)代社會(huì)的分工是高度細(xì)化的，使得人們扮演的社會(huì)角色層次復(fù)雜多樣。人生角色的復(fù)雜性容易導(dǎo)致人們生活行為的沖突，因而體現(xiàn)了現(xiàn)代人生活方式常常是不整合的。休閑體育的積極主動(dòng)地追求和享受體育活動(dòng)樂(lè)趣，使人產(chǎn)生自我完善、自我充實(shí)的自覺(jué)態(tài)度的觀念有助于克服這一缺陷。

2.轉(zhuǎn)變教育范式。健康生活方式的建立依賴(lài)于兩個(gè)方面的有機(jī)結(jié)合：一方面是學(xué)生對(duì)自身健康重要性的感悟；另一方面是學(xué)生自身價(jià)值取向。在健康生活方式教育中，學(xué)生各種的態(tài)度和行為一般都建立在知識(shí)基礎(chǔ)之上。因此，在實(shí)施健康生活方式教育時(shí)，首先應(yīng)摒棄那些陳舊的思想和習(xí)慣，以一種順應(yīng)時(shí)代需要的新型教育模式來(lái)進(jìn)行。健康生活方式教育的教育模式是跨學(xué)科的、靈活探究的活模式。它與現(xiàn)行學(xué)校教學(xué)之間沖突不僅體現(xiàn)在教學(xué)目標(biāo)上，而且表現(xiàn)在基本課程和教學(xué)方法上。解決這些沖突時(shí)，必須由正規(guī)教育主流認(rèn)識(shí)論范式轉(zhuǎn)變?yōu)樗谕慕逃鷳B(tài)模式。在教學(xué)中注重提高學(xué)生與外界之間的相互聯(lián)系，而不是按照傳統(tǒng)的教師教學(xué)生學(xué)的關(guān)系去傳授知識(shí)。在學(xué)校健康教育課程的教學(xué)計(jì)劃安排時(shí)，應(yīng)當(dāng)采取“多學(xué)科課程相互滲透模式”，以不同的學(xué)科領(lǐng)域的交叉來(lái)逐漸引導(dǎo)學(xué)生形成健康生活方式的意識(shí)及行為。

3.以休閑體育的參與來(lái)改善生活方式。改善青少年的生活方式可以從不同的角度切入，采取多種途徑。體育的基本功能是增進(jìn)人的健康。另外由于物質(zhì)生活的跳躍式提高和消費(fèi)觀的改變，人們長(zhǎng)期被壓抑欲望被不斷激發(fā)出來(lái)，導(dǎo)致片面追求刺激和享受，使得生活方式和習(xí)慣改變發(fā)生改變，引發(fā)了一系列的現(xiàn)代“文明病”，從而嚴(yán)重威脅著人類(lèi)的健康。休閑體育是一種生活方式，它不僅可以促進(jìn)學(xué)生的生活健康、滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)體需求，而且可以充實(shí)學(xué)生文化生活，提高學(xué)生文化素養(yǎng)，改善生活觀念，使學(xué)生的生活質(zhì)量得到有效的提高。因此，休閑體育的本質(zhì)取向就是引導(dǎo)學(xué)生去熱愛(ài)、認(rèn)識(shí)、理解、體驗(yàn)、學(xué)會(huì)生活的體育。