患 哮喘的人較多，時(shí)入秋季，氣溫降低，冷熱變化大，哮喘發(fā)病也會(huì)增加。哮喘全稱為支氣管哮喘，是一種慢性呼吸道疾病，是由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞等多種炎癥細(xì)胞參與的氣道慢性疾病。哮喘發(fā)作，病人很痛苦，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致死亡。本病可防可治，小心預(yù)防，尤其日常生活中避免可引起哮喘發(fā)作的因素十分重要。
　　良好生活環(huán)境
　　減少哮喘發(fā)作，首先要注意生活環(huán)境空氣新鮮、沒有過敏原。居室應(yīng)保持空氣流通、保持干燥，家中不要養(yǎng)狗、貓、兔子等寵物、經(jīng)常打掃衛(wèi)生，除去雜物，粉塵，尤其要重視清除已發(fā)霉或易發(fā)霉物品，這樣可以減少霉菌的吸入，避免誘發(fā)哮喘。
　　合理飲食
　　哮喘患者應(yīng)保持身體健康，增強(qiáng)抵抗力，這就應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，攝取不含過敏原的飲食，要注意選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素的飲食，但是脂肪的供應(yīng)量應(yīng)加以控制。肉、蛋、奶經(jīng)過體驗(yàn)不會(huì)引起過敏可以選用，全麥面包、南瓜、菠菜等引起過敏的概率低，有助于病情恢復(fù)。
　　哮喘患者無論是在緩解期還是發(fā)作期都要有規(guī)律地補(bǔ)水，有意識(shí)地多喝水，因?yàn)樗畬?duì)抑制哮喘的發(fā)作有很好的效果。患者可以喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸，對(duì)預(yù)防哮喘的發(fā)作有很好的作用。
　　推薦一個(gè)中醫(yī)食療方：杏仁、麻黃各9克，豆腐100克加水煮1小時(shí)，去藥渣，吃豆腐湯。哮喘患者不妨試一下。
　　哮喘患者也有飲食禁忌，有哪些東西是他們不能吃的呢？哮喘患者飲食盡量要取材于天然原料，也就是說應(yīng)減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品，如方便面、香腸，罐頭類食品，腌制的白蘿卜，黃瓜等。也不宜吸煙、喝酒、喝咖啡、濃茶等。對(duì)花粉過敏的哮喘患者吃水果也要慎重選擇，因?yàn)樗突ǚ塾幸恍┫鄳?yīng)的聯(lián)系。
　　情緒穩(wěn)定
　　哮喘患者避免情緒變化，不可以過于興奮、焦慮、哭笑、恐懼、憤怒，不良情緒容易引起哮喘發(fā)作。
　　適量運(yùn)動(dòng)
　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善肺功能，減輕哮喘病情，但患者應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且不能過度勞累。
　　噴霧劑使用注意事項(xiàng)
　　治療哮喘的方法很多，其中噴霧劑使用方便，見效較快，但有些治哮喘的氣霧劑作用時(shí)間短暫，故只適用于哮喘輕度發(fā)作者，且不宜重復(fù)多次使用，以避免不良反應(yīng)，建議患者重復(fù)使用本類藥物的時(shí)間間隔不要短于2小時(shí)，經(jīng)2～3次療效不顯著，應(yīng)果斷中止使用，必要時(shí)到醫(yī)院就診，萬萬不可盲目增加使用次數(shù)或噴藥量。還有一點(diǎn)值得注意的是，治療哮喘的噴霧劑易受熱或見光分解、變質(zhì)，故本類藥應(yīng)存放陰涼、干燥處。使用本類藥期間不宜同時(shí)口服抗膽堿類藥（如阿托品、山莨菪堿等