低熱量飲料也危險
　　美國專家通過分析比對低熱量飲料（包括汽水類和果汁類）消費量與人們死于中風(fēng)、心臟病和血管疾病幾率得出的結(jié)果顯示，每天飲用低熱量飲料人群患以上疾病幾率比不飲此類飲料人群高43％。實際上，所謂低熱量飲料不過是用人工甜味劑代替蔗糖，不僅不能減肥，還會刺激食欲，此前便有研究稱，長期飲用這類飲料如同長期過度飲酒一樣傷肝。專家建議人們改飲不含糖的果汁、低脂牛奶或水。
　　
　　“智能藥片”將在英國開售
　　“赫利俄斯”智能藥片將于今年9月在英國上市，這種藥片以食品為原料，內(nèi)嵌可食用芯片?；颊咝枰阎悄芩幤c藥物一起服下，隨后，在胃液作用下，芯片被激活，開始發(fā)送信號，時長約為5分鐘。這些信號由患者黏貼在手臂或肩膀上的接收器接收。接收器解碼收到的信號，再把解碼后的信息傳送到智能手機或電腦上。
　　這些信息可以告訴患者什么時候需要再次服藥，還可以傳遞心率、體溫的數(shù)據(jù)，甚至記錄下患者睡眠、鍛煉的時間，方便醫(yī)生評估他們的健康狀況。
　　
　　經(jīng)常上夜班，
　　 易得糖尿病
　　英國一項最新研究顯示，睡眠質(zhì)量欠佳的人患2型糖尿病幾率比其他人高6倍，連續(xù)3晚睡眠紊亂就會出現(xiàn)糖尿病癥狀。
　　人體生物鐘由褪黑激素精確調(diào)控，褪黑激素由大腦松果體在缺乏光刺激時產(chǎn)生，白天激素水平會降低，夜晚升高，褪黑激素幫助調(diào)節(jié)睡眠模式。研究人員推測，這可能是因為褪黑激素能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)胰島素水平。
　　
　　孕期補魚油可防新生兒濕疹
　　澳大利亞研究人員對有家族過敏史的706名孕婦進行研究，一半?yún)⒃囋袐D服用魚油補劑（歐米伽-3脂肪酸補劑），其余參試孕婦服用菜籽油。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期補充魚油的孕婦，其孩子患濕疹幾率比其他孕婦的孩子低1/3。
　　科學(xué)家分析，通過胎盤接受的歐米伽-3脂肪酸會影響胎兒免疫系統(tǒng)，進而預(yù)防日后患濕疹。至于補充魚油是否同樣有助于預(yù)防哮喘和干草熱，尚需進一步研究證實。
　　
　　數(shù)字
　　8.7％——據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，我國居民獻血率只有8.7％，明顯低于世界發(fā)達國家的45.4％，較中等收入國家的10.1％也不如。
　　25％——1982年，全國人口7％超重；到2006年，這一比例升至15％；如今更是達到25％。
　　29％——瑞典研究發(fā)現(xiàn)，與不吃加工肉的人相比，每天食用50克加工肉者患胰腺癌幾率高19％；與不食用紅肉（包括牛肉、羊肉、豬肉）的男性相比，每天吃120克紅肉的男性患胰腺癌幾率會高出29％。
　　5——日本研究人員發(fā)現(xiàn)，每天平均睡眠時間不足5小時的人，糖尿病發(fā)病風(fēng)險是平均睡眠時間7小時以上者的5倍多。
　　3500萬——美國科學(xué)家表示，糖不只是導(dǎo)致人變胖這么簡單，含高熱量甜食每年間接導(dǎo)致3500萬人死亡，并呼吁像限酒一樣限糖。