范永武

（華東師范大學體育與健康學院，上海 200241）

體育專業(yè)大學生倒立協(xié)調(diào)的研究與分析

范永武

（華東師范大學體育與健康學院，上海 200241）

采用文獻資料、測試統(tǒng)計和比較分析等研究方法，對華東師范大學體育專業(yè)大一學生學期前倒立協(xié)調(diào)和學期后倒立協(xié)調(diào)進行了測試，以探討其影響因素。結(jié)果顯示：在訓練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異，經(jīng)過1個學期體操課訓練，2組在倒立的時間長短上有顯著性差異。結(jié)論：（1）在體育技能學習中，單一技能的掌握需要一定的身體協(xié)調(diào)為基礎；（2）運動技能協(xié)調(diào)的學習具有持久性和易變化性；（3）較高水平的學習組在相關(guān)任務中有較高的適應性。

運動訓練；大學生；協(xié)調(diào)性

人類無時無刻不在經(jīng)歷和感受著協(xié)調(diào)的動作技能，協(xié)調(diào)的動作是人類生活的基礎，是完成各種復雜技能的前提條件。如何更好地達到動作的協(xié)調(diào)狀態(tài)或?qū)崿F(xiàn)由低級狀態(tài)向高級狀態(tài)的轉(zhuǎn)換，不僅對人類自身的發(fā)展具有啟發(fā)意義，同時對于各領域動作技能協(xié)調(diào)的研究也具有重要的指導意義。動作技能協(xié)調(diào)問題是青年運動員技能成長的基礎，是優(yōu)秀運動員動作改進的關(guān)鍵，如何指導運動員提高動作技能的協(xié)調(diào)性，是教練員和科研工作者十分關(guān)注的課題，需要對動作技能協(xié)調(diào)的內(nèi)在機制及其形成特點進行深入的了解和認識。但我國在這一領域的研究較少，僅在醫(yī)學康復領域有些零星涉足，而多學科的實驗性研究則更少。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機對華東師范大學大學一年級體育專業(yè)男生抽取10名作為實驗對象。然后，按其進校前的體育成績將其平均分成2個組，一個組成績?yōu)?0分以上（簡稱較高組），另一組成績在80分以下（簡稱普通組）。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、測試統(tǒng)計法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法，對實驗前的各組學生進行倒立時間測試，經(jīng)過1個學期體操課后再對各小組的倒立時間進行測試，并觀察其前后動作的協(xié)調(diào)性變化。

2 結(jié)果與分析

2.1 參與被試的現(xiàn)狀分析

由 表1 可以看出，參與被試的小組每組5人，年齡均在20～22歲之間，平均體重相差在2kg左右，平均身高兩組相差不到2cm。而且專業(yè)組在之前有做過相關(guān)練習，普通組從未參與過此練習。

2.2 實驗前研究對象的倒立協(xié)調(diào)比較

由表1和表2可以看出，實驗前2組學生的年齡、體重、身高方面情況基本一致，測試時發(fā)現(xiàn)專業(yè)組與普通組在倒立時，時間都很短短暫，且倒立動作前期兩組都表現(xiàn)出懼怕和沒有勇氣的心理，動作僵硬很不協(xié)調(diào)，較高組協(xié)調(diào)較好一些。

2.3 試驗后研究對象的倒立協(xié)調(diào)比較

采用SPSS對所有數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，結(jié)果用平均數(shù)±標準差表示發(fā)現(xiàn)，在訓練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異（p＞0.05），但經(jīng)過1個學期體操課后，專業(yè)組與普通組學生在倒立的時間長短上有顯著性差異（p＜0.01），并且在實驗后，專業(yè)組的動作表現(xiàn)的有自如、靈活，較之前有明顯的協(xié)調(diào)性提高。

2.4 影響倒立協(xié)調(diào)因素的分析

表1 參與被試的現(xiàn)狀

表2 實驗前研究對象的倒立協(xié)調(diào)

2.4.1 運動練習對倒立協(xié)調(diào)的影響 在實驗中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過1個學期的體操課練習，專業(yè)組的倒立時間增加，且對于條件的限制，如不論在場地的粗糙和圍觀者多少等環(huán)境條件下，每名參與者都可以較好展示和保持自己的協(xié)調(diào)姿勢模式，不同的協(xié)調(diào)姿勢模式似乎取決于他們各自的身體素質(zhì)水平。而普通組在倒立的時間上也有所增加，但他們在測試時，往往表現(xiàn)出受場地和觀看者的影響，倒立的時間有很大的變化性，每次測試成績不是很固定。從總體來看，一定階段和一定量的練習提高了2組的倒立協(xié)調(diào)性，而且專業(yè)組對練習的刺激更敏感，說明倒立技能更好的掌握需要一定的身體協(xié)調(diào)基礎。

2.4.2 知覺對倒立協(xié)調(diào)的影響 Newell

（1986年）認為，姿勢控制受任務、環(huán)境以及生物體3種限制類型互動的影響，專業(yè)知識中的運動感知覺通常被認為與肌肉、知覺和心理的限制有關(guān)。鑒于此，我們認為，專業(yè)知識的知覺動作以某種方式可以影響倒立的協(xié)調(diào)力度，正如身體成熟或身體特征所致，感知覺提供了一種方法來識別運動學習和機體性能這兩個動態(tài)的協(xié)調(diào)效果。

在倒立中可以發(fā)現(xiàn)，參與者的關(guān)節(jié)處、胳膊、軀干和腿，這是幾個耦合協(xié)調(diào)的具體因素。普通組的協(xié)調(diào)與他們的臀部和腳的振幅有關(guān)。普通組在測試時，臀部與上肢較少成為一條直線，其臀部圍繞軀干軸或者向前或者向后，使得他們較難平衡身體姿勢，導致他們的倒立時間短，失敗的頻率也較多。通過對較高素質(zhì)組和普通組身體素質(zhì)的分析發(fā)現(xiàn)，2組倒立姿勢的協(xié)調(diào)似乎都與參與者軀干和腿的振蕩頻率有關(guān)，且參與者相對相位的改變?nèi)Q于臀部的協(xié)調(diào)位置，專業(yè)組相對相位趨向于髖關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)，而普通組的協(xié)調(diào)與他們的臀部和腳的振幅有關(guān)。

2.4.3 個體差異對倒立協(xié)調(diào)的影響 另一個維持身體平衡的重要原因可能是2組學生肢體間差異，尤其是個體的經(jīng)驗因素。在實驗中普通組更易受困難任務的影響，相反專業(yè)組在遇到困難時反而會想到如何克服以此來協(xié)調(diào)身體的平衡。這說明專業(yè)組在某個單一的運動技能上有較高的適應性，可能表現(xiàn)與自身身體素質(zhì)的持續(xù)和擴展過程有關(guān)，其中經(jīng)驗對他們技巧的發(fā)揮應該具有一定的相關(guān)性。

3 結(jié) 論

具有較高身體素質(zhì)組的表現(xiàn)水平更高，這與他們的運動練習、知覺系統(tǒng)和個體差異有十分重要的關(guān)系。因此我們得出如下結(jié)論：（1）在體育學科中，倒立這一技能的掌握是基于一定的協(xié)調(diào)發(fā)展基礎；（2）運動技能的學習具有持久性和易變化性，且動作節(jié)奏的協(xié)調(diào)和學習與機體的知覺動作特點有一定關(guān)系；（3）專業(yè)組在相關(guān)任務中有較高的適應性，經(jīng)驗對他們技巧的發(fā)揮具有一定的相關(guān)性。此外，目前的研究并沒有確定專業(yè)知識的水平是否影響一個新任務的學習，這類問題需要在今后的研究中加以解決。

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G807.4

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1674-151X（2012）07-071-02

投稿日期：2012-04-22

范永武（1989 ～），在讀碩士研究生。研究方向：運動心理學。