一、重復(fù)學(xué)習(xí)的作用和意義
　　重復(fù)學(xué)習(xí)的主要作用有：一是使獲得的知識(shí)系統(tǒng)化；二是有利于對(duì)知識(shí)的進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)、鞏固與應(yīng)用；三是彌補(bǔ)知識(shí)掌握上的一些缺陷；四是使基本技能進(jìn)一步熟練。可見(jiàn)，課后的及時(shí)復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的重要環(huán)節(jié)，是節(jié)約學(xué)習(xí)時(shí)間和精力、提高學(xué)習(xí)效果的最佳途徑。
　　中學(xué)歷史教材中有許多需要記憶的知識(shí)和史料，這些知識(shí)和史料都要求學(xué)生準(zhǔn)確掌握，因此，在歷史的學(xué)習(xí)中重復(fù)記憶是十分必要的，只有通過(guò)不斷的重復(fù)學(xué)習(xí)才能達(dá)到鞏固知識(shí)和提高能力的目的。
　　二、重復(fù)學(xué)習(xí)的訓(xùn)練方式與運(yùn)用
　　1.“過(guò)電影”式學(xué)習(xí)?！斑^(guò)電影”也就是平常所說(shuō)的嘗試回憶法，就是每天晚上睡覺(jué)前或者沒(méi)有事的時(shí)候去回憶老師課堂上講的內(nèi)容。“過(guò)電影”的時(shí)候，一方面回憶復(fù)習(xí)老師講過(guò)的內(nèi)容，一方面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、思考問(wèn)題、找出解決問(wèn)題的辦法。通過(guò)“過(guò)電影”，不僅可以檢查聽(tīng)課的效果，還可以起到復(fù)習(xí)鞏固的作用。在“過(guò)電影”的過(guò)程中，如果能回憶起老師在課堂上講的內(nèi)容，對(duì)老師講的重點(diǎn)難點(diǎn)很清楚，說(shuō)明當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握了；如果許多內(nèi)容回憶不起來(lái)，就說(shuō)明對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容還沒(méi)有掌握，要及時(shí)地去復(fù)習(xí)鞏固。
　　2.反復(fù)閱讀課本。課本是教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的主要依據(jù)，也是考核的依據(jù)。反復(fù)閱讀課本是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要形式。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師必須學(xué)會(huì)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地閱讀課本，做到精讀。一般說(shuō)來(lái)，在嘗試回憶中憶不起來(lái)的地方、搞不清楚的問(wèn)題，大部分可以在閱讀教科書(shū)后得到解決。反復(fù)閱讀應(yīng)遵循以下程序：一是要帶著問(wèn)題去閱讀，邊閱讀邊思考KvgiMQcfB/AFMBSNTq0O6wk2881SPwWOqhyTEjELTxk=，對(duì)理解和記住的部分不必花過(guò)多的精力和時(shí)間去琢磨，對(duì)不理解的、未記住的地方則要多花工夫去掌握。二是閱讀要把握重點(diǎn)，要抓住學(xué)習(xí)重點(diǎn)反復(fù)閱讀。三是可以在書(shū)的空白處做一些必要的批注，比如簡(jiǎn)要的體會(huì)、便于記憶的提示性語(yǔ)言等，以便今后能夠迅速?gòu)倪@些批注中得到啟示和回憶書(shū)中的關(guān)鍵內(nèi)容。
　　3.整理筆記。學(xué)生的筆記本不能僅僅成為上課的記錄本，而應(yīng)當(dāng)把它變成一份經(jīng)過(guò)提煉加工的適合自己用的復(fù)習(xí)資料。為此，筆者要求學(xué)生必須對(duì)課堂筆記進(jìn)行整理：一是要把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的內(nèi)容補(bǔ)上，使知識(shí)系統(tǒng)化；二是要更正課堂上記得不太準(zhǔn)確的內(nèi)容，準(zhǔn)確理解基本知識(shí)和基本原理；三是對(duì)照學(xué)習(xí)參考用書(shū)，更好地運(yùn)用基本原理，也就是將課后看參考書(shū)得來(lái)的重要資料，以及與同學(xué)討論得來(lái)的心得寫(xiě)進(jìn)筆記中；四是要學(xué)會(huì)糾錯(cuò)，把自己容易錯(cuò)誤理解的內(nèi)容簡(jiǎn)要記上，加深記憶。整理時(shí)，可將筆記本的紙一分為二，左側(cè)三分之二用于課堂筆記，右側(cè)三分之一用于課后筆記整理。這樣整理出來(lái)的筆記，往往知識(shí)線索清晰、重點(diǎn)突出、內(nèi)容簡(jiǎn)要，是一份較好的個(gè)人復(fù)習(xí)資料。到了系統(tǒng)復(fù)習(xí)時(shí)，打開(kāi)筆記本就心中有數(shù)了，也可大大節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)臨時(shí)歸納用的時(shí)間。
　　4.運(yùn)用記憶術(shù)。這是一種很有效的重復(fù)學(xué)習(xí)策略，特別是當(dāng)學(xué)習(xí)材料本身意義不強(qiáng)時(shí)，通過(guò)運(yùn)用記憶術(shù)能夠極大地提高重復(fù)的效率。譬如可運(yùn)用諧音聯(lián)想記憶法將無(wú)意義材料變?yōu)橛幸饬x材料，使枯燥乏味的材料變得生動(dòng)有趣，從而使人愉快地記憶。像馬克思的出生年月日是1818年5月5日，可以借助諧音處理為：馬克思一巴掌一巴掌打得資產(chǎn)階級(jí)嗚嗚直哭，這就把馬克思的誕辰和他是資產(chǎn)階級(jí)的掘墓人聯(lián)系起來(lái)了。
　　三、重復(fù)學(xué)習(xí)的訓(xùn)練要求
　　1.重復(fù)學(xué)習(xí)要及時(shí)。根據(jù)遺忘的規(guī)律，必須在識(shí)記之后及時(shí)復(fù)習(xí)，不要等遺忘了再去復(fù)習(xí)。研究表明，遺忘從學(xué)習(xí)一開(kāi)始就開(kāi)始了，而且最初遺忘的速度快、內(nèi)容多。因此，我們必須搶在遺忘之前加以鞏固，應(yīng)當(dāng)鞏固“建筑物”而不要“在建筑物崩潰之后才去修補(bǔ)”。間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)再去復(fù)習(xí)就等于從頭學(xué)習(xí)，將花費(fèi)更多的精力和時(shí)間。
　　此外，復(fù)習(xí)要經(jīng)常。開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候時(shí)間要長(zhǎng)一些，間隔要短；以后復(fù)習(xí)的時(shí)間和次數(shù)可以減少，時(shí)間間隔可長(zhǎng)一些。還有，復(fù)習(xí)時(shí)間要適當(dāng)?shù)胤稚⒌狡綍r(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，千萬(wàn)不要集中在考試前的短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。
　　2.選擇有效的重復(fù)方法。有效的重復(fù)方法是把讀和背結(jié)合起來(lái)，即反復(fù)閱讀和試圖回憶相結(jié)合。一遍一遍的閱讀，思想容易開(kāi)小差，而試圖回憶能提高注意的集中程度，使智力處于積極狀態(tài)。另外，反復(fù)閱讀是平均使用力氣，不利于心理資源的有效分配，效果不好，容易使人產(chǎn)生“復(fù)習(xí)得差不多了”、“已經(jīng)讀熟了”等松懈和滿足心理，導(dǎo)致半途而廢；而試圖回憶能提高自我診斷和監(jiān)控能力，理解材料的重點(diǎn)和難點(diǎn)，及時(shí)改正背誦中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，有利于識(shí)記和保持。在閱讀和背誦時(shí)，要調(diào)動(dòng)多種感官協(xié)同記憶，要將聽(tīng)、看、寫(xiě)、說(shuō)、做結(jié)合起來(lái)，以提高復(fù)習(xí)效果。
　　3.編寫(xiě)復(fù)習(xí)提綱。即要在全面、系統(tǒng)理解知識(shí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)編寫(xiě)復(fù)習(xí)提綱，突出重點(diǎn)，做到“綱舉目張”。編寫(xiě)復(fù)習(xí)提綱時(shí)，首先要把學(xué)習(xí)過(guò)的材料加以系統(tǒng)化，抓住重點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)；其次要學(xué)會(huì)用自己的話作扼要的概述；最后要注意提綱的科學(xué)性和系統(tǒng)性