1 把土豆放在微波爐中加熱30秒，去皮就容易了。

2 把番茄底部劃開一個(gè)十字口，放入微波爐中加熱1分鐘，取出后可隨意將皮剝下。

3 把海帶加入適量的水后放入微波爐中加熱0.5～1分鐘后即可泡軟。

4 把香菇加入適量水后放入微波爐，加熱3分鐘即可泡發(fā)。

5 把餐巾放入微波爐中，加熱30秒即可消毒。

6 在變硬的葡萄干上噴灑一點(diǎn)紅酒，放入微波爐中，加熱30秒，葡萄干即可變軟。

7 食物殺菌消毒。在微波爐內(nèi)用強(qiáng)功率檔處理2～3分鐘，就可把細(xì)菌全部殺死，而且對(duì)食物沒有絲毫損害。

8 受潮干貨烘干。將受潮的花生、香菇、魚干之類的干貨攤平放在玻璃盤上，送進(jìn)微波爐內(nèi)，以強(qiáng)功率檔加熱，中途停機(jī)翻動(dòng)兩次，可將受潮的干貨烘干。

（飛月摘自《人生與伴侶·新養(yǎng)生》2012年3期）