黃壽軍

（巢湖學(xué)院，安徽 巢湖 238000）

自2002年8月教育部頒布《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡稱新綱要）以來，我校在貫徹和執(zhí)行新綱要的過程中也積極對(duì)體育課程教學(xué)進(jìn)行了大膽嘗試，先后實(shí)施了 “單元選課制”、“周選課制”、“體育課內(nèi)外俱樂部制”、“學(xué)分制下的體育課程選課”等的改革工作。正如有關(guān)研究結(jié)果顯示的一樣，體育選項(xiàng)課的開設(shè)打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，為高校體育教學(xué)帶來了勃勃生機(jī),使我校體育課教學(xué)發(fā)生了較大的變化。然而在現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)教學(xué)并非總是公共體育教學(xué)質(zhì)量提升的“靈丹”，有許多因素制約著這項(xiàng)教學(xué)改革的深入發(fā)展。這其中就包括如何合理選項(xiàng)問題，它在很大程度上制約著選項(xiàng)課教學(xué)的質(zhì)量。我們的老師時(shí)常也反映說有許多學(xué)生根本就不具備從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力，很多學(xué)生對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有“強(qiáng)人所難”、“趕鴨子上架”的感覺。如何針對(duì)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)能力，真正依據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異和個(gè)性特征量體裁衣，從而選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并從事學(xué)習(xí)至關(guān)重要。

基于以上認(rèn)識(shí)，本研究以足球項(xiàng)目為例，以足球基本運(yùn)動(dòng)能力為預(yù)測變項(xiàng)，求得足球初學(xué)者基本技術(shù)學(xué)習(xí)的回歸方程，并以此作為合理選項(xiàng)的依據(jù)，以期為學(xué)生合理選擇適合自己發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及教師準(zhǔn)確分析學(xué)情提供參考，為進(jìn)一步提升選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量，深化大學(xué)體育課程改革，提供實(shí)證性的支持。

1 研究對(duì)象

本研究選取巢湖學(xué)院2010級(jí)大一男生48人作為被試對(duì)象。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

以體育選項(xiàng)課、足球選項(xiàng)課等為關(guān)鍵詞，通過中國期刊全文數(shù)據(jù)庫和萬方數(shù)據(jù)庫檢索獲取文獻(xiàn)資料，對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行閱讀與分析，掌握本研究現(xiàn)狀和最新研究成果。

2.2 測試法

本研究進(jìn)行學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)技術(shù)兩類測試，基本運(yùn)動(dòng)能力測試有縱跳、立定跳遠(yuǎn)、30米快跑、握力、坐位體前屈、1000米跑、仰臥起坐、靈活性測試、5×25米折返跑、20秒反復(fù)側(cè)跨步等十項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)測試有踢準(zhǔn)、踢遠(yuǎn)、運(yùn)球繞桿、擲界外球、原地頭頂球共五項(xiàng)內(nèi)容。測試由專業(yè)足球教師完成。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)足球技術(shù)學(xué)習(xí)及運(yùn)動(dòng)能力測驗(yàn)分類進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果

3.1 前期基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、基本技術(shù)學(xué)習(xí)成效測驗(yàn)結(jié)果

按照研究的步驟，受試者在接受16周足球教學(xué)之后，實(shí)施基本的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及基本技術(shù)學(xué)習(xí)成效測試，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)按照原始成績直接進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，由于技術(shù)學(xué)習(xí)效果牽涉到技術(shù)評(píng)定，故采用綜合分方法給予總評(píng)，所得結(jié)果分別如表1、表2所示。

表1 2010級(jí)足球初學(xué)者各項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)統(tǒng)計(jì)（n=48）

表2 2010級(jí)足球初學(xué)者各項(xiàng)基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績統(tǒng)計(jì)（n=48）

3.2 前期運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與基本技術(shù)相關(guān)情形

對(duì)采集到的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，以spss for windows 11.5版統(tǒng)計(jì)軟件為工具，采用Pearson’s productmoment correlation求出各變項(xiàng)的相關(guān)系數(shù)，顯著性水平定為 α=0.05。結(jié)果如表3所示。

表3 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績的相關(guān)系數(shù)

由上表我們可以發(fā)現(xiàn)：大一足球初學(xué)者的踢準(zhǔn)能力與30米快跑呈負(fù)相關(guān)（p＜0.05）；踢遠(yuǎn)能力與立定跳遠(yuǎn)、握力、20秒反復(fù)側(cè)跨步三項(xiàng)素質(zhì)呈正相關(guān)（p＜0.01）；運(yùn)球繞桿與 1000米跑呈負(fù)相關(guān)（p＜0.01）；擲界外球與縱跳、仰臥起坐呈正相關(guān) （p＜0.05）；頭頂球與縱跳呈正相關(guān) （p＜0.01）， 而與 30 米快跑 （p＜0.05）、5×25 米折返跑（p＜0.01）呈負(fù)相關(guān)；綜合成績與縱跳（p＜0.01）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、20 秒反復(fù)側(cè)跨步（p＜0.05）呈正相關(guān)，而與 30 米快跑（p＜0.01）、5×25 米折返跑（p＜0.05）呈負(fù)相關(guān)。

3.3 前期運(yùn)動(dòng)素質(zhì)預(yù)測基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績的回歸方程

以受試者的基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為預(yù)測變項(xiàng)，技術(shù)學(xué)習(xí)成績?yōu)樾?biāo)變項(xiàng)，經(jīng)多元逐步回歸的方法篩選后發(fā)現(xiàn)，僅有30米快跑、5×25米折返跑二項(xiàng)為選入的變量，其余均被剔除。

由表4可以得知，30米快跑首先列入回歸方程內(nèi)，決定系數(shù)R2=0.173，說明其預(yù)測力為17.3%（p＜0.05）。 其次將 5×25米折返跑列入方程內(nèi)，預(yù)測力為24.4%，所增加的幅度為7.1%（p＜0.05）。

表4 足球基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績預(yù)測逐步回歸分析摘要表

由表5所得的預(yù)測公式為：足球基本技術(shù)=139.18-8.68（30 米快跑，秒）-0.629（5×25 米折返跑，秒）。這個(gè)公式可以預(yù)測大一足球初學(xué)者足球技術(shù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性為24.4%，標(biāo)準(zhǔn)誤為6.827。

表5 足球基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績預(yù)測逐步回歸變異數(shù)分析表

變項(xiàng) B Std.Error Beta t 30米快跑 -8.680 3.199 -.359 -2.713**5×25米折返跑 -.629.306 -.273 -2.060*常數(shù) 139.18 16.751 8.309*

4 分析與討論

4.1 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與技術(shù)學(xué)習(xí)成績相關(guān)的討論

在表3-3中，足球初學(xué)者基本技術(shù)綜合學(xué)習(xí)成績與縱跳、立定跳遠(yuǎn)、20秒反復(fù)側(cè)跨步、30米快跑、5×25米折返跑呈顯著性相關(guān)（后兩項(xiàng)由于采用的是時(shí)間度量，數(shù)值越大，速度越慢，故呈負(fù)相關(guān)）。其中30米快跑相關(guān)系數(shù)最高（絕對(duì)值），其次依序?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)、縱跳、20秒反復(fù)側(cè)跨步及5×25米折返跑，前三項(xiàng)為爆發(fā)力常用指標(biāo)，后兩項(xiàng)為身體靈敏性常用測量項(xiàng)目。也就是說，爆發(fā)力越佳者，其運(yùn)動(dòng)成績亦越佳，同樣，靈敏性越好者，其技術(shù)水平也越好。而且運(yùn)動(dòng)素質(zhì)經(jīng)逐步回歸最終也只有30米快跑和5×25米折返跑二項(xiàng)入選，由此，我們認(rèn)為足球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)與初學(xué)者的爆發(fā)力與身體的靈敏性有著密切的關(guān)系，這與足球運(yùn)動(dòng)的基本特征是相吻合的。

眾所周知，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融合各種體能、技術(shù)、智力以及團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。在足球運(yùn)動(dòng)中，它并不需要全程做快跑，但也不是僅僅慢速的運(yùn)動(dòng)，在時(shí)快時(shí)慢、忽前忽后、忽左忽右的情況下，須慢如行云流水、快如風(fēng)馳電掣，以達(dá)到競賽的最終目的。因此，快速、靈巧地利用身體（主要是雙腳）來應(yīng)用于各種有球、無球動(dòng)作，如傳、踢、運(yùn)、控、射、盤帶、頭頂?shù)纫源_保動(dòng)作技術(shù)的實(shí)現(xiàn)，是足球教學(xué)與訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。

爆發(fā)力是力量與速度的有機(jī)結(jié)合，用公式表示即：P（爆發(fā)力）=F（力量）×V（速度）=F×S（距離）/T（時(shí)間）。例如變速運(yùn)球過人與突然加速?zèng)_刺擺脫對(duì)手插入有利空當(dāng)，此種動(dòng)作形態(tài)即為爆發(fā)力的表現(xiàn)。本研究的足球基本技術(shù)，不論是踢準(zhǔn)、踢遠(yuǎn)還是擲界外球、頭頂球都與運(yùn)動(dòng)者腰部及腿部的爆發(fā)力有關(guān)，即使是運(yùn)球繞桿雖然與爆發(fā)力的幾個(gè)指標(biāo)沒有顯著性關(guān)聯(lián)，但從與1000米跑的相關(guān)中（r=-.443，p＜0.01）我們也可以認(rèn)為，運(yùn)球繞桿與速度存在一定關(guān)聯(lián)，因?yàn)?000米屬于中距離速度與耐力性項(xiàng)目，速度越快成績?cè)胶?，同?000米成績?cè)胶?，運(yùn)球繞桿成績也越佳。由此我們一致認(rèn)為，爆發(fā)力可以作為初學(xué)者選項(xiàng)的一個(gè)重要因素。

靈敏性是指人體在各種復(fù)雜的條件下，快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地完成改變身體姿勢、運(yùn)動(dòng)方向和隨機(jī)應(yīng)變的能力。如運(yùn)動(dòng)中的踢、接球及變向或變速的過人、急停、急起擺脫防守等。本研究中，局限于大一足球初學(xué)者，靈敏性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)只有兩對(duì)呈現(xiàn)顯著性相關(guān)，20秒反復(fù)側(cè)跨步與踢遠(yuǎn)相關(guān)系數(shù)為0.378，達(dá)p＜0.01顯著水平，易言之，側(cè)跨步能力越好者，其踢球準(zhǔn)確性也越高。5×25米折返跑與頭頂球相關(guān)系數(shù)為-0.401，也達(dá)p＜0.01顯著水平，表明折返跑的水平越快者，頭頂球距離越長。這與踢球、頭頂球動(dòng)作技術(shù)的復(fù)雜性、連貫性是統(tǒng)一的。以踢球?yàn)槔覀冎狼蛞叩眠h(yuǎn)且踢得準(zhǔn)的關(guān)鍵在于動(dòng)作的控制，其次與身體的平衡與穩(wěn)定及腿的協(xié)調(diào)反應(yīng)等有關(guān)。肌電圖學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，踢球過程中膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)皆固定時(shí)，球速為腿速的1.37倍；膝關(guān)節(jié)固定時(shí)，球速則僅為腿速的1.06倍；兩者皆不固定時(shí)，球速僅為腿速的0.87倍而已?？梢?，踢球動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性是一個(gè)高度完整的靈敏性動(dòng)作。由此我們也可以認(rèn)定靈敏性可作為足球初學(xué)者選項(xiàng)的另一個(gè)因素。

4.2 建立逐步回歸方程的討論

本研究以大一足球初學(xué)者基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)作為自變量x，以進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練后獲得的運(yùn)動(dòng)成績作為因變量y，進(jìn)行回歸分析。所得到的樣本擬合回歸方程為：y=139.18-8.68 x3-0.629 x9。其中8.68表示當(dāng)5×25米折返跑成績保持不變，初學(xué)者30米快速跑每增加1秒 （速度越快，數(shù)值越小，相應(yīng)成績?cè)黾樱?，足球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)成績減少8.68分；0.629表示當(dāng)30米快速跑成績保持不變，初學(xué)者5×25米折返跑每增加1秒，足球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)成績減少0.629分。在這里有必要強(qiáng)調(diào)的是雖然公式預(yù)測大一足球初學(xué)者足球技術(shù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性僅為24.4%，但是我們還是可以從這一方程中發(fā)現(xiàn)一些與我們?nèi)粘Ｗ闱蚪虒W(xué)與訓(xùn)練相吻合的經(jīng)驗(yàn)和思量，對(duì)我們的教學(xué)與訓(xùn)練是很有價(jià)值。

眾所周知，大一學(xué)生大多數(shù)在高中時(shí)較少接觸過足球，有的甚至沒有接觸過足球（應(yīng)試教育造成很多中學(xué)體育課僅成為一種擺設(shè)而已）。面對(duì)體育選項(xiàng)課自主選報(bào)形式，許多學(xué)生僅僅憑著自我對(duì)足球的一點(diǎn)感覺（大多是視覺上的一些感性認(rèn)識(shí)），就加入進(jìn)來。然而足球?qū)W習(xí)是一種全面性技巧、力量及速度的動(dòng)作組合的學(xué)習(xí)，基本功的欠缺再加上身體素質(zhì)的薄弱導(dǎo)致許多學(xué)生在上課中很難完成應(yīng)有的技術(shù)動(dòng)作，影響了教學(xué)的正常進(jìn)行，使得足球技術(shù)的學(xué)習(xí)很難達(dá)到教學(xué)的要求。為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，我們通常的做法是在加強(qiáng)基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的同時(shí)，提高其整體技戰(zhàn)術(shù)能力。在長期的教學(xué)過程中我們發(fā)現(xiàn)，發(fā)展學(xué)生腰部及腿部的爆發(fā)力以適應(yīng)快速起動(dòng)、奔跑，并藉此完成個(gè)人突破、搶截以及射門等技術(shù)動(dòng)作的效果尤為明顯。對(duì)學(xué)生們的足球比賽（系部之間、班級(jí)之間純粹業(yè)余性質(zhì)的）進(jìn)行觀察，也同樣發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)尤其是速度素質(zhì)越佳者，占據(jù)場上優(yōu)勢越明顯。因此，本研究所得的回歸方程不僅在數(shù)理上提供了一個(gè)相對(duì)可以信賴的依據(jù)，也吻合了在實(shí)踐中形成的體識(shí)。

另一方面我們也可以進(jìn)一步明確，光靠發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)并不是提高足球水平的唯一途徑。畢竟足球課堂上我們的教學(xué)與訓(xùn)練是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主要目標(biāo)，學(xué)生的發(fā)展以及終身體育的養(yǎng)成皆依賴于技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的發(fā)展，技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的主體地位是不能夠動(dòng)搖的。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

綜合以上研究結(jié)果，我們可以得出如下結(jié)論：一、足球基本技術(shù)學(xué)習(xí)成績與縱跳、立定跳遠(yuǎn)、20秒反復(fù)側(cè)跨步、30米快跑、5×25米折返跑等五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)呈顯著相關(guān)；二、以基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)作為自變量x，以運(yùn)動(dòng)成績作為因變量y，所得到的樣本擬合回歸方程為：足球基本技術(shù)=139.18-8.68（30 米快跑，秒）-0.629（5×25 米折返跑，秒）。這個(gè)公式預(yù)測學(xué)習(xí)成績的準(zhǔn)確性為24.4%，標(biāo)準(zhǔn)誤為6.827。

5.2 建議

由上述結(jié)論，一方面對(duì)學(xué)生而言，我們建議在進(jìn)行選項(xiàng)前，自身運(yùn)動(dòng)素質(zhì)尤其是30米快速跑的快慢以及5×25米折返跑的高低是比較重要的考慮因素，初學(xué)者可以參考本研究所建立的回歸公式，作為選項(xiàng)的依據(jù)。另一方面對(duì)教師而言，我們建議在教學(xué)與訓(xùn)練過程中應(yīng)該有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力及靈敏性二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。初學(xué)者不同于專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員，技術(shù)的學(xué)習(xí)與初學(xué)者的身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（縱跳、立定跳遠(yuǎn)、20秒反復(fù)側(cè)跨步、30米快跑、5×25米折返跑）存在很大的關(guān)聯(lián)，學(xué)生在技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)過程中成效不理想很大的原因是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)素質(zhì)的不佳造成的，因此，如何在教學(xué)與訓(xùn)練過程中，除了在教學(xué)方法上尋找突破點(diǎn)加以改進(jìn)以外，還可以針對(duì)個(gè)體技術(shù)上的缺陷，從與之相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)入手，“對(duì)癥下藥”，從而在足球選項(xiàng)教學(xué)中更具有針對(duì)性，達(dá)到事半功倍的效果。

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