烈日當(dāng)頭，在街頭走上一會(huì)兒皮膚就會(huì)發(fā)紅、發(fā)燙，無(wú)處不在的紫外線成為人們肌膚的“大敵”。抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘就躲得過(guò)紫外線嗎？中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院皮膚科主任蔡瑞康表示，面對(duì)紫外線，“抹著”、“躲著”都不是最好的辦法。
　　
　　防曬霜涂多了反會(huì)刺激皮膚
　　蔡主任建議盡量少用防曬霜?！罢f(shuō)實(shí)話，夏天本來(lái)就熱，在臉上‘糊’上一層防曬霜，皮膚肯定不舒服。而且在太陽(yáng)下曬一會(huì)兒，防曬霜所含防曬劑的功能就會(huì)減退；如果在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間行走，隔兩三個(gè)小時(shí)就要重新涂上一層，再加上出汗——臉上的滋味可想而知！不僅如此，防曬霜的細(xì)小顆粒還會(huì)堵塞毛孔，造成人排汗不暢，對(duì)皮膚的健康是不利的?！?br/>　　防曬劑在吸收紫外線的同時(shí)，也會(huì)刺激皮膚，很多人的皮膚對(duì)一些防曬劑都會(huì)過(guò)敏。比如有一種防曬劑叫羥苯甲酮，它雖然可吸收紫外線，但也很容易引起皮膚過(guò)敏。有的人用了含羥苯甲酮的防曬霜，臉上會(huì)起一些小痘痘，就是一種過(guò)敏現(xiàn)象。
　　蔡主任認(rèn)為，只有太陽(yáng)特別“毒”的時(shí)候，才需要適當(dāng)用一點(diǎn)防曬霜。至于如何選購(gòu)防曬霜，蔡主任說(shuō)：“目前市場(chǎng)上的防曬霜SPF(防曬指數(shù))值最高達(dá)到30。SPF值越高，就說(shuō)明防曬劑越多?！?br/>　　蔡主任的特別提醒是：“選購(gòu)防曬霜，尤其是歐美一些國(guó)家進(jìn)口的防曬霜時(shí)，一定要看清產(chǎn)品說(shuō)明。因?yàn)樵跉W美國(guó)家，一些人是以‘皮膚黝黑’為美的，有的防曬霜的功能就是‘將皮膚曬黑’。而我國(guó)絕大多數(shù)抹防曬霜的人都不想讓皮膚曬黑，要是不小心用錯(cuò)了防曬霜，曬黑速度會(huì)更快。此外，購(gòu)買防曬霜一定要到信譽(yù)比較有保障的商場(chǎng)購(gòu)買知名品牌的產(chǎn)品?，F(xiàn)在市場(chǎng)上劣質(zhì)防曬霜較多，如果選用不當(dāng)，會(huì)對(duì)皮膚造成更大傷害?！?br/>　　總躲著也不是辦法
　　害怕被紫外線灼傷的人們，躲在家里是不是就“萬(wàn)事大吉”了呢？蔡主任說(shuō)“這也不是好辦法”?！叭瞬豢赡苷麄€(gè)夏天都呆在家里吧？不經(jīng)常見(jiàn)陽(yáng)光的人，皮膚會(huì)變得很‘?huà)蓺狻?，一旦遭遇?qiáng)光暴曬，更容易被灼傷。所以，面對(duì)紫外線，與其老‘躲著’，還不如慢慢去適應(yīng)它。其實(shí)，紫外線對(duì)人體是大有好處的，它可以幫助人體合成維生素D，可以殺滅細(xì)菌等等。紫外線在給人們帶來(lái)傷害的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)健康。即使是盛夏，人們也應(yīng)該適當(dāng)在戶外活動(dòng)，皮膚的顏色雖然會(huì)有一點(diǎn)黑化，但這樣的皮膚是堅(jiān)強(qiáng)的，也是健康的，肆虐的紫外線一般也不會(huì)對(duì)這樣的皮膚造成傷害?！?br/>　　國(guó)人皮膚不易受傷
　　蔡主任還告訴記者，面對(duì)紫外線不用太“緊張”。紫外線雖然厲害，但并非“六親不認(rèn)”，一般皮膚含黑色素越多，受紫外線傷害就越小。從這個(gè)角度講，白種人最易受紫外線傷害，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。所以歐美一些國(guó)家的人特別害怕紫外線。我們國(guó)家的人沒(méi)必要像白種人那樣過(guò)分懼怕——黃種人皮膚里含黑色素比較多，所以不易受到紫外線的傷害?！坝绕涫俏覀冎袊?guó)人的皮膚，對(duì)紫外線并不敏感