曹暉 曹國(guó)民

（1.長(zhǎng)沙環(huán)保職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410004; 2.湖南城建職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南湘潭 411101）

自尊與運(yùn)動(dòng)歸因之間的關(guān)系探討

曹暉 曹國(guó)民

（1.長(zhǎng)沙環(huán)保職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410004; 2.湖南城建職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南湘潭 411101）

歸因，不僅因?yàn)槠漭^完善的理論在社會(huì)心理學(xué)占重要地位，更因?yàn)樵趯?shí)驗(yàn)操作中取得了巨大成功而十分盛行，但由此也引起一些不顧及個(gè)體差異而簡(jiǎn)單地進(jìn)行歸因指導(dǎo)的現(xiàn)象，沒有獲得預(yù)期的作用。本文便從個(gè)體特質(zhì)的自尊因素與運(yùn)動(dòng)歸因的關(guān)系進(jìn)行探討，發(fā)現(xiàn)不同自尊水平者具有各自的運(yùn)動(dòng)歸因特點(diǎn)。由此建議在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中進(jìn)行歸因指導(dǎo)，必須以運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體特質(zhì)為依據(jù)。

自尊 歸因 運(yùn)動(dòng)成功歸因 運(yùn)動(dòng)失敗歸因

1 探討的目的

社會(huì)心理學(xué)中的歸因理論是指人們對(duì)他人或自己的行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過程，人們通過歸因來(lái)預(yù)測(cè)、評(píng)價(jià)人們的行為，以便對(duì)環(huán)境和行為加以控制。這一理論揭示了歸因和人們的情緒、期望、動(dòng)機(jī)和行為變化之間的規(guī)律性關(guān)系，為說明、解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為提供了一種強(qiáng)有力的工具，人們進(jìn)行歸因的目的是為了更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在未來(lái)的活動(dòng)中少走彎路，取得更好的成績(jī)，因此在心理治療、醫(yī)護(hù)、管理、教育與體育運(yùn)動(dòng)等實(shí)踐中得到了廣泛的應(yīng)用。

將歸因理論應(yīng)用于體育運(yùn)動(dòng)情境當(dāng)中，即為運(yùn)動(dòng)歸因的實(shí)踐，也取得了諸多成果。首先是運(yùn)動(dòng)歸因訓(xùn)練能夠?qū)κ苡?xùn)者的后繼行為及其結(jié)果產(chǎn)生積極影響，這是建立在歸因與運(yùn)動(dòng)結(jié)果間的雙向互逆式關(guān)系基礎(chǔ)上的。其次是運(yùn)動(dòng)歸因訓(xùn)練能有效地影響受訓(xùn)者的效能期待，以及一些情緒反應(yīng)。然而，并不是所有的關(guān)于運(yùn)動(dòng)歸因指導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)都取得良好的效果，其主要原因便是忽略了個(gè)體差異這一重要變量。不同的人確實(shí)存在著不同的歸因風(fēng)格。每個(gè)人的歸因特色都源于維持各自的穩(wěn)定的“自我概念”，所以要正確地了解各個(gè)人的歸因特點(diǎn)，就必須考慮到他們的個(gè)體特質(zhì)，在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行歸因指導(dǎo)的簡(jiǎn)單化，天真地認(rèn)為只要告知運(yùn)動(dòng)員理想的動(dòng)因，他們就會(huì)順從地按照所要求的那樣去歸因，那么結(jié)果只能是根本無(wú)效。因此，探討個(gè)體特質(zhì)與運(yùn)動(dòng)歸因之間的內(nèi)在規(guī)律就顯得尤為重要。

自尊通常被認(rèn)為是“自我概念”的一個(gè)具有評(píng)價(jià)性質(zhì)的成分，是對(duì)自我的評(píng)價(jià)的一個(gè)整體感覺。這一感覺可以是正向的，也可以是負(fù)向的，是既測(cè)自尊又測(cè)自卑的。心理學(xué)研究中，自尊被量化為一個(gè)人對(duì)其自我或性格的重要品質(zhì)所做評(píng)價(jià)的綜合感覺，它是一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值和作用所做的整體性情感評(píng)價(jià)。這些評(píng)價(jià)比較廣泛地涵蓋了個(gè)體各方面的品質(zhì)。在一段時(shí)間內(nèi)，如果這些判斷都相當(dāng)一致，就會(huì)導(dǎo)致相對(duì)穩(wěn)定的情感評(píng)估。因而大家公認(rèn)：一個(gè)的自尊同一種特質(zhì)，其水平在一般情況下是保持不變的。所以，自尊可以當(dāng)作一個(gè)預(yù)測(cè)指標(biāo)或性格傾向的變量。

表1 被試者的自尊與運(yùn)動(dòng)成就責(zé)任得分狀況表

表2 自尊水平高組與低組被試者的運(yùn)動(dòng)歸因傾向比較表

處在社會(huì)化發(fā)展的關(guān)鍵階段的高職學(xué)院的學(xué)生，隨著生理方面的成長(zhǎng)發(fā)育和心理方面的逐漸成長(zhǎng)，對(duì)自我的關(guān)注越來(lái)越強(qiáng)烈，自尊意識(shí)得到高度發(fā)展。自尊是對(duì)自己所持的肯定或否定的態(tài)度，表明了個(gè)體在多大程度上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有價(jià)值的。自尊作為起中介作用的人格變量，對(duì)青少年的認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情感、品德和社會(huì)行為均有重要影響。研究顯示，自尊與認(rèn)知變量相關(guān)，比如與自利的歸因偏差相關(guān),本文即探討自尊與運(yùn)動(dòng)歸因之間的關(guān)系。假設(shè)高歸因者比低歸因者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，傾向于將失敗歸因于外在因素，將成功歸因于內(nèi)在因素。

2 研究對(duì)象、方法和工具

2.1 被試者

被試者為湖南省的5所職業(yè)技術(shù)學(xué)院(長(zhǎng)沙環(huán)保職院、湖南城建職院、民政學(xué)院、湖南科技職院、長(zhǎng)沙商貿(mào)旅游職院)男、女籃球運(yùn)動(dòng)員共135名（年齡介于16～20歲間）。其中，男生84名，女生51名。

2.2 方法

在所在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教練員的配合協(xié)助下，對(duì)所有被試者進(jìn)行集體問卷調(diào)查，按時(shí)收回所有問卷量表。為排除量表之間的相互影響與干擾，兩量表至少間隔一天測(cè)試。然后統(tǒng)計(jì)出原始分和標(biāo)準(zhǔn)分，清除9名被試者有漏答題及不合理題的無(wú)效問卷，共獲得126人的有效系列問卷。最后將所有數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2.3 工具

2.3.1 自尊量表（SES）

它是最常用測(cè)量整體自尊的工具，并已成為其他自尊量表用以尋求聚斂度的校標(biāo)。創(chuàng)作者艾林伯格界定自尊為對(duì)自己所特有的一種好的或不好的態(tài)度。這個(gè)界定雖然是單維的，卻有顯著的表面效度。SES包括10個(gè)測(cè)題，作答采用典型的四點(diǎn)評(píng)定法，量表分?jǐn)?shù)的范圍為10～40分，分值越高，自尊程度就越高。

2.3.2 運(yùn)動(dòng)成績(jī)責(zé)任歸因定向量表（SAR）

表3 自尊對(duì)運(yùn)動(dòng)歸因的回歸分析結(jié)果表

它用以測(cè)量運(yùn)動(dòng)以運(yùn)動(dòng)成敗責(zé)任歸因定向的心理控制點(diǎn)問卷表，并建立了全國(guó)常模。問卷的項(xiàng)目共44個(gè)（分為22對(duì)），屬于成就情境或失敗情境的項(xiàng)目各占一半。每一項(xiàng)目又有內(nèi)部控制和外部控制兩種回答，供被試選擇。被試回答問卷后，分別統(tǒng)計(jì)出成功的內(nèi)部控制點(diǎn)和失敗的內(nèi)部控制點(diǎn)的原始分，再將原始分換算成標(biāo)準(zhǔn)分，并相加就可得出被試的內(nèi)部控制點(diǎn)的總分。其總分越高，表明在運(yùn)動(dòng)成功（或失?。r(shí)更多地把行為結(jié)果歸因于自己內(nèi)部控制的原因，如能力、努力等；總分越低，則表明在運(yùn)動(dòng)成功（或失敗）時(shí)更多地把行為結(jié)果歸于外部控制的原因，如訓(xùn)練條件、教練員水平、其他人的影響等。

3 研究結(jié)果

3.1 籃球運(yùn)動(dòng)員被試者的自尊與運(yùn)動(dòng)成就責(zé)任的得分均存在著個(gè)別差異

從表1可以看出：籃球運(yùn)動(dòng)員被試者的自尊最小值為14，最大值為30；運(yùn)動(dòng)成功歸因最小值為0，最大值為9。運(yùn)動(dòng)員失敗歸因最小值為2，最大值為11。按運(yùn)動(dòng)歸因傾向性的分類，標(biāo)準(zhǔn)分在0～4分時(shí)為外控類，屬于過分相信外因作用、自信心低、責(zé)任心不強(qiáng)者；8～11分則屬于過分相信內(nèi)因作用，成功時(shí)過于自信，失敗時(shí)過于自責(zé)者；而5～7分屬于內(nèi)外控適宜類，為理想的歸因傾向者。被試者在各個(gè)方面均存在著明顯的個(gè)體差異，但平均值尚穩(wěn)定于平衡區(qū)域間。

3.2 高自尊者在運(yùn)動(dòng)成功時(shí)傾向歸因于內(nèi)部控制，在運(yùn)動(dòng)失敗時(shí)更傾向歸因于外部控制

為探求自尊與運(yùn)動(dòng)歸因傾向性的關(guān)系，將被試者的自尊水平劃分為高、低兩組。以高于均數(shù)（22.9683）半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（1.58）的被試者為高自尊組，以低于均數(shù)半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的被試者為低自尊組。經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)表明，高自尊者與低自尊者無(wú)論在運(yùn)動(dòng)成功還是運(yùn)動(dòng)失敗情境下，都顯示出歸因傾向性的顯著差異。高尊者在成功時(shí)，比低自尊者更傾向于內(nèi)部控制的維度(t=6.128，P＜0.001) 表明在運(yùn)動(dòng)成功時(shí)更多地把行為結(jié)果歸因于自己內(nèi)部控制的原因，如能力、努力等；而在失敗時(shí)，比低自尊者更傾向于歸因于外部控制的維度（t=-4.195，P＜0.001），表明在運(yùn)動(dòng)失敗時(shí)更多地把行為結(jié)果歸于外部控制的原因，如訓(xùn)練條件、教練員水平、其他人的影響等 ；詳見表2。進(jìn)一步對(duì)運(yùn)動(dòng)歸因進(jìn)行回歸分析，結(jié)果表明：自尊對(duì)運(yùn)動(dòng)歸因有著較好的預(yù)測(cè)作用，見表3（對(duì)失敗歸因，F(xiàn)=6.029，P＜0.05，對(duì)成功歸因，F(xiàn)=25.462，P＜0.001）。

根據(jù)研究所得出的結(jié)論，出于維護(hù)自己的自尊，高自尊水平的學(xué)生成功情境中的歸因會(huì)表現(xiàn)出更高的“自利性歸因偏差”的傾向。所以在對(duì)學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)歸因訓(xùn)練時(shí)，不能只局限于歸因認(rèn)知本身，而應(yīng)慮及到訓(xùn)練者整個(gè)的自我評(píng)價(jià)體系，要在訓(xùn)練者整個(gè)的自我評(píng)價(jià)體系的基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行認(rèn)知指導(dǎo)。如對(duì)高自尊水平的運(yùn)動(dòng)員其本身就傾向?qū)⒊晒w因于自我能力，再機(jī)械地套用強(qiáng)化內(nèi)部的、穩(wěn)定的歸因因素，可能會(huì)激起其自滿等不良情緒和訓(xùn)練動(dòng)機(jī)的降低。但對(duì)于低自尊水平者就應(yīng)強(qiáng)化其將運(yùn)動(dòng)成功歸因于內(nèi)部的、穩(wěn)定的歸因因素。

歸因指導(dǎo)的目的是提高學(xué)生在未來(lái)體育學(xué)習(xí)中的成就動(dòng)機(jī)。在歸因的諸要素中，"努力"這一要素對(duì)激發(fā)學(xué)生成就動(dòng)機(jī)的作用特別重要。因此，首先應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生歸因于"努力"，使學(xué)生明白無(wú)論成敗都是努力與否造成的，只有堅(jiān)持努力，才能取得最終的成功。另外，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己或他人的行為結(jié)果進(jìn)行全面的原因分析，并針對(duì)具體情況指導(dǎo)學(xué)生現(xiàn)實(shí)地進(jìn)行"歸因"。要幫助學(xué)生了解、分析哪些因素在多大程度上影響體育活動(dòng)的結(jié)果；哪些因素是可控的，通過努力可以改變；哪些因素是不可控的，應(yīng)努力加以適應(yīng)或調(diào)整。

積極的運(yùn)動(dòng)歸因指導(dǎo)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說，運(yùn)動(dòng)員無(wú)論成敗，都會(huì)對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)充滿信心，因?yàn)樗麄儼殉晒w因于自己的努力和能力等內(nèi)部原因，所以能夠產(chǎn)生積極而肯定的情感，激發(fā)自我的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，從而變得更加自信；面對(duì)失敗時(shí)，他們把失敗歸因于自我的努力或者策略應(yīng)用的得當(dāng)與否，進(jìn)而繼續(xù)投入更多的精力，顯示出更高的學(xué)習(xí)積極性。而消極的運(yùn)動(dòng)歸因指導(dǎo)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說，無(wú)論成敗，都容易降低他們的成就動(dòng)機(jī)。把成功的原因歸結(jié)于運(yùn)氣好；失敗則歸因于自己的能力低、腦子笨，能力和智力是穩(wěn)定的內(nèi)部因素，因此他們會(huì)陷入對(duì)自身失望的狀態(tài)，感到努力也沒有用，進(jìn)一步導(dǎo)致自暴自棄、成績(jī)下降，進(jìn)而喪失運(yùn)動(dòng)興趣。所以，對(duì)他們進(jìn)行積極歸因訓(xùn)練，可以改變運(yùn)動(dòng)員的消極歸因傾向，可以使運(yùn)動(dòng)員積極動(dòng)地參與、解決學(xué)習(xí)與生活中的各種問題，提高其運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

只有這樣，通過把握自尊與運(yùn)動(dòng)歸因之間的關(guān)系，我們可以更科學(xué)地構(gòu)筑歸因理論，更有針對(duì)性地將歸因理論成果應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，有效地提高運(yùn)動(dòng)員的心智素質(zhì)和成績(jī)水平。

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2095-2813(2012)01(b)-0007-02