我在不同場合都講過一個戒煙的案例，它對我影響很深，那是我在一本《影響力》的書上看到的，案例是這樣的：

一位中年婦女每當在聽了吸煙致癌的科學報告后就會下決心要戒煙，但是她從來沒有真正做到過。但是再一次聽過之后，她決心一定要做出點樣子來。她非常在意別人的看法，所以她想，“也許我可以利用我的自尊心來擺脫這個該死的習慣?！庇谑橇谐隽艘粡埫麊危瑢⑺Ｍ軌蜃鹬厮娜说拿謱懺谏厦?。然后出去買了一些空白的卡片回來，并在每張卡片的背后寫道：“我向你保證我以后再也不抽煙了……”有幾千次她都覺得她一定得來一根，但每當這個時候就會想到名單上的那些人，尤其是男朋友（作者旁注：她離過婚，戒煙時正在談男朋友），會因為她不能履行自己的諾言而輕視她。這樣一想她就挺住了，再也沒有抽過一口煙。

相信很多想戒煙的人能從這個案例上得到啟示，這是一個很有意思的現(xiàn)象，它反映了一個心理斗爭過程，一個人戒煙，如果說把戒煙的決心藏在心里，不告訴別人，別人見你吸煙有可能會勸你吸煙危害身體健康。如果你把戒煙的決心公之于眾，以后再在他人面前吸煙，那就是說話不算話，違反承諾的問題了。有了這樣的監(jiān)督，即使管不住自己想再吸煙，就會像做賊一樣非常難受，只能逼迫自己慢慢戒掉。

好多做大事的人都有一個特點：夢想公告！一開始設計一個夢想，然后把這個夢想分享，分享的目的除了聯(lián)合同夢人外，更重要的作用就是接受他人的監(jiān)督。王石為什么曾高調宣布自己要爬喜馬拉雅山？我的看法是他在用公眾的力量逼迫自己成功。

中國文化是內斂型的，好多人都想自己先悄悄地爬上去然后再一鳴驚人，可是爬著爬著覺得爬山尤其是喜馬拉雅是一件太難太難的事情，所以又悄悄地偃旗息鼓了。但是作為一名企業(yè)家，高調宣布：我要爬喜馬拉雅山了，我一生要爬多少多少次！會有什么樣的后果？他少爬一次別人都笑話他。王石是聰明人，知道宣布出去的后果是什么，他這樣做的合理解釋就是——自斷后路，置死地而后生。

無志之人常立志，有志之人立長志，立的“長志”是有計劃、有監(jiān)督、可實施機制的“長志”。我想有志之人的智慧在于，他曉得人性之弱點，奮斗路上多辛苦，找些監(jiān)督來預防自己疲憊時不放棄，逼著自己不懈怠。因為有“夢想公告”，所以攀登喜馬拉雅山都有可能。